كيف تأخذ استراحة من التكنولوجيا

كيف تأخذ استراحة من التكنولوجيا

لست متأكدًا تمامًا ما ستبدو عليه حياتك بدون أجهزة iMac و iPhone و iPad و iPod؟ هيك ، كيف ستبدو حياتك دون تأثير أبل؟ اكتشف كيف يمكنك البقاء في عطلة نهاية أسبوع خالية من التكنولوجيا.

إذا كانت أيامك تبدو وكأنها مزيج من التغريدات ، والنكات ، والمشاركات ، والمشاركات ، وعمليات البحث في Google ، وتنزيلات iTunes ، ومستندات Word ، فقد حان الوقت لمواجهة الحقائق: تحتاج إلى استراحة.

الآن قبل أن تبدأ في التخطيط لعطلتك الاستوائية إلى Bora Bora ، امسك بخيول My Little Ponies.

أقصد أ عطلة التكنولوجيا.


إذا لم تكن متأكدًا مما يعنيه ذلك ، فقم بإلقاء نظرة سريعة حولك. من المحتمل أنك تقرأ هذا المقال على جهاز iPad أو جهاز الكمبيوتر الخاص بك ، بينما ترسل رسالة إلى GF الخاص بك وتعجبك رسالة النشر الأخيرة. في كل مكان من حولك ، التكنولوجيا تطن.

لكن الوقت قد حان لأخذ صامتة استراحة.

لا تقلق - إنه فقط لقضاء عطلة نهاية الأسبوع. ومع هذا الدليل السهل ، ستتمكن بالتأكيد من قضاء عطلة نهاية الأسبوع الخالية من التكنولوجيا.


الخطوة 1: أخبر أحبائك خططك

الصديقات التحدث وتناول الآيس كريم

قبل أن تنزل الرادار ، ربما ينبغي أن تخبر أصدقائك وعائلتك بما يحدث. وإلا ، فسوف تقضي 24 ساعة في عطلة نهاية الأسبوع الخالية من التكنولوجيا ، وستبلغك الدائرة الاجتماعية بأكملها بأنها مفقودة. ليس بارد

لذلك للحد من النزوات ، دع الجميع يعرفون ما الذي تنوي القيام به. أخبرهم عندما يكون تعتيم التكنولوجيا ساري المفعول ومتى ستعود إلى الظهور ، وعيون العينين وذيل كثيف ، في العالم الحقيقي.


من المحتمل أن تحصل على الكثير من الإجابات مثل "ماذا ؟!" ، "لماذا!؟" و "WTF !؟" ولكن تجاهلها فقط. تجاهل كل منهم. يوم واحد سيأتي وقتهم. لكن في الوقت الحالي ، لا يهم ما يقولون أو يفكرون. إنك تقضي إجازة وستستمتع ... حسناً ، صمت ، أفترض.

ستحتاج أيضًا إلى وضع بعض الأساليب في حالات الطوارئ. لا تريد أن تختفي تمامًا. لذا تأكد من أن الناس يعرفون كيفية العثور عليك وعلى نظرة عامة على المكان الذي ستكون فيه خلال عطلة نهاية الأسبوع الخالية من التكنولوجيا.

الخطوة 2: جمع اللوازم الخاصة بك

إذا كنت ستستمر في عطلة نهاية الأسبوع ، فستحتاج إلى اتخاذ خطوات لإعداد نفسك. لأن حقيقة عدم وجود تكنولوجيا يمكن أن تكون أحيانًا مفاجئة بعض الشيء.

بادئ ذي بدء ، ستحتاج إلى السفر عقلياً ، كل طريق العودة إلى ما قبل اختراع الهواتف المحمولة. اللحظات! ما الذي فعله الناس على الأرض للترفيه عن أنفسهم في ذلك الوقت؟

حسنًا ، بالنسبة للمبتدئين ، قرأوا كثيرًا. وليس المدونات. حتى تحميل ما يصل على المجلات والكتب ، كاريكاتير وأي يدغدغ مخلل الخاص بك. طالما أنه لا يحتوي على سلك كهرباء ، فأنت حر في قراءته.

