كل امرأة لديها أساسياتها ، عطرها المفضل ، هاتفها المحمول ، وربما حتى صورة بعلها ؛ ولكن عندما تكونين حاملاً ، فإن هذه الأساسيات تتغير قليلاً ... أحيانًا كثيرة!
بالطبع ستظل كل أم ستحرص على عدم مغادرة المنزل دون هاتفها iPhone ، أعني أن الحمل لا يجعلك مجنونا ، لكن هناك بعض الأشياء الضرورية التي ستصيبك بالصدمة عندما تتوقعين كنت قد عشت بدونها!
# 1 الكاميرا
على الرغم من أن الوقت قد يبدو مضطربًا عندما تختمر نتوءك الثمين ، إلا أنه يبدو أن هذه المرحلة التي مدتها 9 أشهر قد حلقت بمجرد وصول طفلك الصغير إلى هنا وأنت في عمق الركبتين في حفاضات وحفاضات! لن يحدث هذا الحمل إلا مرة واحدة ، لذا فقد حان الوقت بالتأكيد للحصول على السعادة وتوثيق ذلك طوال الوقت!
حتى لو كنت لا تشعرين بالحيوية المفرطة ، فما يحدث مع تورم الكاحلين وحب الشباب ، الحمل جميل وبالتالي أنت أيضًا! التقاط صور شهرية من عثرة الخاص بك كما ينمو. اصطحبها بأسلوب صورة ظلية ، أو مع شريكك والأطفال الذين يقبلون نتوءك. ماذا عن مع تاريخ الاستحقاق الخاص بك مكتوب على بطنك التي يمكن أن تكون القوات المسلحة البوروندية!
هناك العديد من الطرق للحصول على العديد من النساء اللواتي يقولن إنهن يفوتن الحصول على نتوءات بمجرد ولادتهن ، وهي طريقة رائعة لتثمين تلك الأشهر الثمينة الثمينة وحتى مشاركتها مع طفلك الصغير عندما يكبرن!
# 2 حذاء مسطح
نأسف لقول هذه الأم ولكن قدميك اللطيفة قد لا تكون طويلة جدًا. تعاني الكثير من الأمهات اللائي يتوقعن من تورم القدمين والقدمين والكاحلين مما يجعل من الصعوبة بمكان وضعهن في الخناجر المحببة! ناهيك عن أن لديك وزنًا إضافيًا قليلًا لتحمله ومركز ثقل متغير (نعم يحدث أيضًا!) ، مما قد يجعل ارتداء الكعب العالي متذبذبًا جدًا للراحة.
لقد حان الوقت للتخلي عن الكعب والحصول على بعض الأحذية المسطحة المريحة مع جلد ناعم للسماح بالتورم. لقد وجدت أنه من الرائع أن أبقي زوجًا في حقيبتي في جميع الأوقات لتفادي الوقوع في ظهور بثور سيئة وتوتيس مؤلمة!
# 3 زجاجة ماء
عندما تتوقع تناول بامبينو ، يجب أن تشرب 2-3 أكواب من الماء أكثر من المعتاد كل يوم. ليس هناك ما هو أسوأ من الوقوع في مهل الجري دون أن أشرب أي شيء ، فأنا شخصياً أشعر بالذنب كلما شعرت بالعطش لأنني أشعر بالعطش ويجب أن أشعر بالعطش أيضًا!
يساعد الحفاظ على تناول السوائل في تخفيف التورم ومنع الجفاف والبواسير وعدوى المثانة! من الجيد أن نلاحظ أن الشاي والقهوة والعصائر واللبن يتجه نحو تناول السوائل ولكن يجب أن تكون مستويات الكافيين والسكر محدودة.
إن حمل زجاجة مشروبات حولك في حقيبتك يعني أنك لن تندهش أبدًا ، فقط تأكد من إرتداؤه عندما تبدأ في الركض!
# 4 Bellyband
إذا كنت تشعر بأن بطنك يصبح ثقيلًا بعض الشيء ، فيمكن أن يوفر لك حزام البطن دعمًا كبيرًا. لا يقتصر الأمر على رفع نتوءك يخفف من ذلك الشعور بالانسحاب ، ولكنه يمكن أن يساعد أيضًا في منع تمدد الجلد لأن الضغط أقل على بشرتك!
