آه نعم ، حتمية شاقة للحصول على العمر. عفوًا ، هل قلت قديمة؟ على الرغم من أنني لم أتجاوز بعد ربع القرن الذي أقيم فيه ، فإنني أكثر فأكثر من سنوات مراهقتي الضعيفة بالتأكيد جعلني أفكر في "قائمة دلو حياتي". فكثيراً ما أفكر في ما أنجزته في الماضي وما آمله لإنجازه في المستقبل.
يجب أن يكون العدد المتزايد باستمرار لشموع أعياد الميلاد على الرمز السنوي للشيخوخة مصدر إلهام لمواصلة عيش حياتنا على أكمل وجه. ليس كل قوائم المهام يجب أن تكون هائلة! يجب أن تكون هذه الأشياء الأربعون التي يجب فعلها قبل أن تبلغ الأربعين من العمر مصدرًا للإلهام بدلاً من مصدر التوتر!
1. الذهاب إلى الخارج.
مرة على الاقل. حتى لو كان عبر الحدود. أقترح ، لا أنا حث أنت تسافر خارج بلدك الأم مرة واحدة فقط. إن وجودك في بلد أجنبي ، بعيدًا عن حدود منطقة الراحة الخاصة بك ، يوفر فرصًا تعليمية ومتنامية لا مثيل لها. فقط تفعل ذلك بالفعل.
2. قراءة الرواية الكلاسيكية في مجملها.
هناك الكثير من الأعمال الأدبية الرائعة والمذهلة والمكتوبة بشكل جميل والمتغيرة للحياة الهائلة (الحمل الزائد؟) والتي تجمع الغبار في المكتبة. وضع بعيدا الخاص بك رهيب رهيب 50 ظلال ثلاثية والتقاط مثال مشرف للغة الإنجليزية.
3. اكتب بطاقة شكر.
إذا لم تكن مكتوبة بخط اليد على بطاقة شكر ، فلست متأكدًا مما يجب قوله. احصل على القلم والورقة وكتب بطاقة شكر لشخص ما ، أي شخص ، يستحق ملاحظة الامتنان. "شكرا لك لأنك أنت."
4. طهي وصفة جديدة.
احصل على أقرب كتاب طهي ، واختر صفحة عشوائية ، واضغط على المريلة. لقد حان الوقت لإثارة ذوقك.
5. الكتابة في مجلة.
حتى لو كان إدخال واحد هو كل ما تحصل عليه ، ضع تلك الأفكار المزدحمة على الورق. مرة على الاقل.
6. ابتسم لشخص غريب.
بدون سبب معين.
7. الذهاب 24 ساعة دون التكنولوجيا.
ضع الهواتف الذكية بعيدًا ، وأغلق الكمبيوتر المحمول ، وأغلق التلفزيون. كل هذه التكنولوجيا في حياتنا ، رغم أنها رائعة في بعض الأحيان ، يمكن أن تحول عقولنا إلى فوضى مختلطة. امنح مستويات الإجهاد الخاصة بك فترة راحة وتمتع بيوم كامل على الأقل من العزلة التامة. سوف تعيش ، أعدك.
8. اضحك حتى تبكي.
حزم المالحة قليلا من الفرح!
9. الغناء الكاريوكي.
لا يهمني كم أنت سيء. إذا تسبب ذلك في نزف طبلة الأذن ، فجرّب شريطًا خارج المدينة.
10. احصل على ضخ الأدرينالين.
الذهاب القفز بنجي ، تجمع المياه البيضاء ، القفز بالمظلات ، ركوب الوقايات الدوارة ، تسلق الصخور ، أيا كان. مجرد الحصول على ضخ الدم هذا وسباق قلبك ، والعيش لمعرفة الحكاية.
11. حضور حدث رياضي.
إذا لم تكن قد انتهيت بعد ، فأنت في عداد المفقودين. لا يوجد شيء أكثر متعة من تناول الطعام من خلف الشاحنة ، ورسم وجهك ، والصراخ حتى لا يكون لديك صوت. حق؟
12. افعل شيئًا أمام مجموعة كبيرة من الناس.
بالنسبة للبعض قد يبدو هذا سهلا. بالنسبة للآخرين ، هذا هو أسوأ كابوس. إلقاء خطاب ، والرقص ، وغناء أغنية ، بغض النظر عن ما هو عليه ، تفعل ذلك. تقبيل تلك المخاوف وداعا.
13. الذهاب التخييم.
التخييم يمكن أن تتخذ أشكالا عديدة. بينما أفضل خيمة لشخص واحد ودش من مياه النهر الموحلة ، يختار الآخرون رفاهية المقصورة مع أسرة وكهرباء. جرب الخيار السابق مرة واحدة فقط. الطبيعة لا تصدق ، ولا توجد طريقة أفضل للاستمتاع بها.
14. الذهاب نباتي.
جربه لمدة أسبوع واحد. تريد أن تأخذه إلى أقصى الحدود؟ الذهاب نباتي.
15. إنهاء السباق.
أي سباق سوف تفعل. سواء كان طموح الرجل الحديدي أو بسيطًا مثل المشي لمسافة ميل واحد ، فإن الإحساس بالإنجاز الذي ستشعر به بعد الانتهاء من أي سباق لا يُهزم.
16. افعل شيئًا بمفردك.
