الآن بعد أن أصبح الطقس البارد سريع الزوال ، فقد حان الوقت لإخراج هذه الأصابع وإظهار القليل من الجلد من خلال الصنادل الضيقة! إليك كيفية التخلص من الجلد الجاف على القدمين.
البشرة الجافة ليست مشهدا جميلا ويمكن أن تكون مؤلمة! يمكن أن تكون البشرة القاسية والمتشققة مشكلة خطيرة ، عندما تُترك دون علاج ، يمكن أن تؤدي إلى إصابات.
بادئ ذي بدء ، إذا كان لديك جلد جاف على قدميك ، فأنت لست وحدك. الجميع تجربة ذلك في مرحلة ما. لحسن الحظ ، من السهل التخلص منه. يمكنك تعلم كيفية التخلص من الجلد الجاف على القدمين اليوم باتباع هذه الخطوات البسيطة ، والحصول على حرية القدمين الجافة!
الخطوة 1: نقع قدميك
قبل أن تتمكن من البدء في إزالة الجلد الجاف والترطيب ، تحتاج إلى نقع قدميك لتنعيم الجلد وجعل إزالة أي أجزاء فضفاضة من الجلد أسهل. نقع قدميك في الماء الدافئ لمدة 10-20 دقيقة أو حتى تصبح البشرة ناعمة.
إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك أيضًا إضافة بعض الزيت وملح إبسوم إلى الماء لتنعيم قدميك أكثر.
يقسم بعض الأشخاص أيضًا بالنقع في الخل واليسترين. ما عليك سوى إضافة نصف كوب من كل منها في بضعة أكواب من الماء الدافئ ونقعها لمدة 10 دقائق.
الخطوة 2: قشر الجلد الجاف ، متصدع
لقد حان الوقت لإزالة الجلد الجاف. للقيام بذلك ، يجب علينا قشر. استخدم مقشرًا مناسبًا لكمية البشرة الجافة التي لديك. إذا لم تكن شديدة ، فلا تستخدم مزيجًا قاسيًا للغاية. إذا كانت البشرة الجافة شديدة ، فقد تحتاج إلى استخدام شيء أكثر صرامة قليلاً.
إذا كان الجلد مشققًا إلى درجة أنه قد فتح الجلد ، يجب عليك علاج الجروح قبل أن تتمكن من البدء في إصلاح الجلد. التخفيضات التقصيرية ستجعلها أسوأ. ما عليك سوى تخطي هذه الخطوة والخطوة التالية ، وانتقل مباشرة إلى الترطيب حتى يتم إصلاح الجلد بدرجة كافية.
يمكنك وضع فرك بيديك أو بحجر pummus.
إذا كنت ترغب في جعل فرك في المنزل ، فمن السهل جدًا القيام به! كل ما تحتاجه هو:
- 1 كوب ملح إبسوم
- 1 كوب زيت (زيت جوز الهند ، زيت زيتون ، زيت الجوجوبا ، كل ما لديك)
- فقط قم بخلطها معًا وفركها!
الخطوة 3: نقع القدمين مرة أخرى
الآن بعد تقشير بشرتك بشكل صحيح ، ستحتاج إلى ترطيب البشرة ، ولكن عليك أولاً أن تنقع قدمك مرة أخرى إذا كانت جافة. لكي يعمل المرطب ، تحتاج إلى وضع الرطوبة فيه ثم إغلاقه. تطبيق مرطب البشرة الجافة لن يكون فعالاً.
نقع لمدة 5-10 دقائق في ماء دافئ عادي.
الخطوة 4: ترطيب!
مباشرة بعد نقع قدميك ، واتركها جافة وضع مرطب كثيف. يعمل الفازلين بشكل رائع ، ولكن يمكنك استخدام أي غسول سميك لديك. إذا كنت ترغب في الترطيب بشكل مكثف ، ضع الكريم ثم لفّ قدميك بالبلاستيك (غلاف بلاستيكي أو كيس من البلاستيك) ثم ضع الجوارب للحفاظ على المستحضر وحرارة الجسم.
اعتمادًا على مدى حدة مشكلة جفاف الجلد ، قد تضطر إلى التكرار كثيرًا. ومع ذلك ، إذا استمرت الترطيب كل يوم ، فلن تضطر إلى تكرار العملية برمتها. تذكر دائمًا نقع قدميك قبل تطبيق المرطب للحصول على أقصى استفادة منه!