يمكنك أيضًا إشعال هواية مثل الكتابة أو الرسم أو الرسم أو الحياكة. أي شيء يجعلك سعيدًا ويبقيك مستمتعًا وجمعها والاحتفاظ بها في عطلة نهاية الأسبوع.

الخطوة 3: ارسم خريطة لأيامك

مجموعة من الأصدقاء في رحلة تخييم المشي لمسافات طويلة في الجبال

بعد ذلك ، ضع خطة لكيفية قضاء عطلة نهاية الأسبوع. على الرغم من أنه قد يكون من المغري مجرد تحريكها ، إلا أنك ستكون أفضل حالًا إذا كنت تخطط لكل شيء مقدمًا.

أحد خياراتك هو الذهاب للتخييم مع مجموعة من الأصدقاء لقضاء عطلة نهاية الأسبوع. هذه طريقة رائعة للعودة إلى الطبيعة مع تجنب إغراء التكنولوجيا. فكر في الهواء المنعش ، والسباحة في البحيرة وتحميص أعشاب من الفصيلة الخبازية على نار المخيم. ما يمكن أن يكون أفضل؟

بدلاً من ذلك ، يمكنك تجميع بعض التواريخ والقهوة مع جميع هؤلاء الأصدقاء الذين كنت تقصد رؤيتهم منذ شهور. سوف تبقيك مشغولاً ومسلياً وستشعر أنك على اتصال أكثر مما لو قضيت يومك مليئاً بالهاتف.

خيار آخر هو إقامة يوم منتجع صحي. يمكنك عمل إصدار DIY في المنزل حيث تنقع في حوض الاستحمام ، وترسم أظافرك وتعطيك وجهًا ، أو يمكنك أن تنفق القليل من المال وتفعل ذلك بشكل احترافي في أحد المنتجعات الصحية النهارية.

ومع ذلك اخترت أن تقضي وقتك ، والحفاظ عليه متعة ، مثيرة للاهتمام وجذابة. وخطة بها بقدر ما تستطيع.

الخطوة 4: إخفاء الالكترونيات الخاصة بك

في الليلة التي سبقت بدء التعتيم ، أوصي بإخفاء إلكترونياتك في مكان آمن. أو الأفضل من ذلك ، امنحهم صديقًا للاختباء. تأكد من إبقائهم في مكان ما لا يمكنك الوصول إليه بسهولة أو بخلاف ذلك ستغريهم للاستيلاء عليهم بمجرد أن تصبح الأمور صعبة.

الخطوة 5: إعداد وسائل الاعلام الاجتماعية الخاصة بك

خطوتك الأخيرة قبل أن تختفي من عالم التكنولوجيا هي السماح لشبكات التواصل الاجتماعي الخاصة بك بمعرفة ما يحدث. امنحهم تحديثًا سريعًا لإبلاغهم بخططك وإخبارهم أنك ستخبرهم جميعًا كيف ستسير الأمور عند الانتهاء. إذا كنت من الأشخاص الذين يتحققون من رسائل البريد الإلكتروني في عطلات نهاية الأسبوع ، فمن المفيد إعداد إشعار خارج المكتب.

خلاف ذلك ، إذا كنت لا ترغب في إخبار الجميع ، فلماذا لا تفوض وسائط التواصل الاجتماعي الخاصة بك إلى شخص آخر لقضاء عطلة نهاية الأسبوع؟ يحتوي Kit Kat على تطبيق رائع ينشر بشكل عشوائي نيابة عنك حتى لا تختفي من عقول الناس في عطلة نهاية الأسبوع. وإلا ، اطلب من صديق موثوق أن يقوم ببعض المنشورات. بعد كل شيء ، يمكنهم دائما التقاط الصور نيابة عنك!

الخطوة 6: العطلة

المرأة الشابة، خلوى في الخِء، في الصيف، الاستعمال، تلفون

حسنًا ، لقد بدأت إجازتك التكنولوجية! وتخمين ما - سنقوم بالغش قليلاً.الآن أعلم أنه في وقت والدينا ، لم تكن الهواتف المحمولة متوفرة. عندما اضطروا إلى الاتصال بشخص يستخدمون الهواتف المدفوعة أو الخطوط الأرضية. لكن ، حسناً ، لم تعد الحياة هكذا.

