الانهيارات العادية صعبة بما يكفي ، لكن من الصعب عليك الانتقال من شخص لم يكن لك أبدًا. إليك كيفية الانتقال من علاقة تقريبية.
يعد الابتعاد عن شخص تحبه أمرًا صعبًا ، لكن في بعض الأحيان يكون الخيار الأفضل لكلا منكما. لم تكن على علاقة مطلقًا ، لذلك لا تفهم سبب شعورك بالحزن والصدمة اللذين يأتيان مع انفصال.
باستثناء كل ما تشعر به أمر طبيعي. بالطبع ، سوف تشعر بالضيق والارتباك والغضب - كل ذلك مرة واحدة. كنت تعتقد أنك أحببت بعضكما بعضًا ، ربما أحببت بعضكما بعضًا ، لكنها انتهت بشكل غير متوقع قبل أن تبدأ. لم يكن هناك علامة على ما كنت عليه لبعضها البعض ، مما يجعل من الصعب الحصول على هذا الشخص.
الحياة قصيرة جدًا لقضاء الوقت في التفكير فيما كان يمكن أن يكون. لم تنجح هذه المرة ، ولكن في المرة القادمة ستجد شخصًا يريد أن يكون معك رسميًا. إليك ما تحتاج إلى تذكره عند الحصول على شخص مؤرخ تقريبًا.
اقبل مشاعرك
على الرغم من أنك لم تكن زوجين ، إلا أن هذا لا يعني أنه لا يجب أن تشعر بالانزعاج من "الانفصال". التظاهر بأنك بخير ومحاولة إخفاء مشاعرك لن يساعد. هذا يعني فقط أن مشاعرك سوف تتراكم.
إذا كان الأمر مهمًا بالنسبة لك ، عندئذٍ لديك كل الأسباب للشعور بما تشعر به. اكتب أفكارك ومشاعرك في دفتر ملاحظات. من خلال القيام بذلك ، تسمح لنفسك بالمضي قدماً.
قد تبدو خطوة صغيرة ولكنها تحدث فرقًا كبيرًا. عليك أن تسمح لنفسك بمشاهدة العواطف من أجل التغلب عليها.
هذا الشخص يعني لك شيئًا ، والآن لم يعد في حياتك. إنها خسارة كبيرة. لكن قبول مشاعرك سوف يضعك على الطريق الصحيح.
ندرك لماذا حدث ما حدث
لا يحدث أي شكل من أشكال الانفصال عادةً من اللون الأزرق ، في الواقع ، ربما تكون قد رأيته آتًا. النظر في سبب حدوث ذلك. هل كنت تنجرف؟ هل تريد أشياء مختلفة؟ هل كنت سعيدًا حقًا؟ ربما لم تكن مناسبًا لبعضكما البعض.
من الصعب القبول ، خاصة إذا شعرت بالسعادة ، لكن الحب ليس دائمًا واضحًا كما تريد. هذا نوع مختلف من الانهيار ، مما يعني أنه يجب عليك متابعة خطوات مختلفة للتغلب عليها. يبدأ بسؤال نفسك لماذا انتهت.
التوقف عن التفكير في ما يمكن أن يكون
من السهل أن تبدأ في التفكير فيما كان يمكن أن يحدث إذا أجريت "محادثة" أو إذا كنت قد فعلت شيئًا مختلفًا. الحقيقة هي أنه لا يمكنك السماح لنفسك بالتفكير في هذا الأمر بدلاً من المضي قدمًا ، فستظل تعيش في الماضي.
وغالبًا ما يتم بناء العلاقات تقريبًا على التخيلات وحدها ، مما يجعل من الصعب التخلي عنها. لم تكن أبدًا ملكك حقًا ، لكن ربما أحببت هذه الفكرة أكثر من الشخص. ربما كنت تعتقد أنك ستكون رائعًا معًا ، ولكن في الواقع ، لم تكن تعني ذلك.
لم يكن لديك ما لديه الأزواج الرسمية. لم تتح لك الفرصة مطلقًا لرؤية ما يمكن أن يحدث ، وهذا يجعلك تتساءل دائمًا عن حقيقة بديلة أين أنتما معًا وكل شيء مثالي.
لكن هذه ليست حياة حقيقية. لم تكن مثالية أبدًا. أنت لم تصل إلى نقطة حيث يتم اختبار العلاقة. كل شيء كان يمكن أن يكون مختلفا.
ربما كنت قد أدركت أن لديك قواسم مشتركة أقل مما كنت تعتقد أو ربما كنت قد سقطت من الحب. هناك الكثير من الاحتمالات ولكن يجب ألا تفكر في كل شيء. لقد انتهى الأمر ، لذلك تحتاج إلى اختيار نسخة احتياطية.
