لا أعرف عنك أيها السيدات ، ولكني معجب كبير بالممارسة الجنسية! ربما تم إخبارك كطفل بأنه سيء أو خاطئ ، أو ربما تشعر قليلاً "القذرة" عندما تفكر في إعطاء نفسك السعادة ، لكنني سأخبرك لماذا ينبغي ممارسة الاستمناء. وللتأكد من حصولك على أقصى استفادة من ذلك ، سأشارك نصائح استمناء المفضلة للنساء.
اسمحوا لي أن أبدأ بالقول أنه لا يوجد شيء خاطئ على الإطلاق في العادة السرية. الجميع يفعل ذلك. ولما لا؟ إنه أكثر أشكال الجنس أمانًا وصحة. لا يوجد لديك خطر الإصابة بالمرض ، ولا يوجد خطر الحمل غير المرغوب فيه ، ولا تقلق بشأن شخص ما محبّ ، و "ليفين" ، والأهم من ذلك ، سيكون لديك هزة الجماع.
هل قبضت على هذا السبب الأخير؟ معظم النساء لا النشوة المهبلية. هذا صحيح: هم النشوة الجنسية عن طريق التحفيز البظر. في حين أن هناك الكثير من الرجال الذين يتمتعون بالقدر الكافي لمعرفة كيفية تحفيز البظر للمرأة بشكل صحيح (سواء شفهيًا أو يدويًا) ، فإنهم في أغلب الأحيان لا يفعلون ذلك.
بعض ذلك علينا. كنساء ، نحن لا نعرف دائمًا كيفية تعليم الرجل لدينا لتحفيز البظر بشكل صحيح لأننا لا نعرف أنفسنا كيف يجب القيام به ... وهذا هو بالضبط السبب في أهمية الاستمناء!
لكي تكون راضيًا حقًا في السرير ، عليك أن تفهم جسدك. كل امرأة مختلفة. بالإضافة إلى الاختلافات الصغيرة في علم التشريح ، هناك اختلافات كبيرة في الطرق التي نحتاج إلى لمسها. عندما يتعلق الأمر بفهم جسمك بالكامل ، لا يوجد بديل للاستمناء.
لذلك أحد الأسباب المهمة للاستمناء: سوف تتعلم كيفية إشباع الرغبة الشديدة في جسمك حتى تتمكن من تحقيق هزات الجماع بشكل أفضل في كثير من الأحيان. الأفضل من ذلك ، يمكنك مشاركة هذه المعرفة مع شريك حياتك.
لكن الفوائد لا تتوقف عند هذا الحد. هناك فوائد صحية للغاية. يؤكد الأطباء أن الجنس مفيد لك. هزة الجماع تجعل المرأة تشعر أصغر من سبع سنوات! أيضا ، هزات الجماع بناء نظام المناعة الخاص بك. (هل سبق لك أن كنت قرنية عندما تتعافى من نزلة برد سيئة؟ فذلك لأن جسدك يحتاج إلى النشوة الجنسية لأغراض الشفاء.) هزات الجماع تجعلك تشعر بالقوة والثقة بالنفس ، وتخرج من الفيرومونات التي تجذب الجنس الآخر. لا تصدقني أعط لنفسك هزة الجماع مباشرة قبل الخروج في تاريخك التالي ... سوف يلاحظني ، صدقوني.
يمكنني أن أستمر في الاستفادة من فوائد ممارسة العادة السرية ، لكنني سأوفر ذلك لمقال مختلف. لنفترض أنك مقتنع وانتقل إلى المزيد من الأمور العملية: كيف تحصل على نفسك. مع عدم وجود مزيد من اللغط ، وإليك أفضل 10 نصائح الاستمناء للنساء. هذه طرق مثبتة ومُختبرة من الزمن لضمان حصولك على النشوة الجنسية المذهلة.
# 1 استمنى عندما تكون وحيدًا
أخبرني النساء دائمًا أنه لا يمكنهن النزول عندما يستمنين لأنهن خائفات من سماع شخص ما في المنزل لهن أو المشي عليهن. هذا مصدر قلق صحيح. الخوف من أن يكون المرء عالياً أو يتم القبض عليه سيمنع معظمنا من الاستسلام "لملذاتنا الصغيرة".
وهذا عار. هزات الجماع يمكن أن تكون خجولة. يجب عليك التسلل إليهم. بمجرد تخويفك بعيدًا ، قد لا تتمكن من استعادة الحالة المزاجية لاحقًا عندما تكون وحدك.
