غالبًا ما تتحول الأدوية والمنتجات الكيميائية الباهظة الثمن للبشرة غير النظيفة إلى خيبة أمل كبيرة ، فضلاً عن طرق بطيئة للغاية لتوضيح وجهك. تحلم كل امرأة بإيجاد طريقة طبيعية وفعالة للتخلص من عيوب البشرة وحب الشباب. إذا كنت ترغب في اكتشاف 4 طرق سريعة بشكل لا يصدق لجعل وجهك واضحًا ، فاقرأ النصائح التالية وتمسك بها لمدة 10 أيام على الأقل.
1. قص الكربوهيدرات والسكريات المكررة وزيادة الفواكه والخضروات واللبن
تناول الكربوهيدرات والسكريات المكررة سيؤدي إلى ارتفاع مستوى السكر في الدم ويؤدي إلى إطلاق الأنسولين ، من أجل خفضه. كميات كبيرة من الأنسولين ستؤدي بدورها إلى زيادة هرمونات الذكورة التي تسبب إفراز كمية كبيرة من الزهم. هذا إفراز الزيت سوف يعزز نمو البكتيريا المسؤولة عن تشكيل حب الشباب ، البثور والرؤوس السوداء.
ثم لماذا لا تقلل فورا من تناول الكربوهيدرات والسكريات المكررة وتبدأ في استهلاك الكثير من الأطعمة الصديقة بدلاً من ذلك!
الخضار والفواكه النيئة لها خصائص مزيلة ومغذية. إنها تطرد السموم من جسمك وفي نفس الوقت تغذيها بالفيتامينات والمعادن اللازمة لصحة بشرتك.
يعمل الزبادي والكفير على تعزيز النباتات المعوية من خلال مكافحة البكتيريا السيئة المسؤولة عن العديد من اضطرابات المعدة ، والتي تنعكس مباشرة على بشرتنا ، مما يسبب حب الشباب والعيوب الأخرى.
2. أعط بشرتك علاجًا عميقًا لإخراج الشوائب
لطالما كان الطين الأبيض والأخضر معروفًا بخصائصه الممتصة والتنقية ، في حين كان زيت شجرة الشاي يستخدم دائمًا في آثاره المضادة للبكتيريا والمطهر.
لماذا لا تجمعهم. سوف تحصل على قناع قوي من شأنه أن ينظف بشرتك بعمق ويحرر الزيت الزائد والأوساخ المخترقة في مسامك.
اتبع الإرشادات الموضحة أدناه لاكتشاف إحدى أفضل الطرق لتوضيح بشرتك والتخلص من العيوب بسرعة.
لبدء عملية التطهير ، استخدم هذا القناع كل يومين ، لمدة 10 أيام. استمر مرة أو مرتين في الأسبوع. تذكر أن تستخدم مرطبًا يناسب نوع بشرتك بعد ذلك ، لأن الجفاف المفرط قد يسبب تأثيرات أخرى غير مرغوب فيها.
3. كيفية إعداد وتطبيق قناع الطين المنقي
الطين الأخضر مفيد للبشرة الدهنية ، بينما الطين الأبيض يناسب البشرة الجافة والحساسة بشكل أفضل.
- الجمع بين 3 ملاعق كبيرة من الطين مع ما يكفي من المياه هازل الساحرة للحصول على خليط كريمي. يمكنك أيضًا استخدام تسريب البابونج أو القطيفة إذا كانت بشرتك حساسة للغاية. أضف 4 قطرات من زيت شجرة الشاي واتركه جانباً.
- قم بتسخين قدر كبير من الماء ، وقم بتغطية رأسك بمنشفة وضع وجهك مباشرة على الإناء. بخار بشرتك من 5 إلى 10 دقائق لفتح المسام والسماح للأوساخ والزيت بالخروج ، وكذلك لتمكين امتصاص مكونات القناع بشكل أفضل.
- بينما لا تزال بشرتك دافئة ، ضع القناع على وجهك واتركه حتى يجف تمامًا.
- شطف جيدا بالماء الفاتر ، وامسح بقايا باستخدام وسادة من القطن غارقة برفق مع الماء هازل الساحرة أو البابونج والتسريب القطيفة.
- تطبيق مرطب
4. شرب الشاي الأرقطيون لتنقية من الداخل الى الخارج
واحدة من أكثر الطرق فعالية لجعل بشرتك واضحة هي التطهير من الداخل إلى الخارج. غالبًا ما تتراكم السموم الزائدة في الجسم في الأماكن المحيطية ، مثل الجلد ، وقد تسبب عيوبًا واضطرابات ودوائر منتفخة.
الأرقطيون له خصائص مضادة للالتهابات ، مضادة للفطريات ، مدرة للبول ومضادة للأكسدة ، ويعتبر جهاز تنقية دم ممتاز. يستخدم على نطاق واسع لعلاج الالتهابات ، حب الشباب ، الأكزيما ، الصدفية واضطرابات الجلد الأخرى.
يقتل العديد من أنواع البكتيريا ويقلل من إفراز الزهم. ولكن الأهم من ذلك كله ، الأرقطيون ينظف الكبد ويساعد على طرد السموم المسؤولة عن عيوب البشرة.
يمكن أن يستهلك شاي الأرقطيون عن طريق الفم (2 إلى 3 أكواب في اليوم على معدة فارغة) أو يوضع موضعياً باستخدام وسادة من القطن. جذور الأرقطيون موجودة أيضا في شكل كبسولة التي يتعين اتخاذها على أساس يومي.
لتحضير التسريب ، انقع ملعقة كبيرة من جذور الأرقطيون بالماء البارد ، ثم غطيها واتركها جانباً لمدة ساعتين ، إذا كان لديك وقت. إذا لم يكن الأمر كذلك ، يُغلى المزيج مباشرة على نار خفيفة ويترك على نار خفيفة لمدة 10 دقائق. ثم أزله واتركه لمدة ساعة.
لمعرفة المزيد عن العناية بالبشرة ، يمكنك قراءة 4 نصائح يجب معرفتها عن البشرة الفاتحة.
إذا اتبعت النصائح الأربعة الموضحة أعلاه ، فستتمكن بالتأكيد من جعل وجهك واضحًا وتحقيق وهج مثالي! ولكن إذا كان لديك أي اقتراحات أخرى ، فيرجى مشاركتها معنا ، حتى يتمكن القراء الآخرون من تجربتها أيضًا!
