العلاقات مبنية على الثقة والاحترام المتبادل والتواصل. إليك كيفية التعامل مع صديق غيور دون تعريض علاقتك للخطر.
في البداية ، قد لا تبدو الغيرة هي المشكلة الكبيرة. بعد كل شيء ، يمكن أن تجعلك غيرة صديقك تشعر أنك بحاجة إلى الحماية والحب والعناية بك.
لكن الغيرة تتحول في العادة إلى مشكلة كبيرة وتحدث بسرعة. إلى جانب ذلك ، لا ينبغي أن تبنى أي علاقة صحية على الغيرة.
لحسن الحظ ، الغيرة هي مشكلة يمكن معالجتها طالما أن كلا الطرفين على استعداد لتقديم تنازلات والتفاهم. جميع العلاقات تحتاج إلى بعض الأخذ والعطاء.
ولكن ، عندما تكون العلاقة تحت ضغط الزائدة ، يمكن أن تنتقل الأشياء الغيرة التي لا داعي لها من الورود إلى السخط الشديد بسرعة. إليك كيفية التعامل مع صديق غيور وجعل علاقتك أقوى من أي وقت مضى.
ماهو السبب؟
هناك العديد من الأسباب التي تجعل صديقك يشعر بالغيرة. وليس كل منهم علاقة معك. في بعض الحالات ، قد تكون مسألة انعدام الأمن ، ولكن في حالات أخرى ، قد تكون مسألة ثقة - وهي مشكلة. يمكن أن يكون لديه إما عدم الثقة في الآخرين أو فيك ؛ لا أحد منهم مواقف مثالية.
من الأسهل التعامل معها إذا لم يثق في الآخرين. ببساطة طمأنته يمكن أن تقطع شوطا طويلا ، أو دعوة له للمشاركة في حياتك أكثر ، لمقابلة زملائك وأصدقائك.
لكن الخطوة الأولى والأكثر أهمية هي الاعتراف بوجود مشكلة. قبل معرفة ماهية المشكلة ، عليك أن تقبل أن هناك مشكلة (ليس من السهل القيام بها دائمًا) وأنه شيء عليك القيام به لأنه لا يمكنك حل المشكلة أو تحديد ما يجب القيام به إذا كنت إعادة تجاهل الغيرة.
بمجرد قبولك لواقع المشكلة ، يمكنك الجلوس والوصول إلى لب المشكلة.
قلب القضية
أهم خطوة في التعامل مع صديقها الغيور هي الوصول إلى لب القضية. الأمر ليس سهلاً ولكن أهمية ذلك لا يمكن المبالغة فيها.
ليس الانفتاح على شخص ما أمرًا سهلاً - فالعديد من الرجال والنساء يجدون صعوبة في فتح خط اتصال قد يؤدي إلى ظهور مواضيع غير سارة على السطح فيما بينهم.
من المهم إنشاء خط اتصال آمن ومفتوح - إذا كنت بحاجة إلى مساعدة للقيام بذلك ، فمن الأفضل أن يوافق كل منكما على رؤية معالج أو مستشار - أي شخص يمكنه مساعدتك.
إذا كنت تفضل القيام بذلك بنفسك ، فإن الخطوات سهلة جدًا - يمكنك القيام بذلك عن طريق حجب الحكم والاستماع والتركيز ليس فقط على نفسك ولكن على شريك حياتك.
اشرح ، بصراحة وصراحة ، ما تشعر به بأهمية عدم إلقاء اللوم على بعضكما البعض. من الجيد التفكير في هذه الأشياء قبل الجلوس لإجراء محادثة - حتى إن جلب بعض البطاقات جديلة يمكن أن تساعد في الحفاظ على المسار الصحيح. الخطوة الأولى هي معرفة ما تشعر به.
هناك العديد من الأسباب التي تجعل حبيبك يتصرف غيورًا - معظمهم له علاقة بتاريخهم الشخصي. من المهم أن تتذكر أنه بغض النظر عن سبب الغيرة ، فإن هذا على الأرجح ينبع من انعدام الأمن.
والتعامل مع الغيرة وانعدام الأمن ، يجب القيام به بطريقة تجعلكما مرتاحين. قد يكون الوصول إلى جذر المشكلة أمرًا صعبًا. لقد تضررنا جميعًا من قبل ، وأحيانًا جروح بقايا الماضي. ولكن من خلال العمل معًا ، يمكنك حل المشكلة قبل أن تنفصل عنك.
وقت غير ممتع
على الرغم من أن صديقك (أو صديقتك) قد يكون هناك احتمال واضح بأن سلوكهم وغيرة قد تكون مؤشرا على قضايا أكبر ومدهشة كما قد تبدو علاقتك ، تكون الغيرة في بعض الأحيان علامة تحذير.
