من لا يحب عصير الليمون؟ سواء كنت تبحث عن وصفات جديدة من عصير الليمون محلية الصنع ، أو ربما شيئًا أكثر غرابةً ، فقد قمنا بتغطيتك!
عصير الليمون هو التيلة الصيفية ، بلا شك. سواء أكنت تشربه لتبرد أم لا ، فلا يوجد مشروب أفضل من عصير الليمون في يوم صيف حار. هناك الكثير من الوصفات المختلفة والاختلافات الفريدة في هذه الكلاسيكية الأمريكية ، وقد تفاجأ بعدد الطرق التي يمكنك بها شرب هذا الملف الحلو والحامض.
سنبدأ بالأساسيات ، بالطبع ، وسنرشدك خلال بعض وصفات عصير الليمون الطازج. من هناك ، سنحصل على القليل من الفواكه مع وصفات ليمون الفراولة ، وربما نقدم بعض الأفكار الجديدة لتجربها. بالطبع ، لن يكون دليل عصير الليمون كاملاً بدون وصفات حمية عصير الليمون.
سواء أكنت مهتمًا بشرب عصير الليمون بنفسك أو الخروج بأسلوب مبتكر على حامل عصير الليمون ، فمن المؤكد أنك ستجد شيئًا ما هنا.
الفوائد الصحية للليمون
ليس فقط عصير الليمون لذيذ ، ولكن الليمون لديها الكثير من الفوائد الصحية أيضا. اعتقد المصريون القدماء أن تناول الليمون أو شرب العصير يحميك من مجموعة متنوعة من القضايا الصحية. هناك عدد من الأسباب التي لا يزال الناس يؤمنون بها حتى اليوم.
في حين أن تناول الليمون المستقيم قد يكون أكثر من اللازم بالنسبة لمعظم الناس ، فإن جعل كوب لذيذ من عصير الليمون هو الطريقة المثالية للحصول على الفوائد الصحية والاستمتاع بمشروب لذيذ أيضًا. ناهيك عن أنها وسيلة رائعة لقطع الصودا. لا يزال بإمكانك الاستمتاع بمشروب لذيذ ، ولكن يمكنك الحصول على سعرات حرارية وكيميائية أقل من المشروبات الغازية الأخرى.
ولكن بعد ذلك ، هناك فوائد أخرى للاستمتاع بكأس من عصير الليمون. الفائدة الأكثر وضوحًا هي أن الليمون غني بفيتامين C وغيره من الفلافونويدات التي تساعد جهاز المناعة على محاربة نزلات البرد والانفلونزا.
لعلاج التهاب الحلق أو السعال ، يمكنك حتى محاولة صنع عصير الليمون الدافئ مع العسل بدلاً من السكر حتى تساعد في ذلك السعال مع تعزيز نظام المناعة في نفس الوقت. إنه الفوز في كل مكان! في الواقع ، قد يساعد العسل والليمون هذا السعال بشكل أفضل من شراب السعال الذي لا يحتاج إلى وصفة طبية والمليء بالأدوية والمواد الكيميائية. بالنسبة للأطفال غير القادرين على تناول شراب السعال ، فإن عصير الليمون الحار البسيط والعسل يمكن أن يساعدهم على النوم بشكل أفضل في الليل دون التعرض للأدوية.
بالإضافة إلى فيتامين (ج) ، تحتوي الليمون أيضًا على فيتامينات B-complex والكالسيوم والحديد والمغنيسيوم والبوتاسيوم والألياف. في الواقع ، يحتوي الليمون على كمية أكبر من البوتاسيوم من التفاح أو العنب.
لعدة قرون ، استخدم الناس الليمون لقوتهم المضادة للجراثيم وتعزيز المناعة. بالإضافة إلى ذلك ، يستخدمه الناس كمساعد للجهاز الهضمي والكبد. لهذا السبب ، غالبًا ما تستخدم الليمون كوسيلة مساعدة لإنقاص الوزن (انظر وصفاتنا الخاصة بوصفات عصير الليمون الغذائي في هذا الدليل).
لذلك شرب ما يصل! لا يقتصر الأمر على تذوق عصير الليمون فحسب ، ولكن يعتقد الكثير من الناس أن تناول الليمون سيساعد في مجموعة متنوعة من المشاكل التي تتراوح بين حب الشباب والقلق.
كيفية اختيار جيد الليمون
عندما تمدك الحياة بالليمون ، فأنت تعلم ماذا تفعل. ولكن في تلك الأوقات التي تضطر فيها إلى التقاط الليمون الخاص بك للحصول على عصير الليمون ، من المهم أن تعرف ما الذي تبحث عنه. تذوق عصير الليمون بشكل أفضل مع الليمون الطازج الناضج ، وللتأكد من أن عصير الليمون ليس مرًا ، يجب عليك البحث عن الليمون الذي يكون ظلالاً حيوية صفراء اللون. فيما يلي بعض النصائح التي ستساعدك على الحصول على أكثر عصائر الليمون حلاوة والتي يمكن شراؤها:
- ابحث عن ليمون أثقل. ستكون هذه الليمون أكثر حلاوة ولها محتوى معدني أعلى ، مع وجود جلد أرق أيضًا. يميل الليمون ذو السمكة السميكة إلى أن يزن أقل وليس طعمه لذيذًا.
