إذا كنت قد تساءلت يومًا عن كيفية جعل نفسك أكثر تنسى وأنيقًا ، فكر في العمل على المشاعر التي وجهتها إلى العالم.
لقد سمعنا جميعًا عن هذه "المشاعر" الصوفية من بعض الرجل المزين بالخرز في قميص ربطة عنق وصنادل مريحة للغاية. سواء أكنت تتصل بهم أم لا ، فأنت تنبعث من شعور معين بأن الأشخاص الآخرين يستمتعون بها. إنه يؤثر على كيفية رؤيتك للناس ، ومدى ثقتهم بك وبمن يعتقدون أنك على مستوى روحي.
لذلك ، سواء كنت تسخر من "المشاعر الإيجابية" أم لا ، فإن هذا النوع من الوزن على اسم شخصيتك الجيد ليس شيئًا يهز أنفك. كونك أكثر وعياً بنوع المشاعر التي تثيرها هناك سيغير حياتنا حرفيًا.
ستساعدك هذه النصائح الخمس على التأكد من أن أي شيء يبعث على الانفعال أو الهالة أو الشعور بأنك تتخلى عن العالم هو شيء يعكس نفسك الحقيقي.
لا تفصح عن أسرار أي شخص لا يهم الحجم
مصدرهذه النصيحة ضرورية لإقامة علاقات دائمة مع الآخرين ، بما في ذلك الترابط مع زملاء العمل. أدرك أن الأمر يحتاج إلى قدر معين من الثقة لشخص آخر ليخبرك بشيء. حتى لو كان "سرًا" لا يشعر أن الأرض تحطمت لك ، فقد يكون الأمر كذلك بالنسبة إليهم ، لذلك من الأفضل أن تعامل كل اعتراف بالسرية.
عندما تشعر بأن شخصًا ما يستعد لإخبارك بشيء ما ، فإن أفضل ما عليك فعله هو أن تنظر إليه في العين للتعبير عن تعاطفك والاستماع إليه. ستندهش من أن تأثير تذكيرك بأخذ اعترافات شخص ما على محمل الجد يؤثر على مدى عمق محادثاتك وإنتاجيتها.
إنه فن ضائع وأفضل طريقة لإظهار اهتمام شخص ما بما يقوله هو ألا تقدم قصة خاصة بك لتراعيها أو تقول أنك تهتم بها. إنها وظيفتك هي ببساطة منحهم الاهتمام الذي يستحقونه كشخص دون إظهار الاهتمام الذي تقرره للمشكلة التي تستحقها.
كن حنونًا - مهما كان ما يعنيه لك
المودة لا يجب أن تكون جنسية أو مغازلة بأي شكل من الأشكال. إن إعطاء ردود فعل إيجابية هو جعل الشخص يشعر بالقيمة. إذا كنت متعانقًا ، فليس هناك طريقة أكثر وضوحًا لقول: "أنا مهتم بما يحدث في حياتك" من فعل ذلك. إذا كنت مثلي ، وليس شخصًا طبيعيًا لديه أصدقاء ومعارف ، فهناك مليون طريقة أخرى للإدلاء بنفس العبارة.
في بعض الأحيان ، مجرد تذكر شخص ما لا يعجبه الزيتون على الطعام الذي تطلبه معًا يفعل الخدعة. يمكنك أيضًا أن تترك طعامًا يحلو لهم على مكتبهم عندما تعلم أنهم يمضون أسبوعًا تقريبيًا دون أن يقولوا: "هل رأيت الطعام الذي أحضرته لك؟" متوتر في العمل ولا يبدو أنه يتحرك يمكن أن يغير اتجاه تحولهم.
أيا كان مستواك العاطفي بالنسبة لشخص ما ، فبذل جهدا بوعي لأخذ مزاجه في الاعتبار والتصرف عليه. في بعض الأحيان تكون معرفة ما يشعر به شخص ما وضبطه دون أن يسأل فعليًا ما الذي يسبب ذلك هو أكثر شيء مهدئ يمكن للشخص القيام به. نحن نأسف فقط للأفعال الصغيرة التي لم نتخذها مطلقًا والكلمات الطيبة التي لم يقلها أبدًا عند ظهور سؤال حول مدى اهتمامنا بشخص ما.
