حتى لو كنت أنت وزوجك أحلى زوجين على وجه الأرض ، فهناك فرصة أن تشعر بالإهمال في علاقتك. فيما يلي بعض النصائح لمساعدتك في التعامل بذكاء معها.
قد تكون في واحدة من أكثر العلاقات المحبة في العالم ولكن السيدات ، فالحقيقة هي أن أقوى العلاقات تتعرض للعواصف العنيفة.
أنت تعرف أنك تعرضت للضرب عندما تبدأ في الشعور بالإهمال من قبل زوجك. سيكون ذلك مؤلمًا عاطفيًا ، وهناك احتمال كبير بأنك ستستنزف عقليًا أيضًا.
خلاصة القول هي أنه يمكن أن يدمر حياتك والعلاقة التي عملت بجد لبناءها مع النصف الآخر. نحن نعلم أن هذا هو آخر شيء ترغب في حدوثه ، وذلك في محاولة لمساعدتك في التعامل مع هذا الموقف اللطيف مثل المرأة الذكية ، لقد أنشأنا دليل المتابعة التالي السهل.
هذا سيساعدك بالتأكيد على إدارة نفسك وعلاقتك مع زوجتك عندما تشعر بالإهمال. واصل القراءة.
انظر إلى نفسك أولاً
نعم ، تمتص أن تشعر بالإهمال ، لكن قبل البدء في توجيه أصابع الاتهام ، انتقل إلى نفسك أولاً. فحص ما يمكن أن تفعله والذي كان من الممكن أن يسهم في وضعك الحالي.
في أي حال من الأحوال ، يجب إلقاء اللوم عليه بالكامل بسبب شعورك لأن الفرص ، لم تصل إلى هذه النقطة فقط بسببه.
بمجرد معرفة دورك ، حاول أن تضع نفسك في حذائه وانظر إلى الموقف من وجهة نظره. عندما تجد الوقت لتصفح كل هذه الأمور ، فأنت مستعد للخطوة التالية.
التواصل مشاعرك له
لا يوجد شيء يمكن أن يجعله يشعر بالأمان عند الانفتاح أكثر من اللحظة التي تكون فيها عرضة له. عندما تقترب منه بطريقة غير تهديدية ، سوف يدرك أنك لا تجلس معه لتوجيه اللوم ، بل إنك على استعداد للعمل معه حتى تتمكن من اجتياز التصحيح.
تذكر أن تكون صادقا حول ما تشعر به حقا والتحدث بلطف في جميع الأوقات. لا تلعب أبدا بطاقة الضحية. لا تريد أن ينتهي الأمر بإيذائه بالكلمات والأفعال التي لا يمكنك استعادتها لاحقًا بغض النظر عن مدى شعورك بالإهمال بسبب إهمالك.
أعتبر يوم واحد في وقت واحد
لمجرد أنك تحدثت من قلب إلى قلب ، فهل يعني ذلك بالفعل أن علاقتك ستكون سلسة مرة أخرى. نظرًا لأنك قد تأذيت (وربما كان) ، فستحتاج إلى العلاج. ستحتاج إلى مسامحة بعضكما البعض والعمل معًا حتى تتمكن من أن تكون الزوجين اللذين كانتا من قبل.
الآن ، هذه ليست مهمة سهلة ولكن بالنسبة للأزواج الذين عقدوا العزم على أن يكونوا معًا مهما كان الأمر ممكنًا. الأمر متروك لك. المفتاح هنا هو عدم التسرع من خلال احترام الجداول الزمنية لبعضهم البعض والوجود هناك لدعم بعضهم البعض كما كان من قبل.
طلب الدعم العاطفي
إذا كنت تشعر بالإهمال من قبل زوجك لبعض الوقت الآن ، فقد يستغرق الأمر بعض الوقت حتى تتمكن من الشفاء. لهذا السبب ، سيكون من الحكمة طلب مساعدة خارجية حتى تتمكن من البقاء عاقلًا أثناء العمل مع زوجك لإصلاح العلاقة.
تحدث إلى الأصدقاء الموثوقين وأفراد الأسرة حول الموقف وطلب الدعم أثناء مرور هذا الوقت العصيب مع رفيق الروح. إذا كنت تعتقد أنك ستحتاج إلى مساعدة أحد المحترفين ، فلا تفكر مرتين في البحث عن واحد.
افعل كل ما عليك القيام به حتى تتمكن من الشفاء والمتابعة ومواجهة المستقبل معًا مرة أخرى.
