يمكن أن تحدث حلمات مؤلمة في العديد من النساء في لحظات مختلفة من حياتهم ، بغض النظر عن العمر. قد يكون لديهم أسباب مختلفة ، مثل البلوغ ، الدورة الشهرية ، الحيض ، ما بعد الإباضة ، الحمل ، الرضاعة الطبيعية ، أو انقطاع الطمث.
على الرغم من أن الحلمات المؤلمة تمثل مشكلة شائعة جدًا ، وعادة لا تكون موضع قلق ، إلا أنها قد تكون أحيانًا أعراض لظروف صحية أكثر خطورة. إذا كنت تعاني من أي إفرازات في الحلمة مصحوبة بألم وحمى أكثر شدة وطويلة ، فاستشر طبيبك لمعرفة السبب.
المدرجة أدناه هي بعض الأسباب الأكثر شيوعًا لإصابة ثدييك.
تطور الثدي والبلوغ
نمو الثدي هو واحد من أولى علامات البلوغ ، وهو وقت النمو والتغيرات الهرمونية الكبيرة في جسم الفتاة. تبدأ غدد الثدي والأنسجة الدهنية في النمو وتبدأ الحلمتان في التوسع والانتفاخ.
قد تسبب هذه التغيرات الهرمونية والجسدية أن تصبح الثديين والحلمات حساسة للغاية ومؤلمة. عندما تحدث فترات الحيض الأولى ، يمكن أن يزداد الألم.
الإباضة
يحدث الإباضة عادة في منتصف الدورة الشهرية للمرأة ، رغم أنها قد تختلف من امرأة إلى أخرى. تواجه العديد من النساء وجع الثدي والحلمة قبل وأثناء وبعد الإباضة ، بسبب زيادة مستويات هرمونات الإستروجين والبروجستيرون.
1. أثناء الإباضة ، يبدأ الجسم في التحضير للحمل المحتمل عن طريق توسيع الغدد الثديية (الغدد التي تنتج الحليب) ، وهذا يمكن أن يسبب حنان الثدي والحلمة والوجع.
2. رفع هرمون البروجسترون بعد الإباضة يؤدي إلى احتباس الماء في الجسم. السبب الرئيسي لذلك هو إعداد الرحم للحمل والحمل وجعله جاهزًا لاستضافة الجنين. في هذه الفترة ، يصبح الرحم ممتلئًا بالماء والطعام. لسوء الحظ ، يتم الاحتفاظ بالماء في أنسجة الثدي ، مما يسبب لهم تمدد وجرح. هذا هو السبب في أن تصبح الحلمات مؤلمة ومؤلمة.
حمل
أثناء الحمل ، تستمر مستويات هرمون الاستروجين والبروجستيرون في الزيادة وهذا يؤدي أيضًا إلى أن تصبح الثديين والحلمات أكثر حساسية وألمًا.
في الواقع ، تسبب مستويات عالية من هرمون الاستروجين تكبير الثدي عن طريق زيادة كمية أنسجة الثدي ، في حين أن مستويات هرمون البروجسترون العالية تجعل الثدي يملأ بالماء. كل هذه التغييرات تساعد في تحضير الثدي للرضاعة.
متلازمة ما قبل الحيض (PMS)
هيمنة الاستروجين ونقص البروجسترون هي الأسباب الرئيسية لألم الثدي والحلمة خلال الدورة الشهرية. في هذه الفترة ، مستويات البروجسترون في جسمك ليست عالية بما يكفي لتحقيق التوازن بين هرمونات الاستروجين ، وهذا قد يؤدي إلى العديد من الاضطرابات الجسدية والنفسية.
المستويات المرتفعة من هرمون الاستروجين هي ، في الواقع ، مسؤولة عن العديد من أعراض الدورة الشهرية مثل تقلب المزاج ، والنفخ ، والتشنجات ، والصداع ، والحنان في الثدي والحلمة.
متلازمة انقطاع الطمث
تتسبب متلازمة انقطاع الطمث في مستويات هرمون متقلبة بشكل كبير ، مما قد يؤدي إلى العديد من الحالات البدنية والنفسية مثل حنان الثدي ، وعدم انتظام الدورة الشهرية ، والهبات الساخنة ، والصداع ، وزيادة الوزن ، والانتفاخ ، وتغيرات المزاج ، إلخ.
يحدث انقطاع الطمث عندما تتوقف المرأة بشكل دائم عن الحيض والإباضة. في هذه الفترة من حياتها ، يتم إنتاج كميات قليلة جدًا من هرمون البروجسترون في الجسم ، بينما الحمل الزائد للإستروجين شائع جدًا. هذا يمكن أن يسبب الثدي مؤلمة جدا والحلمات التهاب رهيب.
ومع ذلك ، فإن التغييرات الضخمة التي تحدث في جسم المرأة أثناء انقطاع الطمث في وقت لاحق سوف تؤدي أيضًا إلى انخفاض كبير في مستويات هرمون الاستروجين ، مما يتسبب في ضغوط جسدية وعقلية أخرى ستختفي مع مرور الوقت.
العوامل الأخرى التي قد تسبب حلماتك للأذى
- الحلمة عداء ببطء:
قد تؤدي الحركة المستمرة للثدي ، وكذلك احتكاك النسيج ضد الحلمات إلى جفاف وجع الحلمات. يجب عليك دائما ارتداء حمالات الصدر مع الدعم المناسب!
- الرضاعة الطبيعية
- الأحماض الدهنية الخلل:
عدم توازن الأحماض الدهنية داخل الخلايا قد يؤدي إلى حساسية أنسجة الثدي ويسبب آلام الثدي. في الواقع ، يمكن أن تؤثر اختلالات الأحماض الدهنية بشكل كبير على المستويات الهرمونية في جسمك ، والتي بدورها يمكن أن تزيد من حنان الثدي بشكل كبير.
- الأدوية (موانع الحمل والعقاقير البديلة الهرمونية وبعض مضادات الاكتئاب)
- ألم في القلب والصدر
- ضغط عصبى
أسباب أكثر خطورة:
الأسباب الأكثر خطورة لألم الحلمة تشمل اضطرابات صحية معينة مثل بعض الالتهابات والالتهابات ، وفي حالات أكثر شدة حتى مرض باجيت والسرطان.
مرض باجيت في الثدي ، والمعروف أيضًا باسم مرض باجيت في الحلمة ، هو نوع نادر من سرطان الثدي يتميز بوجود وجع واحمرار وألم وحكة الحلمات والمنطقة المحيطة بها. وغالبًا ما يرتبط بسرطان الثدي الأساسي ونادراً ما يصيب الحلمة فقط. إنه مرض نادر الحدوث ، ولكن إذا واجهت أيًا من الأعراض المذكورة أعلاه ، يجب عليك استشارة طبيبك على الفور.
نأمل أن يكون هذا المنشور قد ساعدك في معرفة المزيد عن الأسباب المحتملة لألم الثدي والحلمة ، وكذلك فهم أنها مشكلة شائعة وطبيعية للغاية بين العديد من النساء. في معظم الحالات ، لا يوجد سبب للقلق. إذا كانت لديك أية أفكار أو مخاوف تتعلق بالمشاركة ، فيرجى إخبارنا في قسم التعليقات أدناه.