اسمح لمشاعرك أن تظهر على وجهك
مصدرنقضي الكثير من الوقت في محاولة لإخفاء عواطفنا وجعل أنفسنا غامضين. Newflash: لا أحد يثق في أي وقت من الأوقات لغزًا ، والغموض ليس هو الشخص الذي تريده كأفضل صديق لك.
عندما تسعد برؤية شخص ما ، لا تقلق بشأن الظهور بمظهر غريب أو ما إذا كانت مشاعرك مناسبة - أشعر بهذه العاطفة بشكل كامل وصريح. لعبة التظاهر بأنك أقل اهتمامًا بالناس ، فأنت عفا عليها الزمن تمامًا وغير مثمرة. لماذا ترك الناس يتساءلون عما إذا كانت هذه الأشياء مهمة بالنسبة لك لم يعجب أحد من قبل أكثر من أي شخص لأنه لم يكن متأكدًا من أهميته أم لا.
الشيء نفسه ينطبق على الغضب والإحباط. مخاطبتها بالكامل. عندما تكون على وشك خنق الشخص المجاور لك ، خذ نفسًا لتهدئة نفسك ، لكن لا تدع هذه اللحظة تفلت دون إخبار الشخص عن سبب غضبك. البشر حيوانات بديهية. يمكننا الشعور الغضب المعبأة في زجاجات. لماذا تكذب مع كلماتك عندما يقول وجهك خلاف ذلك.
تحويل الاهتمام الذي تعطيه للآخرين إلى الداخل
هذا هو أصعب شيء بالنسبة للأشخاص الذين يتعاطفون بشكل طبيعي مع الآخرين. إنهم ينسون أن يعطوا نفس الحب على أنفسهم. كل تفكير واعي وشك لديك عن نفسك ، تحتاج إلى تخيل أفضل صديق لك أو حبيبك يقول لك عن أنفسهم. تأكد من أن لديك بعض الكلمات من الحكمة أو تبين لهم أنها مهمة إذا تم تشغيل الجداول. من الصعب للغاية خفض شخص ما تهتم به.
بعد قولي هذا ، ألا ينبغي أن نهتم بأنفسنا بنفس القدر ونحول نفس المغفرة إلى الانعكاس في المرآة؟ إن عيش حياة لا تخلو من عواقب ولكن لديه مجال للأخطاء هو أمر ينعكس في انطباع الناس الأول عنك.
ومع ذلك ، فإن عيش حياة خالية من اللوم أو حياة جامدة للغاية ليس مثاليًا أيضًا. أن تكون قادرًا على مسامحة نفسك ، وعدم ارتكاب نفس الأخطاء مرارًا وتكرارًا ، شيء يمكن أن يفعله الشخص الذي يعي نفسه بنفسه ويعتز بها.
لا تحمل مشاعر سامة
مصدرمثل الحيوانات الأخرى ، يمكننا أن نشعر بالمرارة أو الحسد في قلوب الآخرين. جزء كبير من تحسين ردود فعلك الإيجابية يبذل كل ما في وسعك للحصول على هذا الوزن من كتفيك.
إذا كنت قد فعلت شيئًا سيئًا بما يكفي لشخص آخر يسبب لك القلق ، فيجب معالجته. أيا كان ما حدث ، فأنت بحاجة إلى بذل جهد لتعديل وحاول أكثر من مرة. إن النص الذي لم تتم الإجابة عليه "أنا آسف" لمدة عام من الفشل لن يؤدي إلى قطعه ، ولكن الأمر متروك لك لمعرفة متى يفضل ترك الشخص في سلام.
مع مراعاة ذلك ، عندما يحاول شخص ما أن يعدل معك لشيء فعله ، فدعهم. إذا كان اعتذارهم صادقًا ، حتى لو لم يكن يعوض عن ما فعلوه ، فإن بدء عملية مسامحتهم لن يساعدهم فحسب - بل يصلح لك.
لا يعني المغفرة أن أي إجراء كان أقل تأثيرًا على حياتك ، لكن هذا يعني أنك تدرك أن الجاني إنسان وتريد أن تتقدم حياتك في ضوء الحدث.
أخبرنا برأيك في هذه الطرق لتحسين ردود فعلك الإيجابية وشارك هذه المقالة كمصدر إلهام للآخرين ، أو لتحمل نفسك المسؤولية عن العمل على تغيير وعيك عن كيفية تأثيرك على الآخرين.
