يستمتع معظمنا بالخيار دون معرفة العجائب التي يقدمها لبشرتنا. إليك لماذا يجب أن يكون الخيار جزءًا معتادًا من روتين العناية بالبشرة.
يشار إلى الخيار في كثير من الأحيان باسم سوبرفوودس بسبب فوائدها الصحية الشاملة. لقد أصبحوا على نفس القدر من الأهمية في الوجبات الغذائية والعناية بالبشرة. تحتوي هذه الخضروات على 90 ٪ من الماء مع العناصر الغذائية الأساسية مثل فيتامين C وحمض الكافيين ، مما يساعد على تهدئة وترطيب وتجديد بشرتنا ، وبالتالي يقلل من التهيج والتورم.
فيما يلي بعض الاستخدامات المذهلة للخيار للبشرة الصحية.
1. علاج حروق الشمس
إنه خيار الإنقاذ إذا قضيت وقتًا طويلاً في الشمس وتجد نفسك مصابًا بحروق شمس سيئة.
إن تأثيرات التبريد للخيار هي طريقة طبيعية لتهدئة بشرتك وتسريع عملية الشفاء. ضع شرائح الخيار على المنطقة المصابة ثم أزلها عندما تبدأ في الشعور بالدفء على الجلد.
2. تخلص من السيلوليت
السيلوليت هو التقشير الناتج عن الدهون. عادة ما توجد على الفخذين والأرداف والذراعين والمعدة. يمكنك التخلص من هذه الدمامل عن طريق خلط عصير الخيار مع ملعقة كبيرة من العسل ، والتي تطبقها بعد ذلك على المنطقة المصابة.
هذا يساعد على تشديد وتثبيت الكولاجين في الجلد. هذا يعمل أيضا على التجاعيد.
3. يعزز لون بشرتك
عندما يتم خلط الخيار مع عصير الليمون الطازج وتطبيقه كقناع للوجه ، فإن هذا يترك بشرتك متوهجة. كما أنه يقلل من الندوب وتلون / تصبغ.
4. تقليل الهالات السوداء
يساعد الخيار في تفتيح الهالات السوداء تحت العينين.
تساعد مضادات الأكسدة والسيليكا الموجودة في الخيار على تفتيح البشرة. مكان شريحتين من الخيار على كلتا العينين والجلوس لمدة 10 إلى 20 دقيقة. انها حقا تعمل!
5. شد المسام الخاصة بك
الخيار مثالي كحبر للوجه. يمكن خلطها مع ماء الورد أو العسل الخام أو بضع قطرات من عصير الليمون أو يمكنك استخدامه بمفرده.
ضع الخليط في جميع أنحاء وجهك. اتركيه لمدة 15 دقيقة وشطفه بالماء الدافئ. يشد المسام على الفور.
6. تفتيح النمش الخاص بك
يمكن أن ينتشر الخيار المبشور في جميع أنحاء الوجه والعنق لتقليل ظهور النمش.
7. تقليل عيون منتفخة
يحتوي الخيار على كميات كبيرة من حمض الأسكوربيك ، مما يقلل من احتباس الماء وبالتالي يقلل من الانتفاخ.
فقط ضع شريحتين من الخيار على عينيك. تساعد هذه الطريقة أيضًا على تخفيف العيون المتعبة - خاصة إذا كنت تحدق في شاشة الكمبيوتر لفترة طويلة.
اختيار وتخزين الخيار
- تأكد من أن الخيار جديد.
- تجنب الخيار الأصفر في اللون. يجب أن يتحول لونها إلى اللون الأخضر الداكن في اللون ، فضلاً عن ثباتها ونسيجها القوي.
- تجنب شراء الخيار الذي يحتوي على بقع وجروح.
- اغسل الخيار جيدًا بالملح لإزالة المواد الكيميائية الضارة.
- يجب أن يستهلك الخيار خلال 2 إلى 3 أيام من الشراء.
- لا تتركهم في درجة حرارة الغرفة لفترة طويلة لأن هذا يؤدي إلى الذبول.