لا تتصل بهم
تحت أي ظرف من الظروف ، يجب عليك الاتصال بشخص ما تحاول الحصول عليه. لن يساعدك ذلك ، فهو سيعيدك فقط. وبطبيعة الحال ، سوف تفوتك ولكن عليك أن تكون قويًا وأن تمنعك عن التواصل.
تجنب النظر في حسابات وسائل التواصل الاجتماعي بأي ثمن. ستشعر بهذا الشعور الغارق عندما تدرك أنه من المحتمل أن يستمر. وهذا سوف يتركك مع الكثير من الأسئلة دون إجابة. هل شعروا بأي شيء بالنسبة لك؟ هل هذا تكتيك يجعلك تشعر بالغيرة؟
ربما يفتقدونك أيضًا أو ربما يكونون قد انتقلوا بالفعل ، لكنه لا يغير شيئًا. لم ينجح الأمر بينكما. من الصعب للغاية البقاء مع أصدقائك مع شخص ما زلت تشعر به ، وبالتأكيد لن يساعدك ذلك على المضي قدمًا.
إذا اتصلوا بك أولاً فهذا يعني بوضوح أنهم يفكرون فيك ولكن قد لا يكون ذلك للأسباب الصحيحة. من المهم أن تتجاهل الرسائل ، فأنت تستحق أكثر من محاولة قلبية للبدء من جديد. لا توجد رسالة هي أيضًا رسالة واضحة.
تكون ممتنة لما لديك
قد يكون الأمر صعبًا ، لكن حاول أن تقدر ما لديك. جيد أو سيء ، جلبوا الكثير لحياتك. كنت تشارك الذكريات معًا ، استمتعت ، ضحكت وعانيت من هذه الفراشات في معدتك. من المؤكد أنك لم تنتهِ معًا وربما هذا مؤلم ، لكن هذا لا يعني أنك تنساه تمامًا.
الآن لقد علمك شيء آخر. يجب أن تكون قويًا إذا كنت تريد المضي قدمًا. عندما ينتهي شيء جيد ، يبدو أنك قد لا تشعر بالسعادة مرة أخرى أو تقنع نفسك أنك لن تحب شخصًا بنفس الطريقة.كل ذلك جزء من عملية الشفاء. من المحتمل أن تشعر بالذنب والندم والارتباك ، لكنك قوي بما يكفي في الانتقال إلى أشياء أفضل.
في البداية ، ربما تكون قد ألقت باللوم على نفسك في أشياء لا تنجح. ولكن الأمر يتطلب شخصين لعمل علاقة. يمكنك إلقاء اللوم عليه في توقيت سيء ، لكن هذا ليس صحيحًا بكل بساطة ، إذا أراد شخصان عمل شيء ما ، فسوف يجعله يعمل بغض النظر عن مدى صعوبة ذلك.
لا تندم على علاقتك تقريبًا. لا تندم على السماح لشخص ما بالدخول. لا تندم على شعور الأشياء التي لم تشعر بها لأي شخص آخر. لقد انتهزت فرصة ، وعلى الرغم من أنها لم تنجح بالطريقة التي كنت تريدها ، فقد كنت شجاعًا بما يكفي لتجربتها.
ليس عليك البدء في التعارف مرة أخرى
لا يوجد إطار زمني للوقت الذي يستغرقه الانتقال من شخص ما. يمكن أن يكون 6 أسابيع أو 6 أشهر. أنت لا تزال تلتئم. نعم ، أنت وحيد ، لكن هذا لا يعني أن عليك الخروج والبدء في التعارف مرة أخرى. من السهل الشعور بالضغط من قبل المجتمع للبدء في التعارف مرة أخرى والعثور على "الشخص" قبل فوات الأوان ، ولكن إذا لم تكن مستعدًا بعد ، فانتظر حتى تكون مستعدًا.
اعتني بنفسك
الآن هو الوقت المناسب لعلاج قلبك المكسور. بدلاً من التركيز على شخص خرج من حياتك ، ركز على نفسك. اخرج مع أصدقائك ، واستمتع بحمام مريح ، وشاهد كوميديا ، وتضحك حتى تؤلمك ، وقم بكل الأشياء التي تجعلك تشعر بالراحة.
الحصول على شخص ما ليس من الضروري أن يستهلك أفكارك وأنه بالتأكيد يجب ألا يمنعك من قضاء وقت ممتع. أي شيء يخطر ببالك هو خطوة جيدة نحو المضي قدمًا.
