قد يكون من المغري مجرد الوقوع في السرير في نهاية يوم طويل ، لكن لا يمكنك فعلاً تخطي هذه الخطوات في روتين ما قبل النوم. ثق بنا: سوف تشكرنا في الصباح!
الاستيقاظ في الصباح وطرح المرآة ، "كيف أبدو اليوم؟" قد يكون السؤال الذي يبدأ يومك. ومع ذلك ، فإن الجواب سيكون يعتمد على مقدار الجهد الذي بذلته في الليل لمساعدتك على أن تبدو مشرقة في الصباح.
نظرة جديدة في الصباح هي شيء يرغب فيه الجميع ويمكن أن يساعد يومك في البدء على الفور. بنظرة مملة وكئيبة ، لا يمكنك توقع قضاء يوم ممتع. للحصول على مظهر جديد كل صباح ، الحفاظ على روتين منتظم أمر لا بد منه. هذا هو السبب في أن عادات الجمال السبع ضرورية قبل الانجراف.
1. لا ماكياج ، من فضلك!
مصدر9 إلى 5 جدول ، عبء العمل المفرط ، وحفلات في وقت متأخر من الليل ، وما إلى ذلك: أوافق على ذلك لقد كان حقًا يوم محموم ، لكن من فضلك لا تجعله ليلة محمومة لبشرتك.
لا يهم كم من الوقت ليلا ، لا تسمح لنفسك أبدا بالدخول إلى الفراش دون إزالة مكياجك.
اسمح لبشرتك بالتنفس بعد يوم من الإرهاق. إن الذهاب إلى السرير دون إزالة مكياجك سيزيد من فرص انسداد مسامك في الليل ، مما يؤدي إلى ظهور البثور وحب الشباب ومشاكل جلدية أخرى. والنتيجة هي أن بشرتك ستبدو مملة وفوضوية في الصباح.
2. خذ حمام.
بعد يوم طويل وفوضوي ، لن يجددك أي شيء ويجعلك تشعر أنك أعذب من الاستحمام.
حمام منعش مناسب لا يزيلك عن التوتر فحسب ، ولكنه يضمن أن تنام بشكل سليم أثناء الليل. يمكنك استخدام مختلف صابون الجسم التي تم شراؤها من المتجر أو يغسل الجسم لتنظيف نفسك.
اشتهرت الملكة المصرية كليوباترا بجمالها وقيل إن آلاف اللترات من الحليب كانت تستخدم في حماماتها. أنا لا أخبرك بطلب الكثير من الحليب من أجل الاستحمام ، لكن حاول إضافة 3-4 أكواب من الحليب و 4-5 ملاعق كبيرة من العسل إلى الحمام من أجل لمسة منعشة إضافية. وهناك عدد قليل من بتلات الورد سوف تعزز فقط التجربة.
3. رطب بشرتك.
بعد الاستحمام ، تأكد من ترطيب بشرتك. استخدم دائمًا مرطبًا على البشرة الرطبة حيث سيساعد على قفل الرطوبة والحفاظ على رطوبة البشرة. لبشرة الصباح المتوهجة ، الترطيب ضروري.
على الرغم من توفر العديد من الخيارات بالإضافة إلى غسول الجسم وزيت الجسم ومرطب ، وما إلى ذلك ، يمكنك أيضًا استخدام زيت جوز الهند للحصول على تأثير طويل الأمد. لا تنسى وضع طبقة من الكريم الليلي على وجهك ، مما يمنحك وجهًا متوهجًا في الصباح.
4. اربط شعرك.
قبل التوجه إلى السرير ، اربط شعرك. أثناء تثبيت شعرك ، تأكد من أنه ليس ضيقًا جدًا. إذا كان ذيل الحصان أو الكعكة ضيقًا ، فسيؤدي ذلك إلى الضغط على خط الشعر ، وفي النهاية قد تفقد شعرك. إن ترك شعرك يتراجع في الليل ليس فكرة جيدة لأنه سيجعل الشعر أكثر تشابكًا ويضمن مظهراً فوضويًا في الصباح.
5. لا تتجاهل تلك الشفاه الوردية.
شفاه جافة ومشققة ومتشققة يمكن أن تدمر كل جهود جمالك. للحصول على وجه متوهج بشكل طبيعي ، يجب إيلاء اهتمام متساوٍ للشفاه أيضًا.
اصنعي بلسم الشفاه محلي الصنع مع زبدة الشيا. امزج بضع قطرات من زيت الوردة العطري جنبًا إلى جنب مع زبدة الشيا لصنع مرطب شفاه ناعم محلي الصنع لشفتيك الوردية. ضع الكريم في الليل ، واتركه طوال الليل. سوف تضفي رائحة بلسم الشفاه الجميلة سحرًا إضافيًا على جمال الصباح.
6. تبييض أسنانك.
تخيل مظهرك المثالي في الصباح الذي دمرته مجموعة من الأسنان الصفراء. هل هذا مقبول؟ بالطبع لا. ابتسامة جميلة يمكن أن تجعل يومك. وهناك مجموعة من الأسنان الصفراء يسلب جمال ابتسامتك. لذلك ، من واجبنا إزالة الظلال الصفراء من أسناننا.
يمكنك استخدام معجون تبييض الأسنان أو صودا الخبز لتبييض أسنانك. إن اختيار عامل تبييض أمر متروك لك ، ولكن عليك استخدامه يوميًا إذا كنت تريد حقًا الحصول على ابتسامة أكثر بياضاً وإشراقًا.
7. النوم.
أخيرًا وليس آخرًا ، يمكن أن تعمل نصائح الجمال هذه فقط إذا كان لديك نوم كافٍ في الليل.
لإلقاء نظرة رائعة في الصباح ، لا ينبغي أن يكون هناك حل وسط مع النوم. ثمان ساعات من النوم كل ليلة لن تمنحك بشرة متوهجة فحسب ، بل ستزيد من وظائف الجهاز الهضمي ، الذي يرتبط مباشرة بمظهرك. لذلك ، تأكد من الحصول على ثماني ساعات من النوم قبل أي شيء آخر.
تبدو جميلة هي حلم الجميع ومثل أي حلم ، وهذا يتطلب الجهد والتفاني. الحفاظ على هذه العادات السبع قبل النوم يساعدك على بدء يومك بشكل أفضل. المرآة سوف تتحدث نيابة عنك. لا تنسى أن تبقى سعيدًا وإيجابيًا طوال اليوم مع ابتسامة على شفتيك.
ما هي عادات الجمال الأخرى قبل النوم أو النصائح التي لديك؟ إن قرائنا يحبون أن يعرفوا.