- ابحث أيضًا عن الليمون ذو قوام ناعم إلى القشرة. سيكون لها الكثير من العصير ، وهو أفضل عند صنع عصير الليمون!
- يجب أن يكون الليمون أصفر نابض بالحياة أي مع مسحة خضراء لهم ليست ناضجة تماما وسوف تذوق المر. الليمون المفرط النضج لن يكون نابضًا بالحيوية ، وسيكون لديه بعض التجاعيد في القشرة.
- تبقى الليمون طازجة لمدة سبعة إلى عشرة أيام عند حفظها في درجة حرارة الغرفة. يمكنك تبريدها في هش لمدة تصل إلى خمسة أسابيع.
عصير الليمون الطازج
قد تكون المكونات أساسية (الليمون والماء والسكر) ، ولكن هناك شيء ممتع للغاية حول عصير الليمون الطازج. إذا كنت تبحث عن وصفة عصير الليمون محلية الصنع الكلاسيكية ، فابحث عن هذه الوصفة. بالتأكيد ، يمكنك التوابل مع بعض النعناع أو المكونات الجيدة الأخرى (ربما بعض الفودكا؟) ؛ سنبني على الوصفة الأصلية لتعطيك بعض الاختلافات لمحاولة.
للحصول على عصير الليمون الطازج البسيط ، ستحتاج إلى:
- 10 ليمون
- 3 كوب ماء
- 2 كوب سكر أبيض
- 4 أكواب جليد ، مطحون
ابدأ بقطع ليمون واحد في النصف ووضعه على الجانب. هذا سيكون بمثابة مقبلات. عصير الليمون 9½ المتبقية وتصب العصير في إبريق. بعد ذلك ، قم بخلط الماء والسكر حتى يذوب السكر. أخيرًا ، أضف الثلج المكسر وشرائح النصف الليموني الآخر لتطفو في زجاجك. هذه الوصفة تقدم 6 حصص ، والتي قد تحتاج إلى مضاعفة إذا كنت تتوقع الشركة.
إذا كنت تفضل عصير الليمون الحلو ، يمكنك دائمًا إضافة المزيد من السكر حسب الرغبة. يمكنك أيضًا تخفيفها قليلاً إذا كانت قوية جدًا. إذا كنت تبحث عن مشروب صديق للوجبات الغذائية ، فاستبدله بمحلل صناعي بديل للسكر وأضفه إلى الذوق.وهناك لديك وصفة ليمونادة طازجة بسيطة وسهلة للغاية.
عصير الليمون المجمد
مصدرإذا كان عصير الليمون منعشًا بالفعل ، فإن الطريقة الوحيدة لتجعله أفضل في يوم صيفي حار هو تجميده. كل ما تحتاجه حقًا هو الخلاط وبعض الجليد وصفة عصير الليمون المفضلة لديك لتخلق علاجًا متجمدًا يبردك في ليالي الصيف الحارة هذه. كما هو الحال مع معظم هذه ، يمكنك تحويل هذا الشراب من الدرجة الأولى مع بعض الفودكا .... أو كن مبدعًا حقًا وجرب أيًا من الوصفات الأخرى المدرجة في هذا الدليل باعتبارها عصير الليمون المجمد. السماء هي الحد هنا!
أرنولد بالمر وصفة
يسير الشاي المثلج والليمون جنبًا إلى جنب بالفعل ، ولكن إذا كنت من الأشخاص الذين يحبون شايها كثيرًا على الليمون ، فربما يتعين عليك تجربة يدك بأرنولد بالمر. كل ما عليك فعله هو تناول الشاي الحلو ومزجه مع عصير الليمون المتساوي. بالتأكيد ، هناك طرق أكثر نضجًا لشرب هذا أيضًا ، لكننا نحفظ هذه الوصفات لاحقًا في الدليل.
وصفات عصير الليمون الوردي
لن تكون الطفولة كاملة بدون عصير الليمون الوردي. والذين عرفوا أنه كان في غاية البساطة؟ Country Time ، انتقل ، لأنه على الرغم من أن علامتك التجارية جيدة ، فمن المؤكد أنها لن تتغلب على النسخة محلية الصنع.
الكلاسيكية الليمون الوردي وصفة
إذا كنت تبحث عن شيء يحتوي على زينغ أكثر قليلاً ، فربما تريد تجربة يدك في وصفة ليمونادة وردية اللون؟ عصير الليمون الوردي ليس أصعب بكثير.
خذ وصفة ليمونادة طازجة أعلاه ببساطة تضاف ½ كوب من عصير التوت البري. انها حقا بهذه البساطة. يُزيّن مشروبك بورقة النعناع أو شريحة الليمون أو البرتقال لفئة أكثر بقليل. رائع للخدمة في حفلات أعياد الميلاد للأطفال لأن أي طفل لا يحب عصير الليمون الوردي؟ وبالنسبة للبالغين ، حسنًا ، سوف يذكرك بأيام الطفولة التي مرت. مرة أخرى ، كما هو مذكور أعلاه ، يمكنك دائمًا إضافة المزيد من السكر ، أو تبديل السكر من أجل التحلية الاصطناعية (حسب الرغبة) ، أو إضافة المزيد من الماء إذا كان المشروب لاذعًا جدًا.
