هل اتخذت علاقتك الأخوة أمرا مفروغا منه؟ نلقي نظرة فاحصة على أهمية العلاقات الأخوة على صحتك.
من بين جميع العلاقات التي نتمتع بها ، غالباً ما يتم نسيان العلاقة التي نتمتع بها مع إخواننا وأخواتنا أو اعتبارها أمراً مفروغاً منه أو دون تقدير.
ولكن هذه الرابطة هي واحدة من أهم العلاقات التي يمكن أن نتمتع بها على الإطلاق ونعتز بها إلى نمونا وتطورنا منذ سن مبكرة جدًا. إنها واحدة من أطول العلاقات الدائمة بيننا وربما الأكثر نفوذاً.
يقول تيري أبتر ، مؤلف كتاب The Sister Knot ، "إن العلاقة بين الأخوة متميزة في قوتها العاطفية وألفة حميمية ، وفي مزيجها المليء بالقدرة التنافسية والحمائية والعداء والمودة".
عندما يتحدث الناس عن إخوانهم ، فإنهم لا يتحدثون فقط عن الحب والألفة التي يتشاركون فيها ، ولكن في كثير من الأحيان يتذكرون المعارك والمشاجرات أيضًا.
أهمية العلاقات الأخوية
غالبًا ما تكون العلاقة بين الأخوة مشحونة جدًا بالتفاعلات الإيجابية والسلبية على حد سواء ، وتوفر هذه التجارب أرضية تدريب آمنة للتفاعلات خارج المنزل.
إنها تشكل الأساس الذي يتعلم الأطفال من خلاله كيفية التصرف في البيئات الاجتماعية خارج المنزل وتأسيس سلوك اجتماعي طويل الأجل.
نحن أيضًا نقضي معظم وقتنا مع أشقائنا ، أكثر من ذلك مع والدينا. وفقًا لدراسة شهيرة أجرتها جامعة ولاية بنس في عام 1996 ، يقضي الأطفال 33٪ من وقت فراغهم مع أشقائهم بحلول الوقت الذي يبلغون فيه 11 عامًا.
تشير دراسات أخرى إلى أنه حتى المراهقين ، الذين يسيرون بطريقتهم الخاصة وطوروا علاقات أخرى ، يقضون عادة 10 ساعات في الأسبوع مع إخوتهم. الآن هذا أمر لا بأس به ، بالنظر إلى جميع الأنشطة الأخرى التي يشارك فيها المراهق.
إن المعرفة الحميمة التي يتقاسمها الأشقاء وكذلك الشدة العاطفية التي تتوافق مع هذه العلاقات ، تعني أن العلاقات بين الأخوة لها تأثير كبير على تطور ورفاهية الآخر أثناء نموه وحتى في وقت لاحق في الحياة.
دراسات العلاقة بين الأخوة والأخوات
أجريت إحدى الدراسات الأكثر تأثيراً على أهمية العلاقة بين الأخوة بواسطة دراسة هارفارد لتنمية البالغين. تتبعت هذه الدراسة 300 رجل لمدة 75 عامًا منذ أواخر الثلاثينيات.
كتب السيكولوجيات أن 93 في المائة من الرجال الذين كانوا في عمر 65 عامًا كانوا قريبين من الأخوة في حياتهم المبكرة.
ووجدت الدراسة أيضًا أن العلاقات الأضعف مع الأشقاء قبل سن العشرين يمكن أن تكون مؤشرا للاكتئاب في وقت لاحق من الحياة ، مما يشير إلى أنه كلما أمكننا الحفاظ على علاقات أخوة وثيقة في مرحلة البلوغ ، كلما استفادنا وحمايتنا عاطفيا ”.
إن أشقائنا لديهم أكبر تأثير في تطوير مهاراتنا وتشكيل إحساسنا بالهوية. تشير العديد من الدراسات إلى أن علاقتنا بأشقائنا لا تحدد فقط كيفية ارتباطنا بالعالم والخيارات التي نتخذها ولكن لها تأثير كبير على صحتنا ورفاهيتنا أيضًا.
لذلك دعونا نلقي نظرة على 5 أسباب مقنعة لمدى أهمية إخوانك.