لذلك اصطحب هاتفك المحمول معك. فقط ، وأعلم أنه يمكنني الوثوق بك في هذا الأمر ، لا تستخدمه في أي شيء سوى حالات الطوارئ. هذا يعني أنه يمكنك استخدامه في حالة ضياعك ، ولكن ليس إذا كنت متأخراً. لا يزال خارج الحدود. لكنني أكره أن تكون عالقًا في موقف سيء ، لذا تأكد من أنه لا يزال قريبًا.

الآن لقضاء العطلة نفسها. لديك تصطف أنشطتك والمواد الخاصة بك في متناول اليد. لقد امتلأت بالكتب والمجلات ومهام جمال DIY. لكن ... لقد بدأت تشعر بالوحدة قليلاً. من المؤكد أن نظرة خاطفة سريعة على Facebook لن تكون سيئة للغاية؟

اه. نعم فعلا. سوف.

تمامًا كما حدث في الأيام القليلة الأولى من اتباع نظام غذائي خالٍ من الشوكولاتة ، نتوقع أن يظل الإغراء قريبًا خلال عطلة نهاية الأسبوع.

نحن ببساطة لسنا معتادين على عدم وجود التكنولوجيا. عندما نسير ، ننتقل عبر Facebook. عندما نتنقل ، سنغرد ونلقي نظرة على عناوين الأخبار الحديثة على الإنترنت. إذا لم نكن نعرف إجابة أحد الأسئلة ، فسنقوم Google بتثبيته.

الحياة بدون كل هذه الانحرافات ستكون مختلفة جدا. ولمرة واحدة ، ستجد نفسك قادرًا على التفكير بوضوح. في البداية قد يبدو وكأنه اندفاع من الأفكار العشوائية التي لا يمكن السيطرة عليها. ولكن ببطء وبالتأكيد ، عندما يعتاد عقلك على عدم تحفيزك وتشتيت انتباهك باستمرار ، ستتعلم كيف تكون بمفردك. كيف تسلي نفسك. وسيكون ... متعة. أعدك.

الخطوة 7: في أعقاب

الآن ، نظرًا لأنك لم تقضي عطلتك فعليًا ، اسمح لي أن أقدم لك بعض الأسباب التي تجعله سببًا جيدًا للمضي قدماً في ذلك:

  • ستكون قادرًا على اللحاق بأصدقائك. وجها لوجه.
  • يمكنك اللحاق بجميع تلك العناصر المعلقة في قائمة المهام الخاصة بك.
  • لديك الوقت للتفكير في حياتك وحالتك الجيدة ، أي شيء حقًا.
  • لديك فرصة للاستمتاع يجري في الوقت الراهن.
  • يمكنك قراءة هذا الكتاب الذي ترغب دائمًا في قراءته.
  • ستوفر الكهرباء.
  • ستخفض مستويات التوتر لديك.
  • ستعزز إبداعك وتخرج بأفكار جديدة.
  • يمكنك إعادة تجربة مفهوم الخصوصية. نعم ، ليس كل وجبة تحتاج إلى تصويرها ومشاركتها على Instagram. الحق غريب؟
  • سيتوسع عالمك ليشمل أكثر من مجرد شاشة. هناك عالم كبير ، واسع ، جميل هناك فقط في انتظارك لاستكشافه.
  • ستكون أكثر نشاطًا بدنيًا.

وأخيراً وليس آخراً ، ستخرج من إجازتك وأنت متحمس لمشاركة أفكارك وأفكارك ومشاعرك مع الآخرين. عليك تجنب احتراق الوسائط الاجتماعية ولديك قصص جديدة ترويها.

فما تنتظرون؟ الجدول الزمني في عطلة التكنولوجيا الخاصة بك اليوم!

لو لاقيت نفسك وصلت لحالة من الحالات دي.. اعرف إنك لازم تاخد استراحة! - مصطفى حسني (قد 2024)


علامات: نصائح للحياة نصائح عملية للحياة

مقالات ذات صلة