كيفية مكافحة الجلد الجاف في المستقبل
إذا كانت مشكلة جفاف الجلد شديدة ، فقد تحدث بعض التغييرات البسيطة التي يمكنك إجراؤها في حياتك اليومية لمساعدتك.
فيما يلي بعض الأشياء التي قد تسبب جلدك الجاف:
هواء جاف: خلال أشهر الشتاء ، يمكن للهواء الجاف أن يؤثر سلبًا على بشرتك. يمكن للهواء البارد والجاف في الخارج وكذلك الهواء الدافئ الجاف من المدفأة أن يسبب نفس الجلد الجاف. لإصلاح ذلك ، يمكنك إضافة المرطب إلى منزلك. تأكد أيضًا من حماية قدميك بشكل صحيح من الطقس القاسي من خلال ارتداء الجوارب والأحذية المناسبة.
زخات المطر الساخنة: يمكن للاستحمام الطويل والساخن تجريد بشرتك من الزيوت الطبيعية التي تحافظ على تزييتها طوال اليوم. لإصلاح ذلك ، خذ دشًا أقصر بماء بارد. لا يحتاج الماء إلى البرودة ، لكن الدفء أفضل من الجو الساخن. قد يساعدك أيضًا في القيام بـ "تسديدة باردة" في نهاية الحمام للمساعدة في التقلص من الجلد والحفاظ على الرطوبة فيه.
قاسية الصابون / الغسيل في كثير من الأحيان: إذا وجدت أن صابونًا معينًا تستخدمه يسبب جفافًا للبشرة ، فتوقف عن استخدامه على الفور! حتى إذا كان صابونك لا يجف بشرتك ، فإن الإفراط في تناول أي صابون يمكن أن يجفف بشرتك. الابتعاد عن الصابون الذي يحتوي على الكحول ، والذي يكون مضاد للجراثيم (إذا كنت بحاجة إلى الحصول على مطهر ، ولكن ليس أي شيء مضاد للجراثيم) أو لديك عطور أو أصباغ.
تجفيف: بصراحة ، لا يمكنك الحصول على الكثير من الماء. إذا كانت قدميك جافة ، فقد تجف. حاول شرب المزيد من الماء والمشروبات التي تحتوي على نسبة أقل من الكافيين ، والتي تعمل كمدر للبول وتسحب الماء من جسمك دون داع.
فرك القدم محلية الصنع
كما ذكرنا أعلاه ، فإن إجراء عملية تنظيف القدم في المنزل أمر سهل للغاية ، ولكن إذا كنت ترغب في الحصول على مزيد من الحرف ، فهناك أداة تنظيف الأقدام DIY الرائعة من soletshangout:
مكونات
- 2/3 كوب حبيبات السكر الأبيض
- 1/3 كوب معبأة السكر البني
- نصف كوب زيت زيتون
- 1 ملعقة كبيرة. خلاصة الفانيليا
- 1 نصف نصف لتر ميسون جرة
- بيكر البرمة
- التسمية (مع ظهر الملصق)
- علامة سوداء نقطة الجميلة
تعليمات
- في وعاء متوسط الحجم ، اخلط السكر البني مع السكر الأبيض. اخفقهم معًا حتى يتم دمجهم تمامًا.
- أضيفي زيت الزيتون والفانيليا واستخرجهما وهرسهما مع شوكة حتى يتم دمج كل الزيت في خليط السكر.
- حزمة الخليط باستمرار في جرة ميسون الخاص بك.
- حتى النهاية ، اربط القوس حول فم الجرة مع خيوط بعض الخباز. قم بإنشاء الملصق الخاص بك وإلصقه على مقدمة الجرة. الآن ، إنها جاهزة للهدية أو للاستخدام الفوري!
نأمل أن تكون قد تعلمت كل ما تحتاجه لمعرفة كيفية التخلص من الجلد الجاف على القدمين وأن تكون خالية من الجلد الجاف طوال الربيع! ما هي بعض الدعك المفضلة لديك المصنوعة في المنزل للتخلص من الجلد الجاف؟ أخبرنا في التعليقات وتأكد من مشاركة هذه المقالة مع أصدقائك!
