غالبًا ما يكون استخدام غسل الجسم محلي الصنع أكثر أمانًا وأرخص من المنتجات التقليدية ، ويمكنك تخصيصه باختيار الروائح التي تريدها!
عندما قدمت قائمة قرارات عام 2015 ، وعدت نفسي بأن أعيش نمط حياة أكثر صحة وأنظف وأكثر خضرة. في سياق أكثر واقعية ، كان يعني تخليص الكثير من الإضافات (التي غالباً ما تكون ضارة) في الحياة التي لم تكن ضرورية ، مثل المبيدات الحشرية في طعامي والمواد الكيميائية في منتجات التجميل الخاصة بي.
بصرف النظر عن اختيار الخضار والفواكه العضوية ، والحصول على الكثير من الطعام الطازج والخام في جسدي ، وعدت بتبسيط منتجاتي الشخصية هذا العام ، وأردت أن أبدأ بجعل غسل الجسم محلي الصنع.
أثناء البحث ، اكتشفت أن غسل الجسم محلي الصنع كان أسهل من صنع الصابون. لذلك ، إذا كنت تتطلع إلى تبسيط نمط حياتك والتخلص من المواد الكيميائية في المنتجات التي تستخدمها في المنزل ، فقد تكون هذه بداية جيدة.
لماذا يجب أن تجعل غسل الجسم محلية الصنع
نحن نعيش في عالم من الراحة ، ونحن بالتأكيد على استعداد لدفع أموال إضافية لمجرد العمل قبالة أيدينا. من يريد قضاء بعض الوقت في غسل الجسم محليًا عندما يمكنك بسهولة الحصول على بضع زجاجات من الصابون السائل دون القيام بالكثير من العمل؟ حسنًا ، هناك بعض الأسباب وراء رغبتك في إعادة النظر ، وإليك بعض هذه الأسباب:
1. يساعدك على العيش حياة أكثر طبيعية
في البحث عن كل الأشياء الطبيعية ، نركز في كثير من الأحيان على ما نأكله ، واختيار الأغذية العضوية على الأطعمة المصنعة والمصنعة تقليديًا أو تناول الفواكه والخضروات الطازجة بدلاً من تلك المصنعة. هذا التغيير في نمط الحياة ليس سيئًا على الإطلاق. ومع ذلك ، كثيرا ما ننسى أن أفعالنا يجب أن تتجاوز تناول الطعام. يمكن أن يساعدك استخدام المنتجات الطبيعية على عيش حياة طبيعية أكثر شمولية.
2. يساعدك على تجنب السموم والمواد الكيميائية من المنتجات التقليدية
عاداتنا في الاستحمام والتطهير العادية تجعلنا نضع الكثير من المواد الكيميائية على بشرتنا. أكبر عضو في الجسم ، تم تصميم الجلد ليكون بمثابة حاجز لكثير من الأشياء. ومع ذلك ، فإنه يسمح بنفاذ الكثير من المواد الكيميائية الموجودة في الحمام ومنتجات التنظيف إلى الجسم وتلوثه.
للأسف ، فإن غالبية الأشياء التقليدية التي نستخدمها كل يوم لها تأثير عميق على صحتنا. على سبيل المثال ، تحتوي معظم غسولات الجسم والشامبو على المكون Sodium Lauryl Sulfate ، وهو مادة مطفرة. تشتمل معظم مكيفات الهواء أيضًا على مكونات ميثيل إيزوثياولينون - طفرات أخرى ، والتي يُعتقد أيضًا أنها تسبب السرطان.
تحتوي كريمات الحلاقة وصابون الجسم وحتى معجون الأسنان التقليدي على مكونات توصف بأنها سرطانية أو سامة.
لذلك ، كل هذه الأشياء تبدو مخيفة للغاية ، لكنني لا أثير هذا بقصد التسبب في إثارة أو تخويفك لاستخدام منتجات الحمام محلية الصنع. بدلاً من ذلك ، أضع كل هذه الحقائق لأخبرك بهذه التهديدات الحقيقية.
يمتلك جسم الإنسان آلية لطرد العديد من السموم دون الإصابة بالمرض ، لذلك لا يؤلم استخدام المنتجات التقليدية من وقت لآخر. ولكني شخصياً أفضل الابتعاد عنها عندما يتعلق الأمر بالاستخدام اليومي.
3. إنها سهلة الصنع
غسل الجسم محلي الصنع هو بالتأكيد أسهل من الصابون أو الشامبو. لا يتطلب الإجراء الأساسي سوى ثلاثة مكونات - قطعة أو كوب من الصابون العضوي ، والجلسرين النباتي ، وزيت أساسي آمن وعالي الجودة للبشرة.
