ماء جوز الهند لذيذ جدًا ، ولكنه أيضًا صحي جدًا لجسمك. دعونا نلقي نظرة على 4 من أكثر الفوائد المدهشة لشرب ماء جوز الهند.
منذ فترة طويلة في المناطق المدارية من العالم ، يُنظر إلى ماء جوز الهند على أنه "مشروب صحي" ويستخدم على نطاق واسع في أغراض الترطيب والمغذيات والجمال. يتم استخراج هذا السائل الأبيض المنعش والحلو قليلاً من المكسرات الخضراء الشابة من أشجار جوز الهند ولا يجب الخلط بينه وبين حليب جوز الهند ، الموجود في جوز الهند البني الناضج وله خصائص مختلفة ومحتوى من السعرات الحرارية.
ماء جوز الهند هو مشروب طبيعي خالٍ من السكر والدهون والكوليسترول ، والذي يتميز بقيم غذائية غير عادية. غني بالمعادن ويحتوي أيضًا على العناصر النزرة والفيتامينات والأحماض الأمينية والبروتينات التي تجعل منه مشروبًا بالكهرباء مفيدًا للغاية.
1. يسمى ماء جوز الهند "السائل الحيوي"
ماء جوز الهند الطبيعي هو متساوي التوتر ، مما يعني أنه يحتوي على نفس تركيز المنحل بالكهرباء مثل دمائنا.
يحتوي على 5 شوارد أساسية - البوتاسيوم ، المغنيسيوم ، الكالسيوم ، الصوديوم ، والفوسفور - ولهذا السبب تم تسميته من قبل منظمة الأغذية والزراعة (منظمة الأغذية والزراعة للأمم المتحدة) باعتباره "السائل الحيوي".
في الواقع ، يعتبر ماء جوز الهند بديلاً ممتازًا لبلازما الدم في حالات الطوارئ ، حيث إنه لا يدمر خلايا الدم الحمراء ويتم قبوله بسهولة ويسمح له جسم الإنسان.
خلال الحرب العالمية الثانية ومؤخرا في فيتنام ، تم استخدام ماء جوز الهند كسائل في الوريد وحقن مباشرة في مجرى الدم للجنود الجرحى في حالات نقص الدم.
2. ترطيب وتنشيط - أفضل مشروب الشفاء للرياضيين
في الآونة الأخيرة ، بدأ العديد من الرياضيين في استخدام ماء جوز الهند بدلاً من المشروبات الرياضية الأخرى ، وذلك بسبب قدرتها الاستثنائية على إعادة دمج السوائل والمعادن المفقودة أثناء السباق.
يحتوي ماء جوز الهند على جميع الشوارد الأساسية التي يجب أن تؤخذ قبل وبعد كل نشاط رياضي. إنه غني جداً بالبوتاسيوم ، الذي له دور أساسي في تكوين الأنسجة العضلية وفي حماية صحة القلب. يعمل البوتاسيوم أيضًا في تآزر مع الصوديوم لاستعادة الترطيب الملائم في الجسم والمساعدة في تعويض خسائر إلكتروليت العرق.
كل هذا يجعل من ماء جوز الهند شرابًا قويًا ومرطبًا ، مع تأثيرات مفيدة للغاية على صحة الإنسان.
3. ماء جوز الهند ينظف جسمك ويعزز بشرتك
إن شرب ماء جوز الهند يوميًا قد يوفر تأثيرات فعالة لإزالة السموم على مجرى الدم وعلى الجهاز الهضمي. إنه مخدر للغاية ومفيد في التخلص من السموم من الجسم ، مع تجديد المعادن المهمة. كما أنه يحتوي على حمض اللوريك الذي يحارب البكتيريا والفطريات والفيروسات وغيرها من الكائنات الضارة.
يستخدم ماء جوز الهند في بعض الأحيان كوسيلة مساعدة طارئة لجرعة زائدة من المخدرات في حالة عدم توفر المساعدة الطبية ، بينما يتم استخدامه على نطاق واسع في أفريقيا والهند لمواجهة آثار السموم وإزالتها.
يحتوي هذا السائل المذهل أيضًا على العديد من الخصائص المفيدة لبشرتنا. إنه غني بالمعادن والأحماض الأمينية ويحتوي على السيتوكينينات ، وهي مضادات الأكسدة القوية التي تحارب الآثار الضارة للجذور الحرة وتمنع الشيخوخة المبكرة. ارتفاع نسبة حمض اللوريك يجعل ماء جوز الهند فعال جدا أيضا في علاج التهابات الجلد والقشرة.
4. استخدام ماء جوز الهند كمكمل طبيعي لتخفيف الوزن
ماء جوز الهند هو مشروب عالي الترطيب وغير مدهون. خالي من السكر ، خالي من الدهون بنسبة 99٪ ويحتوي على 46 سعرة حرارية فقط لكل كوب (240 جم)! نظرًا لخصائصها التنكسية القوية ، فهي فعالة للغاية في القضاء على احتباس الماء وفي مكافحة السيلوليت.
أنه يحتوي على المغنيسيوم والبوتاسيوم التي تساعد عضلاتنا وأعصابنا على العمل بشكل صحيح وبالتالي فهي مفيدة للغاية في مكافحة الجوع العصبي ، في حين أن محتواه الغني بحمض اللوريك يسرع عملية الأيض ويشجع على فقدان الوزن.
شرب ماء جوز الهند كل يوم سوف يساعد جسمك على فقدان الدهون والحفاظ على لياقتك.
فما تنتظرون؟ اذهب واحصل على امدادات من ماء جوز الهند ورفع مستويات الطاقة على الفور! اسمحوا لنا أن نعرف ما هو رأيك.
