ماذا لو قلت لك إن القليل من عادات الجمال السيئة التي تراكمت على مر السنين كانت تخرب روتين الجمال اليومي بأكمله؟ وماذا لو كانت تلك العادات السيئة القليلة هي السبب في صراعك مع شعر عرج ومشاكل في الجلد؟
العادات السيئة شائعة جدا ، لذلك عادي، أن هناك بالفعل كتب كاملة مكتوبة على وجه التحديد على التكتيكات وأساليب تدميرها. لكن في بعض الأحيان تكون متأصلة في روتيننا اليومي لدرجة أننا لا نلاحظ وجودهم ... حتى فوات الأوان.
عادات الجمال السيئة لديها القدرة على تدمير كل العمل الشاق والجهد الذي نبذله في مظهرنا. يمكنهم القضاء على عملنا الجيد وتركنا نبحث (والشعور) مملة وبلا حياة.
لكن ليس بعد الآن! في هذه المقالة ، ستكتشف وتخلص من عادات الجمال السيئة. ستقول sayonara لبشرة مملة وشعر هامدة. بدلاً من ذلك ، إنه مرحبًا بالبشرة المتألقة والشعر اللامع والجمال اللامع.
تذهب إلى السرير مع ماكياج
توت توت. كان ينبغي أن يكون هذا أول قاعدة جمال تعلمتها!
إن الذهاب إلى السرير باستخدام مكياجك يعني أنك تسمح بتراكم الزيت والشحوم وخلايا الجلد الميتة وغيرها. أنت أيضًا تزيد من خطر الإصابة بالتهاب الملتحمة والعين الوردية. ليس نظرة جيدة.
وبدلاً من قضاء ثماني ساعات في الانتعاش والتجدد حتى تستيقظ وتبدو أصغر سنا وأكثر جمالا ، يبقى جسمك يتعامل مع المسام المسدودة والأوساخ والشحوم بدلا من ذلك.
اجعلي من المعتاد خلع كل مكياجك قبل الذهاب للنوم كل ليلة. استخدم وسادات من الصوف القطني لإزالة مكياج العيون العنيد وتأكد من تطهيرك مرتين (مرة واحدة لإزالة المكياج والمرة الثانية لتنظيف أعمق).
فرش المكياج الخاصة بك لم يتم غسلها منذ التسعينيات
حقيقة: إذا كنت لا تغسلين فرشك بانتظام ، فستصبح الأرض الداجنة للبكتيريا والأوساخ والزيوت. يعد نقل هذا على وجهك أحد أسوأ الأشياء التي يمكنك القيام بها لبشرتك ويمكن أن يتسبب في حدوث هروب وتهيج.
للحفاظ على فرشك نظيفة ومنعشة ، يوصى بغسلها كل بضعة أيام ومرة واحدة على الأقل في الأسبوع ، خاصةً إذا كنت ترتدي الماكياج معظم الأيام. إذا كنت تعاني من حب الشباب أو البثور العادية ، يقترح الخبراء غسل الفرشاة كل يوم.
أفضل طريقة لغسل فرش الماكياج هي شطفها بالماء الدافئ ثم استخدام منظف فرشاة مُعد مسبقًا (يمكنك التقاطها من معظم الصيدليات أو متاجر الأدوية) ، أو استخدام محلول محلي الصنع. يعتبر الزيت البكر الممتاز المصنوع من الصابون المضاد للبكتيريا منظفًا جيدًا للفرشاة منزلي الصنع سهل الاستخدام والاستخدام.
بعد ذلك ، بمجرد تنظيف الفرشاة ، قم بإزالة أي فائض من الماء واترك فرشك تجف. ضعيها مسطحة في مكان آمن (يفضل أن تكون تحت أشعة الشمس المباشرة) حتى لا يتسرب الماء مرة أخرى إلى جذور الفرشاة.
