"صديقي السابق يطاردني". هذا شيء حدث لكثير من النساء. في بعض الأحيان يكون غير ضار ، وأحيانًا لا يكون كذلك ، فما العمل؟
"صديقي السابق يطاردني". ربما تكون هذه هي الكلمات التي لم تخطر ببالك على الإطلاق لأنك قلتها ، بالطبع ، أنت لم تتعقب مطلقًا!
لسوء الحظ ، لا نرى دائمًا كل شيء عن شخص مقدمًا وأحيانًا يتغير الأشخاص. يذهبون من خلال التصحيح الخام وفجأة يصبح الشخص العقلاني على ما يبدو غير عقلاني.
في أوقات أخرى ، يبدو الرجل "مرتبطًا" بك بعض الشيء بعد الانفصال ، لكنه غير ضار - يحاولون فقط إعادتك - وسوف يتراجعون بمجرد الحصول على تلميح.
فكيف تعرف إذا كان غير ضار أم لا؟ وكيف يمكنك التعامل معها؟ لقد جمعنا بعض المعلومات لك!
تعويض الأخطاء الماضية
بعض الرجال لا يعتزمون ملاحقتك. ربما يرسلون الكثير من الرسائل ، ويظهرون مرة واحدة في كثير من الأحيان بالورود ويصيبون أعصابك بشكل عام ، ولكن هناك احتمالات ، لقد تلقوا مجرد عيد الغطاس أنهم يجب أن يعاملك بشكل أفضل ويحاولون تعويضه.
إنهم لا يطالبونك بالعودة إليهم لأنهم سيقتلون أنفسهم إذا لم تفعل ، فهم يحاولون فقط تصحيح الأمور.
القديم "لا تعرف ما لديك حتى تختفي". أو ربما كانوا يعرفون ما لديهم وعاملوك معاملة رائعة ، فهم يعتقدون أنهم يستطيعون فعل ما هو أفضل وأن كل شيء سيكون على ما يرام.
هؤلاء الأشخاص غير مؤذيين بشكل عام ، عليك فقط أن تخبرهم أنه بغض النظر عن ما يفعلونه ، لا تعتقد أن اثنين من أنت مناسب. تريد أن تكون المساحة بمفردك الآن وستكون ممتنًا إذا ما احترمها.
نوع العاطفة العاطفية
لا يمكن أن يخسرك هذا النوع من الرجل لأنه يشعر أنه ليس لديه الثقة في العثور على صديقة جديدة أو أن حياته في حالة من الفوضى في الوقت الحالي وكنت نوره في الظلام.
قد يكون هناك الكثير من الأشياء التي حدثت في نفس الوقت وهذا هو الشيء الذي جعله يفوق الحافة ، لذا فهو يحاول التمسك بك مثل سترة السلامة عندما يغرق القارب.
إنه بحاجة إليك ، ليس لأنها كانت العلاقة المثالية ، ولكن لأنه يعتقد أنه ليس لديه حياة بدونك ، أو لن يجد الحب مرة أخرى.
إذا كان هذا يلخص زوجتك السابقة ، فهناك بعض الأسباب للقلق. يجب عليك التعامل معه بحذر حتى لا ينتهي به الأمر أكثر من الاكتئاب أو عدم الأمان أكثر مما هو عليه بالفعل. ومع ذلك ، فهو أيضًا ليس مسؤوليتك ومن المهم معرفة ذلك.
إذا كنت لا ترى شخصًا آخر ، فأخبره أنك بحاجة إلى التركيز على نفسك الآن - لقد قمت بالتسجيل في فصول التمرين (أو التأمل) ، فأنت تحصل على ما تريده في حياتك المهنية دون أي جريمة ، ولكن الآن أنت فقط تريد أن تكون وحيدا.
أنت في يوم سبت وتريد منه أن يحترم ذلك. يمكنك أيضًا ، من أجل المساعدة في قضيتك ، إيقاف تشغيل وسائل التواصل الاجتماعي لمدة شهر. أوضح أنك لن تتحدث معه. إذا كنت تشعر أنك تريد أن تكون صديقًا له ، فاطلب منه الاتصال بك في غضون ثلاثة أشهر. إذا لم يساعد ذلك ، فأخبره أنك ستغير رقمك.