4. انها رخيصة
يمكن أن يغسل الجسم يغسل صيدلية العلامة التجارية حوالي 5 دولارات في زجاجة. العلامات التجارية الراقية تكلف ضعف السعر أو أكثر. يمكنك جعل الكثير أكثر لنفس المبلغ وإنقاذ على المال!
5. يمكنك استخدامه لأشياء كثيرة
يمكن استخدام غسيل الجسم محلي الصنع للعديد من الأشياء. إنه لطيف نسبيًا بما يكفي لاستخدامه كغسيل للوجه ، ويمكنك استخدامه كغشاء فقاعي عند الاستحمام. لا تنسى شعرك - يمكنك استخدامه كشامبو أيضًا!
6. يمكنك استخدامه للأطفال
غسل الجسم محلي الصنع - وخاصة تلك التي تحتوي على مكونات طبيعية يمكن استخدامها على الأطفال أو حتى الأطفال. يمكنك صنع دفعة واحدة كبيرة من غسل الجسم لجميع أفراد الأسرة ، لذلك ليست هناك حاجة لشراء منتجات مختلفة للجميع في المنزل.
أهم المكونات الخاصة بك لغسل الجسم محلية الصنع
قبل مشاركة بعض وصفات غسل الجسم محلية الصنع معك ، سأصطف لك بعض المكونات التي ستستخدمها على الأرجح لمعظمها:
- قشتالة الصابون - يُعرف أيضًا باسم صابون الخضروات ، أن صابون القشتالة النقي هو أحد أكثر أنواع الصابون اللطيف المتوفرة. إنها مصنوعة من مكونات غير سامة ، آمنة على الجلد ولا تلوث البيئة. يمكن أن تأتي في شكل سائل وشريط. صابون قشتالة نقي غير معطر ويبدو مملًا تمامًا ، لكنك تحصل على شيء نقي جدًا وهو مصنوع من مكونات قليلة فقط. يمكنك أيضًا شراء صابون قشتالة برائحة إضافية ، أو في شكل ألواح.
- الجلسرين النباتي - الغليسرين النباتي عبارة عن كربوهيدرات مشتقة من الزيوت النباتية ويستخدم على نطاق واسع في صناعة الأغذية والعناية بالبشرة. يستخدم هذا المركب بشكل كبير في مستحضرات التجميل ومنتجات البشرة لأنه يحتفظ بالرطوبة ، ويسحب الأكسجين إلى البشرة ويكون له تأثير تبريد.
- زيوت - تسمح الزيوت الأساسية للجسم بامتصاص الجلد بسهولة ، مما يجعله مرطبًا حقًا. هناك العديد من الزيوت التي يمكنك استخدامها ، بما في ذلك بذور العنب والزيتون والجوجوبا وزيت جوز الهند. إضافة الزيوت إلى الخليط تخلق غسل فاخر للغاية.في الحقيقة فاخرة للغاية ، فقد لا تحتاج إلى إضافة مرطب بعد الاستحمام.
- عسل - عنصر سري في العديد من الوصفات ، العسل له مجموعة واسعة من الفوائد للجسم. يساعد في الحفاظ على مرونة البشرة وترطيبها ، كما أنه مفيد للبشرة الناضجة أو التالفة أو الحكة أو الجافة. نظرًا لأنه مثالي لجميع أنواع البشرة ، فهو عنصر آمن للجميع ، حتى الأطفال! يحتوي العسل أيضًا على خصائص المضادات الحيوية مثل بيروكسيد الهيدروجين. هذا المركب يتوقف عن نمو الميكروبات في الجلد. لغرض غسل الجسم محلي الصنع ، من الأفضل استخدام أشكال العسل الخام.
- زيت فيتامين هـ - إضافة ترطيب وإصلاح لغسل الجسم. كمضاد للأكسدة ، يمكن لزيت فيتامين (هـ) أيضًا إطالة العمر الافتراضي لغسل جسمك محلي الصنع.
- الزيوت الأساسية - عمومًا ، السبب وراء استخدام الزيوت الأساسية لغسل الجسم هو إضافة رائحة إليه. ومع ذلك ، فإن آثار الزيوت الأساسية تتجاوز الرائحة الإضافية. لديهم أيضًا العديد من الفوائد ويمكنه إما أن يهدئ أو يصلح أو يشفي أو يطهر أو يزيل الروائح الكريهة أو يفعل كل هذه الأشياء للجلد. بعض الزيوت الأساسية المفضلة لدي تشمل:
- نعناع - لتلك الرائحة المنعشة والرائعة. يعد النعناع نعالًا مثالية مثالية للاستخدام صباحًا عندما تشعر بالتعب والضعف.
- لافندر - مهدئ للغاية وله خصائص مهدئة كبيرة. يمكن أن يساعد اللافندر في تهدئة القلق وتهدئة مشاعرك ومساعدتك على النوم ، وهو مثالي للغسلات للأطفال أو الأطفال الصغار.