أنت تستهلك الصودا كأن هناك نقص عالمي
نحن نحصل عليها. تحب كوكا كولا. ولكن هل فحم الكوك في اليوم يستحق المخاطر الصحية المرتبطة به؟
أظهرت دراسة أجرتها هانا جاردنر من جامعة ميامي أن الأفراد الذين يشربون فحم الكوك يوميا يزيدون من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية بنسبة 48 في المائة. يقترح أيضًا أن الصودا هي عامل رئيسي في زيادة الوزن والسمنة وأن السكر الزائد يمكن أن يسبب اضطرابات في مستويات السكر في الدم.
الآن ما علاقة كل هذا بالجمال؟ حسنًا ، بينما ينشغل جسمك بمكافحة آثار الصودا التي تقلقها ، فإنه لا ينتبه للبشرة. إن البياض الصغير الذي كان من الممكن التعامل معه مثل لاعب كرة قدم محترف في أيامك الخالية من الصودا يقوم الآن بإنشاء رمز بريدي جديد على وجهك.
اعتنِ بجسمك وأطعمه بالأشياء الصحيحة ، وسيهتم بجعلك سعيدًا وصحيًا وجمالًا.
تلمس وجهك ... في كل وقت
لقد غطيت هذا من قبل في 11 نصيحة حول كيفية منع وعلاج البشرة المعرضة لحب الشباب ، ولكن هذا أمر يستحق التكرار.
لا شعوري ، على مدار اليوم ، من المحتمل جدًا أن تلمس وجهك. كثير. عندما تفكر ، عندما تستمع ، عندما تقرأ ، متى تتحدث ، متى تتوتر ، عندما تتفاجأ ... تحصل على الفكرة؟
وعلى الرغم من أن القليل من اللمس الذاتي ليس سيئًا ، إلا أنه لا يمكنك ضمان نظافة يديك. وما لم تكن مسافرًا إلى الحوض لغسل يديك كل بضع دقائق - يمكنني أن أضمن أنهم ليسوا كذلك.
فلماذا لا نقبل التحدي الذي نواجهه على مدار 24 ساعة؟ ستندهش من مدى صعوبة الأمر ...
أنت تفعل أكثر من ذلك
هل أنت من النوعيات التي تحب الشعور بالتعرض للغسل والنظافة؟ هل تغسل شعرك كل يوم ، تقشير مرتين في اليوم وتنظيف وجهك كلما كان هناك مياه نظيفة حولها؟
هم؟
إذا كنت قد أجبت بنعم على أي من هذه الأسئلة ، فقد انتهيت من ذلك.
يجب غسل شعرك فقط مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع ، كحد أقصى. كلما قمت بغسل شعرك (يا المفارقة) ، كلما أصبحت دهنية. وأسرع جدا. بينما يمكنك تمديد غسل شعرك لمرتين أسبوعيًا ، فسيستغرق الأمر وقتًا أطول حتى تصبح دهنية وغير قابلة للإدارة.وفي غضون ذلك ، أثناء التعديل ، يمكنك استخدام بعض شامبو الشعر الجاف لتلك الأيام الشحوم.
الشيء نفسه ينطبق على التقشير. على الرغم من أنك قد ترغب في أن تشعر بشعور جيد بعد التقشير ، إلا أنها ليست في الحقيقة أفضل ما في الأمر. يوصي خبراء التجميل بتقشير البشرة مرتين في الأسبوع ، وإذا كانت بشرتك حساسة ، حتى أقل من ذلك.
الأمر الذي يقودنا إلى التطهير ... مرة أخرى ، في حين أنه من المنطقي تنظيف وجهك كثيرًا إذا كنت تريد أن تكون نظيفة ومنعشة ، يمكنك فعلاً الإفراط في التطهير. إن غسل وجهك في كثير من الأحيان سيؤدي إلى التخلص من درجة الحموضة في بشرتك ويمكن أن يؤدي إلى الجفاف وحتى الانهيار. عكس ما تريد تحقيقه! بدلًا من ذلك ، التمسك مرة أو مرتين يوميًا وستشكر بشرتك.
تركت ماكياجك ينفجر
هل تتذكر عندما اشتريت مكياجك؟ هل كان قبل شهر؟ قبل عام؟ أكثر من؟
نظرًا لأن المكياج عادة ما نشتريه بشكل غير متكرر ، فمن الأسهل بالنسبة لنا إسقاط الكرة وتخطي التواريخ المستخدمة عن طريق الخطأ.
