إذا كنت تتخلص من عبارات مثل "أوه ، أنا غير ملهم للغاية مؤخرًا!" فقد يكون الوقت قد حان لمواجهة الحقائق: هل أنت غير ملهم أم أنك مجرد كسول؟
يتعلق الأمر هذه الأيام بمتابعة شغفك ومطاردة أحلامك واكتشاف إلهامك. نريد أن نكون سعداء ومضمون والوفاء.
أصبحت أشياء مثل الروحانية والانفتاح والتفكير في التجوال بمثابة سمات قيمة. لكن ما مدى سهولة الاختباء وراء كل هذه المفاهيم وكونك مزيفًا غير ملهم بالتعامل مع التوقعات؟
لمعرفة ما إذا كان الجين البطيء قد حان للعب ، ألق نظرة على اختبار إلهامنا.
1. هل تنتظر الإلهام لضرب؟
إنه شيء مضحك ، إلهام. يبدو أن الإلهام أصبح هذه القوة الملموسة التي تقرع بابك ، وتتجول في الداخل ثم تغرق أمام شاشة الكمبيوتر. وإذا لم يقرع ، فأنت غير ملهم ، أليس كذلك؟
بعد كل شيء ، ليس خطأك أنك لم تكمل العرض التقديمي / خطاب / مقال / أيا كان. ليس الأمر كما لو كان خطأك. كنت في Facebook و Twitter و Pinterest فقط في انتظار الإلهام لإيقاعك وإرسالك إلى حماسة من الإبداع. لكن ، حسنا ، الرجل الصغير لم يصل أبدا. تماما مثل الرجل البرقية ، يبدو أنه متأخر.
حسنًا ، هناك دائمًا ماراثون New Girl.
2. هل تأخذ على أسهل وظيفة أولا؟
صور هذا: لديك خمسة أشياء للقيام بها اليوم. ثلاثة منهم يمكن أن يطرقوا في غضون دقائق قليلة ، ولكن الاثنين الآخرين مشكلة. واحد منهم لا تعرفه حتى من أين تبدأ والأخرى تتطلب ، لاف ، البحث.
إذن ماذا تفعل؟ حسنًا ، أنت تفعل الأشياء السهلة أولاً ، أليس كذلك؟ لأنك على الأقل فعلت شيئًا لهذا اليوم. أما بالنسبة للأشياء الأخرى ، فلا يرجع الأمر إلى بضعة أيام أخرى ...
3. هل أنت المماطل؟
إذا كنت قد قضيت كل صباح في التحقق من الأخبار وتحديث صفحتك على Facebook والتحقق من أحدث المنتجات من متجرك المفضل على الإنترنت ، فمن الآمن أن تقول إنك من المحتمل أن تكون المماطل.
أنت نوع الشخص الذي يكتب سطرًا واحدًا من رسالة بريد إلكتروني ثم يقوم بتبديل الشاشة لتصفح Pinterest كمكافأة. أنت نوع الشخص الذي يتجول في أرجاء المبنى "لتطهير رأسك" ، قبل أن تبدأ العمل.
وأنت شخص تفضل أن تفعل أي شيء ، أي شيء على الإطلاق ، أكثر مما تريد أن تفعله.
4. هل تفي بالمواعيد النهائية لجلد أسنانك (أم لا) على الإطلاق؟
ونحن لا نتحدث فقط عن مواعيد العمل أيضا. من التأخر في وصول الحافلة إلى عدم تحديد موعد نهائي للبيع أو عدم نشر خطاب في الوقت المناسب ، يؤثر اضطراب الموعد النهائي على جميع مجالات حياتك.
ربما كنت تشعر فقط بدافع إذا كنت تستطيع أن تشعر بأن الموعد النهائي يتنفس أسفل رقبتك؟ أو ربما لا ترغب في إخبارك بما يجب عليك فعله؟
في كلتا الحالتين ، دعنا نقول فقط إن المواعيد النهائية لا تتفق. على الاطلاق.
