تريد إنقاص وزنك ، لكن ليس لديك وقت قبل لم شمل صفك أو موعدك الأول مع الرجل الساخن الذي قابلته عبر الإنترنت لإسقاط بضعة جنيهات. لذا ، ما الذي يمكنك القيام به لتبدو أنحف على الفور عندما تكون في أزمة ، مما يتيح لك تعزيز احترام الذات الضروري لإحداث انطباع كبير؟
نعلم جميعا أن فقدان الوزن أمر صعب. إذا كان المظهر الجيد سهلاً ، فسنكون جميعًا في حجم 2 بأحجار صخرية صلبة وخلفية ناطحة وغير نطاطية وسالبة.
وليس هناك شك في أن ما تشعر به حيال نفسك يتجه نحو من حولك. إذا كنت ترغب في إظهار الثقة وقبول الذات والقوة الشخصية ، فأنت بحاجة إلى الشعور بها من الداخل إلى الخارج.
ارتدي ملابسك بطريقة تجعلك تشعر بهذا الشعور وستكون متوقفة عن العمل! إليك 20 إرشادات تحتاج إلى اتباعها لتبدو أقل نحافة وتشعر بمزيد من الثقة على الفور:
صالح صالح
تأكد من أن لديك حمالة الصدر الحجم الصحيح
إنه أمر يثير القلق عدد النساء اللائي يرتدين بالفعل دعمًا خاطئًا لفتياتهن. إذا كان كوبك صغيرًا جدًا ، فستبدأ فتياتك بالتتالي من الأعلى ، ولكن إذا كان حجمه كبيرًا للغاية ، فستبدو مجففة مثل الزبيب خلف بحر من القماش.
وإذا لم يكن الشريط بالحجم الصحيح ، فسينتهي بك الأمر إلى انتفاخات دسمة أو عدم كفاية الدعم الذي يجعل بناتك تتأرجح في النسيم.
أفضل طريقة للتأكد من أن لديك ملائمة مناسبة هي الذهاب إلى متجر متخصص والحصول على قياس نفسك. إنها واحدة من أسهل الطرق وأكثرها فعالية لتخفيف نفسك بسرعة.
لا ترتدي ملابس بحجمين أكبر من اللازم
تحاول الكثير من النساء ارتداء ملابس أكبر لإخفاء وزنهن. ومع ذلك ، فإنه يفعل عكس ذلك تماما. الملابس الكبيرة تجعلك تبدو أكبر. اختر الملابس التي تناسب حجم جسمك الحقيقي.
لا ترتدي ملابس بحجمين أصغر من اللازم
لا يوجد شيء أكثر إزعاجًا وأكثر إمتاعًا من البنطلونات التي تترك لك قميصًا مافنًا أو قميصًا يهدد بفك الأزرار نفسها التي تحاول تثبيته في مكانه. مرة أخرى ، وشراء الملابس التي تناسب.
أساسيات
ارتداء الأنماط التي تبرز الشكل الخاص بك
إذا كنت جسديًا مستقيمًا ، فاختر أنماط ألوان تجعلها تظهر كما لو كان لديك شكل الساعة الرملية. إذا كنت محظوظًا بما فيه الكفاية للحصول على شكل الساعة الرملية ، أكمله بشيء يلفت الانتباه إلى منطقة الخصر لديك.
إذا كنت طبقة ، طبقة بشكل مناسب
ضع الألوان الداكنة على اللون أولاً وأضف الألوان الفاتحة عليها.
الذهاب مع الرأسي على الأفقي
سوف تجعلك الأنماط التي ترتفع للأعلى وللأسفل تبدو أكثر نحافة من الأنماط التي تتحرك جنبًا إلى جنب ويبدو أنك تجعلك تبدو أوسع.
BOTTOMS
احصل على بنطال ذات طبقات جانبية مرئية من الأمام
إذا كان يمكن رؤية اللحامات التي تدور رجليك من قبل شخص يقف أمامك مباشرةً ، نظرًا إليك وجهاً لوجه ، فستظهر أصغر منك.
اختيار الجينز منتصف الارتفاع
على الرغم من أنه قد يبدو من المغري الذهاب إلى الارتفاع المنخفض ، إلا أنه من المحتمل أن ينتهي بك الأمر مع الكعك العلوي. ومع ذلك ، إذا اخترت بنطلون جينز متوسط الارتفاع ، فسوف يتناسب بشكل أفضل ويخفي المزيد من الدهون المخيفة التي تحاول إخفاءها.