في حين أن هذه هي الأساسيات ، ربما كنت محبًا ليمونًا حقيقيًا وتود أن تتحول إلى وصفات ليمونادة أخرى؟ حسنًا ، لقد قمنا بتغطيتك!
الليمون الوردي الساخن وصفة (عنبية الليمون)
مصدرلا تدع اللون الوردي الساخن يخدع يا. هذا هو في الواقع وصفة عصير الليمون معبأة مليئة بمضادات الأكسدة ولذيذ. عند الجمع بين المكونات ، يكون اللون الوردي الزاهي / اللون الأرجواني تقريبًا.
انك سوف تحتاج:
- 1 كوب ماء
- 2 كوب سكر أبيض
- 2¼ كوب عصير ليمون ، طازج (11-12 ليمونة)
- 7 أكواب ماء بارد
- 2 كوب الجليد
- ¾ كوب العنب البري
غلي الماء وعلى نار متوسطة إلى عالية ، مع التحريك حتى يصبح صافياً. إضافة عصير الليمون التحريك كما تذهب. ضع الماء البارد والجليد في إبريق ، صب في شراب الليمون وإضافة التوت. حرك حتى تحصل على لون وردي لطيف.
العسل الوردي وصفة عصير الليمون
اصطحب حبك لعصير الليمون الوردي إلى مستوى آخر تمامًا مع هذه اللعبة المثيرة للاهتمام المفضلة القديمة. ليس فقط هو الفواكه والحامض ، وهناك أيضا نكهة العسل لطيفة في جميع أنحاء. أبهر ضيوفك بتناول شراب جديد على الطراز القديم.
كل ما تحتاجه هو ما يلي:
- 8 أكواب ماء
- 3 فراولة طازجة ، شرائح
- 1 كوب سكر أبيض
- Brown كوب سكر بني
- 1 طن العسل
- 1¾ كوب عصير ليمون (حوالي 9-10 ليمون)
- 2 شرائح برتقال
خذ كوبًا واحدًا من الماء والفراولة والسكر الأبيض والسكر البني والعسل وتغلي في قدر. يُطهى على نار خفيفة لمدة 10 دقائق مع التحريك من حين لآخر. تبرد لدرجة حرارة الغرفة قبل لصقها في الثلاجة حتى تبرد قليلاً. ثم ، ضع باقي الماء وعصير الليمون والبرتقال في إبريق ، وحرك في خليط شراب بارد ، وتخدم على الجليد. تخدم هذه الوصفة 20 شخصًا.
لجعل هذا المشروب أكثر كبرًا ، حاول خلطه في رم قليل. أيضا ، تتمثل إحدى الأفكار في المزج مع الثلج و 3 أونصات من مشروب كريم جوز الهند للحصول على مشروبات مجمدة للبالغين.
فاكهي عصير الليمون وصفات
الفاكهة ، خاصة التوت ، تكمل الليمون تمامًا. إنه توازن جميل بين الحلو والحامض الذي يأخذ عصير الليمون أعلى من العادي. هناك بعض المجموعات الواضحة مثل الفراولة والتوت ، ولكن هناك أيضًا مجموعات أخرى ربما لم تفكر بها. كل هذه المشروبات مثالية لتناول الغداء يوم الأحد. تخلط بعض الفودكا (ربما حتى الفودكا بنكهة الفواكه لكمة إضافية) وستحصل على كوكتيل عشاء مثالي!
إليك أمرًا ممتعًا يجب مراعاته ... أضف بعضًا من المياه الذائبة لصنع أي من هذه المشروبات على شكل فقاعات ، لأنه بجدية ، من لا يحب عصير الليمون الفوار؟ قد يستغرق وصفتك العادية من عادي إلى رسمي في أي وقت من الأوقات على الإطلاق.
الفراولة وصفة عصير الليمون
الفراولة لذيذة ، وهي مثال جيد للصيف. رفيقة منعشة ، لذيذة ، حلوة ، وعصير الليمون. جرب هذه الوصفة البسيطة ليمون الفراولة لتناول مشروب طعمه مثل الصيف في كوب.
انك سوف تحتاج:
- 8 فراولة كبيرة ، نصف
- 2 ts السكر الأبيض
- 7 أكواب ماء ، مقسمة
- 1 كوب سكر أبيض
- 2 كوب عصير ليمون
امزج الفراولة والسكر مع كوب ماء حتى يتحول إلى عصير الفراولة. الجمع بين الفراولة والعصير ، 6 أكواب من الماء ، 1 كوب من السكر ، وعصير الليمون في إبريق على الجليد. يخدم 12.
توت الليمون وصفة
إذا كنت في مزاج لنوع مختلف من التوت ، فربما يكون التوت أكثر أسلوبك؟ يمكن تقديم هذا المشروب المنعش في أي وقت ، بالتأكيد ، لكنه يوفر أيضًا لمسة من الرقي إذا كنت مسلية أو حتى تستضيف حدثًا صيفيًا رائعًا في الهواء الطلق. تشبه إلى حد كبير عصير الليمون الفراولة ، تحتاج فقط إلى استبدال التوت وفويلا - وصفة شراب رائعة أخرى الصيف لتضيفها إلى ترسانة الخاص بك!
ملحوظة: يمكنك تبديل التوت أو غيرها من التوت الصغيرة ، أو المزيج والمباراة ، لمزيد من المرح.
