الصيف هو موسم حمامات الشمس وقضاء الكثير من الوقت على الشاطئ. لسوء الحظ ، ينتهي كل هذا المرح أحيانًا ببعض حروق الشمس السيئة. إليك كيفية التعامل معهم!
في بعض الأحيان ، أكثر الأيام المدهشة التي تقضيها على الشاطئ ، تتركك مع حروق شمس مؤلمة. لحسن الحظ ، يمكنك علاج معظم حالات حروق الشمس في المنزل - فقط أشكاله الحادة تتطلب مساعدة طبية. إذا كنت تعاني من حروق الشمس غير الخطيرة ، فإليك ما يجب عليك فعله ، من أجل معاملته بكفاءة:
1. منعه
أفضل طريقة للحماية من حروق الشمس هي منعها. ليس من الصعب القيام بذلك - فكل ما تحتاج إليه هو كريم أشعة الشمس عالي الكثافة ، ونظارة شمسية وقبعة. إذا كان لديك بشرة ناعمة ، فاحرص على أن تكون بشرتك أكثر عرضة لحروق الشمس.
ضع كريم الشمس قبل 30 دقيقة على الأقل من مغادرة المنزل ، وأعد تطبيقه كل ساعتين - وستكون آمنًا بما يكفي للتسكع على الشاطئ! ومع ذلك ، بغض النظر عن مدى حذرك ، لا يزال للشمس تأثير سلبي على الجلد ، لذلك يجب عليك الابتعاد عنه بين الساعة 11 صباحًا و 5 مساءً.
2. SOS
إذا كنت قد قللت من تقدير أهمية الشمس وانتهى الأمر بمغادرة الشاطئ بحروق الشمس الكريهة - فإليك كيفية معالجتها. إذا بدت جلدك محترقًا ، وشعرت أيضًا بالسوء ، وألم ، فاستحم حمامًا باردًا وانقع فيه. بعد الانتهاء من الحمام ، استخدم بعض لوشن الكالامين الذي سيساعد في تخفيف أعراض حروق الشمس. على الرغم من أن استخدام الكالامين قد يسبب الحكة ، إلا أنه فعال للغاية في علاج حروق الشمس.
3. ترطيب
في الصيف ، من المهم جدًا الحفاظ على رطوبتك يجب عليك القيام بذلك من الداخل والخارج - شرب الكثير من السوائل وأخذ حمامات فاترة ، أو باردة ، من أجل ترطيب البشرة المحروقة. التمسك بالماء والشاي المثلج ، وتجنب شرب الكحول - الكحول سيؤدي إلى تجفيفك ولن يساعد في علاج حروق الشمس.
4. ترطيب
بعد فترة من الوقت ستبدأ بشرتك بالشعور بالراحة وعدم الارتياح ، وهذا هو الوقت الذي يجب أن تبدأ فيه الترطيب. لا تستخدم المرطبات لفتح بثور. إذا كان لديك بشرة شديدة الحساسية ، فاستخدم منتجات غير معطرة - فهي أقل عرضة لتهيج جلدك.
اختر المرطبات التي تحتوي على مكونات طبيعية ، مثل الألوة فيرا ، التي لها تأثير مهدئ ، ويمكن أن تساعدك على مكافحة حروق الشمس. بدلاً من المرطبات المعتادة ، من الزبادي الطبيعي المريح الذي يمكنك استخدامه هو تطبيقه على البشرة المحروقة. استخدم زباديًا بدون نكهة وتأكد من أنه بارد!
