هل أنت متعب من تلك العلامات الخافتة القاتمة على فخذيك وبطنك باسم السيلوليت؟ تابع القراءة لتكتشف القصة الحقيقية وراء السيلوليت قبل تحطيم تلك الكريمات والأمصال.
مثل الشيخوخة والخطوط الدقيقة والحقيقة التي سيتعين علينا جميعًا أن نتعامل معها مع الثدي المترهل مع تقدمنا في العمر ، فإن السيلوليت هو حقيقة قاسية تواجهها جميع النساء تقريبًا. هذه الحالة القبيحة (رغم أنها لا تهدد الحياة) شائعة جدًا بين النساء ، حيث تؤثر على ما يقرب من 90٪ منا جميعًا. كما هو شائع ، فإن السيلوليت محاط بالكثير من المفاهيم الخاطئة والأساطير ، التي نحن على وشك الكشف عنها اليوم.
# 1 السيلوليت يتكون من قطع من الدهون
غير صحيح! تعتبر الدهون الطبيعية الموجودة أسفل بشرتك أحد الأسباب الرئيسية للسيلوليت ، ولكنها ليست السبب الوحيد. يظهر التقشير فقط لأن الدهون تدفع ضد الألياف والأنسجة الضامة. هذا قشر متناغم هو المسؤول عن تأثير "قشر البرتقال" على الجلد. الجيوب أو الأجزاء الموجودة أسفل الجلد ليست بالضرورة قطعًا من الدهون.
# 2 السيلوليت تتطور عند زيادة الوزن
هذا يقودنا إلى خط شائع للغاية: فقط النساء البدينات يحصلن على السيلوليت! وهذا بالتأكيد ليس صحيحا. يمكن أن تسبب رواسب الدهون على سطح الجلد السيلوليت ، لكن في الواقع لا يهم كمية الدهون التي لديك أو لا تملكها. ومع ذلك ، فإن النساء اللواتي منغم نسبيًا قد قللن جيوب الدهون أيضًا. إذا كنت نحيفًا ونحيفًا ، فلا يزال لديك فرصة لتطوير السيلوليت أيضًا. فقدان الوزن قد يقلل من المظهر الخافت ، ولكن ليس هناك ما يضمن.
# 3 أنت لن تحصل عليه إذا كنت رقيقة
تحصل النساء الرفيعات على السيلوليت أيضًا ، لأننا جميعًا لدينا أنسجة دهنية في الجسم. إن تقليل نسبة الدهون في الجسم يقلل من خطر الإصابة بالسيلوليت ، حيث سيكون لديك أيضًا دهون أقل تحت الجلد ستدحرج وضد الأنسجة الضامة.
# 4 القضاء على السيلوليت عن طريق ممارسة
هذه الأسطورة تتعلق بالأولى ، باتباع النظرية القائلة بأنه إذا فقدت الدهون من الجسم ، فيمكنك التخلص من السيلوليت. يمكن أن تساعدك التمارين الرياضية على إنقاص الوزن ، مما قد يساعد في تقليل ظهور السيلوليت ، لكن لا يوجد أي ضمان على الإطلاق.
# 5 السموم تسبب السيلوليت
تأخذ هذه الأسطورة جذورها من العديد من استراتيجيات التسويق للعديد من المنتجات غير المشهورة. يعدون بإزالة الشوائب والسموم في الجسم ، وبالتالي تقليل السيلوليت. هذه الادعاءات لا تدعمها العلوم على الإطلاق. على الرغم من أنه من الجيد إزالة السموم والشوائب في النظام (شيء تعده منتجات الجلد دون وصفة طبية بالقيام به ولكنه لا يستطيع فعلاً) ، فإنه لا يمكن إزالة السيلوليت.
# 6 لا يمكنك منعه
نظرًا لأن علم الوراثة هو أحد العوامل الرئيسية فيما إذا كنت ستطور السيلوليت أم لا على مر السنين ، تميل العديد من النساء إلى الاعتقاد بأنه لا يوجد شيء آخر يمكنهم القيام به لمنع ذلك. علم الوراثة هو عامل واحد فقط ، ولكن هناك أسباب أخرى أيضًا. الحقيقة هي أن هناك بعض التدابير الوقائية المفيدة مثل النظام الغذائي وممارسة الرياضة وتجنب العادات غير الصحية مثل التدخين الذي يمنعها من النمو.
# 7 شفط الدهون يمكن إزالة السيلوليت
نفكر دائمًا في شفط الدهون كطريقة رائعة لإزالة الدهون الزائدة من الجسم. إذا كان يزيل الدهون من البطن والفخذين والأرداف ، فهل يجب عليه إزالة السيلوليت من تلك المناطق أيضًا؟ ليس تماما. في الواقع ، فإن شفط الدهون قد يجعل السيلوليت يبدو أسوأ ، لأنه يزيل كل الدهون التي يستقر عليها السيلوليت. هذا لا يترك سوى المظهر الخافت لتغطية أفخاذك وعقب!
# 8 يمكنك إزالته بالكريمات
هناك العديد من الكريمات والمستحضرات في السوق التي تعد بتنعيم البشرة وتذويب الدهون. تعمل العديد من كريمات السيلوليت عن طريق خلق وهم من النعومة عن طريق التمويه المطبات. هذه هي أيضًا النظرية التي تكمن وراء الرش أو الدباغة الفعلية. كما أن دعك الجسم بالمكونات المنشطة مثل الشاي الأسود والكافيين ليس لديه سوى أدلة قليلة تدعم مزاعمهم.
ما الذي تستطيع القيام به؟
مع كل هذه الأساطير حول السيلوليت ، قد يبدو أنه لا يوجد شيء يمكنك فعله للتخلص من مظهره أو تقليله. لا تقلق ، لا يزال هناك بعض التدابير التي يمكنك اتخاذها والتي قد تكون ناجحة.
يعتقد الأطباء أن التعرض المفرط للضوء فوق البنفسجي والتدخين يضر الكولاجين في جلدك ، مما يجعلك أكثر عرضة لتشكيل السيلوليت. وبالتالي ، لا تؤذي العناية الجيدة ببشرتك (وصحتك) من خلال زيادة الحماية من أشعة الشمس والاستغناء عن السجائر.
لحسن الحظ ، هناك علاجات مكتبية مثل علاجات الميزوثبي والتدليك والليزر التي يمكنك تجربتها لتقليل مظهر البشرة الخافتة. يمكن أن تساعد الحمية والأكل بشكل صحيح - ابتعد عن الصودا والأطعمة السكرية وأكل الفواكه والخضروات والأطعمة الغنية بالألياف.
في النهاية ، يعتبر السيلوليت جزءًا من الحياة - جميعنا تقريبًا يحصلون عليه. الشيء الجيد هو أنه ليس خطيرًا على الإطلاق. على الرغم من أنه من الجيد اتخاذ تدابير وقائية أو تجربة بعض الأشياء للمساعدة في تقليل ظهورها ، إلا أنها فكرة جيدة أن تقبل حقيقة حدوثها. لا بأس أن يكون لديك السيلوليت. لذلك ، إذا وجدت نفسك تقضي الكثير من الوقت والطاقة والجهد في إزالة السيلوليت ، فقد ترغب في الاستغناء عنه وتركيز وقتك وجهودك على أشياء أخرى مهمة حقًا.