5. هل لديك حساسية من ممارسة؟
هل تسمع فات آمي في مؤخرة عقلك في كل مرة تفكر في العمل بها؟
"في بعض الأحيان أعتقد أنه يمكنني القيام بممارسة رياضة العدو على مسافة 5 كيلومترات حول المنتزه ، ثم أعتقد أنه من الأفضل عدم القيام بذلك."
تبدو مألوفة؟ أو ربما لم تتوصل إلى مبرر لعدم ممارسة الرياضة ، يمكنك فقط مشاهدة الرياضيين الهامستر وهم يتجولون في صالة الألعاب الرياضية بينما تجلس بالخارج وتناول الكعك. ‘كوس هكذا تدور.
6. هو أفضل صديق لك اتخاذ بعيدا؟
هل تعرف طريقك حول قاعة الطعام في مركز التسوق المحلي؟ هل أنت مدمن الوجبات السريعة؟ هل تعتقد أن الوجبات المنزلية تأتي في حاويات Lean Cuisine؟
إذا أجبت بنعم على أي من هذه الأسئلة ، فقد تكون في صالح "كسول" بدلاً من "غير ملهم".
يظهر الكسل نفسه في الوجبات المعدة بالفعل بدلاً من المأكولات المطبوخة في المنزل. يظهر الكسل في خطوط خارجية بدلاً من السوبر ماركت. ويعني الكسل أنه من المحتمل أن تقود سيارتك لمدة 20 دقيقة إلى ماكدونالدز المحلي بدلاً من غليان بعض السباغيتي في المنزل.
النتائج
حان الوقت الآن لمعرفة مكان وجود جهاز قياس الإلهام ...
أضف عدد الأسئلة التي أجبت عليها بـ "نعم". إذا كان لديك أكثر من إجابتين بنعم ، فأنت يا صديقي تعاني من الكسل. وأقول "معاناة" بالطريقة التي لا يمكن للكسل الحقيقي أن يفهمها إلا لأن الحقيقة هي أن الخروج من كسول الركود أصعب مما يبدو - ليس فقط لأنك غير متحمس لبدء الصعود في المقام الأول.
كونك كسولًا هو أكثر من مجرد الجلوس طوال اليوم ولا تفعل شيئًا. إنها طريقة حياة وإحساس وشعور وطريقة عيش تحل محل كل شيء آخر. على الرغم من أن ميزة الكسل هي أنه أمر سهل ، إلا أن العيب هو أنك تفوت الكثير من الأشياء الرائعة لأنك لا تستطيع أن تزعجك من تغيير نمط حياتك.
والخبر السار هو أن الكسل ليس مزمنًا. يمكنك قلب الأمور. إليك الطريقة.
طرق لتعزيز إلهامك وضرب كسلك
- الاستيلاء على الإلهام من قرون. في الواقع ، نادراً ما يكون الإلهام يطرق بابك.بالتأكيد ، ستكون هناك مناسبات نادرة تظهر للملوثات العضوية الثابتة أثناء الاستحمام أو في الحمام أو أثناء النوم. ولكن في الغالب ، سيكون مصاصة صغيرة متستر واحد سوف تضطر إلى مطاردة نفسك. لذلك لا تسمح لنفسك أن تصدق الأسطورة القائلة بأن الإلهام ببساطة "يصل".
- اخرج. ما مدى إلهامك في أن تكون بنفس طريقة العرض التي تراها يومًا بعد يوم؟ اخرج إلى الخارج ، وتمشي ، واستمتع بمشاهد وأصوات جديدة. ربما على طول الطريق ستشاهد لونًا ، أو تشم رائحة أو تلاحظ تفاعلًا يثير خيالك.
