كيفية علاج صداع الكحول

كيفية علاج صداع الكحول

الشرب ممتع ، طالما احتفظت به بكميات صغيرة. إن تناول كميات كبيرة من الكحول يؤدي إلى عدد من المشكلات المختلفة ، وأكثرها شيوعًا هو البغيضة. لا أحد يحبها ويبحث الجميع عن الطريقة الأكثر فاعلية لعلاجه. تريد أن تعرف كيف؟ تابع القراءة.

علق ما تشعر به بعد حفلة عظيمة حقا. بغض النظر عن مقدار المتعة التي تمتعتم بها الليلة الماضية ، فإن الصباح ليس بهذه البهجة على الإطلاق. يؤلم رأسك ، تشعر بالغثيان والإرهاق وتحتاج إلى إيجاد طريقة سريعة لتكون نفسك مرة أخرى. فيما يلي 6 نصائح حول كيفية علاج صداع الكحول.

1. تجنب ذلك

هذا هو أسهل طريقة هناك. إذا كنت لا تريد مخلفات في الصباح ، فلا تضيع في المقام الأول.

سوف اثنين من المشروبات هل لا ضرر. ومع ذلك ، بمجرد أن تبدأ بالشعور بالملمس ، إنها علامة على التوقف عن الشرب. لا تشرب الكثير خلال فترة قصيرة من الزمن ، إنها وصفة مثالية للتخلص تمامًا. يحتاج الكحول لبعض الوقت للمرور عبر نظامك ولن تشعر بالتأثيرات على الفور. اشرب ببطء.


تذكر أنه لا يوجد شيء مثل سيدة في حالة سكر. يجب أن تستمتع بمشروبك ، لا تملكه لغرض القمامة. يقول الفرنسيون: "من يشرب الخمر مثل الماء لا يستحق الخمر". ضعها في الاعتبار.

2. شرب الماء

شرب الماء مخلفات

صداع الكحول هو في الأساس نتيجة الجفاف الشديد. يرتبط الكحول بجزيئات الماء في جسمك ، مما يتركك في حالة جفاف شديد. هناك طريقة أخرى لمنع البغيضة وهي تعويض الماء المفقود.


بمجرد عودتك إلى المنزل من الحفلة الرائعة حيث كان لديك الكثير للشرب - ضع يديك على الكثير من الماء. اشرب قدر ما تستطيع. اشرب حتى تمرض منه. تحتاج إلى ضعف كمية الكحول الذي شربته من أجل استعادة الترطيب الطبيعي لجسمك.

3. الفواكه والخضروات الطازجة

إذا كنت قد استيقظت بالفعل مع مخلفات ، فإن الإسعافات الأولية تكمن في فيتامين C. لذا تأكل الفواكه والخضروات الطازجة.

من المحتمل أن تشعر بالغثيان قليلاً في الصباح ولن تكون في حالة مزاجية لتناول أي شيء. تجعل نفسك عصير الليمون الطازج. تأخذ واحدة الخيار الطازج وقطعة من الخبز المحمص. سيجعلك فيتامين (ج) من الليمون والخيار تشعر أنك أفضل وسوف نخب الجافة امتصاص الحمض الزائد في معدتك مما يجعلك تشعر بالغثيان.


4. الأسبرين

أقسم الكثير من الناس أن الأسبرين هو أفضل علاج للمخلفات. لا أستطيع أن أخبرك حقًا ما إذا كان هذا صحيحًا - لكن يمكنك المحاولة.

خذ الأسبرين بمجرد استيقاظك ولديك شيء للأكل. لا تأخذ الدواء على معدة فارغة. اشرب كوبًا كبيرًا من الماء بها واترك المنزل للحصول على بعض الهواء النقي. هذا النوع من الجمع قد يعمل فقط.

5. المخللات

امرأة تأكل المخللات

هم الشغف المعتاد للنساء الحوامل والعلاج الأكثر شيوعا في المنزل لعلاج صداع الكحول - المخللات. دائما جرة من المخللات في الثلاجة.

الآن ، لم أكن قد تعلمت فعليًا ما هو عن المخللات التي تعالج البغيضة. يمكن أن يكون الطعم الحامض الذي يوقظك أو قد يكون شيئًا آخر. في أي حال - تعمل المخللات مثل السحر عندما يتعلق الأمر بمعالجة البغيضة.

6. لا قهوة

سيصل الكثير من الناس أولاً إلى فنجان قهوة بعد قضاء ليلة في الخارج. عندما تنظر إليه ، يبدو كأنه خيار منطقي للغاية. ومع ذلك ، فمن الخطأ تماما.

الشيء الوحيد الذي ستحققه مع شرب القهوة هو الحصول على مخلفات أسوأ. إن الكحول الذي أعطاك مخلفات قد امتص الماء من جسمك بالفعل. أضف القهوة كشيء آخر يجففك وتحصل على مزيج مثالي من بقايا السوء.

الآن لديك - العلاجات لعلاج صداع الكحول. لا يزال يتعين علي أن أنصحك بعدم الحصول على مخلفات في المقام الأول ، ولكن إذا كنت قد فعلت بالفعل - أنت الآن تعرف كيفية علاجه.

هل ساعد؟

علامات: مخلفات العلاجات

مقالات ذات صلة