1. هم أفضل المعلمين لديك
إن الرابطة التي تشاركها مع أشقائك هي أقدم علاقة في حياتك وتستمر لفترة أطول من تلك التي تشاركها حتى مع زوجتك.
كبر إخوانك وأخواتك معك وربما راقبتك تتخذ خطواتك الأولى أو ربما أمسك يد أخيك الصغير وعلمته كيف يقف.
مع تقدمك في السن ، يواصل إخوتك تعليمك جوانب مختلفة من الحياة - كيفية تكوين صداقات ، وكيفية حل النزاع ، وكيف تكون شجاعًا ، وتعلمك بشكل أساسي كيف تكون أنت.
وفقًا لمقال نشر عام 2010 لـ Psych Central ، فإن "الآباء أفضل في تدريس التفاصيل الاجتماعية الخاصة بالمناطق الأكثر رسمية - على سبيل المثال ، كيف يتصرفون في الأماكن العامة وكيف لا يحرجون أنفسهم على طاولة العشاء.
لكن الأشقاء هم أفضل مثال على السلوكيات غير الرسمية - كيفية التصرف في المدرسة أو في الشارع ، أو الأهم من ذلك ، كيفية التصرف بهدوء مع الأصدقاء - التي تشكل الجزء الأكبر من تجارب الطفل اليومية. "
بصفتك متعاونين ومشاركين متآمرين ، فإن إخوتك ليسوا من المقربين لديك فحسب ، بل هم أيضًا قدوة لك. يعلمك الأشقاء كيفية الارتباط بزملائك والتعامل مع العلاقات طويلة الأجل والحميمة مما يجعلك أفضل في المحادثات مع الجنس الآخر.
يقول جيفري كلوغر مؤلف مجلة The New Science of Siblings for Time: "ليس سرا أن الإخوة والأخوات يقلدون بعضهم بعضًا أو أن التعلم يتدفق صعودًا وهبوطًا على سلم الأقدمية".
سيحاول الأشقاء الأصغر سنًا محاكاة الأقدمين وسيشعر كبار السن بالحاجة إلى تجربة أشياء جديدة حتى لا تترك وراءهم إذا حاول الصغار بالفعل هذا الشيء.
ولكن يتم إلغاء تحديد الهوية عندما تكسر الأشقاء القالب ولا تتبع كل شيء تقوم به أشقائهم.
هذا يساعدهم على تطوير شخصيتهم الخاصة ويبقي بعض الأشقاء بعيدا عن السلوك المحفوف بالمخاطر مثل الحمل المبكر والمخدرات والتدخين.
2. هم دعمكم
كبر أخوانك معك وشهدوا نفس أحداث الحياة - بما في ذلك الدنيوية والمملة ، وغالبًا ما يشاركون في تدفق مستمر من التفاعل من خلال الأنشطة المشتركة.
على هذا النحو ، من يستطيع أن يفهم كيف يكون الحال في أسرتك ، أو لفهم الحجج غير المنطقية التي لدى والديك؟
رغم أن إخوانك وأخواتك قد يكون لهم وجهات نظر ووجهات نظر مختلفة حول أحداث الحياة هذه ، إلا أن هناك تفاهمًا مشتركًا يعد مصدرًا وثيقًا للراحة والترابط. عندما تمر بتجارب مؤلمة في حياتك ، فإن أشقائك موجودون بجانبك.
إنهم يفهمونك ويعرفون ماذا يقولون ومتى يتركونك وحدك. إنهم يختبرون الأحداث الصادمة معك ويعرفون متى يتم وضع الخلافات جانباً والوقوف إلى جانبك عندما يكون ذلك مهمًا.
إخوانك وفرقة أختك معًا ، تعملان من خلال الألم معك وغالبًا بهذه الطريقة ، تتطور رابطة أوثق بين الأشقاء.
يعد دعم الأخوة مفيدًا بشكل خاص ، وقد أظهرت العديد من الدراسات أنه يمنع الأطفال من العواقب الوخيمة لظروف مثل الطلاق والعنف المنزلي وإساءة استخدام المواد المخدرة.
يقول الدكتور جوناثان كاسبي ، الخبير في علاقة الأخوة "إن الأشقاء المقربين يشجعون ويوفرون الموارد للنجاح" و "يرتبط تقارب الأخوة بزيادة الرضا عن الحياة ، وهو عنصر مهم في النجاح الاقتصادي".