- يجب حفظها في حاوية محكمة الإغلاق لمنع الرطوبة من الفرار بمجرد تقشيرها.
بخلاف كونها جميلة ، بشرتنا يخدم لحماية أعضائنا الداخلية. لذلك ، بالإضافة إلى تعزيز بشرتنا ، يجب أن نتبنى أسلوب حياة صحي يفيد بشرتنا أكثر.
خذ الاستحمام اليومي.
الاستحمام يوميا أمر ضروري للجميع. ومع ذلك ، تجنب استخدام الماء الساخن جدًا - خاصة عند الاستحمام - حيث يزيل الماء الساخن زيوت البشرة الأساسية.
قلل من وقت الاستحمام ، واستخدم الماء الدافئ بدلاً من الماء الساخن ، وتجنب الصابون القوي واستخدم اسفنجة منفصلة لوجهك ؛ هذا يجب أن يكون أيضا لينة.
عند الحلاقة ، تأكد من استخدام ماكينة حلاقة نظيفة وحادة (يجب تغيير الشفرات بانتظام) وكذلك كريم الحلاقة أو الجل ومرطب يوميًا.
حماية بشرتك من الشمس.
كلنا نعرف عواقب تعريض بشرتنا للشمس. هذا يسبب التجاعيد والبقع العمرية ومشاكل الجلد الأخرى ، وبالتالي فإن استخدام واقية من الشمس أمر ضروري.
أيضا ، وارتداء ملابس واقية مثل الأكمام الطويلة والقبعات وكذلك النظارات الشمسية.
تجنب التدخين.
لا يؤثر التدخين فقط على الأعضاء الداخلية ، ولكنه يضر أيضًا بالألياف التي تعطي قوة الجلد ومرونة ، مما يؤدي إلى ظهور الجلد في السن قبل الأوان. كما أنه يساهم في تجاعيد الجلد.
الحفاظ على نظام غذائي صحي.
الماء يطرد السموم من النظام ، ويبقي البشرة رطبة ويجعل البشرة توهج. وبالمثل ، فإن تناول الطعام بشكل صحي يعزز البشرة ذات المظهر الشبابي ، لذا تأكد من تناول الكثير من الخضروات والفواكه مع تجنب الأطعمة الغنية بالدهون.
استخدام مزيل ماكياج.
مزيل المكياج أمر لا بد منه لإزالة جميع مستحضرات التجميل حتى تتمكن من تطهير المسام عند غسل وجهك.
تجنب الذهاب إلى السرير باستخدام مكياجك لتجنب تفكك المواد الكيميائية المستخدمة في معظم مستحضرات التجميل.
تجنب الاستخدام الزائد لمنتجات التجميل.
غالبًا ما نستخدم منتجات التجميل الزائدة لعلاج حب الشباب والبثور ومشاكل الجلد الأخرى بدلاً من استشارة أخصائي تجميل أو طبيب أمراض جلدية ، وهو ما يمثل خطورة على بشرتنا.
معظم هذه المنتجات تضر أكثر مما تنفع ، لكن من الأفضل تجنب الإفراط في استخدام المنتجات.
إدارة الإجهاد الخاص بك.
بشرتنا حساسة للغاية وعلى الأرجح أن تتفاعل مع كل شيء ، بما في ذلك التوتر.
يمكن أن يؤدي الإجهاد الشديد إلى مشاكل في البشرة مثل حب الشباب ، لذا احرص على قضاء بعض الوقت في الاسترخاء والاستمتاع بنوم جمالك. حاول أن تذهب إلى الفراش مبكراً وأن تنام على الأقل لمدة ثماني ساعات كل ليلة.
إن المعالجة الصحيحة للبشرة تنشطها وتقلل من عملية الشيخوخة ، مما يجعل البشرة أصغر سنا وأكثر صحة وأكثر جمالا.
إذن هناك تذهب. أضف الخيار إلى روتين الجمال اليومي - بشرتك ستحبك لذلك! قد يبدو الأمر بسيطًا ، لكن البساطة غالباً ما تكون الأفضل!
شارك تجاربك ونصائح الجمال في قسم التعليقات أدناه.
