كيفية البقاء هادئا عندما تأخذ الحياة منعطفا غير متوقع

كيفية البقاء هادئا عندما تأخذ الحياة منعطفا غير متوقع

لا تقبل أبدًا الظروف المفاجئة التي تهزك. اقلب الجداول في حالة عدم اليقين ، وتغلب على الأسوأ من خلال أن تكون أفضل ما لديك. على المضي قدما: المستقبل ينتظر.

لحظات غير متوقعة تحدث للجميع. هناك لحظات إيجابية غير متوقعة ولحظات سلبية. جميع اللحظات ، ومع ذلك ، هي حوادث لم نخطط لها. هذه اللحظات تخرجنا عن مسارها ، وهي محبطة للغاية.

الصفاء والقبول هي أفضل ردود الفعل لحظات غير متوقعة ، ولكن هل هذا هو رد فعلنا على الدافع؟ رد فعلنا أشبه بالمقاومة ونوبات الغضب والمباريات الصراخ. من الضروري الوصول إلى الصفاء والقبول ؛ ستأخذك هذه الأفكار إلى هذا المكان المهدئ بداخلك.

تكيف

وضع خطط


إنشاء خطة جديدة يتطلب مرونة. التكيف مع المواقف الجديدة أمر بالغ الأهمية في لحظات غير متوقعة. ردود الفعل الجسدية والعاطفية والروحية والعقلية تعتمد على التكيف.

بما أنه لا يوجد شيء يمكن أن يغيره ، فسر المواقف المفاجئة على أنها شيء توقعته طوال الوقت. في الواقع ، دعوة غير متوقع في حياتك. عند إغلاق الباب ، توقع فتح باب أو نافذة.

ارتجالا

الحياة تعطينا curveballs. إيجابية أو سلبية ، هذه اللحظات توفر خيارًا لم نكن مستعدين لاتخاذه. تحويل المواقف المفاجئة إلى تغيير مرحب به. علاوة على ذلك ، امنح نفسك الوقت لتقرر. اتخاذ القرارات المتسرعة ضار.


سوف يقودك قرار الفوز إلى مسار مختلف. المسار غير مؤكد ، ولا يمكننا تغيير المسار. ومع ذلك ، فإن التوقعات الإيجابية تقلل من القوة السلبية التي جلبها لك الوضع المفاجئ.

قرار التفكير السريع يأخذ الممارسة. الممارسة المستمرة تحول التجربة غير المتوقعة إلى استجابة تلقائية.

حركة امامية

امرأة سعيدة المشي


إن السير في طريق لم تتخيله أمر مخيف. تتوقع الانتقال في اتجاه واحد ، والحادث المفاجئ يفرض عليك تغييره. بعد التكيف واتخاذ القرارات المرتجعة ، استمر في المضي قدمًا.

إنشاء خطط قليلة حول الحدوث المفاجئ. إنشاء أخرى إضافية في حالة ظهور curveball آخر. ابق على أهبة الاستعداد للوصول إلى الهدف ، ولا تدع الطرق الالتفافية توقفك.

ومع ذلك ، أهدافك لا تتغير لأن الحياة تتغير. وصل هذا الاتجاه الجديد لسبب ما ، لذلك احتضنه. الجزء المحزن هو عندما ينظر الناس إلى الاتجاه الجديد على أنه فشل.

لمجرد أن الحياة لا تسير بالطريقة التي خططت لها لا تعني أنك فشلت. ستنجح ، لكن خطتك ليست هي أفضل فكرة. الحياة تقودك نحو الهدف ، والتفسير الخاطئ هو السبب وراء عودة الكثيرين للخلف بدلاً من الأمام.

حركة الى الوراء

للمضي قدمًا ، من الأفضل في بعض الأحيان العودة إلى الوراء. العودة إلى الوراء هي تجربة متواضعة. إنها تتيح لك النظر إلى الماضي والتفكير بشكل مختلف ، مما يؤدي إلى فرد معاد شحنه وعاكس ومزود بالوقود.

