إدخال سدادة لأول مرة ليست صعبة ومخيفة كما قد يبدو! سدادات التمثال هي بديل آمن وسهل الاستخدام وصحي للوسادات الصحية ، وعند إدخالها بشكل صحيح فإنها لن تسبب أي إزعاج أو ألم.
تهدف الإرشادات التالية حول كيفية إدراج سدادة بشكل صحيح إلى مساعدتك على الاسترخاء وجعل الإدخال الأول أسهل وأقل تخويفًا.
تعليمات
أفضل وقت لإدخال الحشا للمرة الأولى هو خلال الوقت الثقيل من دورتك. هذا سيسمح للسامة أن تنزلق بسهولة أكبر داخل المهبل.
1. اغسل يديك وفك السدادات. الأنبوب الأكبر الذي يحمل السدادة هو الجزء الذي سيتم إدخاله داخل المهبل ، في حين أن الأنبوب السفلي الأصغر (الذي يخيط الخيط) سيساعد في دفع السدادة إلى الداخل.
2. الاسترخاء. إذا كانت عضلاتك متوترة ، فسيكون الإدخال أكثر صعوبة.
3. اختر الموضع الأكثر راحة لك لإدخال السدادة. يمكنك الجلوس أو الوقوف أو القرفصاء ، لكن يجب عليك دائمًا أن تبقي ساقيك منتشرة قليلاً. إذا كنت تقف ، يمكنك وضع قدم واحدة على مقعد المرحاض أو الحوض أو الكرسي.
4. الآن ، إلقاء نظرة على حشا. سترى حلقات مخدد في أسفل الأنبوب الخارجي الأكبر ، بالضبط عند نقطة التقاء الأنبوب الداخلي الأصغر. ضع إبهامك وإصبعك الأوسط على هذه الحلقات وامسك القضيب بحزم ، بحيث يكون طرف الأنبوب الخارجي مواجهًا لجسمك. يجب توجيه الأنبوب الذي يحمل السلك في الاتجاه الآخر بعيدًا عن جسمك.
5. استخدم يدك الأخرى لفتح الشفرين (ثنايا الجلد حول فتحة المهبل) ، ووضع طرف الأنبوب الأكبر عند فتح المهبل.
6. يميل المهبل إلى أعلى ونحو الجزء الخلفي من جسمك. لذلك ، ادفع قضيب القضيب برفق إلى الداخل ، مستهدفًا الظهر الأصغر. توقف عندما يكون الأنبوب الخارجي داخل المهبل تمامًا ، ولمس أصابعك فتحة المهبل.
7. الآن ، استخدم إصبعك الفهرس لدفع الأنبوب الداخلي الأصغر بدقة عبر الأنبوب الخارجي حتى يصبح داخله تمامًا. هذا يدفع السدادات من الأنبوب الخارجي إلى المهبل.
8. أخرج السبابة من طرف الأنبوب الداخلي وتأكد من تعليق السلسلة بحرية.
9. بإصبعك وإصبعك الأوسط ، أخرج بلطف كلتا الأنابيب من المهبل. تأكد مرة أخرى من أن الخيط مرئي ويمكن الوصول إليه ويتدلى بحرية من فتحة المهبل.
10. لإزالة السدادات ، اسحب سِحب السحب برفق وثبات للأمام وللأمام ، في نفس الزاوية التي تم إدخال السدادات فيها. سدادة المستخدمة يمكن مسحها أسفل المرحاض.
11. بمجرد إزالة الأنابيب ، وإذا تم إدراج السدادة بشكل صحيح ، يجب ألا تشعر بأي شيء.
إذا كنت تشعر بعدم الارتياح ، فهذا يعني أن السدادة لم يتم إدخالها بشكل صحيح وأنه لم يتم وضعها في القناة المهبلية بدرجة كافية. إذا حدث ذلك ، أخرجه واسترخِ وحاول إدخال سدادة طازجة جديدة أعمق قليلاً في المهبل.
نصائح وتحذيرات
1. قم بتغيير السدادات الخاصة بك على الأقل كل 4 إلى 6 ساعات ، واستخدم وسادة في الليل إذا كنت تنام أكثر من 6 ساعات.
2. اغسل يديك دائمًا قبل وبعد تغيير حشايتك.
3. لا تستخدم السدادات القطنية لامتصاص إفرازاتك المهبلية - فهي مصممة فقط لامتصاص تدفق الحيض.
4. تذكر دائمًا إزالة السدادات القديمة قبل إدخال واحدة جديدة!
5. تأكد من اختيار امتصاص السدادات المناسبة ، وفقًا لتدفقك. ارتدي حفائظ أصغر حجمًا أثناء تدفق الضوء وقماش حفائظ أكبر عندما يكون تدفق الحيض ثقيلًا.
6. يولد عدد صغير جدًا من النساء (أقل من 2 في المائة) مع فتحة صغيرة جدًا في غشاء البكارة ، مما يمنعهن من إدخال سدادات قطنية. إذا كانت هذه هي حالتك ، يجب عليك استشارة طبيبك ، لأنه سيكون قادرًا على مساعدتك.
مهم!
باتباع النصائح المذكورة أعلاه سوف تساعدك على تجنب تطوير TSS (Toxic Shock Syndrome) ، وهي عدوى نادرة للغاية ولكنها خطيرة للغاية. يمكن أن يحدث في كل من الرجال والنساء ، لكنه يؤثر في الغالب على النساء اللائي يرتدين حفائظ
السدادة نفسها لا تسبب TSS ، ولكن إذا تركت داخل المهبل لفترة أطول من الوقت ، فقد توفر بيئة ودية (دافئة ورطبة) لنمو أنواع مختلفة من البكتيريا. المكورات العنقودية الذهبية هو واحد منهم ، وهذه هي البكتيريا التي تسبب TSS.
كما ذكرنا للتو ، فإن TSS مرض نادر للغاية ، لكن من الجيد أن نتعلم كيف نتعرف على أعراضه. أهمها ما يلي: حمى شديدة مفاجئة ، طفح جلدي يشبه حروق الشمس ، قيء ، إسهال ، آلام في العضلات ، دوخة.
تذكر ذلك…
1. وفقًا للعلوم الطبية ، لا يمكن للفتاة أن تفقد عذريتها بسدادات ، ولكن فقط بقضيب منتصب داخل المهبل.
2. لا يمكن أن يضيع السدادة داخل بطنك أو جسمك - فهو يبقى في مهبلك ، لأن عنقك يعوق الطريق.
3. أنت لست صغيرًا جدًا على ارتداء السدادات القطنية إذا كنت قد بدأت الدورة الشهرية بالفعل.
نأمل أن يكون هذا المنشور قد ساعدك على أن تكون أكثر راحة مع حفائظ. دعنا نعرف.