الحفاظ على النصف السفلي الخاص بك كل لون واحد
اختر نفس بنطلونات اللون ، النايلون والأحذية إذا كنت تريد أن تبدو أنحف.
اختيار قيعان داكنة لإخفاء البطن أو الوركين
انطلق مع بنطلون أسود أو أزرق غامق أو شورت واختر لونًا أكثر إشراقًا إذا كنت تحاول صرف الانتباه عن النصف السفلي.
ارتداء تنورة الاسلوب المناسب
إذا كان لديك قاع أكبر ، فابتعد عن الفساتين والتنانير A-line واذهب إلى شيء أكثر ملاءمة. وإذا كنت تريد أن تبدو أطول ، فلا تذهب بشيء أطول من أسفل الركبة مباشرة.
TOPS
اختر خط العنق الأيمن
إذا كنت ترغب في لفت الانتباه إلى الوركين ، فانتقل إلى أعلى العنق. ومع ذلك ، إذا كنت تريد أن تركز العيون على وجهك بدلاً من جسدك ، فانتقل إلى خط العنق الأقوى والأقل إثارة أو الذي يلفت الانتباه.
اختيار لون القميص الذي لهجات عينيك
إذا كان قميصك يجعل عينيك تطفو على السطح ، فذلك يزيل التركيز عن أجزاء جسمك التي لست متحمسًا لها.
إطالة الجذع الخاص بك
إذا كنت تحاول إطالة القسم الوسطي الخاص بك ، فإما أن ترتدي شيئًا يصنعك أسفل الصدر مباشرة أو اختر فواصل تلتقي حول منطقة الفخذ.
مستلزمات
اختيار الأحذية المناسبة
أحذية لون البشرة تجعلك تبدو أطول. لذا ، إذا كنت ترغب في إضافة بعض الارتفاع إلى الإطار الخاص بك ، فاستهدف زوجًا من الكعب المصبوغ. (قم بذلك فقط إذا كانت نايلونك بلون البشرة أو إذا كنت ذاهبين بأرجل عارية.)
إذا كان لديك مناطق سميكة في الكاحل أو العجول ، فاذهب للحصول على كعب أكثر سمكًا. ولكن إذا كان لديك أقدام أصغر وأسفل أكثر تحديدًا ، فلا تتردد في التمسك بأعقاب أصغر وأكثر رشاقة.
وانتبه إلى كيف تبدو حذائك من الأمام. بعض الأحذية لديها طريقة تجعلك تبدو أقصر (مثل أحذية strappy) والبعض الآخر يجعلك تبدو أطول (مثل الجبهات المفتوحة أو الصنادل) لذلك تحقق من ذلك في المرآة قبل تحديد اختيارك.
استخدام المجوهرات وفقا لذلك
إذا كنت تريد تسليط الضوء على خط العنق الخاص بك ، اختر قلادة مكتنزة أو أقراط dangly.إذا كان الجسم طويل المظهر ، فاحصل على قلادة تتدلى حتى وسطك لتطيل منطقة الوسط.
النظر في حزام
إذا كان لديك خصر رائع ، فقم بتمييزه بحزام. وسوف تظهر شخصية الساعة الرملية الخاصة بك بسهولة وفعالية.
أكسسوارات مع حقيبة اليد اليمنى
يمكن أن تجعلك محفظة كبيرة الحجم تبدو أكبر من الحياة بينما يمكن أن يتركك محفظة أصغر مع نفس المشكلة. اختر شيئًا في المدى المتوسط بحيث لا يبدو أنك تحاول التعويض الزائد عن حجمك.
ارتداء وشاح
مرة أخرى ، إذا كنت تحاول تحويل انتباه شخص ما من جسمك إلى منطقة وجهك ، فإن الوشاح هو وسيلة رائعة لتحقيق ذلك.
كاقتراح أخير ، انتبه لموقفك. يمكنك السير مع رفع رأسك والكتفين إلى الخلف والبطن وستظهر تلقائيًا أنك قد انتهيت للتو من برنامج لتخفيف الوزن.
فقط لأن لديك بضعة جنيهات تخسرها لا يعني أن العالم بأسره يجب أن يعرف أنك تشعر به. ارتدي ملابسك باستخدام هذه النصائح الرائعة وستسأل قريبًا: "هل فقدت وزنك؟ ما هي فتاتك السرية ، لأنك تبدو رائعًا! "