لهذا السبب أقترح عليك العادة السرية عندما تكون متأكدًا تمامًا من أنك وحدك. جربها ، حتى لو لم تكن في مزاج. عادة ما تكون محاولة ممارسة الجنس مع شريك عندما لا تثيره فكرة سيئة (فكرة سيئة للغاية) ، ولكن محاولة ممارسة العادة السرية عندما لا تكون في مزاج هي فكرة جيدة. هذه هي الطريقة التي تكتشف بها ما يتطلبه الأمر لكي تجعلك في مزاج!
بغض النظر عن ما يحدث في يومك ، إذا وجدت أن المنزل فارغ وأنت وحدك لفترة قصيرة ، توقف عن ما تفعله وابدأ باللعب مع نفسك. بشكل جاد.
# 2 مشاهدة (أو قراءة) الاباحية
أنا شخص بصري وأجد أن الإباحية تناشدني كثيرًا. أحب قراءتها وتصويرها في ذهني ، وأحب مشاهدتها. أنا واحد من هؤلاء النساء اللواتي يستمتعن حقًا بالإباحية. إذا كنت جديدًا على ممارسة العادة السرية وأخرى جديدة على الإباحية ، فقد تجد صعوبة في اكتشاف مذاقك في هذا المجال. حسنا. قد لا تحب أي شيء على الإطلاق.
ومع ذلك ، هذا لا يعني أنه يجب ألا تحاول ذلك على الأقل. أحياناً أغمض عيني واستمع إلى أصوات الجنس ، وهذا يكفي لإثارة عيني. في بعض الأحيان يستغرق الأمر شيئًا أكثر بقليل (يصنعون مجلات ومواقع شقيّة للنساء ، كما تعلمون). مهما كانت الحالة ، يجب أن تجربها مرة واحدة على الأقل ، وربما أكثر من مرة ، كتشجيع ومصدر خارجي للتحفيز.
أيضًا ، إذا كنت جديدًا على ممارسة العادة السرية ولم تكن في حالة مزاجية جيدة ، فإن الإباحية هي وسيلة رائعة للشعور بأنك لست الشخص الوحيد المجرد في الغرفة. اتضح أن هذا الأمر مريح للغاية أكثر مما يبدو.
# 3 الرطب إصبعك
عندما تكون مستعدًا للبدء ، ابدأ باللعق بإصبعك.
ربما يكون لعق إصبعك قبل التحفيز البظر هو الأقرب إلى الشعور بالجنس الفموي من خلال المتعة الذاتية. بالإضافة إلى ذلك ، فإن البلل الذي يلامس البظر يحفزك على أن تصبح أكثر رطوبة.
يحتاج الجميع إلى القليل من التشحيم في البداية ، فلماذا لا نستفيد من زيوت الطبيعة الأكثر طبيعية والأكثر طبيعية؟ المضي قدمًا ... اجعل أصابعك مبللة وزلقة قبل أن تلمس نفسك.
كل ما عليك هو لعق طرف إصبعك قبل التحفيز البظر ، وستلاحظ أن هذا يحدث فرقًا كبيرًا في سرعة وقوة النشوة الجنسية لديك.
# 4 الذهاب ببطء ثم البناء
الآن بعد أن سحبت الإباحية واستمتعت بإصبعك ، ما التالي؟ حسنا ، الآن تبدأ. باستخدام طرف إصبعك ، اصنع دوائر بطيئة ناعمة على غطاء البظر.
انظر كيف يشعر؟
حسنًا ، لقد حان الوقت للاستكشاف. جرب أشياء مختلفة مع البظر الخاص بك. حرك إصبعك لأعلى ولأسفل ، وحركه داخل وخارج المهبل أثناء الحركة. حاول تحريك البظر من جانب إلى آخر أو تثبيته بلطف بين إصبعين. استخدم سرعات مختلفة وكميات مختلفة من الضغط. زد من سرعتك بينما تتقدم (أو تزيد ، تنقص ، ثم تزيد مرة أخرى) لتفجير مدهش للنشوة الجنسية!
سوف يخبرك جسمك بما يحبه وما لا يحب. إذا كنت لا تحب شيئًا ، فانتقل إلى شيء آخر. بكل بساطة. أنت الشخص المسيطر ، لذلك لا تجبر نفسك على أن تحب شيئًا ولا تتظاهر بأنك تحب شيئًا ما. انتقل إلى فكرتك القادمة بدلاً من ذلك. انها كل شيء عن ك السرور ، بعد كل شيء. هذا هو الوقت المناسب للتعرف على المكان الذي تريد أن تلمس فيه وكيف تريد أن تلمس.
