لدى الجمعية الأمريكية للأمراض النفسية الدراسة التي ستغير حياتك لأنها تثبت أن الرجال مثل النساء ذوات المنحنيات!
هذه الدراسة ، التي نشرت أصلا في مجلة علم النفس الشاذ ، هي الرائدة. لفترة طويلة ، كانت المرأة مهووسة بصورتها في المرآة وأرادت أن يكون لها الخصر والفخذين الأصغر والوجه الرفيع.
ومع ذلك ، تقول هذه النتائج أن النساء لديهن فكرة خاطئة عن ما يعجب الرجال فعلاً. الرجال مثل النساء الطبيعي ولديهن شخصية أنثوية. لذا توقف عن هوس وزنك وابدأ في الأكل مرة أخرى أيها السيدات!
وداعا تحطم النظام الغذائي
فكر في الأمر ، من أين جاءت كل هذه الرسائل حول ما يفترض بنا أن نشبهه؟ الإعلانات!
الشركات تجني الكثير من المال عن طريق جعلنا نساء غير آمنات. انظروا إلى الإعلانات: الفتيات يتضورن جوعا. إذا ابتكروا مثالياً غير واقعي لا يمكننا الوصول إليه مطلقًا ، فسننفق الأموال عاطفيًا على حبوب الحمية ، ومثبطات الشهية ، وكتب الحمية السحرية ، والبطن ، على أمل أن يجذب السيد رايت يومًا ما.
كل هذه الحيل يمكن أن تكون الآن شيئًا من الماضي لأننا اكتشفناها. الرجال لا يحبون النساء غير الآمنات ؛ انهم يحبون النساء الذين يحبون أجسادهم. نحن نتعلم ، أيها السيدات ، ولحسن الحظ ، لدينا بالفعل الجسم الذي نحتاجه لجذب الرجال!
تعلم أن تحب جسمك
هناك ثلاثة أنواع رئيسية للجسم ، ولدينا عادة نوع واحد مهيمن ؛ هناك نوع طير رفيع طويل القامة ونوع عضلي ونوع نسائي. الرجال فقط يحبون النساء الواثقات ، لذلك اكتشف ما هو نوع جسمك بشكل طبيعي ، وتأكد من أنك تفعل ما عليك القيام به لتكون بصحة جيدة وأن تنسى البقية.
أخبر نفسك كل يوم ، "أنا جميلة وأحب جسدي". إذا كان هناك جزء معين من جسدك ترغب دائمًا في تغييره ، ضع يديك على هذا الجزء من جسدك وتقول: "أنا أحب جسدي ( مهما تكن)."
كنساء ، نحن نتعافى من مجتمع يهيمن عليه الذكور ، ومعظم هذا الانتعاش في أذهاننا. يجب أن ندرك أن الرجال يحبون النساء الحقيقيات - وليس النساء اللواتي يقطعن أجزاء الجسم ، ويتضورون جوعًا ويضعون أنفسهم في ملابس يحاولون أن يبدووا شيئًا ليسوا كذلك.
الرجال يعون أنفسهم كذلك
وجدت هذه الدراسة نفسها أن الرجال لديهم أيضا فكرة خاطئة عن الهيئات التي تنجذب إليها النساء في الرجال. في عقول الرجال ، يجب أن تكون كبيرة وعضلية ، لكن العديد من النساء يحبن الرجال النحيفات وأكثر انجذابًا إلى شخصياتهن وقلبهن من رزمهن الستة.
المجلات التي تروّج لنوع واحد فقط من الجسد تسببت في ضرر كبير للمجتمع ، ونحن بحاجة إلى دعم بعضنا البعض في عملية استعادة احترامنا لذاتنا.
شجع النساء الأخريات على التحدث بلطف عن أنفسهن
يمكنك مساعدة النساء الأخريات اللائي يعانين من تدني احترام الذات من خلال عدم السماح لهن بالتعبير عن أنفسهم. أخبرهم عن عدد اللاعبين الذين يحبون فخذيهم ، وانظر إلى هذا الفيديو المذهل حول كيفية تغير نوع الجسم "المثالي" بمرور الوقت.