إذا شعرت أنه انتحاري أو مكتئب بالفعل ، فاتصل بشخص يمكنه تقديم النصح لك حول كيفية التعامل مع الموقف ، مثل خط المساعدة. من المهم أن تحصل على المشورة بشأن كيفية التعامل معها.
نوع جاهل
صديقي السابق يطاردني ، لكنه لا يعرف ذلك. يبدوا مألوفا؟ بعض الرجال لا يحصلون على تلميح. إنهم غير ضارين ، لكن ليس لديهم أدنى فكرة مع النساء.
قد يكونون متشبثين بالنقطة التي يطاردونك فيها عملياً ، لكنهم ليسوا من النوع الخطير. مع هؤلاء الرجال ، عليك توضيح ذلك.
أخبرهم أنك تريد أن تكون بمفردك ، وأن تراهم كصديق فقط ، وأنك تمضي في حياتك وستكون ممتنًا إذا توقفوا عن إرسال الرسائل النصية إليك وإرسال الورود إليك.
إذا لم يحدث ذلك ، فأبلغهم أنك ستحظر أعدادهم وإزالتها من وسائل التواصل الاجتماعي إذا لم يتوقف ذلك.
إذا كان لا يزال لا يتوقف ، فهي ليست جاهلة ، ولكن مطارد حقيقي وتحتاج إلى توخي الحذر.
الغيرة النوع
إذا كنت تقول لأصدقائك "صديقي السابق يطاردني" بينما يخبرهم في وقت واحد أنه كان غيورًا جدًا و / أو مسيطرًا ، فقد يكون هناك بعض القلق إذا لم يتوقف عن إرسال الرسائل النصية إليك ، حتى غير معلنة.
أخبره بشدة أن يتوقف. أوضح أنك تريد أن تترك بمفردك ولن يتمكن أي شخص آخر أو أي شخص آخر من تغيير رأيك بشأن ذلك.
إذا لم يتوقف ، أخبره أنك ستتخذ إجراءً قانونياً. أيضًا ، إذا كنت تشعر أنه مهدد ، فقم باتخاذ تدابير وقائية على الفور.
عندما يكون هناك سبب للقلق؟
نشير إليها غالبًا على أنها تتعقب عندما يفحصنا أحدهم على وسائل التواصل الاجتماعي باستمرار ويراسلنا كثيرًا. انهم clingy. لا يحصلون على تلميح.
هناك خط ينطلق منهم إلى أن يكونوا متحمسين قليلاً بشأن استعادتك ومطاردتك بشكل خطير.
إذا تلقيت الكثير من التعليقات السلبية منها في شكل نصوص أو رسائل بريد إلكتروني أو مكالمات هاتفية أو تعليقات على وسائل التواصل الاجتماعي ، إلخ ، أو أي نوع من التهديدات (منهم يريدون قتل أنفسهم إذا تركتهم ، فإنهم يهددونك بالأشياء سيفعلون لك إذا كنت مؤرخة الآخرين) ثم حان الوقت للحصول على المساعدة. اتصل بخط المساعدة أو اتصل بالشرطة.
سيناريو آخر عندما حان الوقت لطلب المساعدة هو إذا كانوا يرسلون لك رسائل محمومة دون توقف أو يكتبون أشياء في جميع وسائل التواصل الاجتماعي أو يظهرون في الحياة الواقعية لمضايقتك ، حتى لو كان ما يقولونه ويفعلونه جيدًا (أي لا توجد تعليقات سلبية أو تهديدات).
هذا مختلف تمامًا عن الشخص الذي يرسل لك رسائل عدة مرات في اليوم ويحافظ على إعجابك بحالات Facebook الخاصة بك.
لا تحذف الأدلة
بينما قد ترغب في حذف تعليق على Facebook مفاده أن مطاردك كتبه ، التقط صورة أولاً (اجعله لقطة حتى تتمكن من رؤية التاريخ والوقت وسياق النشر وما إلى ذلك).