على سبيل المثال ، يمكنك تحريك إصبع (أو اثنين أو ثلاثة) إلى المهبل لمحاكاة تغلغل القضيب أثناء ممارسة الجنس. كما تفعل ، حاول تجعيد أصابعك قليلاً واضغط على الحائط المهبلي الذي يواجه المثانة. حوالي بوصتين في ، يجب أن تشعر قليلا من نتوء. هذا عثرة الخاص بك هو G- بقعة. إذا فركت إصبعك لأعلى ولأسفل على تلك البقعة وحفزتها ، فمن المحتمل أن تتعرض للنشوة كما لم يحدث من قبل.
لا يمكن العثور عليه؟ لا تقلق ، فالكثير منا لا يجدها في البداية. واصل المحاولة.
هناك أوقات يكون فيها كل ما أريده هو إصدار سريع لمدة 30 ثانية وأعلم أن التحفيز البظر البطيء سيؤدي فقط إلى إزعاجي ، لذلك أغوص في السرعة القصوى وأستمتع. ستفعل نفس الشيء بمجرد أن تعرف بالضبط أين تلمس نفسك وما السرعة التي تناسبك.
# 5 لا تكذب فقط هناك
معظمنا يجد أن الاستلقاء على ظهورنا ، على غرار التبشيري ، هو أفضل وسيلة للاستمناء. ليست هذه هي الطريقة الأكثر ملاءمة عندما تكون لديك ألعاب ، ولكن من السهل أيضًا الاستلقاء والصراخ بكل سرور ، أليس كذلك؟
لكنك مدين لنفسك بتغيير الأشياء مرة واحدة تلو الأخرى. إذا كنت تريد وضعًا رائعًا آخر في المحاولة ، فركب يديك وركبتيك (AKA "أسلوب هزلي") واستمري في هذا الوضع. صدق أو لا تصدق ، هناك شيء بدائي للغاية ومحفز للغاية حول أن تكون في هذا الموقف وإمتاع نفسك. على سبيل المكافأة ، إنها ممارسة رائعة لمنح نفسك تحفيزًا بظرًا عندما تكون أنت ورجلك في هذا المنصب ولا تحصل على المتعة الكاملة منه.
أقترح العادة السرية في أي مكان كنت تمارس الجنس مع شريك. إنه لأمر مدهش ما يمكن أن تفعله خيالك مع القليل من التحفيز الخارجي. أيضًا ، يمكنك أن تجد أنك تحقق خيالًا بمفردك.
قد لا يكون الوفاء بأوهامك هذا أمرًا جذابًا ، ولكن صدقوني ، فقد يكون الأمر كذلك. إذا كان بإمكاني ممارسة العادة السرية والنزول من نفسي في مكان أو موقف كنت أرغب دائمًا في تجربته ، فعندما يحين الوقت ، أعرف أنني سأتمكن من النزول في نفس المكان أو الموضع مع شريكي. فكر في الأمر كـ "اختبرها". جرب الأرضية والسلالم والكرسي ... كل ما يناسب احتياجاتك.
# 6 جربه مع لعبة
نصيحة أخرى للاستمناء هي أن تجربها بلعبة. الأصابع رائعة ، لكن الهزاز وقضبان اصطناعية يمكنها مضاعفة المتعة.
ومن يقول إن عليك القيام بذلك بمفردك؟ عندما تشعر بالراحة الكافية ، يمكنك حتى الاستمناء مع شريك حياتك. حقا: دعه يشاهد. لن يمنحه هذا بعض التحفيز البصري الرائع فحسب ، بل سيعلمه أيضًا كيف يلمسك ... دون أن تضطر إلى "تعليمه" فعليًا. متستر ، هاه؟
في الوقت الحالي ، ستحتاج إلى هزاز. من السهل العثور على مقالات حول اختيار الهزاز المناسب - يوجد العديد منها هنا على هذا الموقع. ثق بي ، يمكن أن تعزز اللعبة المناسبة حقًا تجربة الاستمناء الخاصة بك.
إذا ضغطت على هزاز ضد البظر ، فستجد أن التحفيز يختلف كثيرًا عن ذلك عندما يحفزك الهزاز عن طريق المهبل. استمتع بهذا. العب حولك واختبره الذي تفضله. أنا أحب اللعب الأخرى كذلك. بمجرد أن تصبح أكثر خبرة ، قد تكون مغامرًا بما يكفي لتجربة الخرزات الشرجية ، على سبيل المثال - إنها رائعة بالنسبة للنساء اللواتي لديهن فضوليات ولكنهن خجولات للغاية في أن يطلبن من شركائهن التحفيز من الباب الخلفي. هناك بعض الألعاب البظر كبيرة هناك أيضا. ستجد مجموعة كاملة من الخيارات في متاجر ألعاب الجنس عبر الإنترنت أو متجر الجنس المحلي.
