كنت تفكر في دورة للدفاع عن النفس؟ هل سمعت عن كراف ماغا؟ لقد نشأت في إسرائيل كنظام عسكري. سوف تقوم بتطوير مهارات بطل الحركة من الأفلام. مدمن مخدرات بعد؟ هنا يمكنك قراءة كل شيء عن ذلك ومعرفة السبب في أنه رائع!
Krav maga هي تقنية للدفاع عن النفس تم تطويرها في إسرائيل. إنه مزيج من العديد من التقنيات مثل المصارعة ، الضرب ، والاستيلاء. في العبرية ، يعني القتال باليد.
تعتبر واحدة من أفضل أساليب الدفاع عن النفس لأنها تستند إلى مواقف الحياة الحقيقية.
يتم استخدامه من قبل قوات الدفاع الإسرائيلية لذلك نعم ، إنه عدواني. والأكثر من ذلك ، يعلمك krav maga للهجوم على أكثر المناطق ضعفًا على جسم المهاجم.
المبدأ الأساسي لهذه التقنية هو إنهاء القتال بسرعة.
لا توجد قواعد هنا ، هذه ليست رياضة. ومع ذلك ، عندما تكون في التدريب ، فأنت آمن. قبل الانخراط في المعركة الأولى ، سبق لك أن خضعت لسلسلة من التحركات ولديك نظرة واقية.
سوف تتعلم الرد على أي نوع من الهجوم واستخدام أي أداة في متناول اليد. إذا كنت تحلم يومًا بالقتال مثل بطل الحركة من الأفلام ، فهذا هو الشيء الصحيح بالنسبة لك.
إذا كنت تريد أن تتعلم Krav Maga ، يجب أن تعلم أن التدريب هو نفسه للرجال والنساء ، وهذا يعني أنك لن تعامل كامرأة.
سوف تتعلم إنهاء القتال بسرعة ، وترك المهاجم الخاص بك في الكثير من الألم. لأن هذه طريقة خطيرة يجب أن تكون على دراية بها والتي تأتي بمسؤولية كبيرة. لا يمكنك التجول واستخدامها في كل قتال الشوارع والحانات. يجب عليك استخدامه فقط في الدفاع عن النفس.
مؤسس Krav Maga هو Imi Sde-Or (كان اسم مولده Imrich Lichtenfeld) ، المولود في المجر في عام 1910 ونشأ في سلوفاكيا. وكان لاعبة جمباز ، مصارع وملاكمة. ومع ذلك ، أصبح الوضع في سلوفاكيا غير سارة إلى حد ما بالنسبة لليهود في منتصف ثلاثينيات القرن العشرين وأدرك إيمي أن الملاكمة والمصارعة لن يكون له الكثير من المساعدة إذا ما تعرض للهجوم. بدأ في تعديل مهاراته القتالية وخلق شيء سيصبح فيما بعد كراف ماغا.
أصبح الوضع في سلوفاكيا غير محتمل بالنسبة له ، لذا فقد فر هو وعائلته من أوروبا والنظام النازي في عام 1940. انتهى المطاف بآيمي في فلسطين. التحق بجيش فلسطين وأصبح مدرب اللياقة البدنية وبعد ذلك كراف ماغا.
بعد تقاعده من الجيش ، افتتح إيمي مدرسة لتعليم كراف ماغا للمدنيين. في عام 1978 أسس جمعية كراف ماغا الإسرائيلية غير الربحية. دخلت هذه التقنية الولايات المتحدة في عام 1981 وأوروبا في أوائل التسعينيات.
سيداتي ، إذا كنت تريد أن تشعر بالأمان في جميع الأوقات ، فإن Krav Maga هو ما تحتاجه. إنه عدواني ، وليس له قواعد ويمكن استخدامه في مواقف الحياة الحقيقية. ستحتاج إلى تشديد لأن لا أحد سوف يعاملك مثل سيدة أثناء التدريب. سوف تصبح آلة متوسطة في الكعب العالي.
تحقق من أشرطة الفيديو التعليمية Krav Maga أدناه للحصول على شعور بذلك:
