هل تريد تحقيق جميع أهدافك الأكثر أهمية واكتشاف ما الذي يدفعك حقًا؟ اكتشف كيف يمكنك من خلال 5 نصائح رائعة.
لتكون ناجحًا وتحقيق جميع أهدافنا بغض النظر عن مدى صعوبة ظهورها ، من الضروري أولاً أن يكون لدينا إحساس محدد جيدًا بما نحن عليه بالفعل.
هذا ليس فقط لأن معرفة أنفسنا تمنحنا الثقة بالنفس وتؤدي إلى شعور قوي بالاتجاه والغرض. ولكن نظرًا لأن الأشخاص الذين لديهم قيم شخصية محددة بقوة يكونون أقوى من الناحية العاطفية ، فاعرف ما يريدون واستعدوا للرحيل خارج منطقة راحتهم لتحقيق أهدافهم.
لذلك ، كيف نكتشف ما هي قيمنا الشخصية حقا؟
إليك 5 نصائح رائعة لمساعدتك في العثور عليها وجعل حياة أفضل لنفسك.
# 1 فهم الفرق بين القيم والمعتقدات
الخطوة الأولى المهمة في الرحلة هي فهم الفرق بين "القيم" بدلاً من "المعتقدات" أو "السلوكيات".
ببساطة ، قيمنا هي المبادئ الأساسية التي تحددنا. في حين أن معتقداتنا هي تلك الأفكار التي نعتقد أنها صحيحة وأن سلوكياتنا هي أفعالنا أي الأشياء التي نقوم بها (أو لا نفعلها).
من المهم أن ندرك أن هذه الجوانب من شخصيتنا تحتل مستويات مختلفة.
تقع "قيمنا الأساسية" في مركز من نحن حقًا.
أولئك الأقل أهمية يقيمون بالقرب من السطح حيث يكونون أكثر عرضة للتغيير أو الإقناع ، إلى جانب معتقداتنا وسلوكياتنا.
# 2 كيف يمكنك أن تجد القيم الأساسية الخاصة بك
خصص بعض الوقت الخاص واكتب قائمة بحوالي 10 من أهم المناطق في حياتك.
هذه هي عادة أشياء مثل الأسرة ، الأصدقاء ، الصحة ، المال ، الوظيفة ، العلاقات الحميمة ، الروحانية ، الحياة الاجتماعية ، الترفيه ، الرياضة ، السياسة ، إلخ.
يمكن أن يكون أي شيء تراه مهمًا حقًا. يمكننا أن نسميها "قيمك" لأنها تعكس وسيلة لتلبية الحاجة.
ثم انظر إلى كل قيمة متوسطة على حدة ، وفكر حقًا في مدى أهميتها لك ولماذا.
ولكن ، وهذا هو المفتاح ، يجب أن تكون صادقا بوحشية.
فكر في كل الأشياء التي تقوم بها الآن وقمت بها في الماضي ، وكم من طاقتك يتم توجيهها نحو كل "قيمة متوسطة" وكم ستدمرك إذا تم الاستيلاء عليها منك فجأة إلى الأبد.
# 3 قطعة أسفل
من المفيد أن "تقسم" كل قيمة عن طريق سؤال نفسك كيف تكون القيمة وسيلة لتلبية احتياجاتك الشخصية.
عندما يكون لديك الجواب ، اسأل نفسك مرة أخرى ‘ماذا يعطيني ذلك؟
قم بذلك حتى تصل إلى مشاعر أو شعور معين أو إذا كنت تحب "القيمة النهائية".
عندما تنتهي من هذا التمرين ، يجب أن ينتهي بك الأمر إلى قائمة صغيرة من المشاعر أو المشاعر أو المحركات الأساسية التي تمثل "قيمك الأساسية".
هذه هي ما كنت تعمل من أجله ، وربما بغير وعي ، طوال حياتك.
قد تكون هذه أشياء مثل الأمان أو اللطف أو الخبرة أو حتى الكمال الجسدي.
على سبيل المثال ، قد تكون صحتك وفقدان الوزن من بين المجالات المهمة في حياتك ، ولكن بمجرد أن تبدأ في التقليل من قوة السائق الحقيقي قد يكون شيءًا آخر غير أن يكون بصحة جيدة ، فقد تكون هناك حاجة إلى الشعور بالجاذبية والأحباء.
ثم عليك أن تقسم هذه الحاجة إلى أن تحبها أكثر.
هذه ليست مهمة سهلة وقد تستغرق بعض الوقت ، لكنها بالتأكيد تستحق العناء.
# 4 كن محاذاة
بمجرد تحديد القيم الأساسية الحقيقية وأولوياتها ، يمكنك البدء في استخدامها لقيادة وتنسيق معتقداتك وسلوكياتك في نمط مطابق.
يمكنك أيضًا البدء في التوفيق بين التوترات التي أسيء فهمها سابقًا والتي نشأت عن طريق المساس بالسلوك ليناسب مجموعات أو فصائل أو أعراف اجتماعية مختلفة.
في بعض الأحيان تظهر أيضًا كإرهاق أو تعب لا يمكن تفسيره يمكن أن يحدث عندما تتسبب بعض قيمك في مطالب متعارضة.
على سبيل المثال ، قد تضغط على وظيفة مكتب روتينية آمنة ولكنها متطلبة ، لكن ما تريد فعله هو تحقيق حبك للصحة والرفاهية من خلال أن تكون مدربًا للياقة البدنية أو ما شابه ذلك.
# 5 التعرف على التوتر وتوسيع إمكاناتك
من خلال معرفتك الجديدة التي تم العثور عليها (حول "سبب وجودك" و "من أنت") وبعض الأفكار الإبداعية ، يمكنك الآن البدء في تجميع قيمك بترتيب عقلاني.
لن يؤدي هذا الطلب إلى زيادة إمكاناتك بشكل كبير فقط عن طريق العمل بشكل أكثر انسجامًا مع معتقداتك المتصالحة والسلوكيات المقابلة ، ولكن سيتم محاذاته مع "غرضك الأعلى" وينقلك بمحبة نحوه كشخص كامل.
أخيرًا ، ستزيل أي معتقدات وسلوكيات تهزم نفسها بنفسك من طريقك وستكون قادرًا على الحصول على أهدافك الحقيقية وتحقيق أعلى إمكاناتك.
فما تنتظرون؟ خصص بعض الوقت لنفسك اليوم واكتشف كيف يمكنك البدء في العيش في عالم مليء بالنمو الشخصي والأهداف غير المحدودة.
