من الصعب دائمًا أن تجد شيئًا أنيقًا وعمليًا للذهاب إلى الجيم ، لذا سأعرض لك الملابس الراقية التي ستحتاج إليها في تمرين رائع ورائع!
عندما يأتي الصيف ، يبدأ الجميع في الركض أو ركوب الدراجات أو ممارسة بعض التمارين الرياضية الأخرى. الحدائق مليئة بالأشخاص الذين يحاولون الحصول على الشكل المناسب لاختبار البيكيني وفقدان الوزن الذي اكتسبوه خلال العام ، ويشعر الجميع أنه يتعين عليهم القيام بشيء ما لجعل جسمهم في حالة جيدة.
من المحتمل أن تكون المحلات التجارية الأكثر استهدافًا خلال هذه الفترة هي المتاجر الرياضية أو تلك التي تبيع الملابس النشطة ، لأن الجميع يعلمون أنه حتى عند ممارسة التمارين الرياضية ، فأنت بحاجة إلى ملابس رائعة لارتدائها.
في الواقع ، من الصعوبة بمكان أن تشعر بالراحة وتبدو جيدة في نفس الوقت وأنت ببساطة لا تعرف أبدًا من ستقابل أثناء الركض.
لذلك ، إليك العناصر الأساسية التي ستحتاجها لتبدو أنيقة وخفيفة الوزن في نفس الوقت!
الأحذية أمر أساسي
مصدرأي شخص عملي للغاية في ممارسة الأنشطة البدنية مثل الجري أو ركوب الدراجات أو ألعاب القوى سيعرف جيدًا أهمية ارتداء الأحذية المناسبة عند ممارسة الرياضة.
سيتعين على الأحذية المثالية أن تتنفس قدميك وتبقيك جافًا وتتميز بخصائص محددة أخرى بناءً على نوع النشاط الذي تقوم به. سيكون عليهم أيضًا أن يكونوا مناسبين لك تمامًا ، حتى لا تؤذي قدميك وتمنحك أقصى درجات الراحة.
أفضل شيء يمكنك القيام به هو طلب المشورة لمدرب اللياقة البدنية ، بناءً على ما تريد تحقيقه ، هناك نوع مختلف من الأحذية. بمجرد معرفة المزيد من التفاصيل الفنية التي يجب عليك البحث عنها ، سيكون لديك مجموعة واسعة من الأساليب والألوان ، حتى تتمكن من العثور على شيء أنيق وأيضًا مع معظم ملابس التمرين!
الحصول على حمالة الصدر الرياضية الصحيحة
عدم ارتداء حمالة الصدر الرياضية الصحيحة ، ولكن ارتداءها بشكل طبيعي ، سيجعل تجربة التمرين مؤلمة بشكل كبير. آخر شيء تريده هو أن يرتفع ثديك لأعلى ولأسفل أثناء الركض وتدمر صدريتك مع بقع العرق.
الفكرة الرائعة هي الذهاب إلى متجر متخصص والحصول على قياس مهني لضمان أفضل ملاءمة. بالإضافة إلى ذلك ، عندما تحاول ذلك ، حاول أن ترتد لأعلى ولأسفل وشاهد مدى ثباتها على صدرك.
احصل عليها بألوان مرحة وأنيقة ولن تؤدي وظيفتها في جعلك تشعر براحة أكبر فحسب ، بل ستجعلك تبدو لطيفًا أيضًا.
ليس هناك ما هو أفضل من السراويل اليوغا
لقد أثبتت سروال اليوغا بأنها واحدة من قطع الملابس التي يجدها الرجال الأكثر إثارة. يجنون حرفياً امرأة ترتديها ، حتى لو لم تكن تمارس أي رياضة في تلك اللحظة ، حتى تتمكن من ارتدائها لأي شيء.
كما أنها رائعة لجميع أنواع التدريبات على الرغم من الاسم وأنها حقا الاغراء على أي شخص.
الذهاب للحصول على قمم للدبابات المطبوعة
تانك توب هي رائعة ليس فقط للعمل ، ولكن أيضا للذهاب والخروج من صالة الألعاب الرياضية التي تبدو أنيقة.
فهي ملونة وممتعة وبالطبع عملية للغاية لممارسة الرياضة. اجعلهم ملائمين تمامًا وبقطن ، وليس مادة اصطناعية ، مما سيجعل بشرتك تتنفس في الهواء يدور أكثر ، لذا لن تسخن كثيرًا.
يمكنك اختيار واحدة مناسبة فقط إذا كنت تقوم بأنشطة معينة في صالة الألعاب الرياضية ، مثل اليوغا أو البيلاتس ، عندما يتعين على المدرب رؤية خطوط جسمك جيدًا للتأكد من أنك تقوم بالحركات الصحيحة.
سوف ملابس نيون تجعلك تبرز
ألوان النيون ليست فقط الاتجاه لهذا الصيف ، ولكنها أيضًا مثالية تمامًا للتمرين! تعد الصالة الرياضية مكانًا رائعًا لاختبارها ومعرفة ما إذا كنت تشعر بالراحة والثقة بها.
بالإضافة إلى ذلك ، سوف تجعلك تبرز حقًا من بين الحشود وتجذب انتباه الجميع. ارتدِ إما قمم الدبابات نيون أو غطاء للرأس أو البنطلون وستبدو رائعًا وأنيقًا.
اختيار أسفل المناسب لك
بناءً على نوع التمرين الذي تقوم به ، سيكون هناك أسفل اليمين. شورت دائما كبيرة ، ولكن حتى طماق اقتصاص والسروال للمد.
اشترِ عددًا قليلاً من الملابس المختلفة للأناقة ونوع البنطلون ، لذا ستحرص دائمًا على ارتداء الملابس المناسبة لكل شيء. الذهاب للون لتخرج من بحر الملابس السوداء في صالة الألعاب الرياضية!
ارتداء الجوارب القصيرة
قد تكون الجوارب العالية من المألوف في الوقت الحالي ، ولكن ليس من أجل التمرين ، حيث يجب أن تذهب دائمًا للجوارب القصيرة للراحة والأناقة.
يجب قصها بالقرب من الكاحلين وصنعها بمواد خفيفة للغاية ، مثل القطن ، مما يجعل جلدك يتنفس ويقلل العرق.
الشعر والمكياج يمكن أن تحدث فرقا
مصدرعندما تخرج في جلسة تمرين جيدة ، فأنت على الأقل تريد أن تبدو أنيقًا أيضًا فيما يتعلق بما يتعلق بشعرك وماكياجك. على أي حال ، إذا كنت ترتدي الكثير من الماكياج ، فستذوب بالفعل وستنتهي بكارثة بعد ذلك.
إذا كنت ترغب حقًا في ارتدائه ، فاختر أساسًا خفيفًا جدًا أو أفضل من كريم bb. ثم ارتد بعض الماسكارا المقاومة للماء ، ولكن ليس كثيرًا ، وستكون مكياجك قد انتهيت!
يجب أن يظل الشعر بعيدًا عن الوجه لأنك لا تريد أن ينتهي به الأمر بشرائط من الشعر تلتصق على جبينك المملوء بالتعرق ، لذلك سيكون أي شيء يسحبها إلى الوراء ، مثل كعكة أو ذيل حصان ، رائعًا.
ارتداء بعض دبابيس الشعر أو hairband للحفاظ على الانفجارات وأقصر فروع بعيدا.
صورة الغلاف: theglamourai.com