إذا كنت تريد التفاصيل الكاملة ، تحقق من هذه الوصفة التي تقدم 12:
- ¾ كوب توت العليق
- 9 كوب ماء
- 2 كوب عصير ليمون ، طازج (حوالي 12 ليمون)
- 2 كوب رقيق السكر
هريس التوت والتوتر في إبريق. أضف المكونات المتبقية ، وحرك حتى يذوب السكر ، وهناك لديك ... وصفة بسيطة لشيء لذيذ جدا.
البطيخ وصفة عصير الليمون
بعد آخر الصيف التيلة. البطيخ هو إحدى الفاكهة التي تنتمي ببساطة إلى BBQs وإذا كنت ترغب في وصفة ليمونادة لتتماشى مع أضلاعك والذرة على قطعة خبز ، لا تنظر إلى أبعد من هذا عصير الليمون البطيخ الرائع.
إليك ما تحتاجه لعصير الليمون البطيخ:
- ½ كوب سكر أبيض
- Water كوب ماء
- 4 أكواب بطيخ ، مكعبة
- 3 كوب ماء بارد
- ½ كوب عصير ليمون ، طازج
ضع البطيخ في الخلاط ثم قم بخلطه ثم صفيه. قم بغلي السكر ونصف كوب من الماء حتى يغلي على نار متوسطة إلى عالية واتركه على نار خفيفة حتى يذوب السكر. ترفع عن النار وتخلط في الماء البارد وعصير الليمون. ضعي الثلج في أكواب ، وقم بطيها مع هريس البطيخ ، ثم اسكبيها في عصير الليمون من أجل متعة الصيف.
عصير الليمون الكرز وصفة
مصدرأي شيء أفضل مع الكرز. انها إعطاء. فكر في نكهة المصاصة المفضلة لديك: هل هي فرص الكرز ، أليس كذلك؟ إذا لم يكن كذلك ، حسناً ، ما الخطأ فيك؟ تمزح جانبا (ونعم ، كنا نمارس) ، هناك فقط شيء عن الكرز الذي يجعل أي شيء أفضل. فلماذا لا تضيفها إلى عصير الليمون لتناول مشروب حامض ، حامض ، ومنعش للغاية.
لهذه وصفة عصير الليمون الكرز ، ستحتاج:
- 1¼ كوب ماء
- Sugar كوب سكر
- 1 كوب عصير ليمون ، طازج (حوالي 6 ليمون كبير)
- 6 أكواب ماء بارد
- b رطل الكرز ، حرض ونصف
اسلقي 1 كوب من الماء. أطفئي النار وأضيفي السكر مع التحريك حتى يذوب. ثم خذ مزيج السكر وعصير الليمون والماء البارد وحرك معا في إبريق. أضف الكرز والبرد لبضع ساعات. عندما تخدم ، تأكد من أن تغسل بعض الكرز في الزجاج لنكهة إضافية.
الرمان عصير الليمون وصفة
عصير الرمان يحظى بشعبية كبيرة الآن ولسبب وجيه! ليس فقط لذيذ ، ولكن الرمان مليئة بمضادات الأكسدة. في الواقع ، قد يكون هناك المزيد من مضادات الأكسدة في الرمان أكثر من التوت البري أو الشاي الأخضر. زائد ، هل ذكرنا أنه لذيذ؟ أضف بعض النكهات ومضادات الأكسدة إلى عصير الليمون مع هذه الوصفة اللذيذة.
لهذه الوصفة عصير الليمون ، ستحتاج إلى ما يلي:
- 3 طن سكر
- ¼ كوب عصير ليمون طازج
- 1 كوب عصير رمان (مثل POM Wonderful)
- 2½ كوب ماء
- الثلج المسحوق
انها بسيطة لجعل. فقط أضف السكر وعصير الليمون معًا في إبريق ، وحركه حتى يذوب السكر. تخلط في عصير الرمان ويقلب جيدا. أضف الثلج المكسر أو البرد قبل التقديم. وأخيرا ، رشفة والتمتع به! من كان يعرف أن الحصول على أطعمة خارقة في نظامك الغذائي يمكن أن يكون بهذه السهولة واللذة؟
الثلاثي الحمضيات وصفة عصير الليمون
مصدرتعد ثمار الحمضيات مصدرًا مهمًا لفيتامين ج ، والتي يمكن أن تساعد في تعزيز نظام المناعة لديك. إذا كنت تشعر أنك تنزل مع نزلة برد في الصيف ، فربما يساعدك عصير الليمون الثلاثي هذا في التغلب عليه؟ حتى لو لم تكن مريضًا ، فإن جرعة إضافية قليلة من فيتامين C ليست شيئًا سيئًا ، وكذلك ، إذا كنت من عشاق الحمضيات ، فقد يكون هذا المشروب في زقاقك! بالنسبة لعامل yum المضافة ، فكر في تحويل الماء لمياه الصهر. لا شيء مثل مشروب غازي ومرحاض لمساعدتك على تهدئة!