- عند الحديث عن الخيال ... يفترض الكثير من الناس أنه لا يمكنك أن تكون مبدعًا إلا إذا كنت تفضله بالإلهام. وغالبًا ما يكون هذا النوع من التفكير هو ما دفعهم إلى البداية البطيئة. الحقيقة هي أن لدينا جميعا خيال رائع. إذا كنت لا تصدقني ، فكر في جميع الأوقات التي واجهت فيها سيناريوهات أسوأ الحالات عندما قال رئيسك أو صديقك أو أفضل صديق له إنه يتعين عليه التحدث إليك. الإبداع ليس فقط للفنانين أو الرسامين. إنه للجميع. إنها كيف ولماذا لدينا هذه التكنولوجيا الرائعة والأدوات والمنتجات. حتى احتضان الجانب الإبداعي الخاص بك!
- خذ مغامرة. متى كانت آخر مرة ذهبت فيها في رحلة على الطريق ، أو تخيم في الهواء الطلق أو استكشفت مكانًا جديدًا؟ لقد علقنا في فسادنا وننسى استكشاف العالم الواسع والرائع الذي نسميه الوطن. اذهب وكن مستوحى من ما هو بالفعل من حولك!
- قابل أناس جدد. كل شخص لديه حياة فريدة ومختلفة. سواء أكان إيمانًا بالتناسخ أو معرفة بنظرية الكم ، يضيف الجميع بُعدًا جديدًا ومثيرًا للاهتمام لتجربة حياتك الشخصية. من خلال مقابلة أشخاص جدد ، يمكنك جمع المفاهيم والأفكار والأفكار والتأملات التي ربما لم تحدث لك على خلاف ذلك. وأنا متأكد من أن واحدة من هذه على الأقل هي الإلهام الذي كنت تنتظره.
- رفض الكسل على الباب. في بعض الأحيان نحتاج إلى مواجهة الكسل بالعناد. لا أحد منا يريد فعلاً الذهاب لتنظيف الأطباق أو غسل السيارة أو كتابة مقال. لكن الأقل منا كسول يعرف أنه يجب القيام به وكلما تم الانتهاء منه ، كلما بدأت في فعل أشياء تريد حقًا القيام بها.
- البدء في ممارسة الرياضة. إذا كانت إجابتك "نعم" على حساسية التمرين ، فإن إحدى أكبر النصائح التي يمكنني تقديمها لك هي البدء في شكل من أشكال نظام التمرين. ليس من الضروري أن تكون ممتلئة ، ويمكنك حتى البدء بمسافة 20 دقيقة فقط في اليوم. لكنني أضمن أنه بمجرد ممارسة التمارين الرياضية بانتظام لمدة ستة أسابيع ، سيتم التخلص من جينات الكسل لديك إلى أسفل القائمة. ستشعر بالإلهام والحماس والسيطرة بشكل أكبر. والأفضل من ذلك - أكثر صحة وسعادة.
- هل لأنها لك. وأخيراً وليس آخراً ، اسأل نفسك عن المزايا التي تكتسبها من خلال كونك كسولاً؟ هل يساعدك على مطاردة أحلامك؟ اكتشف إلهامك؟ اتبع مشاعرك؟ لا. لأن كل هذه الأشياء تتطلب عملاً ، والعمل ليس شيئًا مغرمًا بالكسل. ولكن إذا كنت تريد أن تعيش الحياة التي طالما حلمت بها ، فعليك أن تزرع البذور أولاً.
وبقدر ما أمزح مازالت أن الكسل هو جين ، فإن الواقع هو أنه أمر متأصل فينا جميعًا. لدينا جميعًا القدرة على أن نكون كسولين. لكن لدينا أيضًا القدرة على أن نكون ملهمين حقًا وأن نعيش حياة سعيدة وذات معنى.
لذا اسأل نفسك ، في نهاية اليوم ، ما نوع الحياة التي تريدها؟
[اقرأ: كيفية بناء الانضباط الذاتي]
