التعامل مع شخص ما في حياتك مصاب بمرض مزمن ليس بالأمر السهل. فيما يلي بعض الأشياء التي يمكن أن تخفف من عقلك ولعقلك.
عندما يصاب شخص ما في حياتك بمرض مزمن ، سواء كان مرضًا جسديًا أو عقليًا ، فقد يكون ذلك صعبًا للغاية ليس فقط على هذا الشخص ، ولكن على الأشخاص في حياتهم ، بمن فيهم أنت.
إليك بعض النصائح - من شخص مصاب بمرض مزمن - حول كيفية جعل الأمور أقل صعوبة بالنسبة لك ، سواء كنت أحد أفراد الأسرة أو صديقًا أو حتى شخصًا مهمًا آخر.
كن متفهما
قد يبدو هذا واضحًا تمامًا ، لكنه يعد أحد أهم الأمور بالنسبة لي عندما يتعلق الأمر بكيفية تعامل الأشخاص في حياتي مع المرض المزمن الذي أصابني. مرض مزمن هو مصطلح واسع جدا. يمكن أن يكون حقا أي نوع من المرض ، سواء كان جسديا أو عقليا.
في الأساس ، يتعامل هذا الشخص مع مرض معين بشكل يومي أو طوال حياته. يشعرون بآثار المرض يوميًا ، ويتداخل مع رفاههم اليومي.
إذا كان مثل هذا الشخص في حياتك لا يشعر بصحة جيدة أو مزاج أو مجرد حزين أو محبط ، فحاول أن تفهم ما يمر به. حتى لو كنت لا تستطيع التعاطف ، فحاول أن تتعاطف مع أفضل ما تستطيع. ما يعيشون معه هو أبعد من الصعب. هو مثل لعبة الأفعوانية التي لا يمكنهم الخروج منها.
إذا بدوا متضايقين بشأنه ، أو في حالة مزاجية ، أخبرهم أنك تفهم لماذا يتصرفون بهذه الطريقة وأنك ستفعل أي شيء يمكنك تقديمه للمساعدة. سيكونون ممتنين للغاية لتفهمك ولطفك - أكثر مما تعلم.
سيشعرون بالأمان معك أيضًا إذا فهمت ذلك ، والذي بدوره سيجعلك تشعر بالراحة أيضًا. تأكد أيضًا من فهم أي قيود قد تكون لديهم ، ولا تجبرهم على فعل أي شيء قد يجعلهم غير مرتاحين وغير آمنين.
لا تأخذ أي شيء شخصيًا
مع مرضي المزمن ، يجب عليّ أحيانًا إلغاء الخطط. حتى لو كانت هذه الخطط موجودة منذ فترة وكنت متحمسًا للغاية ، فلن يكون هناك خيار في بعض الأحيان سوى الإلغاء. لا تأخذ هذا شخصيا. يشعرون بالفزع إزاء الإلغاء ويخشون دائمًا أنهم قد يؤذون مشاعرك. أؤكد لهم أنه على ما يرام. حتى لو كنت مجنونا ، طمأنتهم.
أنا لا أقول أنه لا يمكنك إخبارهم أنك مستاء أو بخيبة أمل ، لكن لا تأخذ الأمر شخصيًا وتعتقد أنهم لا يريدون رؤيتك. ومع ذلك ، إذا كنت تعرب عن خيبة أملك ، فتأكد من توضيح ذلك مرة أخرى.
هذا هو المرض الذي لديهم ؛ لا علاقة له بك على الإطلاق. هل تعتقد أنهم يفضلون في المنزل الشعور بالمرض ، عقليا أو جسديا ، بدلا من التسكع والاستمتاع معك؟ بالطبع لا.
المشي ميل في أحذيتهم
قد يكون من المستحيل السير لمسافة ميل في حذاء ذلك الشخص ، لكن حاول فعلاً تصوير ما قد يمر به وما سيكون عليه الحال إذا كانت تمر به. لديّ مرض مزمن في المعدة ؛ كان الجميع يعاني من آلام في المعدة وسيئة بالفعل ، أليس كذلك؟ أقول في بعض الأحيان للآخرين ، "تخيل الاضطرار إلى المرور عبر هذا كل يوم."
فكر في الشخص الذي يعاني من مرض مزمن في حياتك ويحاول معرفة ما إذا كان يمكنك أن تتصل بما يمر به. حتى لو كنت لا تستطيع أن تتصل به بالضبط ولم تكن قد مرت به من قبل في حياتك ، هل عانيت من ألم ، أليس كذلك؟ صورة تمر كل يوم. سوف يمنحك فهمًا أفضل لما قد يمر به.
كن هناك للاستماع
في بعض الأحيان ، قد يحتاج الشخص في حياتك المصاب بمرض مزمن إلى شخص فقط للاستماع إلى مشاكله وما الذي يمر به أو مجرد كتف يصرخ. قد يشعرون بالوحدة في ما يمر بهم.
كن شخصًا موجودًا لهم ليتحدثوا عنه. حتى لو لم يكن لديك أدنى فكرة عما يعايشونه ، فكن هناك فقط للاستماع. إنهم لا يحاولون تقديم شكوى ؛ إنهم يريدون فقط شرح ما يمر بهم.
قد يكون من الصعب جدًا على هذا الشخص أن يتحدث عن ما يمر به ، لذا طمأنته أنك هناك من أجله كلما احتاج إلى شخص ما للتحدث معه وفهمه عندما لا يرغب في التحدث أيضًا.
ليس من السهل دائمًا التعامل مع شخص ما في حياتك مصاب بمرض مزمن وقد يكون أحيانًا مربكًا وعاطفيًا للغاية بالنسبة لك. آمل أن تكون هذه النصائح مفيدة لك. هل لديك أي نصائح أو كلمات تشجيع أخرى مفيدة؟ إذا كان الأمر كذلك ، فقم بالتعليق أدناه!
