قد تعتقد أنك تعرف ما هو الأفضل لبشرتك ، لكنني أراهن أنك ترتكب واحدًا أو أكثر من هذه الأخطاء الضارة للعناية بالبشرة كل يوم دون أن تعرف ذلك.
اعتقدت أنني أعرف بالضبط ما يجب القيام به من أجل تحقيق بشرة ناعمة ومتوهجة ، لكن بشرتي استمرت في الأسوأ والأسوأ ، ولم أستطع طوال حياتي معرفة السبب. قررت أن أقوم بزيارة طبيب الأمراض الجلدية الخاص بي قليلاً ، وكان لديها الكثير لتقوله.
اتضح أنني كنت أرتكب أخطاء فظيعة للعناية بالبشرة كل يوم لم أفكر أبدًا أنه سيكون لهذا التأثير الكبير على بشرة شاملة. لقد كانت أخطاء شائعة حقًا يمكن أن ترتكبها أيضًا!
لحسن الحظ ، بمجرد تخلي عن هذه العادات السيئة ، بدأت بشرتي تنظف مرة أخرى وكنت مباركًا بالبشرة التي كانت لدي عندما كان عمري 10 أعوام - حسنًا ؛ ربما ليس هذا لا تشوبه شائبة. إذا كنت تريد بشرة رائعة ، فتوقف عن ارتكاب هذه الأخطاء الضارة للعناية بالبشرة.
1. غسل سريع جدا
كم من الوقت تقضينه في غسل وجهك؟ 30 ثانية؟ دقيقة؟ على الرغم من أنه من الرائع أن تغسل وجهك ، إلا أن عدم غسله لفترة كافية قد يتسبب في ضرر أكثر من النفع.
إذا قمت بفرك منظف على وجهك لمدة 30 ثانية ، فأنت لا تعطي المنتج وقتًا للعمل وتعمق مسامك بالفعل. حقا ، أنت فقط تغسل الطبقة العليا من الأوساخ والزيوت الموجودة على وجهك عندما تكون عميقًا في مسامك حيث تحتاج حقًا إلى التنظيف.
2. لا تشطف وجهك تمامًا بعد غسله
بعد غسل وجهك ، هل ترش على القليل من الماء وتجففه؟ في حين أن هذا قد يجعل الأمر يبدو كأن وجهك نظيف ، فإن ترك منظف الوجه المتسخ للجلوس على وجهك لساعات سيؤدي إلى حدوث حب الشباب والجفاف. تأكد من قضاء الوقت في شطف وجهك جيدًا بعد الغسل.
3. استخدام نفس منشفة لتجفيف وجهك وجسمك
لقد كنت مذنبًا جدًا بهذا الخصوص - خاصة وأنني استخدمت نفس المنشفة بضعة أيام متتالية لتجف بعد الاستحمام. تكمن المشكلة في أن الرطوبة تجذب البكتيريا وتسمح لها بالنمو على منشفتك. في حين أن هذا قد يكون مناسبًا لمسح جسدك ، إلا أنك لا ترغب أبدًا في الحصول على البكتيريا في جميع أنحاء وجهك بعد غسلها فقط ، أليس كذلك؟
4. استخدام المياه التي هي ساخنة جدا
أنا أحب الاستحمام الساخنة السمط. إنه يساعدني على الاسترخاء بعد يوم طويل ، ولكنه يجفف وجهي أيضًا ويؤدي إلى اندلاع جميع أنواع حب الشباب بسبب كسر حاجزي الخارجي لفترة طويلة. يجب عليك فقط استخدام الماء الفاتر لغسل وجهك لتجنب الجفاف.
5. عدم المتابعة مع مرطب
تأتي على السيدات. لا يهمني مدى ترطيب غسل وجهك ، إذا كان المقصود منه التخلص من الأوساخ والزيوت ، فهو يجف. تتخلى الكثير من النساء عن المرطب وتجعل بشرتهن عرضة للجفاف ، مما يؤدي إلى ظهور الرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء ، ناهيك عن التجاعيد!
6. باستخدام فرشاة التطهير
بعض الناس أقسمون بتنظيف الفرش. لقد تم إخباري أنها شديدة القسوة على البشرة الحساسة على وجهك. عندما تستخدم باستمرار فرشاة على وجهك ، فستسبب دموعًا صغيرة وتضعف الطبقة الخارجية. ليس ذلك فحسب ، ولكن هذه الفرش يمكنها أيضًا إيواء ملايين البكتيريا إذا كنت لا تهتم بها بشكل صحيح.
7. باستخدام منظف يكفولياتينغ كل يوم
قد تجعل تلك المنظفات ذات الخرز الصغير بشرتك ناعمة ومدهشة ، لكنك في الواقع تجعل بشرتك أسوأ. أصبح الإفراط في تقشير بشرتك وباءً هائلاً في الآونة الأخيرة.
تؤمن النساء أنه كلما قاموا بتفريغ خلايا الجلد الميتة هذه ، كان مظهر بشرتهم أفضل. على الرغم من أن التقشير هو مفتاح الحصول على بشرة صحية ومتوهجة ، فإذا قمت بتقشير الكثير ، فيمكنك التخلص من هذا الجلد قبل أن يكون جاهزًا وفضح الجلد للبكتيريا الضارة.
8. عدم غسل وجهك بعد التمرين
أعرف أنه من السهل الحصول على تمرين سريع وعدم التعرق أكثر من اللازم ونسيان غسل وجهك ، ولكن يجب أن تغسل دائمًا بعد التمرين! حتى لو كنت لا تعتقد أنك تتعرق كثيرًا ، فأنت تعرق على وجهك.
العرق هو طريقة جسمك لتخليصك من السموم ، وإذا خرجت هذه السموم من خلال غدد عرقك ثم جلست ، غير مغسولة ، ليوم كامل ، فأنت فقط تحمل وجهك بالسموم وتؤذي بشرتك.
9. عدم تنظيف فرش الماكياج في كثير من الأحيان
مصدريمكنك استخدام فرش الماكياج كل يوم. بينما يمكنك استخدامها على بشرة نظيفة ، إلا أنها تلتقط الزيوت والرطوبة من وجهك ، والتي تبقى هناك حتى تغسلها فعليًا. هذا يعني أن أي زيوت وجراثيم تلتقطها يومًا ما يمكن نقلها إلى وجهك في اليوم التالي. لذلك ، تأكد من غسل فرشك مرة واحدة على الأقل في الأسبوع.
10. لا تغسل وجهك قبل النوم
لقد كان من أغسل وجهي غسل وجهي قبل النوم. بغض النظر عن ما فعلته في ذلك اليوم ، أرغب دائمًا في غسل الأوساخ والزيوت المتراكمة. تريد دائمًا الذهاب إلى السرير بوجه جديد لأنه يتيح لبشرتك الوقت للتنفس وتجديد شبابها دون الحاجة إلى مقاومة البكتيريا الضارة.
إذا كنت مذنباً بهذه الأخطاء الضارة للعناية بالبشرة ، فلا تشعر بالسوء الشديد. هناك العديد من النساء يرتكبن الكثير من هذه الأخطاء نفسها.الآن من واجبك إصلاحه ، والسماح لبشرتك أن تصبح صحية ومتوهجة وجميلة.