المرأة جميلة بشكل طبيعي. أنت لا تنظر إلى شجرة ، وتقول كم هي قبيحة. الطبيعة تجعل كل شيء فريد من نوعه. فكر في مدى الشجرة الملتوية والشجرة وكيف يجعلها الأمر أكثر إثارة للاهتمام.
نحن بحاجة إلى إعادة تعريف الجمال في أذهاننا ، وشفاء تصورنا الخاص للجاذبية حتى نتمكن من المضي قدمًا في حياتنا وأن نكون القادة الرائعين الذين نعرف أننا قادرون على أن نكون.
تدني احترام الذات متأصل بعمق في اللاوعي لدينا
في كثير من الأحيان ، نحن معتادون على التفكير سلبًا في أجسادنا لدرجة أننا لا ندرك أننا نقوم بذلك. نقول أشياء سيئة عن أنفسنا في كل وقت ، ونعتقد أنها أكثر. لا تسمح لنفسك بالقيام بذلك بعد الآن لأنه ليس صحيحًا.
تذكر أنه قد تم غسل دماغك لتظن أنك قبيح ، لذلك ستنفق الأموال على منتجات وخدمات التجميل ، ولكن كل من حولك أيضًا قد تم غسل دماغهم ، لذلك نحن في حلم واحد كبير معًا.
سوف يعجبك الرجال بدون مكياج ، وبدون وزن 100 رطل وبدون أن يشبهوا أشكال العصا على غلاف المجلات.
المنحنيات تتجه
تذكر كيف جعلته آشلي جراهام على غلاف مجلة Sports Illustrated مؤخرًا؟ هذه إشارة إلى أن النساء يستيقظن ، ولم يعد بإمكاننا السيطرة على شركات التسويق التي تقع علينا. ونحن على استعداد لاستعادة السلطة وتكون مثيرة مرة أخرى!
حتى ميغان ترينور تساعد الفتيات على إدراك أننا بحاجة إلى الاستيقاظ بأغانيها التمكينية حول الصور التي تم رشها بالهواء وتحب جسدها. أغنياتها تصل إلى أعلى المخططات لأن الناس يتفقون معها. ميسي إليوت مثال آخر على امرأة تعرف أنها جذابة بشكل طبيعي.
لا تتهاون مع التعليقات المتناقضة
الآن يجب أن أحصل على حقيقة معك. لدينا القدرة على المطالبة بالاحترام. إذا حاول رجل أن يخبرك بفقدان الوزن أو أنك تسمن ، فبإمكانه القيام بذلك - بشكل دائم.
إذا كان يقاربك بنساء أخريات ، أو يحدق في نساء أخريات في الأماكن العامة أو يقدم أي تعليقات غبية حول جسمك ويبدو أنه يشعرك بالسوء حيال نفسك ، فلن يكون لديك رجل حقيقي. إنه لا يستحق وقتك.
علينا أن نبدأ في التحدث عن أنفسنا. يجب أن يكون لنا صوت عندما يعترض الرجال على النساء. المرأة تفعل ذلك أيضا ، وعلينا أن نقول لهم أن يتوقفوا. يمكننا التواصل بطريقة غير عدوانية لكنها حازمة وموثوقة. يجب أن نقول ما هو غير صحيح ، لكن لا تكون غاضبًا ولا يعني ذلك.
يمكننا توجيه اتجاه ثقافتنا من خلال اختيار الشراء من الشركات التي تروج لنساء حقيقيات وليس عارضات. يمكننا التحدث عن هذه القضايا على وسائل التواصل الاجتماعي ، ومشاركة رحلتنا حول dysmorphia مع أصدقائنا.
Dysmorphia هي كلمة طنانة يستخدمها الناس لمساعدة النساء على إدراك كيف يعتقدون أن أجسادهن قبيحة عندما لا يكونن كذلك. لذا ، ابدأ المحادثات مع عائلتك وأصدقائك ودعم بعضهم البعض في هذه العملية. هذا يمكن أن يتغير كثيرا بالنسبة لك! تخيل أنك أكثر ثقة في عملك وعلاقاتك - أنت تستحق هذا!
