من يقول أن كل الكحول يجب أن يعطيك أمعاء البيرة اللعين! إليك بعض الكوكتيلات اللذيذة منخفضة السعرات الحرارية والتي ستخفف بالفعل من خط الخصر هذا.
عندما تشرع في قضاء وقت ممتع مع أصدقائك في الليل ، لن ترغب أبدًا في القلق بشأن ما ستضيفه كل مشروب إلى محيط الخصر المتزايد. يجب أن يكون قضاء ليلة الفتيات هو المتعة والشعور بالراحة!
ماذا لو قلت لك أن هناك بعض الكوكتيلات التي يمكنك صنعها والتي ستحرق الدهون أثناء شربها؟ مدهش ، أليس كذلك؟
لقد جمعت فقط أشهى الكوكتيلات ذات السعرات الحرارية المنخفضة اللذيذة باستخدام المكونات الطبيعية التي تحرق الدهون ، حتى تتمكن من ارتشافها بفرح ، مع العلم أنك في الواقع تقطع بوصة من محيط الخصر لديك.
1. بيري بلندر
يأخذ هذا المشروب اللذيذ الميموزا إلى المستوى التالي. لن تعرف أبدًا أنك بالفعل تحرق الدهون في حين تحصل على نبضات شهية.
كيف يعمل: القرفة هي قوة حرق الدهون في هذا الكوكتيل. تسمى الدهون التي تخزنها في بطنك الدهون الحشوية. المكوّن الرئيسي للقرفة ، الشيء الذي يمنحها النكهة ، يسمى سينامالديهايد.
هذا المكون هو المسؤول عن رفع مستوى الأيض وحرق الدهون الحشوية في المقام الأول والتي تمنحك تلك الحقيبة غير المرغوب فيها.
مكونات
- شجر العليق - أجهزة البلاك بيري
- البرتقال (برتقال السرة إن أمكن)
- قرفة
- فودكا
- شامبانيا
الاتجاهات
رمي 5-8 التوت في شاكر وبحثها / تحطيمها حتى يكون هناك الكثير من العصير. عصير نصف برتقال (أو برتقال كامل إذا كان صغيرًا) وأضف العصير إلى شاكر. أضف 1 أونصة من الفودكا وملعقة صغيرة من القرفة. إضافة 3-4 مكعبات الثلج ، ويهز لمدة 30 ثانية.
سلالة العصير في الفلوت الشمبانيا أو الزجاج طويل القامة. ارتديه مع أي شمبانيا بيضاء وزينها بلمسة برتقالية وبعض التوت الأسود. يرشها بالقرفة.
استمتع منعش ، لذيذ وقليلة الدهون / كال. المشروبات!
2. ملتوية النعناع أرنولد
هل أنت مستعد لتطور لعبة أرنولد بالمر الكلاسيكية؟ ليس هذا المشروب رائعًا في أيام الصيف الحارة فحسب ، بل سيساعد أيضًا في التخلص من الدهون غير المرغوب فيها مع إعطائك الطنانة التي تريدها.
كيف يعمل: الشاي الأخضر يرفع معدل الأيض ويحتفظ به طوال اليوم. يحفز الكافيين الموجود في الشاي الأخضر عملية الأيض بشكل طفيف ويبقيه يعمل بسرعة أعلى لساعات.
يعمل الخيار للحفاظ على رطوبتك أكثر مما لو كنت تشرب أي مشروب آخر ، والنعناع في الواقع يؤدي إلى الإفراج عن الصفراء الزائدة في المرارة ، مما يحفز هضم الدهون.
مكونات
- شاي أخضر
- أوراق النعناع
- خيار
- ليمون
- شراب بسيط (سكر متساوي الأجزاء ، أو مُحلّي من اختيارك ، وماء مغلي في قدر حتى يذوب السكر)
- فودكا
الاتجاهات
يُغلى كوبان من الماء في قدر متوسطة الحجم. أطفئ الموقد وأضف كيس شاي أخضر. ندعه حاد لمدة 3-5 دقائق. ضع الشاي في الثلاجة ليبرد. تشوش 3-5 قطع من الخيار و 5-7 أوراق النعناع معا في شاكر.
يُضاف ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون ، ويُضغط عليها طازجة. أضف 1 أوقية من الفودكا وملعقة كبيرة من شراب بسيط. يهز لمدة 30 ثانية ، وتصب على الجليد. قم بتحضيره مع الشاي الأخضر. مقبلات مع إسفين الليمون وشريحة الخيار وورقة النعناع.
ستبقى هادئًا ونحيفًا هذا الصيف مع Mint Magic.
3. بوم العاطفة
إذا كنت تريد الشراب المنعش النهائي بعد يوم طويل وحتى خلال يوم حار مشمس ، فإن Pom Passion يناسبك.
كيف يعمل: الجريب فروت هو الموقد الدهون المعروفة. لا يساعد الجريب فروت الجسم فقط عن طريق حرق الدهون المتوفرة بسهولة ، ولكنه يعمل أيضًا على حرق الدهون المخزنة في جسمك.
الرمان تمنع الدهون من امتصاص جسمك. لقد ثبت أنها تحظر الدهون الثلاثية (الدهون التي تدخل مجرى الدم وتسبب تأثيرات ضارة).
باسيل يساهم أيضا في فقدان الدهون عن طريق تسريع عملية الأيض وتخلص الجسم من الشوائب الزائدة التي تسهم في زيادة الوزن.
مكونات
- جريب فروت
- رمان (أو عصير رمان)
- ريحان
- فودكا
- المياه المتلألئة
- شراب بسيط (اختياري)
الاتجاهات
في شاكر ، أضف ثلث كوب من بذور الرمان وهرسها حتى يتوقف الطحن (ستسمعها). ثم ، عصير نصف الجريب فروت ، وإضافة عصير إلى شاكر.
اقطع 3 أوراق ريحان برفق وأضفها إلى شاكر. ضع 1 ملعقة صغيرة من الشراب البسيط في شاكر ، وأضف 1 أونصة من الفودكا إلى شاكر. أضف بضع مكعبات ثلج ، ثم رج لمدة 30 ثانية.
يُصفّى العصير على الجليد ، ويُضاف إليه الماء الفوار. مقبلات مع إسفين الجريب فروت وورقة الريحان وبذور الرمان 5-10.
استمتع بشراب منعش مثير للدهشة مع أصدقائك!
لا يجب أن يعني شرب الكحول ارتداء الجنيهات! حافظ على لياقتك ونحيفك هذا الصيف مع القليل من الكوكتيلات التي تهدف إلى تفجير الدهون في الجسم. هل لديك أي تخصص ، منخفضة كال. الكوكتيلات؟
