في بعض الأحيان ، نتساءل جميعًا عن سبب قيام الناس بالأشياء التي يقومون بها. أن تكون نفسي. يوفر الرائد نظرة ثاقبة للعديد من هذه الأشياء ويساعدنا على فهمها بشكل أفضل.
منذ صغري ، كنت محاطًا بموضوع علم النفس. عندما لم أكن مع والدتي في دوراتها في علم النفس في الكلية (كانت في العشرين من عمري) ، كنت أتعلم لماذا لم تنجح الأمور أحيانًا مع الأمهات والآباء. لطالما تساءلت عن السبب في أن والدي كانا يتصرفان غريبًا تجاه بعضهما البعض ولماذا توقفت عن رؤية أبي تمامًا في سن الخامسة.
بعد مرور 15 عامًا تقريبًا وما زلت أتعلم فقط لماذا يفعل الناس ما يفعلونه. بصفتي رائدًا في علم النفس ، اكتسبت مزيدًا من المعرفة حول ما الذي يجعل الناس يقومون بما يقومون به. هناك العديد من الأشياء التي تعلمتها منذ أن أصبحت تخصصًا في علم النفس ، ومعظم الأشياء التي تعلمتها يجب أن تتعامل مع سبب وجودي في هذه الحالة. إليك بعض الأشياء التي علمنيها علم النفس (ويمكن أن تساعدك أيضًا).
1. لكل فرد ماض.
هناك سبب يركّز فيه كل منظِّر مشهور على ما فعله هو أو هي. كان لدى العديد من المنظرين طفولة قاسية وكان عليهم أن يتعلموا بالطريقة الصعبة حول كيفية رغبتهم في أن تكون حياتهم. بغض النظر عن مدى قد يبدو الشخص مثاليًا ، فإن هذا الشخص قد حدث له شيء مهم لجعله كما هو. يتعامل الناس مع ماضيه بطرق مختلفة. يختار بعض الأشخاص التخلي عما حدث لهم ولا يمكن للآخرين أن يساعدوا ، لكن دع ماضيه يتحكم في حياتهم بأكملها.
2. لا يوجد شيء مثل "طبيعي".
عندما يصف الأشخاص طفولتهم بأنها طبيعية ، فهذا ليس بالأمر السهل كما تظن أن تعرف بالضبط ما يشيرون إليه. لدينا جميعا أفكار مختلفة حول ما هو طبيعي.
يمكن لشخص عادي أن يعود إلى منزل كبير لطيف لرؤية الوالدين يبتسمان ويرحبان بهما. قد يعود شخص عادي إلى منزله ليلاً إلى منزل مسيء حيث لا يعلمون ما إذا كانوا سيحصلون على العشاء في تلك الليلة. هذه تبدو متطرفة ، لكنها أكثر شيوعًا مما تعتقد.
3. نحن جميعا ندرك العالم بشكل مختلف.
هذا يسير جنبا إلى جنب مع عدم وجود شيء طبيعي. ما نعتبره طبيعيًا يختلف من شخص لآخر ، حتى لو كان قليلاً ، وكذلك النجاح.
يرى بعض الناس أن النجاح هو رئيس شركة بأكملها ، في حين يفكر آخرون في العثور على وظيفة يمكن أن تساعدهم في دفع الفواتير ، بغض النظر عن الوظيفة. بعض الناس يعتبرون أن الانتصارات الصغيرة هي النجاح. بالنسبة لشخص يعاني من الاكتئاب ، فإن مجرد الخروج من السرير يوميًا يعد نجاحًا كبيرًا.
4. الأمور سوف تتحسن.
إنه مثل هذا القول الشائع بسبب مدى أهميته وصدقه. بغض النظر عن الوضع ، هناك طريقة لجعله أكثر احتمالا. هذا لا يعني أن هذه العملية ستكون سهلة. لم يقل أحد من قبل أن الحياة بسيطة أو سهلة.
أهم شيء في الحياة هو معرفة أنه إذا كنت لا تحب شيئًا حيال ذلك ، فلديك القدرة على تغييره. إن اتخاذ الخطوات اللازمة لإجراء هذا التغيير أو عدمه أمر متروك لك وحدك. لا ينبغي لأحد أن يمسك بالسلطة أو يأخذ قواك بعيدًا عنك.
5. الحياة تستمر.
يمكنك إما أن تكون غير راضٍ عن وضعك الحالي ، أو يمكنك الاستيقاظ والقيام بشيء حيال ذلك. إذا لم تكن راضيًا عن العلاقة ، خاصةً إذا كانت العلاقة سامة ، فأنت بحاجة إلى الخروج منها - كلما كان ذلك أفضل.
لن يكون التخلي عنك أمرًا سهلاً أبدًا ، ولكن عليك القيام بما سيجعل حياتك أفضل على المدى الطويل. إذا لم تكن راضيًا عن الطريقة التي تبدو بها ، فأنت بحاجة إلى معرفة الخطوات التي يجب عليك اتخاذها لتبدأ بالسعادة مع نفسك. الخطوة الأولى والأكثر أهمية في هذا هي إدراك أنك رائعة تمامًا كما أنت. الثقة بالنفس هي أفضل شيء يمكن أن يحصل عليه الشخص.
6. الناس سوف يغادرون.
من المؤسف أن يحدث هذا ، لكنه لن يتوقف أبدًا. هناك أشخاص من المفترض أن تأتي في حياتك لفترة معينة من الوقت. سواء كانت هذه الفترة طويلة أم قصيرة ، فإن هؤلاء الأشخاص في حياتك لسبب ما. هؤلاء الناس في كثير من الأحيان يعلمك أكثر عن نفسك. تتعرف على ما يمكنك تحمله وتتعرف على كيفية علاجك في المستقبل.
سيكون هناك أيضًا أشخاص في حياتك ممن يحبونك وسيظلون دائمًا هناك من أجلك. هؤلاء الأشخاص هم الأشخاص الذين يجب أن تضعوا وقتك وجهدكم فيه - وليسوا الأشخاص الذين كانوا بخير يعيشون بدونك. إنهم الأشخاص الذين فاتهم الأمر - وليس أنت.
أهم شيء تعلمته من علم النفس هو أن كل هذه الأشياء تشكل لك كإنسان. تتعلم المزيد عن نفسك من خلال النظر إلى الآخرين. عليك أن تعرف أنك لست وحدك أبدًا. هناك دائمًا أشخاص يجتازون أشياء مشابهة لك ويمكنهم فهم من أين أتيت.
بغض النظر عن ما مررت به ، يمكنك الخروج بقوة. يمكنك التعامل مع أكثر مما كنت تعتقد أنك تستطيع. السبب في أن الأشخاص الآخرين بالطريقة التي يشبهونها يشبه السبب في كونك بالطريقة التي أنت بها. كلنا نحاول فقط المرور.
إذا كنت تحب هذه المقالة ولديك بعض الأفكار التي ترغب في مشاركتها ، فلا تتردد في مشاركتها في قسم التعليقات.
