أحب زوج من الكعب القاتل؟ كذلك نحن. والخبر السار هو أنك لم تعد بحاجة إلى الاختيار بين الكعب العالي المفضل لديك ومستوى الراحة العام. باستخدام هذه النصائح البسيطة ، سنعرض لك كيفية القيام بذلك.
كلنا كنا هناك. لقد ألزمت نفسك بشراء هذا الزوج من الأحذية الذي كنت تشتهيه بعد شهور. لقد تجنبت وحفظت وأخيرًا سمحت لنفسك أن تشتريها فقط لتتعثر عملياً بعد وضعها على قدميك لبضع ساعات قصيرة.
هذا النوع من السيناريو مألوف لدى الكثير من النساء. في أي ليلة معينة في البلدة ، من المحتمل أن تكتشف حفنة من النساء يركضن حافي القدمين ، وهو زوج من الكعوب القاتلة في يد واحدة بينما يختارون بحذر طريقهم إلى أسفل الرصيف. إنها ليست نظرة جيدة ، ونحن نعلم أنه يمكنك القيام بعمل أفضل.
إن حب الكعوب القاتلة لا يعني أنه يجب عليك الاستسلام تلقائيًا لمدى الحياة من إنهاء المساء بأعلى حافي القدمين عبر الرصيف الرطب الرطب.
مع بعض النصائح البسيطة والبعض الآخر يعرف كيف ، سنريك بعض الحيل التي لا تقدر بثمن والتي تستخدمها الموديلات والمصممات التي ستبقيك على قدميك طوال الليل - مع تلك الكعبات الرائعة! إليك كيفية جعل الكعب العالي أكثر راحة:
اختر نمطًا يناسبك
مصدرعلى الرغم من أنه قد يبدو أنه نتيجة حتمية مفادها أنك لن تشتري زوجًا من الكعبين لا يحملان الوعد بالراحة في اللقاء الأول ، إلا أن هناك العديد من أنماط الأحذية التي ، على الرغم من راحتها النسبية ، لها تأثيرات أكثر غدراً على المدى الطويل على رفاهية قدميك.
فيما يلي بعض مؤشرات النمط العامة التي يمكن لأي شخص الاستفادة منها بغض النظر عن شكل القدم أو الأذواق.
إذا يناسبك الحذاء…
يجب أن يكون الأمر واضحًا ، لكن هناك عددًا مثيرًا للدهشة من النساء اللائي ما زلن يشترن أحذية بحجم صغير جدًا أو كبير جدًا. صغير جدًا وتتعرض لخطر تلف الأعصاب وعدم الراحة المؤلمة ؛ أكبر من اللازم ، ومن المرجح أن تتم تغطيتها في ظهور بثور بحلول نهاية الليل.
إذا كنت غير متأكد من حجمك ، فقم بزيارة تاجر تجزئة للأحذية يتمتع بسمعة طيبة وقياس قدمك. قد تتفاجأ من مقدار قدميك يمكن أن يتغير على مدى العمر ، وإذا كنت تستثمر في زوج من الأحذية ذات النوعية الجيدة ، فإن الأمر يستحق كل هذا الجهد.
تجنب أي شيء مدبب للغاية
العديد من أنماط إصبع القدم مدببة تدفع أصابع قدميك إلى بعضهما البعض ، مما يؤدي إلى تنميل وألم ، وإذا تلبس على مدى فترة طويلة من الزمن ، ومشاكل في القدم مثل ورم العصب العصبي مورتون.
هذا الأخير هو حالة تتراكم فيها أنسجة الندبات والالتهابات حول العصب بين أصابع قدم وتسبب ضغطًا ينتج عنه عصب محاصر و قدم مؤلمة جدًا. إذا كان عليك مطلقًا اختيار نمط مدبب من الكعب (مهلاً ، فلن نحلم بأن نطلب منك أن تفوتك في اتجاه ساخن) ، اختر واحدًا حيث تمتد نهاية مدبب الحذاء قليلاً إلى ما بعد حيث تنتهي القدم.
وبهذه الطريقة ، لا تزال أصابع القدم موجودة في أكبر جزء من صندوق إصبع القدم ، وتكون أقل عرضة لخطر الدفع معًا. ارتدي هذا الحذاء مع بنطال bootleg الطويل للحصول على أفضل تأثير.