- بذور الجزر - ينتج عنه تأثير مجدد ومثالي لمكافحة الشيخوخة.
- • اللبان - مضاد للالتهابات ومضاد للجراثيم. إنه لأمر رائع إذا كنت تعاني من حب الشباب في الوجه والظهر ، لأنه يقتل البكتيريا المسببة للبثور ويقلل من ظهور المسام.
- إبرة الراعي - ينظم إنتاج الزيت ، يشد الجلد ، ويعزز الدورة الدموية في المنطقة التي يتم تطبيقها.
- الليمون - خيار رائع إذا كنت تخطط لعمل غسل جسم رشيق. أيضا عقولة كبيرة ويساعد على تحسين لون البشرة.
- زيت شجرة الشاي - مثالي للبشرة المعرضة لحب الشباب وغيرها من مشاكل البشرة التي تسببها البكتيريا بسبب خصائصه المضادة للبكتيريا.
- Ylang-ylang - تنبعث منه رائحة رائعة حقًا وتقلل من حدوث الاختراقات. إنه زيت أساسي شائع لمنتجات العناية بالجسم لأنه غني ونباتي.
لا تخلط بين زيوت العطر والزيوت الأساسية. السابق مصنوعة صناعيا وليس لها خصائص علاجية. تأكد من أنك لا تستخدم سوى الزيوت المعتمدة بدرجة علاجية نقية - أو أي شيء طبيعي ونقي بدرجة كافية لتأخذه داخليًا.
كيف تجعل جسمك يغسل - بعض نصائح DIY
الآن يمكننا أن نذهب إلى تسليط الضوء على هذا المنشور ، وكيفية جعل جسمك يغسل في الواقع. سوف أشارك بعض الوصفات التي يمكنك استخدامها ، مع تضمين معظم المكونات المذكورة أعلاه.
وصفة 1: من السهل غسل الجسم العسل
إن عملية غسل الجسم سهلة الصنع هذه سهلة للغاية وتتطلب فقط بعض المكونات. أوصي بهذه الوصفة إذا كانت هذه هي المرة الأولى التي تقوم فيها بإعدادها ، حيث أنك لن تحتاج إلا إلى أربعة أشياء. بالإضافة إلى ذلك ، لا يمكن أن تخطئ مع زيت جوز الهند والعسل.
مكونات:
- ½ كوب صابون قشتالة سائل
- ½ كوب عسل نحل
- ½ كوب زيت جوز الهند
- 20 قطرة من الزيت العطري المفضل لديك (أو 10 قطرات لكل منها إذا كنت تريد استخدام اثنين من الزيوت الأساسية)
ما عليك سوى الجمع بين كل هذه المكونات واخلطها ببطء ، ثم قم بنقلها إلى زجاجة مضغوطة. استمتع!
وصفة 2: تلطف غسل حليب جوز الهند
مصدرهذا هو غسل حليبي مهدئا وهذا أمر عظيم للبشرة الجافة.
مكونات:
- 1/3 كوب صابون قشتالة سائل
- ¼ كوب حليب جوز الهند كامل الدسم
- 10 - 15 قطرات من الزيت العطري المفضل لديك
أود أن أوصي زيت اللافندر الأساسي لمطابقة الاتساق الغني لهذا الغسل. استخدمه لحظات الاسترخاء أو الاستحمام الطويل في نهاية اليوم. يميل الخليط إلى الانفصال عند تركه جالسًا لبعض الوقت ؛ هذا امر طبيعي. كل ما عليك فعله هو التخلص منه قبل استخدامه.
وصفة 3: غسل الجسم البرتقالي حية
لغسل الجسم برائحة نابضة بالحياة ، استخدم البرتقال أو أي زيت أساسي للحمضيات.
مكونات:
- ½ كوب صابون قشتالة نقي
- ¼ كوب عسل
- 20 قطرات زيت البرتقال الحلو الحلو
- ارتفع 10 قطرات النفط
- 2 ملعقة طعام من الجوجوبا أو زيت بذور العنب
إضافة جميع المكونات في زجاجة والتخلص منه. استمتع باستخدامه!
وصفة 4: سهل هلام الاستحمام
مصدراحصل على تناسق يشبه الجل مع هذه الوصفة السهلة التي تجعل هلام الاستحمام:
مكونات:
- ½ كوب زيت قشتالة
- 1 ملعقة كبيرة عسل نحل
- 2 ملعقة صغيرة من الجلسرين النباتي
- 1 ملعقة صغيرة زيت فيتامين E
- 1 ملعقة صغيرة زيت زيتون أو جوجوبا أو زيت عنب
- 10 قطرات من الزيت العطري المفضل لديك (جرب ylang-ylang لهذا واحد)
امزج جميع المكونات معًا وضعها في زجاجة مضخة. استمتع بالرائحة الزهرية الغنية لـ ylang-ylang وتناسق جلها المثير للدهشة.
