إذا كنت تعاني من مشكلة في الوزن ، فقد تكون مجرد ضحية أخرى للأكل العاطفي. تابع القراءة وتعلم كيفية التحكم في الرغبة في تغذية مشاعرك. فوجئ العنوان؟ يجب أن لا تكون. كثير من النساء لا يفهمن حقًا مفهوم...
هل سبق لك أن لاحظت أن حالتك المزاجية يمكن أن تتغير بناءً على ما قد تأكله (وربما حتى كمه)؟ والخبر السار هو أنه ليس في رأسك. حسنًا ، هذا صحيح جزئيًا فقط. بعض منه - الجزء العاطفي. كشفت دراسة حديثة...
هل تشعر أنك لو كانت عضلات كتفك أكثر تشددًا من الإجهاد ، فإنها ستنسحب فعلًا من عظام الترقوة لديك؟ هل عالمك مقيد جدًا في هذا الوقت الآن نصف الوقت الذي لا تعرف فيه ما إذا كنت قادمًا أم ذاهبًا؟ فيما يلي...
يمكن أن يكون تطهير سيد تذكرة لفقدان الوزن الحقيقي والنهائي؟ استمر في القرائة لتجدها! مع تزايد شهرة لعبة The Master Cleanse (تطهير القولون المفضل في هوليوود في الوقت الحالي) ، تتساءل الكثير من النساء...
الفيتامينات الصحية والمغذية والمنقذة للحياة. لذلك ... هل تحصل على ما يكفي؟ وكيف تعرف إذا كنت تفتقر؟ هيا نكتشف. نحن جميعا نريد أن يكون الجسم لائقا ، صحية وقوية. ولكن هل نمط حياتك يفسد فرصك في تحقيق...
اللعب مع فكرة الانتقال إلى نظام غذائي خال من الغلوتين؟ أو هل تريد فقط معرفة المزيد حول ما ينطوي عليه النظام الغذائي الخالي من الجلوتين؟ OrandaStyle لديه التفاصيل. إذا كنت تحلم يومًا بأن تكون واحدة من...
مثل أي إدمان آخر ، التدخين قد يكون من الصعب التخلص منه. إليك كيفية الإقلاع عن التدخين بفعالية في 10 خطوات. بالنسبة لغير المدخنين ، قد يكون من الصعب أن نفهم لماذا يفعل ذلك أولئك الذين يدخنون في المقام...
هل لديك فلسفة أنك لن تغير عاداتك غير الصحية فقط إذا كان هناك سبب طبي خاص بك يفرض عليك المشكلة؟ إذا قمت بذلك ، فهذه هي الطريقة المناسبة لك - إليك 7 عادات صحية يجب عليك تبنيها على الفور. الصحة هي واحدة...
الشيخوخة أمر لا مفر منه ، ومع مرور الوقت سنصبح في نهاية المطاف كل شيخوخة. ومع ذلك ، فإنه لا يجب أن يكون سريعا. يمكنك أن تبلغ الأربعين أو الخمسين أو الستين وما زلت تشعر وتبدو شابة بالنسبة لعمرك. ولكن...
التفكير في محاولة دروس اليوغا؟ فيما يلي 8 فوائد لتحسين حياة اليوغا ستجعلك ترغب في البدء اليوم! تعود آثار اليوغا إلى جذورها منذ آلاف السنين في الهند ، ولكن لا يزال هناك شكل شائع من التمارين الرياضية...