أصغر لا يعني بالضرورة أفضل
مصدرعلى الرغم من أنه يبدو أنه كلما كان الكعب منخفضًا ، كلما كان الحذاء أكثر استقرارًا وراحة ، ليس هذا هو الحال بالضرورة. يمكن أن يكون الكعب الأوسط أو المنخفض أو حتى الهريرة مدمراً للقدمين والكاحلين ومستوى الراحة كزوج من الخناجر مقاس 6 بوصات إذا كان التصميم نفسه غير مستقر. يعرضك تصميم الأحذية غير المستقر لخطر التواء في الكاحل ، ويضع ضغطًا إضافيًا على كرات قدميك أثناء محاولة تعويض رصيدك أثناء الوقوف والمشي.
بشكل عام ، كلما كان الكعب أوسع ، كان التصميم أكثر استقرارًا. ومع ذلك ، إذا كان عليك اختيار خنجر يشبه الخنجر (مرة أخرى ، لا يوجد حكم هنا ... نحن نحبهم ، أيضًا) ، اختر واحدة مع القليل من منصة. يساعد نعل المنصة في تحقيق التوازن بين وزن جسمك ويمنعك من التقدم بعيدًا إلى الأمام ، مما يوفر لكاحلك وركبتيك على طول الطريق.
الجلود هي الأفضل
مصدرحتى إذا كنت قد وجدت زوجًا من الكعبين تشعر أنك يمكن أن تجريهما في سباق الماراثون ، فستكون هناك فترة زمنية محدودة ستشعر فيهما بالراحة إذا لم تكن قدميك تتنفس.
تجنب الأحذية الجلدية الاصطناعية. ستشعر قدميك بالحرارة ، والحكة ، وفي اللحظة التي تخلعهما بها ، من المحتمل أن تستقبلكما برائحة أقل من الأحذية الرياضية القديمة. يمكن أن تكون الأحذية القماشية أيضًا خيارًا جيدًا ، على الرغم من أن العديد من الأحذية التي تعتمد على الأقمشة يتم معالجتها بمركب لجعلها أكثر صلابة أو مقاومة للماء (أو كليهما) وتفقد الأحذية بعضًا من ميزة التهوية في النسيج. الأحذية الجلدية ، على الرغم من أنها أغلى ثمناً قليلاً ، فهي أكثر تنفسًا وتمتدًا لتتناسب مع شكل قدمك مما يسمح بتناسب أفضل.
خذ بضعة أيام مع حذاء جديد وارتديه حول المنزل للمساعدة في امتداد الحذاء ليناسب شكل قدمك الخاص. نحن نضمن أن الوقت الذي يقضيه ليلة كبيرة في الخارج سوف يستحق كل هذا العناء.
الاستثمار في بعض أجراس وصفارات
قم بزيارة ممر العناية بالقدم في أي صيدلية كبيرة ومن المرجح أن تجد العديد من المنتجات التي يتم تسويقها بشكل خاص نحو أولئك الذين يقضون الكثير من الوقت في الكعب العالي. منصات هلام وإدراج وسادة هي صديقك.قم بشرائها واستخدمها ، وإذا كنت ذاهبًا في رحلة أو تخطّط للوقوف على قدميك لفترة طويلة ، فاحضر معك مجموعة احتياطية.
إحدى خدعة المدرج التي يستخدمها مصممو الأزياء في هوليود والموديلات العملاقة هي ربط إصبعيكما الأوسطتين ببعضهما البعض ، مما يوفر مساحة أكبر داخل الحذاء وتقليل معسر القرصان ؛ خدعة ذكية ، بالتأكيد ، لكننا نوصي بعدم استخدام هذه الخدعة لأكثر من الوقت الذي يستغرقه التقاط صورة.
هناك العديد من الحيل المتاحة في التجارة لمن منا يحبون الكعب العالي لدينا ، ولكن تظل هناك حقيقة واحدة بسيطة: كلما زاد الوقت الذي تقضيه في اختيار الحجم المناسب والأناقة والتلفيق ، كلما قل احتياجك إلى الإنفاق على أشياء مثل وسادات وسادة وشريط نفطة.
صورة الغلاف: weheartit.com