تعتبر السلوكيات مثل الرغبة في التحكم بك - التحكم في كل حركة لديك ، أو التحكم في من تقضي وقتًا معه ، أو من يمكن أن تكون أصدقاءك ، أو عندما ترى عائلتك ، كلها علامات تحذير ضخمة تشير إلى أنه قد حان الوقت لإعادة تقييم ما إذا كانت هذه العلاقة هو صحي أم لا.
ولكن الخطوة الأولى هي دائمًا مجرد الجلوس والتحدث عنها. بصراحة وبصدق. إنها واحدة من أصعب الأشياء التي عليك القيام بها ، ولكنها قد تكون أيضًا واحدة من أفضل الأشياء. العلاقات مبنية على أساس من الثقة والتواصل.
التعامل مع انعدام الأمن
لذلك جلست وتحدثت وتوصلت إلى استنتاج أنه غير آمن. يمكن أن يأتي انعدام الأمن من أي مكان ؛ من التجارب الماضية ، الصورة الذاتية ، الصداقات.
انعدام الأمن هو شيء يتعين علينا جميعًا التعامل معه على أساس يومي. يمكن أن يفسد عدم الأمان أفضل العلاقات ويطارد حتى أفضل أيامنا.
ويمكن أن ينمو انعدام الأمن وكأنه فقاعة عملاقة تدمر البلدة المطمئنة - يمكن أن تطغى عليك قريبًا. لحسن الحظ ، هناك طرق يمكنك من خلالها مساعدة أحبائك في مواجهة مشاعر عدم الأمان.
يمكن القيام بأشياء بسيطة تساعد بطرق أكبر. طمأنته - الطمأنينة شيء نحتاجه جميعًا من وقت لآخر. كن صريحًا مع شخصيتك المهمة الأخرى ، واحمده ، وكن منفتحًا عليه ، وادمجه في حياتك ، وحياة أصدقائك.
القيام بأشياء بسيطة مثل كتابته ملاحظة سريعة لتذكيره بمدى اهتمامك به يمكن أن يساعد في تغيير يومه وتذكيره بأنك اخترته.
لا ثقة
هذه مشكلة يصعب التعامل معها.إذا كان شريكك لا يثق بك أو لا يثق بك حول الآخرين - خاصة الرجال ، فقد يكون هذا هو الوقت المناسب لتسأل نفسك ما إذا كانت هذه العلاقة مناسبة لك. إن عدم الثقة في الآخرين شيء ، لكن عدم الثقة في رفض تقدم شخص غريب أمر آخر.
هناك مواقف قد يكون لشركائك فيها انعدام الثقة ما يبرره تمامًا. على الرغم من وجود قدر معين من الثقة في أي علاقة ، إلا أن الثقة ليست شيئًا ما يتم ببساطة التخلي عنه بحرية. إنه شيء يجب أن تكسبه. لماذا لا يثق بك؟ لماذا لا يثق في الآخرين؟
فكر في مخاوفه - استمع إليه ، لكن كن حذرًا من التحكم في السلوك أو الوسواس - فهذا علم أحمر بحد ذاته. هل هذه العلاقة تستحق العناء؟
على الرغم من أن الأمر قد يبدو مفاجئًا وقاسيًا في طرح مثل هذا السؤال الخطير ، إلا أنه شيء تحتاج إلى التفكير فيه. قد تبدو الغيرة ممتلئة ، ولكن هناك نقطة يجب أن تدرك فيها أنه لا يمكن أن تكون لديك علاقة صحية إذا كان شريكك لا يثق بك.
ولكن هذا يقال إذا قررت العمل من خلاله ، أو كانت المشاكل تتعلق به أكثر منك ، فهناك أشياء يمكنك القيام بها لإنجاحها.
التحدث والثقة والنوايا
أولاً وقبل كل شيء ، طمأنته أنك تريد أن تكون معه ، هي إحدى الطرق للبدء. تحدث إليه حول كيف يمكنك مساعدته على أن يكون أكثر ثقة ، وأخبره أنه بحاجة إلى أن يثق بك ، وأظهر له أنه قادر على ذلك.
حافظ على كونك نفسك رائعًا وفي النهاية ستأتي الثقة. اجعل نواياك معروفة كن منفتحًا وصادقًا. ركز على جلبه إلى حياتك.
في النهاية ، لا يمكن لأحد أن يقول ما إذا كانت العلاقة ستنجح أم لا ، والأفضل والشيء الوحيد الذي يمكنك فعله هو أن تظل صادقًا مع نفسك وأن تكون صادقًا. تعد الأمانة أحد أهم الأشياء التي يمكنك امتلاكها أثناء تعلم كيفية التعامل مع صديق غيور.