وصفة 5: غسل الجسم متعة مصنوعة من الصابون بار
على ما يبدو ، لا تجعل صابون الحمام والصغار المجهولين دائمًا وقتًا للاستحمام فوضويًا ، لذلك قد ترغب في محاولة تحويل صابون الحمام الحالي إلى غسيل للجسم بدلاً من ذلك. تستدعي هذه الوصفة مزيدًا من العمل ، لكن يبدو أن عمليات التشويش والتدفئة من الأنشطة المثيرة للاهتمام. إذا كنت تدرس الأطفال ببطء أهمية التحرر من السموم ، فلا تتردد في القيام بهذا النشاط خلال عطلة نهاية الأسبوع مع أطفالك الصغار.
لهذه الوصفة ، ستحتاج إلى المكونات التالية:
- شريط الصابون المفضل لديك (يوجد أيضًا صابون بار قشتالة ، إذا كنت تريد)
- 2-3 كوب ماء
- اختياري: من 10 إلى 15 قطرة من الزيت العطري المفضل لديك
ابدأ بصب شريط الصابون المفضل لديك باستخدام مبشرة جبنة. ضع الصابون المبشور في قدر وقم بإضافة 2 إلى 3 أكواب من الماء الدافئ.حرك على نار متوسطة حتى تذوب جميع رقائق الصابون. أضف المزيد من الماء حتى تصل إلى الاتساق المطلوب. أضف زيتك الأساسي المفضل. إذا كنت تستخدم الصابون المعطر ، فقد لا تحتاج إلى الزيوت الأساسية. اترك الخليط يبرد لمدة ساعة ثم انقله إلى زجاجة مضغوطة. إستمتع!
بعض الأشياء لنتذكرها
- إذا كانت هذه هي المرة الأولى التي تقوم فيها بغسيل الجسم ، فقد ترغب في تجربة أسهل الوصفات أولاً ، ثم تنقلك إلى وصفات أكثر صعوبة. يمكنك أيضًا تجربة إضافة قطرات من فيتامين E أو استبدال الزيوت الموصى بها للزيوت التي تختارها. لا تتردد في استخدام الزيوت الأساسية الخاصة بك كذلك. إذا كنت تشعر أن الزيوت الأساسية تنبعث منها رائحة أنثوية للغاية ، فاستبدلها برائحة ذكورية أكثر مثل البرغموت والصنوبر.
- يمكن أن تستمر معظم عمليات غسل الجسم التي لا تستخدم الماء لبضعة أشهر ، ولكن قد تكون الحالة مختلفة عن تلك التي تحتوي على ماء أو حليب جوز الهند. يمكن أن تؤوي هذه الوصفات البكتيريا وتتسبب في تسوء الخليط بسهولة تامة. أوصي بعمل دفعات صغيرة من الغسيل ، ربما تكون كافية للاستخدام لمدة أسبوع. لا داعي للقلق بشأن غسل جسمك بين الحين والآخر لأن الإجراء سهل للغاية ولا يتطلب سوى القليل من الوقت. أو ، إذا كنت تخطط لإنشاء مجموعة كبيرة ، فاحفظ نصف الخليط في الثلاجة وأخرجه فقط عندما تحتاج إلى استخدامه.
- أخيرًا ، قد تتفاجأ عندما تكتشف أن بعضًا من هذه الجسد لن يغسل. فقاعات و رغوة الصابون لا تساوي بالضرورة نظيفة. هذا لا يعني أن غسل الجسم لا يعمل إذا لم تشاهد الفقاعات. ومع ذلك ، إذا كنت تريد أن رغوة الصابون ، قم بإضافة المزيد من الجلسرين إلى هذا المزيج.
- فيتامين E هو إضافة رائعة لأي غسل للجسم ، لأنه يعمل كعامل حافظة وترطيب طبيعي. النظر في إضافة محتوى كبسولة هلام واحدة إلى الخليط الخاص بك.
من المؤكد أن اتباع الطريق الطبيعي للعناية الشخصية أمر ممكن ، طالما أنك تعرف مكان البحث عن المنتجات أو قضاء بعض الوقت في صنع منتجاتك الخاصة.
تخطط للذهاب كل شيء طبيعي على العناية بالبشرة؟ تحقق من الوصفات الطبيعية الأخرى لبشرتك ، أو إذا لم يكن لديك الوقت الكافي لصنعها ، فإليك قائمة بالعلامات التجارية الطبيعية الرائعة التي يمكنك شراؤها من المتاجر.
هل لديك وصفة غسل الجسم الخاصة بك؟ لا تتردد في مشاركتها أدناه!