لهذه الوصفة الثلاثية ليمون الحمضيات ، ستحتاج إلى:
- 4 أكواب ماء بارد
- 1 كوب عصير برتقال
- ½ كوب عصير جريب فروت الوردي
- 1 كوب عصير ليمون ، طازج
- 2 كوب سكر
- مقبلات: 1 كوب من شرائح الحمضيات الطازجة (برتقال ، ليمون ، جريب فروت)
- الثلج لخدمة
إذا كان ذلك ممكنًا ، استهدف عصائر البرتقال والجريب فروت الطازجة (إذا كان لديك عصارة ، اصنعيها). خلاف ذلك ، يمكنك إضافة في العلامات التجارية المفضلة لديك اشترى المتجر كذلك. امزج العصائر معًا ، أضف السكر وحركه حتى يذوب. يُقدّم الطبق على الجليد مع مقبلات من شرائح البرتقال والليمون و / أو الجريب فروت. سيكون هذا مشروبًا رائعًا آخر لتقديمه مع الفودكا!
هاواي وصفة ليمون
هل أنت في مزاج لشيء أكثر استوائية من المعتاد؟ ثم لماذا لا تجرب هذه الوصفة التي سوف يذكرك لوا على الشاطئ!
- 6 أوقية. عصير الليمون (أو عصير الليمون المجمد من التركيز)
- Water كوب ماء
- 1 (12 أوقية.) يمكن من المشمش رحيق
- 1 (12 أوقية) علبة عصير الأناناس
- 1¼ كوب من الزنجبيل البيرة
- جليد
- السكر (حسب الرغبة عند استخدام عصير الليمون الطازج)
يُمزج كل المكونات مع التحريك حتى يذوب السكر (في حالة الاستخدام). صب على الجليد أو البرد قبل التقديم. مقبلات مع شرائح الليمون. وصفة يجعل ما يكفي لمدة 6 حصص.
وصفات عصير الليمون العشبية
هناك العديد من الأعشاب اللذيذة التي يمكنك إضافتها إلى عصير الليمون ، بعضها ربما لم تفكر به من قبل. بالإضافة إلى العناصر الغذائية الموجودة بالفعل في عصير الليمون ، ستحصل أيضًا على فوائد صحية أخرى من الأعشاب.
الخزامى وصفة عصير الليمون
اللافندر ليس لذيذًا فحسب ، بل يستخدم أيضًا لعلاج الأرق والعصبية والاكتئاب. بالإضافة إلى الآثار المضادة للقلق من الليمون ، يمكنك الحصول على جرعة إضافية عن طريق رمي بعض الخزامى في عصير الليمون الخاص بك. اللافندر له تأثير مهدئ ، حيث يساعدك على الاسترخاء والهدوء. بعد أسبوع طويل ومجهد ، قد يكون من الجيد التعرُّف على كتاب جيد وكأس من عصير الليمون الخزامى.
لهذه وصفة عصير الليمون الخزامى ، ستحتاج:
- 2 كوب ماء مغلي
- 1 كوب زهور اللافندر
- 2 كوب ماء بارد
- 1 كوب عصير ليمون
- 1 كوب سكر
يُسكب الماء المغلي فوق الخزامى ، ثم يُغطى وينحدر لمدة 10 دقائق. سلالة الماء وتجاهل الزهور الخزامى.ضع الماء في إبريق وأضف عصير الليمون والسكر في الماء البارد. البرد قبل التقديم أو تقديمه على الجليد. الراحة والاسترخاء اختيارية ، لكننا نوصي تمامًا بالاستقرار في ليلة مريحة وربما حمام دافئ للمساعدة في الاسترخاء حقًا.
باسل ليمونادة وصفة
مصدرباسل عضو في عائلة النعناع ولذيذ في كوب من عصير الليمون. بالإضافة إلى كونها لذيذة ، هناك فوائد صحية لاستهلاك الريحان أيضًا. يحتوي الريحان الطازج على فيتامين K الذي يحتوي على تخثر الدم ، وكذلك فيتامين أ ، والمنغنيز ، والمغنيسيوم. الريحان الحلو هو النوع الأكثر شيوعًا ، ولكن يمكنك أيضًا الحصول على أنواع أخرى بما في ذلك ريحان الليمون. يبدو مثاليا بالنسبة لي!
ما سوف تحتاجه لهذه الوصفة من عصير الليمون الريحان:
- ¼ كوب حبيبات السكر
- 1/3 كوب عصير ليمون (2 حبة ليمون كبيرة)
- Basil كأس أوراق الريحان
- ماء
- جليد
يُمزج السكر مع نصف كوب من الماء والحرارة حتى يصبح السائل سائلاً. ثم استخدم الجزء الخلفي من ملعقة خشبية لتشويه أوراق الريحان في عصير الليمون. أضف ثلثي كوب من الماء مع شراب السكر (حسب الرغبة) واشرب!
زنجبيل ليمونادة وصفة
الزنجبيل هو توابل غريبة تستخدم في الأطباق في جميع أنحاء العالم ، ولأسباب وجيهة أيضًا. كثيرا ما يستخدم الزنجبيل لعلاج مشاكل في المعدة ومرض الحركة. في الواقع ، يعتقد بعض الناس أنه أفضل من العلاجات التقليدية لكل من هذه القضايا الصحية. تستخدم إحدى المواد الكيميائية الموجودة في الزنجبيل في أدوية مسهلة شائعة ، وأدوية مضادة للغاز ، ومضادة للحموضة ، لذلك ينبغي أن تقول شيئًا عن الفوائد الصحية.
إذا كنت تبحث عن التوابل حتى عصير الليمون الخاص بك وإعطائه ركلة ، جرب هذه الوصفة ليمونادة الزنجبيل!
ستحتاج إلى المكونات التالية:
- 3 أكواب سكر أبيض
- 4 كوارت ماء
- 14 شريحة من جذر الزنجبيل الطازج
- 4 أكواب عصير ليمون طازج
- 2 ليمون ، شرائح
الجمع بين السكر والماء والقدم والزنجبيل في قدر. يُغلى المزيج مع التحريك من حين لآخر. ضجة في عصير الليمون واتركها لتبرد لمدة 15 دقيقة. انزع الزنجبيل وثلاجة لمدة ساعة على الأقل قبل التقديم. هذه الوصفة تجعل ما يكفي لمدة 20 حصص.
الشاي الأخضر بالنعناع وصفة ليمون
الشاي الأخضر مليء بمضادات الأكسدة التي يمكن أن تساعدك على فقدان الوزن ومحاربة أضرار الجذور الحرة. وليس هناك ما هو أفضل من الشاي الأخضر الطازج بالنعناع ... أضف بعض عصير الليمون ، وستحصل على مشروب منعش وصحي لا يشبه عصير الليمون الذي كان لديك من قبل.
لهذه الوصفة ، ستحتاج إلى ما يلي:
- ½ كوب معبأ بالنعناع الطازج
- 1 كوب سكر
- 2 كوب ماء ، مقسم
- 1 كوب عصير ليمون طازج
- 8 أكواب شاي أخضر فاتح (أو شاي مثلج آخر)
يُمزج النعناع والسكر والماء في قدر صغير ويُغلى المزيج مع التحريك. أطفئ النار واتركها تبرد لبضع دقائق. بمجرد أن تبرد ، أخرج أوراق النعناع وأضف عصير الليمون. في إبريق ، يُمزج الشاي المثلج مع آخر كوب من الماء ثم يُسكب في مزيج عصير الليمون. يُقدّم الطبق البارد أو فوق الثلج بأوراق النعناع كزينة. يخدم 6-8. لا يمكننا التفكير في اتخاذ أكثر منعش على عصير الليمون من هذا!
روزماري الفلفل وصفة عصير الليمون
مصدرروزماري لذيذة ، والتي قد تجعلها إضافة مفاجئة إلى عصير الليمون ، ولكن تحمل معنا هنا. إن إضافة تلميح من إكليل الجبل الذي يشبه الصنوبر مع بعض الفلفل الطازج إلى عصير الليمون الخاص بك هو طريقة واحدة لتناول مشروب على عكس أي شيء سبق لك. إذا كنت تحب النكهات الفريدة ، فإن مزيج عصير الليمون العشبي هذا لن ترغب في تفويته! أيضا ، روزماري هو مصدر جيد للحديد والكالسيوم وفيتامين B6. كما أنه يستخدم لتخفيف آلام العضلات ، وتحسين الذاكرة ، وتعزيز الجهاز المناعي ، ودعم الجهاز الدوري. يمكن استبدال السكر مع رحيق الصبار لتحريف لطيف ولجعل المشروب أكثر صحة.
ستحتاج إلى ما يلي:
- 1 كوب عصير ليمون ، طازج
- 1 كوب سكر (أو 2/3 كوب أغاف نكتار)
- 6 أكواب ماء
- 2 أغصان كبيرة إكليل الجبل الطازج
- 10 حبة من الفلفل الأسود
أولاً ، تحتاج إلى لف إكليل الجبل والفلفل في منشفة الطبق وضربها بجسم مسطّح وغير حاد لسحقها. بعد ذلك ، يمكنك الجمع بين عصير الليمون والسكر والماء في إبريق ، وإضافة إكليل الجبل والفلفل. البرد أو تخدم أكثر من الجليد. تخدم هذه الوصفة 4.
وصفات عصير الليمون الكحولية
عندما تبحث عن شيء أكثر نضجًا لهذا الشواء ، ليس هناك ما هو أكثر ملاءمة من عصير الليمون الكحولي لمنح ضيوفك المزيد من الركلة. تتماشى الليمون مع المشروبات الكحولية ، لذلك من الطبيعي أن تتوفر لك العديد من وصفات عصير الليمون الكحولية لتستمتع بها. في بعض الأحيان يكون الأمر بسيطًا مثل زيادة سرعة عصير الليمون العادي مع بعض الفودكا ، ولكن هناك طرقًا أكثر إبداعًا للعب باستخدام وصفات عصير الليمون أيضًا.
وصفة عصير الليمون الصلب
بالتأكيد ، يمكنك فقط إضافة الفودكا إلى عصير الليمون الخاص بك والاتصال به يوميًا ، ولكن ماذا لو كنت تبحث عن شيء أكثر من مشروبك؟ هناك بعض الفودكا ذات النكهات اللطيفة حقًا ، أيضًا - بعضها يسير بشكل جيد مع عصير الليمون مثل البطيخ والتوت البري وفاكهة العاطفة والتوت وغيرها. امزج وتطابق لتجد ما تفضله ، أو احتفظ بالكثير في متناول اليد عندما يأتي الضيوف.
- 2 كوب ماء
- 1 كوب سكر
- 8 أكواب الجليد
- 4 أوقيات. بنكهة الفودكا
- 1 كوب عصير ليمون طازج
- 1 ليمون ، شرائح إلى حلقات
- 1 الجير ، شرائح إلى خواتم
أحضر السكر والماء على نار خفيفة حتى يذوب السكر. ترفع من النار وتترك الشراب يبرد قبل مزجه مع عصير الليمون والفودكا في إبريق مملوء بالجليد. مقبلات مع شرائح الليمون والليمون.
عصير الليمون الكهربائية وصفة
مصدرهناك عدة طرق لصنع عصير الليمون الكحولي الكلاسيكي - بعضها لا يشمل الليمون على الإطلاق.ومع ذلك ، فإن هذا لن يسمى بحق عصير الليمون ، والآن هل؟ هذه الوصفة تتطلب عصير الليمون. يمكنك أن تصنع بنفسك أو تشتري بعض الأشياء المعدة مسبقاً (من الواضح أننا ندعو إلى صنعها بنفسك لأنها أكثر نضارة بهذه الطريقة ، ولكن الأمر متروك لك!)
للحصول على وصفة عصير الليمون الكهربائية هذه ، ستحتاج إلى:
- 50 مل الفودكا
- عصير من نصف ليمون
- 50 مل عصير برتقال
- 25 مل كوراكاو أزرق
- 50 مل عصير الليمون (اصنع بنفسك مع وصفتنا في بداية هذا الدليل)
- مكعبات ثلج
- شرائح ليمون
ابدأ بنصف ملء شاكر الكوكتيل بالجليد ، ثم اسكب عصير الليمون والفودكا والكوراكاو الأزرق وعصير البرتقال في شاكر الهز والتخلص منه. أضف بضع مكعبات ثلج إلى كوبك ، وصفي المحتويات من شاكر في الزجاج ، وسكب بعض عصير الليمون في الأعلى للحصول على نكهة إضافية. مقبلات مع نصف ليمون والتمتع به!
يمكن أيضًا خلط هذه الوصفة بالجليد وتجميدها. فقط ضع كل المكونات في خلاط بدلاً من شاكر مع بعض الجليد. إنه سهل كهذا!
لينشبرج وصفة عصير الليمون
مصدرإذا كنت تبحث عن عصير الليمون الكحولية مع بعض اللدغة ، لا تنظر إلى أبعد من هذا طهو الويسكي. كما هو الحال مع الكوكتيلات الليمونية الأخرى ، يحب الكثيرون استبدال عصير الليمون الطازج بصودا الحمضيات أو المزيج الحامض ، لكن لا تقلق عشاق الليمون - فقد قمنا بتغطيته. هذه وصفة لينشبرج ليمونادة حقيقية مع عصير ليمون حقيقي مشمول.
- 1½ طلقات الويسكي
- 1 طلقة ثلاثية ثانية
- 1 طلقة عصير ليمون ، طازجة تقلص
- قمة مع عصير الليمون / الحمضيات
خذ المكونات الثلاثة الأولى واهتز في شاكر بالجليد ، ثم صفيه في كوب مملوء بالجليد. استمتع!
ارتفعت أرنولد بالمر وصفة
أرنولد بالمر بسيط - إنه مجرد نصف من الشاي الحلو ونصف ليمون. النسخة الكحولية بسيطة للغاية بفضل اختراع جميل يعرف باسم الفودكا بنكهة الشاي الحلو. يمكنك إضافة الكثير أو القليل من الفودكا والشاي الحلو إلى عصير الليمون كما تريد. حتى أن البعض يذهبون إلى ما يصل إلى 50/50 ، ولكن ثقوا بنا عندما نقول أن فودكا الشاي الحلو قوية. قليلا يقطع شوطا طويلا في عصير الليمون الخاص بك.
يراعة عصير الليمون وصفة
مصدرإذا كنت تحب فكرة آرنولد بالمر ، فلماذا لا تأخذ عصير الليمون إلى مستوى آخر تمامًا عن طريق خلطه أكثر قليلاً؟ يُطلق على هذا المشروب اسم Firefly Lemonade لأنه يحمل اسم العلامة التجارية لفودكا الشاي الحلو ، ولكن يمكنك استخدام أي ماركة تريدها. يمكنك إما شراء عصير الليمون الخاص بك أو صنع عصير خاص بك باستخدام الوصفة في بداية هذا الدليل. إنه اختيارك.
إليك ما تحتاجه للحصول على وصفة Firefly Lemonade:
- 6 أوقية اليراع الحلو الشاي الفودكا
- 6 أوقية الأسود مسكرات التوت
- عصير الليمون
- ماء
- عصير التوت البري
- عصير البرتقال
- شرائح الليمون
رج جميع المكونات معًا واتجه في كوب فوق بعض الجليد. تزين الزجاج مع شرائح الليمون والبرتقال. لذيذ. من كان يعرف أن أرنولد بالمر يمكنه تذوق هذا الطيب؟
عصير الليمون العلاجات
وصفة ليمونادة ساخنة
تذكر عندما ذكرنا أن كوبًا من عصير الليمون الحار يمكن أن يهدئ التهاب الحلق أو السعال؟ حسنًا ، لن تظن أننا لن نشارك وصفة سهلة لذلك ، أليس كذلك؟ هذا شيء عظيم بالنسبة للأطفال ، خاصة مع مخاطر شراب السعال ، لكن لا تعطيه للأطفال دون سن الواحدة لأنه ليس من المفترض أن يكون لديهم العسل. خلاف ذلك ، فقط قم بتسخين كوب من عصير الليمون ونأمل أن يشعروا بتحسن في أي وقت من الأوقات. يعتقد بعض الخبراء أن العسل يكسر حلقك بشكل أفضل من شراب السعال التقليدي ، والليمون الدافئ مهدئ.