من المهم أن تتبع الأشياء إذا كنت بحاجة إلى اتخاذ إجراءات قانونية.
إذا كانت الأمور سيئة حقا على الانترنت
إذا كان لديك السابقين يطاردك عبر الإنترنت ، ففكر في تغيير بريدك الإلكتروني و Facebook و Twitter. قبل القيام بذلك ، يمكنك محاولة حظره وتغيير إعدادات الأمان الخاصة بك لضمان عدم رؤية أي شخص سوى أصدقائك.
تأكد أيضًا من تحديث كلمات المرور الخاصة بك بأخرى جديدة آمنة ، في حال حاول اختراق أي شيء.
إذا كانت الأمور سيئة بشكل عام
لا يتم تنفيذ الأوامر التقييدية خلال الليل ، وإذا كنت تشعر بالتهديد الخطير ، فهناك العديد من الإجراءات التي يمكنك اتخاذها مثل:
- الانتقال مع صديق لفترة قصيرة
- لا تذهب إلى أي مكان بمفردك
- أخذ دورة في الدفاع عن النفس
- شراء رذاذ الفلفل لتحمله معك
- التأكد من أن أصدقائك وزملائك في العمل على دراية بالموقف في حال حاول إقامة علاقات صداقة معهم ، أو حدوث شيء ما عندما تكون معهم
- تغيير الأماكن التي شنقها مؤقتًا
- الذهاب في إجازة (قد لا يكون ذلك ممكنًا إذا كنت تتخذ إجراءً قانونيًا)
- الحصول على حارس شخصي
- تثبيت نظام الأمن في منزلك
- الحصول على كلب (هذا التزام طويل الأجل ، لذلك فكر قبل أن تتصرف)
بالطبع ، كما ذكر سابقًا ، فإن الإجراء الأول الذي يجب اتخاذه هو طلب المساعدة وإخطار الشرطة.
أماكن للحصول على المساعدة
إذا كان شخص ما يهدد حياتك ، أو تخشى أن تكون في خطر جسدي فوري ، فاتصل بالرقم 911.
إذا كنت تريد المساعدة في تقديم طلب حماية شخصي (PPO) (أمر حماية شخصية) أو إجراء محادثة مباشرة مع شخص متخصص في العنف المنزلي وإساءة المعاملة ، انتقل إلى www.haven-oakland.org
لديهم أيضًا خط مساعدة 24/7 في حالة حدوث أزمة: +1 248 334 12 74 (الرقم المجاني: +1 877 922 1274)
هناك منظمة أخرى تلجأ إليها وهي www.crisischat.org. كما أنها تقدم المساعدة فيما يتعلق بالانتحار ، لذلك إذا كان زوجك السابق هو الانتحار ، فيمكنك التحدث إليهم حول كيفية التعامل مع ذلك.
يمكنك الذهاب إلى محكمة مدنية في منطقتك لطلب أمر تقييدي ، وكما ذكر ، إذا كنت بحاجة إلى مساعدة ، اسأل HAVEN عن هذه العملية.
مورد آخر هو www.victimsofcrime.org الذي يحتوي على مركز متخصص لمطاردة المصادر ، تجده هنا.
إذا كنت في المملكة المتحدة www.stalkinghelpline.com فيمكنك المساعدة وفي كندا www.CRCVC.ca (المركز الكندي للموارد لضحايا الجريمة).
إذا كنت لا تزال غير متأكد ما إذا كنت تتعقب أم لا ، فيمكنك قراءة هذه المقالة بواسطة Safe Horizon - وهي منظمة أخرى يمكنك الاتصال بها أيضًا في حالة تعرضك للمطاردة. لديهم خط ساخن على مدار 24 ساعة أيضًا: +1 800 621 4673.
تذكر أنه من الأفضل أن تكون آمنًا من آسف ، لذلك إذا شعرت بالملل ، فاتصل ببعض هذه المنظمات للحصول على المشورة ، وإذا تلقيت تهديدات ، فاتخذ إجراءً قانونيًا أيضًا.
