تعتبر العناية بشعرك أحد أفضل الأشياء التي يمكنك القيام بها قبل مشاهدة بعض أشعة الشمس في الصيف. نحن نقدم لك أفضل النصائح لبدء الإعداد في الوقت المحدد وحماية هذه الأقفال فاتنة.
إذا قمت بتصفيف أو صبغ شعرك بشكل متكرر ، فأنت تعرف مدى الضرر الذي قد تحدثه هذه العلاجات. نظرًا لأن شعرك عبارة عن بروتين ، تمامًا مثل جلدك وأظافرك ، فهو عرضة بشكل خاص لتأثيرات الحرارة. عناصر التسخين مثل أجهزة فرد الشعر ومكواة التجعيد وحتى مجففات الشعر يمكن أن تلحق الضرر ببصيلات الشعر والبشرة من خلال التجفيف المفرط.
أشعة الشمس تستحق أيضا تجنبها. على الرغم من أننا نميل إلى معرفة كيف يمكن للأشعة فوق البنفسجية أن تدمر الجلد ، فإن شعرك أيضًا معرض للخطر. إن تعريض شعرك للشمس بانتظام يمكن أن يسبب جفافه وهشته مع تلاشي لونه الفاخر.
يجب أن يكون شعر الصيف والعناية بالبشرة متماثلًا: ارتد SPF حتى لو لم تكن تحت أشعة الشمس المباشرة أو في الهواء الطلق لفترة طويلة. بالإضافة إلى ذلك ، إذا كنت تقضي وقتًا في الخارج ، فعليك ارتداء ملابس واقية مثل القبعات.
اجراءات وقائية
إذا كنت ترغب في التأكد من بقاء شعرك في حالة جيدة على الرغم من حرارة شمس الصيف ، فمن المهم أن تتخذ بعض الخطوات الاحترازية في تنظيف شعرك وتكييفه وعلاجه.
SPF هي وسيلة رائعة لحماية تريس الخاص بك في الصيف. هناك بعض المنتجات التي يتم تسويقها حصريًا لتطبيق الشعر ، ولكن يمكن لأشعة الشمس العادية أن تحمي شعرك أثناء اللعب تحت أشعة الشمس.
إذا اخترت استخدام نوع من واقي الشمس من الشعر ، فسوف يتعين عليك استخدام علاج شطف توضيحي على الأقل مرة واحدة في الأسبوع لإزالة تراكم المنتج ، والذي يمكن أن يترك شعرك يعرج وزيتية.
نظرًا لأن الشمس يمكن أن تجف شعرك ، فمن الضروري إعطائه رطوبة مفرطة خلال أشهر الصيف. يمكن للشامبو تجريد الشعر من الزيوت الطبيعية التي تحمي بصيلات الشعر وتبقيها ناعمة وطرية. على الرغم من أنك ستتجنب الشامبو ، فمن المؤكد أنك لا يجب أن تجعد على المكيف.
جرب غسل شعرك كل يوم ، كل ثلاثة أيام أو مرة أو مرتين في الأسبوع ، اعتمادًا على نسيج شعرك ومستوى الزيت. استخدم منتج شامبو جاف بين الغسلات للحفاظ على شعرك طازجًا دون الحاجة إلى غسله يوميًا.
تأكد من وضع بلسم بسخاء والعمل عليه من خلال شعرك في كل مرة تقوم فيها الاستحمام ، سواء كنت الشامبو أولاً أم لا. إذا كنت ستسبح ، فضع معطفك في مكيف إجازة. هذا سوف يحمي شعرك من المواد الكيميائية التي تسبح في حمام السباحة والتي تقضي على الزيوت الطبيعية المغذية للشعر.
التصميم الطبيعي
الشعر الطبيعي هو أفضل طريقة لتصميم الأقفال الخاصة بك لتقليل الضرر الناجم عن أدوات تصفيف الحرارة ، والحمد لله أن هذا النمط موجود! طريقة سهلة لتحقيق ذلك هي عن طريق تجديل شعرك الرطب قبل وقت النوم - ستستيقظ بأمواج رائعة مستوحاة من الشاطئ.
ومع ذلك ، قد لا تزال تفضل حليقة وتفجير ماني الخاص بك ، وفي هذه الحالة يجب عليك استخدام قدر كبير من منتج تصفيف الحرارة واقية.
سواء كانت تصفيف الشعر بشكل طبيعي أو باستخدام أدوات تصفيف الشعر ، ضع دائمًا مرطبًا إضافيًا بعد الاستحمام على شعرك خلال فصل الصيف. يمكن استخدام الزيوت الأساسية ، من زيت جوز الهند وزيت اللوز إلى الزيت المغربي ، بشكل كبير. هذه أيضًا مفيدة إذا كنت بحاجة إلى مقاومة التجعد الذي يمكن أن يحدث مع الطقس الرطب.
النظام الغذائي والشعر الصحي
كما هو الحال دائمًا ، من المهم اتباع نظام غذائي جيد للحفاظ على المظهر والشعور بأفضل ما لديك. حافظي على صحة شعرك عن طريق ملء نظامك الغذائي بدهون أوميغا 3 الموجودة في أطعمة مثل بذور الشيا وسمك السلمون.
هذه ثخن شعرك من خلال تحسين بروتين الكيراتين الطبيعي والإيلاستين. الأطعمة الغنية بالحديد ، مثل السبانخ والتين ، ضرورية أيضًا لتناول الطعام بانتظام. يعد نقص الحديد أحد الأسباب الشائعة لتخفيف الشعر ، لذلك إذا كنت ترغب في الحفاظ على قوة تريسك قوية ، فتأكد من حصولك على ما يكفي من هذه العناصر الغذائية الضرورية في نظامك الغذائي.
تأكد أيضًا من زيارة مصفف الشعر طوال الصيف (والسنة!). يوصي معظم مصففي الشعر بالحلاقة كل ستة إلى ثمانية أسابيع. لا تشدد على هذه العملية - كل ما تحتاجه هو تقليم النهايات كل شهرين للحفاظ على بشرة خالية من النهايات المنفصلة وتبدو لامعة وصحية. كيف تجعل شعرك جاهزًا تمامًا لفصل الصيف الحار.
فكرة جيدة هي الحصول على قصة شعر عندما يبدأ الصيف وربما مرة أخرى خلال الموسم. هذا أمر مهم لأن شعرك ينمو بشكل أسرع خلال فصل الصيف (سبب آخر للحب في الأشهر الحارة!) ، لذا فإن الحافة سوف تمنع النهايات الجافة بينما تجعل شعرك أكثر قابلية للإدارة.
الصيف وقت ممتع تحت أشعة الشمس ، لكنك لا تريد أن يدفع شعرك الثمن. اتبع النصائح المذكورة أعلاه للحصول على أفضل رأس شعرك هذا الصيف! استمر في علاج مانيك إلى بعض الحب الإضافي أثناء تعاملك مع شمس الصيف.