ملحوظة: هذا ليس علاجًا لأية أمراض ؛ فقط شيء لتخفيف أعراض البرد أو الانفلونزا.
انك سوف تحتاج:
- 1 كوب ماء ساخن
- 2 طن العسل
- 1 ts ليمون (أو أكثر حسب الرغبة)
تأكد من أن الماء ليس حارًا جدًا. اصنعي الماء كما تشرب الشاي ثم أضيفي العسل والليمون. ارتشف ببطء وتنفس في دفء الشراب للمساعدة في تخفيف احتقان الجيوب الأنفية أيضًا.
حمية وصفات عصير الليمون
حمية الليمونيد ، والمعروفة باسم The Master Cleanse ، استولت على مجتمع فقدان الوزن. تحدث بيونسيه عن استخدام النظام الغذائي لإنقاص الوزن بسرعة ؛ تمكنت من خسارة 20 جنيها في 14 يوما. إنها واحدة من أقدم أنظمة التطهير والأكثر شعبية حولها بشكل رئيسي لأن الليمون ، كما ذكرنا سابقًا ، عبارة عن منظف طبيعي.
بالطبع ، هناك شيء واحد يجب أخذه في الاعتبار قبل تجربة حمية عصير الليمون: هذا يعني النظام الغذائي قصير الأجل فقط. نظرًا لأنك تحد من السعرات الحرارية إلى حد كبير ، فمن المهم عدم الالتزام بالنظام الغذائي على المدى الطويل. أنت لا تحصل على التغذية المناسبة من خلال نظام غذائي عصير الليمون ولا تستهلك ما يكفي من السعرات الحرارية لمنع الأيض من الانهيار. لذا ، التزم بها للحصول على نظام غذائي قصير الأجل فقط ، وتذكر أنك قد تكتسب بعض الوزن مرة أخرى مع مرور الوقت إذا كنت لا تستمر في تناول طعام صحي وممارسة الرياضة بشكل روتيني. تحدث إلى طبيبك قبل البدء في أي رحلة لانقاص الوزن - خاصة إذا كنت تعاني من حالات صحية أساسية مثل السكري أو الاضطرابات الأيضية.
ولكن إذا كنت تريد أن تعرف ما الذي يتكون منه عصير الليمون ، حسنًا ، أنت محظوظ. إنه بسيط جدًا حقًا ، والنظام الغذائي يتكون حرفيًا من شرب أي شيء سوى مزيج من عصير الليمون محلي الصنع من السهل وضعه معًا.
يزعم بعض الناس أن الأمر يتعلق بفقدان الوزن وأكثر عن إزالة السموم من الجسم. إذا كنت مهتمًا بإزالة السموم السريعة ، فقد يكون هذا هو ما تبحث عنه أيضًا. فقط تذكر ، لا تلتزم بهذا على المدى الطويل ، وإلا فإن جسمك سوف يذهب ببساطة إلى وضع الجوع وسوف تستعيد كل الوزن الذي فقدته بمجرد أن تأكل مثل شخص عادي مرة أخرى.
فيما يلي وصفة حمية عصير الليمون ، والمعروفة باسم المطهر الرئيسي:
- 10 أوقية. الماء المقطر
- 2 ts عصير ليمون طازج (عضوي إن أمكن)
- 2 ts 100٪ Dark Maple Syrup (عضوي إن أمكن)
- 1/10 طن كايين فلفل (عضوي إن أمكن)
كل ما عليك هو خلط المكونات معًا وخلطها. يقال أنه يجب أن تستهلك 6-10 أكواب في اليوم بينما لا تستهلك أي شيء آخر. من المعتقد أن الليمون يساعد في التخلص من السموم ، بينما يساعد الفلفل الحار على تعزيز عملية الأيض (يعتقد أن الأطعمة الغنية بالتوابل تفعل ذلك).
وهناك لديك ، دليل سريع وقذّر لحمية عصير الليمون لإنهاء دليل وصفة عصير الليمون النهائي هذا.
نأمل أن يكون هذا الدليل الصيفي مفيدًا لبقية أولئك الذين يستيقظون بعد الظهر الحارقة! كما ذُكر عدة مرات من قبل ، تجول مع الوصفات ، وضبط السكر والماء حسب الحاجة ، واخلطي الفواكه المختلفة ، وقم بإطفاء الماء المنتظم من أجل الصهر أو المياه المعدنية البراقة. عصير الليمون متعدد الاستخدامات - أكثر مما تتخيل على الأرجح. سواء كنت تستخدمه لإزالة السموم أو إذا كنت تبحث عن كوكتيل فريد من نوعه ، فإن عصير الليمون يعد خيارًا رائعًا وصحيًا!
استبدل بضع علب من الصودا بكأس من عصير الليمون ، وفي النهاية ، قد لا تفوتك الصودا. مع انخفاض نسبة السكر وعدم وجود مادة الكافيين ومليئة بفيتامين C ، سوف يشكرك جسمك على ذلك. براعم الذوق الخاصة بك سوف ، أيضا.