3. أنهم يعرفون أنك أفضل
إنهم يعرفونك أفضل من أي شخص وأحيانًا أفضل من نفسك. مع أشقائك ، كنت تشارك غالبًا رحلة الحياة منذ سن مبكرة جدًا.
لقد نشأوا معك وشهدوا كل الأشياء التي عانيتها أيضًا - أمراض الطفولة ، طلاق الوالدين ، القبلة الأولى ، وجع القلب من أول انفصال لك - وهذا يجعلهم يفهمونك بشكل أفضل من أي شخص آخر في هذا العالم.
قد تشترك في الاختلافات ، لكن العلماء يقولون إن الاختلافات هي التي تقرب الأخوة والأخوات. إنها الاختلافات التي تجعل اتصالاتك مع أشقائك أكثر حيوية.
وربما لأنهم سلكوا طريق الطفولة معك ، فهمواك دون إصدار أي حكم. يمكنك أن تكون من أنت معهم.
4. هم راحتك
أنت تعرف أنه يمكنك دائمًا أن تجد الراحة في إخوتك. تقول جوديث دان ، أستاذة علم النفس التنموي في كلية كينجز كوليدج بلندن ، إن العلاقات الجيدة بين الأخوة يمكن أن تكون وقائية ويبدو أنها تحمي الأطفال من المواقف العصيبة.
يقول الأخ جوناثان كاسبي في كتابه "تنمية الأخوة: الآثار المترتبة على ممارسي الصحة العقلية" إن الأشقاء يساعدون بعضهم البعض على العمل من خلال ذكريات الطفولة المؤلمة وهذه العلاقة يمكن أن تكون مصدر قوة ومرونة.
تعد العلاقات القوية بالأخوة مصدراً رائعًا للمساعدة والراحة والدعم مع تقدمك في العمر. لا عجب في أن كبار السن يتذكرون الذكريات المشتركة المستمدة من الألفة والألفة لتلك التجارب التي بدورها تساعد على إطالة الوفيات بطريقة صحية وسعيدة.
5. هم صحتك
وجود علاقة وثيقة مع أخيك هو أمر جيد لصحتك. وتُظهر لك دراسة أجرتها جامعة بريغهام يونغ ذلك. وجدت هذه الدراسة أن العلاقة القوية بين الأخوة دافعت ضد الاكتئاب بشكل أفضل ، وقللت من خطر الجنوح وعززت السلوك المؤيد للمجتمع مثل اللطف والتعاطف.
إن الاستيقاظ مع إخوانك وأخواتك أمر عظيم لصحتك العقلية أيضًا. لأنك تمر بالحياة معًا ، تتعلم من خلال تفاعلاتك المختلفة مع إخوتك ، سواء كان الأمر يتعلق بالنزاع أو السلوك الاجتماعي أو الحب والعطف. هذا يجعلك أكثر استعدادًا للتعامل مع المواقف الأكثر صعوبة في الحياة من أولئك الذين يكبرون دون إخوتهم.
يتم التأكيد على أهمية العلاقة بين الأخوة كلما كبرت. تظهر الأبحاث أنه كلما تقدمت في العمر ، تنمو معنوياتك عندما يكون لديك أشقاء.
أنت أكثر أمانًا من الناحية العاطفية وعلى الرغم من أنها قد اختلفت معك حول أشياء كثيرة ؛ سيظل أخوتك دائمًا في خدمتك عندما يكون ذلك مهمًا.
وجدت دراسة أجريت في السويد على أشخاص تزيد أعمارهم عن 80 عامًا ، أن وجود علاقة وثيقة مع الأصدقاء أو حتى الأطفال لا يزيد من الرضا التام عن الحياة بقدر ما زاد الشعور بالقرب من الأخوة.
لذلك في المرة القادمة نلقي نظرة جيدة على إخوتك وتعرف أنهم هم الذين يعرفونك أفضل. احتفل بهذا الرابط الفريد والخاص الذي لا يشبه أي علاقة أخرى يمكن أن تربطك بشخص آخر.
شارك قصص أخيك ومدى أهميتها لك. بعد كل العلاقات الأخوة مهمة وهي مهمة.
