ابقَ على تواصل مع طفلك الداخلي من خلال كتب تلوين للكبار جميلة ، واسترخ بدون مخلفات. اقرأ عن فوائد التلوين التي يجب أن تتمتع بها كل امرأة.
كتب التلوين للكبار يمكن أن تجعلك أكثر إنتاجية وتحسن حياتك! هذه الكتب هي الاتجاه الأكثر سخونة لأسباب وجيهة ، ولا ترغب في تفويتها.
يتحدث إلهام عالم الفنون بلغة المشاعر ، والتي هي أساس كل قراراتنا وحتى تؤثر على صحتنا. لا يمكننا تجاهل قوة العواطف المذهلة في حياتنا ، وهذه الكتب تساعد في الواقع على توليد عواطف إيجابية لا تقدر بثمن.
إليك المزيد من الأسباب التي يجب عليك إيقاف كل شيء بها ، وشراء بعض كتب التلوين للكبار الآن! يوجد أيضًا تطبيق تلوين رائع يسمى Colorfy يشبه إلى حد بعيد كتب علاج التلوين.
1. أنها تلهم الجانب الإبداعي الخاص بك
صورة فوتوغرافيةفي بعض الأحيان لا يتطلب حل المشكلات في حياتنا الانتقال إلى الكتاب. في كثير من الأحيان ، نحتاج إلى التفكير خارج الصندوق وإعادة اختراع أنفسنا بالتفكير بطريقة غير خطية.
قد ترى حلولًا للمشاكل ، أو تدرك طريقة أكثر إيجابية للنظر إلى الأشياء أو مجرد ملاحظة حيث تهدر الطاقة. الإبداع هو مصدر توليد الدخل والاتصال بما تريد أن تضيفه إلى حياتك.
ربما ستلهمك لجعل منزلك أكثر متعة وجلب أعمال فنية إيجابية أو ألوان سعيدة. يقال إن الأشخاص الذين لديهم ألوان أكثر في حياتهم أكثر سعادة لأن الألوان تثير المشاعر.
2. تهدئة أعصابك
يطلق عليهم كتب العلاج لسبب ما. الاسترخاء المريح لا يقدر بثمن بالنسبة لنظامنا العصبي ، الذي يحتاج إلى إعادة التشغيل من القيادة والعمل باستخدام التكنولوجيا وقصف نصوص جماعية (تعرف ماذا أقصد).
يتيح لنا أخذ استراحة من التكنولوجيا أن نركز أنفسنا ونركز أنفسنا ونتواصل مع ما هو مهم لنا. التأثير العلاجي لاستخدام الجانب الأيمن من الدماغ هو عظيم لخفض القلق.
3. يمكنهم الاسترخاء دون إنشاء صداع الكحول
صورة فوتوغرافيةبدلاً من الوصول إلى كوب الفينو هذا ، لماذا لا تغلقه للحصول على خيار أرخص. لها عائد استثمار كبير لأنك ستنام جيدًا وتشعر بالراحة في اليوم التالي.
تخيل مجرد ارتداء بعض الموسيقى الجيدة ، وتخمير كوب من الشاي والتلوين مع bestie الخاص بك (والتي يمكن أن تكون حتى الكلب الخاص بك). ستكون مرتاحًا وستكون في حالة مزاجية جيدة وستكون جاهزًا لليوم التالي.
4. يمكن أن تساعد على تحقيق التوازن بين الهرمونات
عندما تسترخي ، ستكون قادرًا على تقليل مستويات الكورتيزول في جسمك. مجرد تباطؤ سوف تسمح موجات الدماغ الخاصة بك ينتقل من حالة الفكرة الرائعة ألفا إلى حالة الفكرة الرائعة بيتا.
يمكن أن يستغرق قضاء بعض الوقت في الاسترخاء ، خاصة قبل النوم ، عمق النوم الذي تشعر به وأنت تشعر بمزيد من الراحة والانتعاش في الصباح. الإجهاد والكافيين يضعان عقولنا في وضع مفرط وغالبًا ما يجعلنا نشعر بالإرهاق والإرهاق. من أجل إعادة الشحن ، نحتاج إلى الدخول في حالة لا نشعر فيها بالضغط أو الضغط.
