الكل يحلم بوجود أسنان لؤلؤة بيضاء ، دون بقع أو لويحات. معظم الناس يعتقدون أن أطباء الأسنان ومبيضات الأسنان باهظة الثمن هي الطريقة الوحيدة لتحقيق ذلك. خطأ! إذا كنت ترغب في استعادة ابتسامتك الجميلة والمشرقة ، اقرأ أدناه واكتشف 3 طرق رائعة لجعل أسنانك أكثر بياضاً.
1. صودا الخبز هو مزيل البقع فعال جدا
صودا الخبز ، أو بيكربونات الصوديوم ، هو معدن قابل للذوبان في الماء يوجد في الينابيع الطبيعية ، كما يتم إنتاجه صناعيًا لأغراض مختلفة. يتم إضافته غالبًا إلى معاجين الأسنان المتاحة تجاريًا لتحسين آثار التبييض.
عندما تذوب في الماء ، تطلق صودا الخبز الجذور الحرة التي تخترق مينا الأسنان وتغير جزيئات البقع من أغمق إلى أكثر إشراقا.
لذلك فإن صودا الخبز فعالة جدًا في إزالة البلاك القبيح من أسطح الأسنان وإزالة البقع الناتجة عن التدخين والقهوة وعوامل أخرى. إنها مادة كاشطة طبيعية ، أقل عدوانية من غيرها.
الاتجاهات:
- لإعطاء أسنانك مظهرًا أكثر بياضة ، امزجي ملعقة صغيرة من صودا الخبز مع كمية كافية من الماء لتحقيق عجينة كريمية. استخدم هذا المعجون لتنظيف أسنانك بالفرشاة ، ثم شطفها بالفرشاة مرة أخرى باستخدام معجون الأسنان.
- صب كمية صغيرة من بيروكسيد الهيدروجين في 1 ملعقة صغيرة من صودا الخبز لتشكيل عجينة وتنظيف أسنانك بلطف. يمكنك إضافة كمية صغيرة من معجون الأسنان المنتظم إلى هذا الخليط لتحسين الذوق.
الحذر:
قم بتنظيف أسنانك بصودا الخبز مرة واحدة فقط في الأسبوع ، لأن الاستخدام المفرط لبيكربونات الصوديوم قد يضر بمينا الأسنان.
2. الفراولة هي عوامل التبييض الطبيعية
أكل الكثير من الفراولة كما تريد! إنهم حلفاء رائعون لجعل أسنانك أكثر بياضاً ويمنحك ابتسامة مشرقة وجميلة.
تحتوي الفراولة ، مثلها مثل العديد من الفواكه الأخرى ، على حمض الماليك ، وهو عامل تبييض طبيعي يستخدم في العديد من غسولات الفم ومعجون الأسنان ومنتجات تبييض الأسنان.
حمض الماليك هو مركب بلوري عديم اللون له خصائص عقولة ، وهو مفيد جدًا في إذابة البقع الناتجة عن القهوة والنبيذ والدخان. إنه منظف طبيعي يزيل تلون سطح الأسنان ويقلل من ظهور البقع البنية.
الاتجاهات:
- استخدام شوكة لهرم 2 أو 3 الفراولة في اللب. ضع لب الفراولة على فرشاة أسنان ناعمة وانتشرها على أسنانك. اتركه لمدة 5 دقائق ، ثم اشطفه. يمكنك أيضًا تنظيف أسنانك بالفرشاة اللب لعدة دقائق قبل استخدام معجون الأسنان العادي.
- تتمثل الطريقة الأخرى للاستفادة من حمض الماليك الموجود في الفراولة في قطع الفراولة إلى قسمين ، وفركها على أسنانك لمدة دقيقتين أو 3 دقائق ثم شطفها بالفرشاة ومعجون الأسنان.
- لتحقيق تأثير أكبر ، يمكنك إضافة كمية صغيرة من صودا الخبز في لب الفراولة.
الحذر:
لا تضع عجينة الفراولة على أسنانك أكثر من مرة واحدة في الأسبوع ، لأن الكثير من حمض الماليك قد يكون ضارًا بمينا الأسنان. احرص دائمًا على تنظيف أسنانك بالفرشاة باستخدام معجون الأسنان الاعتيادي.
يحتوي الفراولة أيضًا على سكر ، لا يجب تركه على أسنانك!
3. الفواكه والخضروات المقرمشة هي مواد كاشطة ممتازة وغير ضارة
تناول تفاحة في اليوم وستبقي طبيب الأسنان بعيدًا. الفواكه والخضروات النيئة والمقرمشة هي فرش أسنان طبيعية تعمل كمنظفات ومزيلات البقع ، دون التسبب في أي ضرر لمينا الأسنان.
تحتوي الفواكه والخضار المقرمشة الطازجة ، مثل التفاح والجزر والكرفس والفاصوليا والقرنبيط ، على السليلوز والألياف ، والتي تعمل بمثابة مواد كاشطة طبيعية تقضي على البكتيريا ، وتزيل الألوان الحديثة ، وتلميع الأسنان وتنشط اللثة. كما أنها تزيد من إطلاق اللعاب ، الذي يزيل جزيئات الطعام الضارة.
إذا كنت قد أكلت العنب البري أو شربت القهوة أو النبيذ أو التوت البري وعصير العنب ، فمن الجيد أن تأكل تفاحة بعد ذلك مباشرة.
كل ذلك ، يجب عليك تناول الفواكه والخضروات الطازجة والمقرمشة كل يوم - لن يفيد أسنانك فقط ، بل صحتك العامة أيضًا!
استنتاج:
صودا الخبز والفراولة والفواكه والخضروات مقدد! هل سبق لك أن فكرت أن هذه العلاجات البسيطة والطبيعية تخفي الكثير من التأثيرات القوية؟ تحقق منها واطمئن نفسك! إذا كنت تعرف بعض الطرق الأخرى لجعل أسنانك أكثر بياضًا ، فيرجى مشاركتها أدناه.
