تعتبر البروبيوتيك مكملات غذائية آمنة للغاية مع العديد من الآثار الصحية المفيدة. ومع ذلك ، عند تناولها بكميات كبيرة وبتركيزات قوية للغاية ، وخاصة من قبل الأطفال أو كبار السن أو النساء الحوامل أو الأشخاص الذين يعانون من خلل في جهاز المناعة ، فقد يكون لديهم بعض الآثار غير المرغوب فيها.
اقرأ أدناه للتعرف على أهم الآثار الجانبية لتناول البروبيوتيك ، وإذا كانت لديك أي شكوك حول حالتك الصحية ، فاستشر طبيبك دائمًا قبل تناولها.
إذا تم تناول كميات كبيرة من البروبيوتيك فيمكن أن يسبب العدوى
يمكن للكميات المفرطة من البكتيريا الحية الموجودة في المكملات بروبيوتيك في بعض الحالات أن تستعمر النباتات المعوية ، مسببة الصداع والالتهابات التي تحتاج إلى علاج بالمضادات الحيوية أو غيرها من الأدوية. قد يكون هذا مصدر قلق خاص للأشخاص الذين يعانون من ضعف شديد في جهاز المناعة ، وكذلك الأطفال حديثي الولادة وكبار السن.
المدرجة أدناه هي بعض الإصابات الأكثر شيوعًا التي قد تسببها البروبيوتيك في النهاية.
- الالتهابات الفطرية - كانت هناك تقارير قليلة عن حالات العدوى الفطرية الخطيرة التي حدثت بعد استخدام البروبيوتيك. ومع ذلك ، فإن هذه الإصابات تهم في الغالب الأشخاص الذين يعانون من ضعف الجهاز المناعي.
- التهابات الجهاز الهضمي - هذه العدوى عادة ما تهاجم الأشخاص الذين لديهم بالفعل نظام مناعي ضعيف نتيجة للمرض ، وبالتالي لديهم فرص أكبر لتطوير الاضطرابات المعوية والالتهابات بعد تناول البروبيوتيك.
أعراض الالتهابات المعوية قد تشمل المعدة المنتفخة ، والحمى ، والطفح الجلدي ، والإسهال ، إلخ. - التهاب الشغاف الجرثومي - تم الإبلاغ عن عدد قليل من حالات التهاب الشغاف الجرثومي (إصابة البطانة الداخلية لغرف القلب والصمامات) بعد استخدام البروبيوتيك.
البروبيوتيك قد يحفز في بعض الحالات الجهاز المناعي
جرعات عالية وتركيزات مرتفعة من البروبيوتيك في بعض الحالات قد تسبب تغييرات في عمليات التمثيل الغذائي الطبيعية واستجابات المناعة الذاتية للجسم.
تحتوي البروبيوتيك على كائنات حية ، والتي قد تغير النباتات المعوية ، خاصة عندما يخطئها الجسم بسبب بكتيريا معدية غير صديقة. يحدث هذا غالبًا في الأشخاص الذين يعانون من أمراض المناعة الذاتية أو الذين يعانون من فرط نشاط الجهاز المناعي المفرط في العدوى ، والذي لا يهاجم الكائنات الحية الغازية فحسب ، بل يهاجم الجسم نفسه أيضًا.
مع وضع هذا في الاعتبار ، يجب أن يكون الأشخاص الذين يعانون من مناعة حادة للغاية عند تناول البروبيوتيك ، لأن البروبيوتيك في هذه الحالات قد يحفز الجهاز المناعي ، ويسبب أنشطة استقلابية غير صحية ويؤدي إلى اضطرابات صحية خطيرة.
مشاكل في الجهاز الهضمي التي تسببها البروبيوتيك
الآثار الجانبية للبروبيوتيك في الأشخاص الأصحاء نادرة للغاية ، ولكن في حالة حدوثها ، فإنها عادة ما ترتبط بمشاكل في الجهاز الهضمي.
بشكل عام ، سيكون للبروبيوتيك آثار مفيدة وإيجابية للغاية على النباتات المعوية ، خاصةً عندما يتعلق الأمر بمعالجة الاضطرابات المعدية المعوية المختلفة. ومع ذلك ، إذا كانت هذه الآثار غير مريحة أو غير سارة أو ضارة ، فيجب تقليل أو إيقاف استخدام البروبيوتيك.
في معظم الحالات ، تحدث الآثار الجانبية الهضمية للبروبيوتيك بسبب التعديل البيولوجي للبكتيريا الحية في النباتات المعوية في الجسم أو بسبب الكميات المفرطة من هذه البكتيريا ، وعادة ما تكون خفيفة ومؤقتة.
ومع ذلك ، قد تشمل هذه الآثار الجانبية المضايقة المعوية في شكل انتفاخ البطن أو المعدة أو الإمساك أو الإسهال. قد يعاني بعض الأشخاص من تغيرات أيضية ، مثل سوء امتصاص العناصر الغذائية ، زيادة الوزن أو فقدان الوزن.
هل واجهت أي من الآثار الجانبية المذكورة أعلاه من تناول البروبيوتيك؟ واسمحوا لنا أن نعرف وترك تعليق أدناه. قد يساعد القراء الآخرين الذين يعانون من ردود فعل مماثلة.