5. يعلمنا كيفية إبطاء
صورة فوتوغرافيةنحن نعلم أن نطاق انتباهنا يتضاءل باستمرار لأننا ننتقل عبر Facebook و Instagram بلا مبالاة ، ونقرأ بدايات العناوين ونزولًا زائدًا على نصف بت من المعلومات. نحن بحاجة إلى شيء لزيادة اهتمامنا.
يمكنك وضع كتاب صوتي أو موسيقى طبيعية وتسمح لنفسك بالتوقف. صدق أو لا تصدق ، يجب أن نتعلم كيف نتباطأ - خاصة وأن المدرسة تعلمنا أن نتسرع كثيرًا. لذلك ، إذا كنت تحاول تحسين قدرتك على التركيز ، فاختر كتاب تلوين للكبار.
6. سوف يوفر لك الوقت للاستماع إلى الحدس الخاص بك
عندما نتباطأ ، يمكننا في الواقع أن نتحقق من عواطفنا ونرى كيف نفعل. يمكننا أن نشعر بمواقف ونرى ما هو أفضل بالنسبة لنا وما لا يخدمنا. نحتاج إلى وقت لمعالجة عواطفنا - خاصة في عالم اليوم سريع الخطى حيث يلوح دائمًا الضغط من أجل بذل المزيد من الجهد.
7. إنه نشاط اجتماعي ممتع
صورة فوتوغرافيةلا يمكنك أن تخطئ في إخراج بعض كتب التلوين للحصول على المحادثات مفتوحة. يمكن للجميع التلوين ، لذلك فهو حدث شامل. هذا أمر رائع لجمع الأشخاص الذين قد يكون لديهم آراء مختلفة في الحياة أو يكونوا مختلفين في أعمارهم. يمكن أن يكون طقوس الترابط.
8. إنها واحدة من أرخص الطرق للاسترخاء
الكثير منا يحب الحصول على تدليك كل أسبوع ، لكن ذلك قد يصبح مكلفًا للغاية. حتى متجر الدولار يبيع الآن كتب التلوين للكبار. الكتب معقدة لدرجة أنها تستغرق بعض الوقت لتلوينها ، لذا فهي تدوم لفترة طويلة أيضًا.
9. سوف يساعدك على الشعور أكثر إيجابية
الصور نفسها راقية وجميلة ، مما سيساعدك على الشعور بالرضا. يستخدم العلاج عن طريق الفن لمساعدة الأطفال على التغلب على الصدمات ، ولا يزال الكثير منا بحاجة للشفاء من الأشياء التي عانينا منها كأطفال. العديد من الصور من الحيوانات والطبيعة ، والتي سوف أذكرك بالهدوء في الطبيعة.
10. يقدمون هدايا رائعة
صورة فوتوغرافيةعندما تنتهي من ذلك ، يمكنك إعطاء الصور للأشخاص لرفع يومهم. وجود أعمال فنية وصور ملونة جميلة يمكن أن تساعد الناس على الشعور بالسعادة. الصور الإيجابية تثير المشاعر الإيجابية. من الجيد أيضًا إعطاء النساء كتب تلوين فارغة لأنه يشبه منحهن ساعات وساعات من الاسترخاء.
هناك العديد من كتب التلوين في أفضل 15 كتابًا مبيعًا لجميع الكتب الموجودة على Amazon الآن. أيضا ، هناك مجموعات ظهرت حيث يجتمع الناس للقيام التلوين الكبار. حتى أنها تستخدم تجريبيا ل PTSD.
بالطبع ، لا يمكننا أن نتوقع منهم أن يكونوا حبة سحرية ، وعلينا أن ننظر إلى نمط حياتنا كله والتأكد من أننا نعيش بصحة جيدة وأن نفعل أشياء للتفكير بشكل إيجابي. الجمع بين العلاج بالألوان مع تقديم المشورة هي فكرة رائعة كذلك.
ليس من المستغرب أن يتم استخدام هذه الكتب الآن لمديري الأعمال من أجل الإبداع. ما رأيك في كتب التلوين للكبار؟