شيء لم تتخيله أبدًا منفرداً. التقط نقرة أو تحقق من هذا المطعم الجديد ، وننسى دعوة أي شخص عن قصد.
17. التطوع.
سواء أكنت ترغب ببساطة في قضاء يوم واحد في فرز التبرعات أو قضاء فصل الصيف بأكمله في الخارج لبناء مدرسة ، فإن التطوع سيوسع من نظرتك إلى بقية العالم والحياة بشكل عام. لم يكن لدي تقدير للحياة أبدًا مما كنت عليه عندما كنت متطوعًا في قرية في تايلاند.
18. الذهاب إلى الشاطئ.
إذا لم تشاهد ظاهرة الرمال الجميلة تقابل البحر ، فستكون حياتك غير مكتملة.
19. مشاهدة غروب الشمس.
واحدة من أكثر الأحداث الطبيعية المذهلة. يحدث في كل مكان ، كل يوم.
20. مشاهدة شروق الشمس.
أنظر فوق.
21. الذهاب إلى حفلة موسيقية.
أي نوع من الحفل. قال بما فيه الكفاية.
22. ينمو طعامك.
لدي إبهام بني. لقد استقرت في مصنع ريحان بسيط. انها تنافس بجدية القطط وحياتهم.
23. إنهاء المدرسة الثانوية.
ها هي الصدمة: الكلية ليست ويجب ألا تكون للجميع! الكثير منا يتخرجون بآلاف الدولارات من الديون التي تلوح في الأفق فقط لمعرفة أن ما استثمرناه في التعلم خلال السنوات الأربع الماضية كان اكتشافًا كاملاً لما نحن عليه لا اريد ان افعل. الانتهاء من المدرسة الثانوية ، ومعرفة بقية على طول الطريق. ستكون الكلية دائما هناك.وكذلك سوف أسماك القرش هذه.
24. اكتب رسالة لنفسك.
أن تقرأ في 10 سنوات. سيكون ذلك مثيرًا للاهتمام.
25. فكر في فكرة إيجابية واحدة كل يوم قبل أن تغادر السرير.
هذا الشعور الرائع سوف يتبعك طوال اليوم.
26. قرر ما إذا كنت تريد إنجاب أطفال أم لا.
يجب أن تصل النساء اللائي يبلغن سن الأربعين من العمر إلى خاتمة بحلول هذه المرحلة فيما يتعلق بما إذا كن يرغبن في دمج تغييرات الحفاضات ، والفترة الزمنية المحددة لحب الشباب كجزء من حياتهم. وكل الحب والفرح الذي يأتي معها.
27. العب في الثلج.
بناء رجل الثلج ، والذهاب للتزلج ، والقفز على أنبوب الثلج.
28. تعلم لغة أجنبية.
واكثر غموضا كلما كان ذلك فضل.
29. العب اليانصيب.
أنت لا تعرف أبدا! تأكد من تخصيص جزء من أرباحك لي.
30. الذهاب الغوص أو الغوص.
هناك عالم آخر بأسره هناك ، وستفقد خطيرًا إذا لم تجربه أبدًا.
31. جرّب اليوغا.
حتى لو كنت تجلس هناك وتتنفس من خلال الفصل بأكمله. لكم مدينون لنفسك.
32. استقال عادة سيئة.
التدخين ، والعض أظافرك ، والقيل والقال ، والرسائل النصية أثناء القيادة. تحديد أسوأ العادة والتخلص منها.
33. التصويت.
إذا لم تكن قد أدلت بصوتك أبدًا ، احصل على مؤخرتك في كشك التصويت! لا يتعين عليك التصويت لصالح الرئيس المقبل ، ولكن على الأقل المشاركة في الانتخابات المحلية. تعال بالفعل!
34. علم.
علم شخص ما ، أي شخص ، شيء ، أي شيء ، جديد. هل هذا منطقي؟
35. العمل بها.
مارس تلك العضلات مرة واحدة على الأقل في حياتك. من أجلك ، أتمنى أن تكون هذه عادة جيدة التنظيم.
36. اصنع شيئاً وقم ببيعه.
يمكنك كتابة كتاب وبيعه أو ببساطة خبز بعض الكعك وإرسالها لبيعها.
37. استبدل قهوتك بالشاي الأخضر.
بدلاً من تناول الكافيين كل صباح ، جرّب بعض الشاي الأخضر. سيساعد ذلك في الحفاظ على هؤلاء البيض اللامعين ، أبيض ، وتحطم الطائرة في وقت متأخر بعد الظهر.
38. اخبز الخبز من الصفر.
لم تكن روايتي محلية الصنع من Wonder Bread عجيبة تمامًا ، لكنها لا تزال باردة رغم ذلك.
39. شاهد الأخبار الدولية.
معرفة المزيد عن الطريقة التي تعمل بها بقية العالم سيكون إلى الأبد قيما ويقدم وجهات نظر جديدة.
40. حضور مهرجان.
ابحث عن مهرجان تعتقد أنك تحبه ، أو مهرجان تعتقد أنك تكرهه. من يقول إن مهرجان الكروشيه لن يكون مثيراً؟ أو مجرد التمسك النبيذ والجاز ...
يوجد لديك. 40 شيئًا يجب على كل امرأة فعله قبل بلوغ الأربعين من العمر.
ما هي بعض الأشياء التي ترغب في القيام بها قبل بلوغ الأربعين من العمر؟
