قضيت وقتًا طويلاً في الشمس والآن بشرتك تدفع الثمن؟ إليك الوصفة السرية التي تحتاجها لتخفيف آلام تلك البشرة المحروقة.
أنت تعرف سيدات التدريبات: استخدم واقي من الشمس لمنع حروق الشمس وإعادة تطبيقه بشكل متكرر طوال اليوم. في بعض الأحيان ، مع ذلك ، ننسى فقط ، أو ننام على الشاطئ! أو ، وقعنا في أشعة الشمس الحارقة غير مهيأة!
أول 24 ساعة من حروق الشمس السيئة يمكن أن تكون الأسوأ. أنت حار بعد أن لديك قشعريرة ، بشرتك تؤلمك وتشعر بالضيق وأنت غير مريح! في حين أن التعرض الدقيق للشمس قد يكون مفيدًا للغاية ، إلا أن حروق الشمس يمكن أن تكون ضارة جدًا ويجب تجنبها تمامًا.
أعلم أنك لا تريد أن يبدو وجهك كجيب من الجلد البني في الوقت الذي تبلغ فيه الأربعين من العمر. لحسن الحظ ، لدينا وصفة سرية لتهدئة جلدك المليء بحروق الشمس حتى تتمكن من العودة إلى أن تصبح ملكة رائعة أنت. أفضل جزء؟ ربما سيكون لديك بالفعل معظم هذه الأشياء ملقاة في جميع أنحاء المنزل.
الخطوة 1
خذ حبة أسبيرين. معظم الناس لا يفكرون في القيام بذلك عند تعرضهم لحروق شمس سيئة ، ولكن الأسبرين يعمل كمواد كيميائية مضادة للالتهابات ، وقمع في الجلد يسبب الاحمرار والتورم. أيضا ، تأخذ كبسولة فيتامين E لتشجيع عملية الشفاء.
الخطوة 2
املأ حوضك بالماء البارد وليس المتجمد لتهدئة بشرتك. لا تستخدم الصابون لأنه سيؤدي إلى جفاف بشرتك ، مما يسبب المزيد من الألم. وبالمثل ، لا تستخدم اللوف أو المنشفة ، فهل أحتاج إلى قول المزيد؟
بينما تملأ الحوض ، ادخل إلى مخزنك وانتزاع بعض صودا الخبز والشوفان. أضف بضع ملاعق كبيرة من صودا الخبز على الماء. تساعد صودا الخبز على موازنة درجة حموضة بشرتك وتهدئ اللدغة.
بعد ذلك ، أضف حوالي نصف كوب كامل من دقيق الشوفان إلى الماء. لحروق الشمس الشديدة الكاملة للجسم ، فإن دقيق الشوفان هو هبة من السماء. فهو يقلل من الرغبة في الحكة ، وخصائصه المضادة للالتهابات تساعد على تهدئة الجلد.
الاسترخاء وتخيل الألم تمرغ بعيدا. لا تبقى هناك لفترة طويلة جدًا - لا تزيد عن 15-20 دقيقة - أو تخاطر بتجفيف بشرتك. فمن الحس السليم ، ولكن دائما بات الجافة ، لا فرك.
الخطوه 3
تخلط معا في وعاء أو زجاجة رذاذ الخل من جزء واحد (جرب خل التفاح) والماء من جزء واحد. لا يقتل الخل الجراثيم فحسب ، بل يمكن أن يساعد أيضًا في تهدئة حروق الشمس المؤلمة.
انقع كرات / وسادات قطنية أو قطعة قماش ناعمة في مزيج الخل وامسح برفق على جلدك بحروق الشمس. إذا كان لديك زجاجة رش ، فقم بخليط الخل والرش في جميع أنحاء جسمك.
لا يوجد الكثير من العلم وراء سبب نجاحها في الحروق ، لكن الناس أقسموا بها. على محمل الجد ، إنه شعور رائع! رش نفسك طوال اليوم للراحة.
الخطوة 4
يجب أن تبقي دائمًا جل الصبار في الثلاجة. سوف تشكرني. الألوة الباردة تشعر بأنها مدهشة على الجلد المتقرح. لا تحصل على مكافأة درجة الحرارة الباردة فحسب ، بل إنها تعمل أيضًا على تقليل التورم.
يمكنك بالتأكيد استخدام هلام الألوة الذي تم شراؤه من المتجر ، ولكن إذا كنت تريد أفضل راحة ، فاحصل على نبات الألوة غير المكلف في منزلك. ما عليك سوى فتح إحدى الأوراق ، وتطبيقه مباشرة على الحرق. تلعب الألوة بالتأكيد دورًا في تسريع عملية شفاء البشرة. استمر في استخدامه على بشرتك حتى ينتهي الحرق.
الخطوة 5
جنبا إلى جنب مع الألوة ، يمكنك أيضا استخدام زيت جوز الهند موضعيا على الجلد حروق الشمس للحد من الالتهابات. زيت جوز الهند معروف بخصائص الترطيب. استخدم الصبار فقط في الساعات الأربع والعشرين الأولى من حروق الشمس ، ولكن في اليوم التالي ، أضف بعض زيت جوز الهند أيضًا.
يمكنك أيضًا تطبيق بعض (بجانب حاجب الشمس) قبل أن تخرج في الشمس مرة أخرى لمزيد من الحماية.
الخطوة 6
هيدرات! يمكن لحروق الشمس السيئة أن تمتص الماء منك. دائما شرب الكثير من الماء بعد أن تحصل على حروق الشمس لتجديد السوائل المفقودة من الشمس. يساعد على ترطيب البشرة ومكافحة الالتهابات والتقشير.
إذا كنت لا تحب الماء ، فمن المحتمل أن تتعلم كيف تعجبك نظرًا لأنها تشكل معظم وزن جسمك. إذا كنت لا ترغب في شرب ماء عادي ، فهناك طرق أخرى للتأكد من بقائك رطباً. جرب الشاي منزوع الدسم منزوع الدسم مع النعناع لزيادة جرعة مضادات الأكسدة
علاوة
ارتداء واقية من الشمس ، والملكات! الجمال مهم وكذلك صحتك. كما قلت ، أنت لا تريد أن تبدو وكأنها تبلغ من العمر 80 عامًا مع تجاعيد في الأربعينيات من العمر. ارتدي واقيًا من أشعة الشمس يوميًا ، وستتعرف سريعًا على القيام بذلك حتى تقل احتمال نسيانك!
جرب هذه الوصفة لتهدئة الجلد بعد حروق الشمس السيئة ، واسمحوا لنا أن نعرف كيف عملت من أجلك! هل استخدم أي منكم أيًا من هذه العلاجات الطبيعية للحروق من قبل؟ التعليق أدناه لتبادل المزيد من العلاجات حروق الشمس معنا.
