حياتنا تدور حول العيش إلى أقصى حد ، وليس إضاعة الوقت. ومع ذلك ، فإننا نفعل ولا ندرك ذلك. حقائق لا تصدق مضمونة لإعادة هيكلة حياتك هي في الداخل.
يعرف الناس الحكماء غدا هو امتياز لتحقيق ما فاتنا أمس. غدا ليس ضمانا. يهدر الوقت دائماً حتى الغد لإنجاز المهام المناسبة بشكل أفضل لهذا اليوم.
على عكس المماطلين الذين انتهوا من إنجاز المهمة في نهاية المطاف ، فإن المشكلة التي يهدرها الوقت هي الانتظار دائمًا حتى الغد. وبينما ينظرون إلى حياتهم مرة أخرى ، مر الوقت أمامهم ولا تزال مشاكل الأسف قائمة. في حالة حدوث أزمة منتصف العمر أو ربع العمر أو إذا استقر الرضا عن النفس ، ألومه على هذه الأسباب.
أفكار متكررة للعمل
الأفكار حول العمل واتخاذ الإجراءات البدنية هما شيئان مختلفان. واحد يبقينا في أذهاننا. من خلال السماح للمشكلة بالخروج ، نحن نحلها. في الواقع ، لقد توصلنا إلى المزيد من المشاكل لحلها. عندما تصحح الأفكار تلك المشكلات ، تصل المزيد.
الأفكار المتكررة لا تتوقف أبدا. لذلك ، نحن لا نذهب أبدا. مهارات العمل مثل الاتصال والبحث والشبكات تعمل على كسر الأفكار المتكررة عن العمل وتحويلها إلى أفكار واقعية مع حلول محتملة ولكن ملموسة.
احلام اليقظة
الفكر المتكرر المختلف هو أحلام اليقظة. في بعض الأحيان يكون العيش في خيال أسهل من الشعور بألم الحياة الحقيقية. الخيال يمكّن الناس من الحياة المعيشية لأن لديه سيطرة قوية على أذهاننا. يستغرق أكثر. إذا كان هذا هو أنت ، استيقظ. لا يوجد شيء خاطئ مع الخيال. من الممتع أن تعيش الخيال أكثر من أن تحلم به ، لذا قم بمطاردته.
أحلام اليقظة واقعية تعيد النجاحات السابقة في عقلك. نعم ، لقد عشت تلك الحياة ، لكنك لا تعيش الآن. هذه الحياة الآن مضيعة لأنك مشغول جدًا في استعادة النجاح الماضي. مرة أخرى ، استيقظ.
ردود فعل سلبية
الأفكار السلبية عنك ، الوظيفة ، الراتب ، زملاء العمل ، الرئيس ، المرض ، الحي ، والديون تولد المزيد من السلبية. تحدث بصوت عال أو استحضر في المخ ، والأفكار السلبية تبقيك.
العمل البدني لا قيمة له إذا انتصرت السلبية ؛ موقفك ينبع من الأفكار. إذا كانت هناك ردود فعل سلبية ، فإن السلبية سوف تصبح حقيقة واقعة. تبديل السلبية وإضافة الإيجابية بدلاً من ذلك.
تدخل خارجي
الأصدقاء والعائلة موجودون من أجلك ، لكن هل يمنعك الأصدقاء والعائلة من العظمة؟ هؤلاء الناس يمتصون الإيجابية ويحافظون عليك. لاحظ مدى ازدهار حياتهم أثناء بقاءك بلا حراك.
يبنون الأفكار لحياتك بينما تزدهر حياتهم بغض النظر عن ما تقوله. لقد حان الوقت لركل هذه مصاصي الدماء الطاقة و nancies السلبية إلى الحد. التعايش مع أشخاص منفتحون ويقدمون نقدًا بنّاءًا مشجعًا حتى الآن. إذا كان الأهل والأصدقاء من الراقصين السلبيين ومصاصي الدماء في الطاقة ، فاستثمر في مجموعة الدعم.
عدم الحصول على أولويات مباشرة
ما الذي يجعل تسوق الملابس أكثر أهمية من الذهاب إلى الكلية؟ لماذا تعتبر أحدث لعبة فيديو أكثر أهمية من موعد الطبيب؟ المهام الأقل أهمية في الفئة الأكثر أهمية.
هؤلاء الناس يعيشون في الوقت الحاضر ويرفضون التركيز على الصورة الأكبر - مستقبلهم. ركز على الأهداف المستقبلية أولاً (الحصول على وظيفة ، والالتحاق بالجامعة ، وإيجاد أماكن للإقامة ، ودفع الفواتير ، وما إلى ذلك). عندما يكون ذلك ملموسًا ، ركز الانتباه على مهام مثل التسوق في الملابس والديكورات المنزلية.
الطريق السريع إلى منطقة الراحة
على العكس من ذلك ، قد تصبح حياة الشخص ناجحة للغاية. النجاح الذي تحقق هو جيد بما فيه الكفاية للتوقف والراحة. هذه هي منطقة الراحة. لقد انتهى الصراع ، والرغبة في تحقيق أهداف أعلى تنجرف.
إن فقدان المحاولة يتحول إلى كسل. يتحول الكسل إلى الأسف لأننا لا نجرب أي شيء آخر. إنه أكثر أمانًا هنا. الأشخاص الناجحون لا يظلون راضين أبدًا. توجيه حياتك المهنية إلى منطقة الخطر وتحمل المخاطر. المحاولة والفشل أمر استثنائي مقارنة بعدم المحاولة.
فشل الصحة
النوم والصحة يقطعان شوطا طويلا نحو النشاط المؤيد. قلة النوم تولد أبطأ في الأذهان والأرق والهلوسة. الكثير منه يجلب الطاقة المتجددة والتركيز إلى العقل المتعب.
أكل الحق وممارسة الرياضة. فقدان الوزن ليست هي الفائدة الوحيدة ؛ العقل المغذي يدرك ، حاد ، ويركز. يمكن للجسم أن يساعد في تحقيق الأهداف لأنه صحي وحيوي. ضع صحتك أولاً لأنها أولوية (راجع "عدم تصحيح الأولويات"). ثم ، استخدم الطاقة المعاد شحنها للتركيز على المهام الحيوية التي تدفع حياتك إلى الأمام.
في الختام ، فإن النشاط المؤيد هو علاج للوقت المبذر. بالنسبة للمفكرين الزائدين ، حاول أن تأخذ الغطس أولاً ؛ ثم ، فرز التفاصيل. يجب على المخاطرة المتهورة محاولة التباطؤ وتحليل الوضع. ومع ذلك ، والحفاظ على موقف المخاطرة أو العقل المفرط التفكير. يخلق هذا الرصيد مخاطر محسوبة. لذلك ، لا شيء يصبح لا معنى له. العقل والجسد والروح تتحرك باستمرار. قريبا ، سوف تصبح إضاعة الوقت نكسة بدائية.
هل تتجه عجلات الدماغ باستمرار نحو الأفكار السلبية أو الراحة؟ هل تحتاج إلى مساعدة لتحديد الأولوية؟ هل الخوف يعيقنا عن القفز إلى الأمام؟ أجب عن هذه الأسئلة في قسم التعليقات. تحب OrandaStyle التفاعل بين القراء حول هذا الموضوع إلى جانب المعضلات والمخاوف الإضافية. لا تنسى مشاركة هذه المعلومات مع شخص يحتاج إليها. شارك هذه المعلومات عبر قنوات التواصل الاجتماعي الخاصة بك.يمكنك كسر الوقت الضائع عادة. طالما يأتي يوم آخر ، فلم يفوت الأوان.