لن ينتقل التميز في صناعة واحدة إلى صناعة مختلفة دون تدريب وخبرة في المجال الجديد.

ومن الأمثلة على العودة إلى الوراء العودة إلى المدرسة ، وأخذ وظيفة ذات رواتب منخفضة وتبديل الوظائف. لا تنظر أبدًا إلى هذا الأمر على أنه محرج أو تحته.

الذهاب لذلك وننسى الرافضين. العب بطاقاتك بشكل صحيح ، وسوف تدفعك هذه الاستراتيجية إلى أبعد من ذلك.

تقدير

امرأة سعيدة تخطي

لا أحد يصل إلى حالة التقدير قبل تلبية المؤهلات الأخرى. تصل مرحلة التقدير بعد فترة طويلة من القرار النهائي. تفكر مرة أخرى ، تتساءل لماذا حدث هذا.

كل شيء منطقي كما تظن جيدا. الحزن والإحباط والغضب تهدأ للراحة والقبول والتفاهم. شعور التقدير ثم يأتي لأنك فعلت ذلك.

كان الطريق الصعب هو التحضير للهدف النهائي ونجحت. النظر في هذه لحظة وضوح.

المناطق الرمادية

من الطبيعي عدم احتضان كل موقف. عواطفك لا يمكن السيطرة عليها ويصبح ذكائك غائما. تشعر بالعجز ضدها.

وفاة أحد أفراد أسرته هي مثال ساطع. جريف. دع المشاعر خارج. شفاء من الداخل. في المواقف الصعبة ، من الحكمة الاعتماد على أحبائهم المقربين للحصول على المساعدة. اتخاذ الخيارات الصعبة معا. من خلال الحصول على هذا وسترى الجانب الآخر.

بقدر التقدير ، فلن تقدر حدوث الآن لأن الألم يضر كثيرا. مع مرور الوقت ، تلتئم الجروح. الشيء المتبقي هو الذكريات. اتركه لملء الفراغ بداخلك.

متعة

فتاة سعيدة في الهواء الطلق

هل يمكنك الاستمتاع بلحظات غير متوقعة؟ إنه ممكن. حتى هذه النقطة ، نفترض أن لحظات غير متوقعة سيئة أو شيء نخشاه. لحظات إيجابية غير متوقعة.

هذا الشعور يمكن أن يأتي في أي وقت خلال الرحلة. يمكن أن يجعلك الشعور يضحك أو تبتسم ، ومن السهل قبوله أكثر من المشاعر السيئة.

من التخرج إلى البحث عن عمل ، يتم قبول المجهول والترحيب به لأننا نتوقع ذلك. يتم الترحيب بالمفاجآت لأن المجهول مثير وستكون النتيجة رائعة.

لا تحدث الأشياء بالطريقة التي تتخيلها ، لكنك بلغت أهدافك. ذلك لأننا نرى المستقبل بنظارات وردية اللون. الوصول إلى الوجهة أصعب بكثير مما توقعنا ، وهذه الصراعات هي أقل الطرق المؤلمة للنجاح.

من غير المعقول أن نفهم ذلك ، لكن النضالات تعدك للمعركة الحقيقية المقبلة. اسمح لرؤوس التبريد أن تسود وتعمل من خلال تغييرات غير متوقعة. هذه الانتكاسات المؤقتة ستوجهك في النهاية إلى النصر.

شارك لحظاتك غير المتوقعة وكيف تغلبت عليها في التعليقات أدناه. لا تنسى مشاركتها عبر وسائل التواصل الاجتماعي.

EP 25 ម៉ីយឿចថាច់|Mị Nguyệt Truyện|The Legend of Mi Yue|芈月传|ミユエの伝説|미유에 전설 |หมี่เยี่ย จอมนางเหนือมังกร (أبريل 2024)


علامات:

مقالات ذات صلة