محاولة لإعادة الاتصال معه
بعد أن أجرى حديثًا وأتيحت لك الفرصة لمعرفة سبب كونه بعيدًا ولماذا يتجاهلك في الماضي (مما يجعلك تشعر بالإهمال) ، لديك الآن فكرة جيدة عما يمكنك القيام به حتى تتمكن من ذلك البدء في أن تكون قريبة من بعضها البعض مرة أخرى.
خطط لأنشطة معًا ، سواء أكانت ليالي التاريخ أو الرحلات خارج المدينة. دعه يعرف ما تفكر فيه ولا يخاف أبدًا من التعبير عن مدى رغبتك في إعادة الاتصال به.
عندما يرى أنك تتواصل معه على الرغم من الألم الذي عانيته ، فسوف يدرك مدى تقديرك له والعلاقة. بالنسبة للرجل ، هذا يقول شيئًا ما.
كن مستقلا
نعم ، لقد حاولت إعادة الاتصال به ولكن هذا لا يعني أنك ستعتمد عليه تمامًا في علاقتك. يمكن أن يكون ذلك أحد الأسباب التي تجعله يعود إلى نفس النمط (أي أنه قد يهملك مرة أخرى).
بدلاً من ذلك ، اجعله يرى كيف تعيش حياة خارج الاتحاد. تواصل مع الأصدقاء وأفراد العائلة الذين لم ترهم منذ فترة. متابعة العواطف التي لم يكن لديك الوقت لمتابعة من قبل.
كن متاحًا له ولكن ليس متاحًا جدًا لدرجة أنه سيأخذك لتحقيق مكسب. دعه يتذكر الأسباب التي تزوجك بها في المقام الأول: أنت الجائزة الكبرى!
عندما يفعل ، سوف تفاجأ بكيفية تغير موقفه تجاهك (مرحبًا بك!).
ابق قويا
قوي هو المثير الجديد ، لذا لا تفكر في الموقف الذي أنت فيه. لا تركز كثيرًا على كيفية إهماله لك. بعد مناقشة الأمر معه ، استمر في حياتك كشخص ونصفه الأفضل.
نعم ، سيتطلب ذلك بالتأكيد الكثير من الجهد خاصةً إذا كنت تحبه غالياً ولكن هذا هو الشيء.تمر جميع العلاقات بتجارب ، وهذه واحدة من التجارب التي يجب أن تواجهها.
إذا كنت قد جلست بالفعل للتحدث عن المشكلة معه وكنت تعمل معًا على إصلاحها ، فأنت في المسار الصحيح. لن يكون طريقًا سلسًا ولكن بغض النظر عن المطبات ، ستكون على ما يرام إذا كنت مصممين على حل الأمور. لا تشدد على نفسك أكثر من اللازم.
لا تتغلب على نفسك ، أيضًا بالنسبة للأشياء التي لم تعد ضمن سيطرتك. خذ حبوب منع الحمل البارد وتذكر أنه لا يمكنك فعل الكثير. يمكنك فقط أداء دورك وعليه القيام به حتى تتمكن علاقتك من اجتياز هذا الاختبار ، حسناً؟
لا تشعر بالإهمال مرة أخرى
إنك في العلاقة التي تربطك بها الآن ليس فقط لرعايتك ولكن أيضًا لتقديم نفس الرعاية إلى شخصيتك المهمة. لذلك عندما تشعر بالإهمال من قبل شريك حياتك في أي وقت ، وقفة والنظر.
هل سلوكه بسبب من هو تماما أو هل له علاقة بك؟ هل تم إهماله أيضًا؟
عندما تأخذ الوقت الكافي للتفكير في سبب شعورك بالإهمال ، ستتمكن من الاستجابة للموقف بذكاء. ستتجنب إحداث ضرر غير ضروري لشريكك وعلاقتك.
على الجانب الآخر ، إذا كنت تشعر بالإهمال من جانب زوجك على الرغم من كل الجهود التي بذلتها للتأكد من رضاك عنك وعلاقتك ، فكر في الابتعاد.
فقط تأكد من اتخاذ جميع الخطوات المذكورة وشرحها بدقة في هذا الدليل (لا تفوت حتى خطوة واحدة لأن كل خطوة حاسمة) قبل أن تسميها إلى رجل لا يرغب في جعلك الملكة الوحيدة في حياته .
تذكر أنك تستحق المحبة بغض النظر عن عيوبك وإذا كان لا يستطيع أن يحبك في أسوأ الأحوال فهو لا يستحقك في أفضل حالاتك.
حظا سعيدا لك سيداتي!
هل شعرت يومًا بإهمال من شريك حياتك؟ كيف تتكيف معها؟ تبادل كلماتك من الحكمة للملكات الأخرى في التعليقات!
