إن العثور على الوظيفة المناسبة أمر صعب ، لكن التعامل مع المقابلة أصعب. كلاهما يتطلب المثابرة والإرادة التي لا تقهر. ولكن ، أكثر من هذه ، تحتاج إلى استراتيجية قوية لتكون ناجحة.
من بين كل الأشياء التي يمكن أن تسبب الإجهاد في حياة الشخص ، ربما يكون البحث عن وظيفة هو الأكثر إرهاقًا. أولاً ، على الرغم من وجود الكثير من الوظائف الشاغرة في الإعلانات المبوبة أو عبر الإنترنت ، إلا أنك لست مؤهلاً لجميع الوظائف.
عليك أن تجد الوظيفة التي تتناسب مع المهارات التي لديك. نعلم جميعًا أن القيام بذلك ليس سهلاً نظرًا لعدد الخيارات المتاحة لديك.
ثانيًا ، بمجرد العثور على الوظيفة التي تعتقد أنك ستكون لائقًا بها ، يجب عليك اجتياز المقابلة. من الرائع أن تكون عملية المقابلة قصيرة وبسيطة ، لكن ماذا لو كانت عملية شاقة؟
والأهم من ذلك ، ماذا لو لم تكن مقدم الطلب الوحيد الذي يلبي معايير صاحب العمل؟ إذا كان لديك منافسة ، وهو ما يحدث عادة ، فقد يكون الأمر أكثر إرهاقًا.
لهذه الأسباب ، يجب أن تكون مستعدًا للمقابلة لوظيفة أحلامك. لا تدع الرعب والقلق يسيطران قبل أن تصل إلى المقابلة. تعزيز ثقتك باتباع دليلنا.
1. الحصول على التشنجات اللاإرادية الخاصة بك العصبية تحت السيطرة
سواء أكان ذلك عضًا أو نقرًا لقدميك على الأرض ، فإن معظمنا يعاني من التشنجات اللاإرادية عند مواجهة وضع يهدد براحتنا. لذا ، قبل أن تغادر المنزل للمقابلة ، اجعل التحكم في التشنجات اللاإرادية لديك.
لا تريد أن ينتهي بها الأمر أمام القائم بإجراء المقابلة.
2. التنفس
ربما لم تلاحظ أنك جالست هناك مثل التمثال ، في انتظار دورك في غرفة المقابلة. لديك تفوح منه رائحة العرق النخيل وقلبك هو شاذ.
نظرًا للمستوى العالي غير المعتاد للقلق الذي تشعر به ، تتنافس أفكارك وتتنفس إما بسرعة أو بطيئة جدًا.
حاول التركيز على تنفسك. إن القيام بذلك يسمح لعقلك بالتركيز واتخاذ القرارات بثقة ، وهو أمر ضروري عند الإجابة على أسئلة المقابلة التي ستواجهها في لحظة.
3. لا تفكر
عندما لا تعرف ما ستكون عليه نتيجة شيء ما ، فمن الطبيعي أن تبدأ في تخيل النتيجة. تعرف على القصص التي يصوغها عقلك وساعد نفسك على معرفة مدى فرحانها.
بمجرد الانتهاء من ذلك ، اسحب نفسك إلى الواقع لاستعادة ثقتك بنفسك. احتضن حقيقة أنك لن تعرف أبدًا إلى أي مدى يمكن أن تكون المقابلة أسوأ ، وما إذا كنت ستحصل عليها أم لا ، وما إذا كنت ستهبط بالمهمة إلى وقت لاحق.
4. تلعب بعض الموسيقى المتفائلة
في طريقك إلى المقابلة ، تأكد من الاستماع إلى شيء من شأنه أن يعزز طاقتك. يمكنك الغناء على الأغنية التي يتم تشغيلها على الراديو أثناء القيادة حتى تتمكن من إطلاق بعض التوتر.
سيساعد ذلك على تدفق الدم في عروقك حتى تكون متيقظًا للمقابلة.
5. ممارسة الإجابة على أسئلة المقابلة الأكثر شيوعا بصوت عال
إذا كنت تعلم أنك تمشي في المقابلة مسلحًا بمعرفة الشركة ومسؤوليات الدور الذي تتطلع إلى القيام به وأي شيء آخر من المحتمل أن يُطلب منك مناقشته خلال المقابلة ، فسوف تشعر بمزيد من الثقة .
التدرب على إجاباتك بصوت عالٍ هو طريقة أخرى لإطلاق القلق الذي تشعر به. اطلب من صديق أو أحد أفراد أسرتك مساعدتك في الإعداد ، لذلك لديك ناقد يمكنه تزويدك بتعليقات بناءة.
6. فكر في الأشياء اللطيفة التي قالها الناس عنك
ربما ذكر الأشخاص أن ثقتك رائعة ، أو أن معظم أصدقائك يعجبون بقدرتك على تقديم حلول منطقية في الوقت المناسب والعمل تحت الضغط.
ربما يكون موقفك العام إيجابيا بشكل خاص أو لديك أخلاقيات العمل القوية.
ركز أفكارك على هذه الإيجابية ، وتذوق المجاملات التي تلقيتها في الماضي. قد يبدو هذا ممتلئًا بعض الشيء ، لكن التركيز على هذه المجاملات الماضية سيساعدك على الشعور بثقة أكبر.
سيساعدك هذا بدوره على تقديم نفسك بثقة في مقابلتك ، وهذا ما تنوي فعله.
7. تخيل أنك تفكر في المقابلة وتهبط بالمهمة
تغمض عينيك للحظة وتأخذ نفسا عميقا. تخيل نفسك الإجابة على أسئلة المقابلة بثقة. تخيل أن اهتمام الشخص الذي يجري المقابلة يركز عليك وكيف تعبر بوضوح عن نفسك ؛ إنهم معجبون بمهاراتك في التفكير النقدي وإجاباتك المفصلة والمفصلة.
أخيرًا ، صور نفسك تصافح جهة المقابلة لأنها تقدم لك الوظيفة. القيام بكل هذا مضمون لتعزيز ثقتك بنفسك.
على الرغم من أن المقابلات تعد فرصة ممتازة لتقييم مهارات الأشخاص وشخصياتهم ، تذكر أنها ليست صورة شاملة عن من وما الذي يمكنك تحقيقه. مهما كانت النتيجة ، فإن معرفتك أنك قدمت أفضل عرض ، يجعل من الممكن ترك الغرفة مع رفع رأسك عالياً.
بعد كل شيء ، دعوتهم لإجراء مقابلة في المقام الأول هي علامة على أنك تستحق أكثر مواردهم قيمة: الوقت.
ما هي النصائح الأخرى التي ترغب في تقديمها لقرائنا الذين يبحثون حاليًا عن وظيفة؟ مشاركة أفكارك في التعليقات.