# 7 جربه في الحمام
السباكة الداخلية هي واحدة من أعظم اختراعات الإنسان الحديث - وليس فقط من أجل النظافة. أنت تعرف أن رأس دش مذهلة للانفصال؟ حسنًا ، هذا على وشك أن يصبح واحداً من أعظم متعك الجنسية. اضبط الماء على الدفء المفضل المعتاد. انزع رأس الدش وضعه بالقرب من البظر. دع الماء يلعب ضد البظر واستمتع به. كلما ازدادت عملك ، انقل رأس الدش قليلاً ، ثم اسحب للخلف. ستلاحظ أن الفرق في المسافة له تأثير واضح على تحفيزك. استمتع!
# 8 استخدام الحرارة والبرودة
بالطبع ، أثناء وجودك في الحمام ، يمكنك دائمًا الاستفادة من مقبض درجة حرارة الماء لتغيير الأشياء قليلاً. بدلاً من استخدام درجة الحرارة العادية ، اجعل برودة الماء ضد البظر الخاص بك وشاهد نوع رد الفعل لديك. سيكون لمكعب الثلج الذي يفرك في البظر أثناء الاستمناء نفس تأثير "التخدير" الرائع.
تعتبر الحرارة جيدة أيضًا ، لكن لا تخاطر بتسخين المياه الساخنة. التقط بعض زيوت التسخين أو زيت الجنس وافركه على الهزاز. يمكن العثور على هذا الزيت في متجر الجنس. الآن فرك فيبي عبر البظر الخاص بك ومعرفة ما يحدث. الاحتكاك بين الهزاز والبظر يجعل الزيت يسخن ويجعل النشوة خارج عالمك.
# 9 لا تفرض قوة "O"
إذا كنت تستمني وتشعر وكأنك لا تحصل على أي مكان ، فلا تقلق. في كثير من الأحيان لن تنفصل عن نفسك. في بعض الأحيان تكون شديد الإجهاد ، وأحيانًا لا يمكنك العثور على النوع الصحيح من التحفيز ، وفي بعض الأحيان لا يعمل ذلك بمفردك فقط ... لا تعمل القائمة.
الشيء المهم هو أن تتذكر أنه إذا لم تتمكن من النشوة الجنسية ، فلا تضغط عليه. إن إجبار نفسك على أن يجعلك أكثر إحباطًا ويزيد من صعوبة تحقيق النشوة الجنسية في المرة القادمة.
انه بخير. انتظر هذا وحاول مرة أخرى في وقت لاحق. أحب العادة السرية في وقت متأخر من الليل وعندما أستيقظ. العادة السرية نصف استيقاظ مثالية للأشخاص الذين يميلون إلى التفكير في الأشياء.
# 10 استخدم كلتا يديك!
أخيرًا ، أفضل نصيحة يمكنني تقديمها لك هي استخدام كلتا يديك. بينما تلعب إحدى اليد بسعادة في حديقتك الخاصة ، دع الآخر يستكشف. امسك ثدييك واضغط على حلماتك لمزيد من المتعة الجنسية. عناق جسمك. تشغيل يدك الحرة ببطء صعودا وهبوطا بشرتك. فرش أصابعك برفق على رقبتك وجانب وجهك. انغمس في شهيتك الجميلة.
ثق بي ، أنت أفضل حبيبك ... ولكي تكون أفضل حبيبك ، عليك أن تحب نفسك. أحب جسمك. استمتع بجسمك ولا تخف من اللعب. يمكن أن تقودك العادة السرية إلى الكثير من السرور وثقة جديدة.
كيفية تحقيق هزة الجماع أكثر قوة في كل مرة
الآن ، إذا كان لديك عادة وقتًا أكثر صعوبة للوصول إلى هزة الجماع ، لدي بعض الأخبار الجيدة لك. كشف معالج الجنس الدكتور جويل بلوك مؤخرًاهزة الجماع اكسبرس كتيب مصمم خصيصًا لمساعدتك على تحقيق النشوة الجنسية المثيرة - في كل مرة. إنه الدليل الواقعي الذي ساعد عشرات الآلاف من النساء على أن يصبحن على الفور ، وهو خالي من المخاطر أيضًا. حاول وانظر بنفسك.
ما هي النصائح التي تعمل بشكل أفضل بالنسبة لك؟