استخدام آخر رائع لهذه الإبداعات الصغيرة الأنيقة هو: إذا كان لا يزال بإمكانك ارتداء بنطلون الجينز المفضل لديك ، ولكنك تكافح من أجل القيام بهما على عاتقك ؛ ببساطة ترك السحاب أو أزرار التراجع وتغطي مع الفرقة البطن. سوف تصمد الجينز الخاص بك وتسمح لك أن تبدو القوات المسلحة البوروندية دون وميض أي أجزاء خاصة!
# 5 وسادة الجسم
هذا أمر لا بد منه لأي أمي أن تكون. يتيح لك العثور على وضع مريح للنوم عندما تصل إلى ذلك "لا يمكنني النوم على ظهري أو أمامي أو جانبي بعد الآن". كما أنه يوفر لظهرك الدعم عندما تكون جالسًا ويمكنه المساعدة في الحفاظ على الموقف الجيد أيضًا.
وسائد الجسم ليست فقط للحمل. بمجرد أن تصبح بامبينو الخاص بك هنا ، ستوفر لك وسادة تمريض مثالية ، وأداة لوقت البطن ، وعندما يكون بعلك بعيدًا - شيء محبوب!
# 6 يوميات / بلوق
بالإضافة إلى توثيق الحمل من خلال الصور ، من المستحسن ملاحظة ما تشعر به. لننظر إلى العديد من الأمهات أثناء الحمل ويتذكرن الأشياء الرئيسية مثل الفحص والمرض ولكن لا يتذكر الكثيرون ما شعروا به عاطفياً عندما شعروا بالركلة الأولى ، أو ما كانت مخاوفهم الرئيسية عند الولادة. من المهم للغاية أن نعتز بكل ذكرى وكل مرحلة خلال فترة الحمل ، ولأنها عبارة عن لعبة مثيرة للعواطف مع كل تلك الهرمونات ، فهناك الكثير من المشاعر لتدوينها!
اشترِ لنفسك يوميات رخيصة أو حتى ابدأ مدونة على الإنترنت. يمكنك كتابة مقالات يومية أو أسبوعية ، والتعليق على أعلى المستويات ، والقيعان ، والتقدم ، وبالتأكيد مخاوفك وتوقعاتك وما تتطلع إليه!
سيكون من الجميل أن تقرأها مرة واحدة بمجرد وصول طفلك وتكون قادرًا على اعتزاز لحظات عدم اليقين والفضول هذه!
# 7 مفكرة
عندما تتوقع ، قد تشعر بالإرهاق من "المهام" التي لا نهاية لها والتي يتعين عليك إكمالها قبل وصول bambino الصغير. سيخبرك كل تطبيق حمل "اليوم يستغرق بعض الوقت لنفسك ويحصل على تدليك" ولكن في الحقيقة عندما يكون لديك حضانة لتزيينها ، وحقيبة لمستشفى للشراء ومنزل للطفل ، فإن هذا قد يبدو مجرد عمل روتيني آخر تضيفه إلى كومة .
كمنظم متعطش وشخص اضطر إلى التعامل مع البلدان التي تتحرك ، والانتقال إلى المنزل والتكيف مع ربيب في الوقت الذي استعد فيه لأول بامبينو ، أصبحت صانع قائمة.
يسرد على هاتفك أو يسرد على لوحة إعلانات أو يسرد على لوحة من الورق ؛ لا يهم كيف تصنعها ولكن ليس هناك شعور أكبر من الخروج من مهمة مكتملة والاقتراب خطوة واحدة من وصول بوبا الخاص بك.
قم بتقسيم مهامك إلى أجزاء يمكن التحكم فيها. خصص لنفسك الوقت ولا تنس مكافأة نفسك بمجرد إزالتك من القائمة! هناك دائما مساحة للتدليك أو الوجه في القائمة في مكان ما!
# 8 حساب Pinterest
إذا كنت تبحث عن إلهام ديكور الحضانة ، أو أفكار لصور الحمل أو مجرد نصائح حول أفضل أوضاع اليوغا الحمل ، فاحصل على حساب Pinterest! هناك الملايين من المسامير للمساعدة في إلهام الأمهات طوال فترة حملهن والى حد كبير إلى أن يطير بامبينو العش ويعيد بعض الأحفاد!
اجعلي حملتك وقتًا مبدعًا وتجد لنفسك بعض الأفكار الرخيصة والبسيطة والفريدة من نوعها لجعل حياتك التسعة أشهر مميزة!
إذاً فهناك ، 8 أمهات يجب أن يصنعوها لمدة 9 أشهر خاصة ومدهشة! كن مبدعًا ، واحصل على الراحة ، وتحمس لأن هذه الأشهر التسعة ستكون مذهلة!