ونعم ، ماكياج لديها حياة الرف.
يمكن أن يسبب وضع المكياج القديم على وجهك ردود فعل تحسسية ، تهيج الجلد ، هروب وحتى التهابات العين مثل الأنماط والتهاب الملتحمة.
لذلك لتشغيله بأمان واتبع الإرشادات أدناه.
استبدال بعد:
المسكرة: إليك حتى ستة أشهر
كحل السائل: ثلاثة أشهر
ظلال بودرة العين: كل 12 شهرًا
أقلام العين: كل 24 شهرًا
الأساس السائل: ستة أشهر
بودرة الوجه: 24 شهر
أحمر الخدود (بودرة): 24 شهرًا
أحمر الشفاه: 12 شهرا
كنت شرط فروة رأسك
حتى لو كان لديك أكثر مكيفات فاخرة وفخمة لا تصدق على هذا الكوكب ، فلا يجب أن يتم تسويته في الجزء العلوي من شعرك.
اتركي بلسم لنهايات شعرك ، حيث تم تصميمه للعمل بشكل أفضل وعلاج النهايات المنقسمة. في الجزء العلوي من شعرك وعلى فروة رأسك ، يعتني جسمك بعملية التكييف لك. ينتج جسمك زيوتًا طبيعية تترك قمة رأسك ناعمة وطرية. إذا أضفت مكيفًا أيضًا ، فسوف تخلط بين الميزان فقط وتزيد درجة التشحم.
لديك شعرك قيدت في ذيل حصان 24/7
على الرغم من أنك قد تبدو لطيفًا كزر عندما يكون شعرك مستعارًا على شكل ذيل حصان مرتفع لدرجة أن رؤساء المصفقين يصبحون حساسين ، فإن تلك الذيليات لا تفعل شيئًا يوميًا لصحة شعرك بشكل عام.
قم بربط شعرك باستمرار باستخدام أربطة شعر مرنة تدمر شعرك. قبل مضي وقت طويل ، ستجد شفقًا يحلق أعلى شعرك. هذا المنعكس هو في الواقع شعر مكسور من حيث تم قص ربطة الشعر إلى خيوط الشعر. ليس نظرة جيدة.
لتفادي إتلاف شعرك ، استهدف يومًا أو يومين من ذيل الحصان في الأسبوع. في بقية الوقت ، حاولي الحفاظ على تساقط شعرك (خصوصًا في الليل) أو جرب تسريحات الشعر الأخرى الأقل ضررًا.
اختيار ، بدس وظهرت البثور
دعنا ننتهي على بوبر ، أليس كذلك؟
يعد التخلص من البثور وإثرائها واختيارها وظهورها واحدة من أسوأ عادات الجمال التي يمكنك الحصول عليها. أنت تعرفها. جمالك يعرف ذلك. وايتهيد القليل يسخر أنت تعرف ذلك. وبينما قد تشعر بالرضا في ذلك الوقت ، فإن تفرقع البثرة يزيد من خطر العدوى وحتى التندب.
حتى أن أخصائي حب الشباب في About.com يشير إلى أن ظهور بثرة يمكن أن يؤدي إلى تطوير عقيدات أو كيس. ينصحون أن لمس البثور بأي شكل من الأشكال يمكن أن يزيد الموقف سوءًا ويمكن أن ينتشر العدوى بشكل أكبر (مرحبًا بالرؤوس البيضاء البذيئة).
من أجل بشرتك ، حافظ على يديك على نفسك. وبهذا ، أقصد الابتعاد عن نفسك.
ما هي عادات الجمال السيئة التي أنت مذنب؟
عادات الجمال السيئة هي أشياء صغيرة متستر: فهي تشق طريقها إلى حياتك في تلك الأيام المتعبة والكسولة وقبل فترة طويلة أصبحت جزءًا من روتينك اليومي.
لكن تمامًا مثل أي شيء في الحياة ، لديك سيطرة كاملة على كيفية التصرف والسلوك. لذلك أعتقد أن السؤال الأفضل هو: ما هي عادات الجمال السيئة التي تنفصلين عنها؟
