المهرب في نهاية الأسبوع هو الطريقة المثلى للتقدم نحو أسلوب حياة صحي. سواء كنت قد سقطت من العربة منذ قرار السنة الجديدة ، أو ببساطة كان لديك عشية عيد ميلاد حديثة تحثك على اتباع أسلوب حياة أكثر صحة ، فإن قضاء عطلة نهاية الأسبوع في التخلص من السموم أو العودة إلى المسار الصحيح هو وسيلة مريحة ومشجعة للقيام بذلك.
غمر نفسك في بيئة حيث الخيارات الصحية وفيرة والأشرار غير صحية يمكن أن تساعدك على معرفة المزيد عن نمط حياة صحي وآثاره الإيجابية على عقلك وجسمك.
يتم تحسين صحتك العامة بعد قضاء عطلة نهاية الأسبوع في إزالة السموم من نفسك من السموم الروتينية اليومية ، فلماذا لا تشحن مع عطلة نهاية الأسبوع خالية من الإجهاد وأي إغراءات؟
النقاش الوحيد الذي ينتظرك عند اختيار قضاء عطلة نهاية الأسبوع لإزالة السموم هو اختيار من أين تذهب! من الواضح أن الموقع أساسي ، خاصة عندما يتعلق الأمر بعطلة نهاية أسبوع قصيرة بعيداً عن المنزل.
الأولويات هي الراحة والجودة ، لذلك قررنا في You Queen إنشاء دليل سريع ومفيد لحجز عطلة التخلص من السموم ، بالإضافة إلى بعض التوصيات.
موقعك
كما هو الحال مع أي عطلة نهاية أسبوع (أو رحلة ممتدة لهذه المسألة) ، ربما يكون الموقع في المرتبة الأولى في قائمتنا عندما يتعلق الأمر باختيار المكان الذي يسافر إليه. المواقع النائية في جزيرة تقع في مكان ما في وسط المحيط الهادئ ، رغم أنها رائعة ، ليست بالتأكيد وسيلة للذهاب لرحلة سريعة.
اختر مكانًا يقع بالقرب من أقرب مطار ، أو في مكان ما يسهل الوصول إليه من العديد من المطارات. الأفضل من ذلك ، اختيار وجهة ضمن مسافة القيادة. لا يوجد أي خطر من الرحلات الجوية المفقودة أو المتأخرة ، كما تتوفر مرونة في الجدول.
كلفة
تتضمن مراحل التخطيط الأكثر متعة في أي رحلة دائمًا عامل تكلفة. حدد ماهية ميزانيتك وستلتزم بها.
إذا خرجت عن نطاق السعر الخاص بك ، فقد تضغط على نفسك دون داع. سوف تستمر هذه الضغوطات في رحلتك ، مما يمنعك من الاستمتاع بالمزايا الكاملة والجمال في عطلة نهاية الأسبوع التوضيحية.
عند النظر في تكاليف مختلفة ، ضع في اعتبارك أن كل موقع مختلف. يقدم البعض برامج شاملة ، بينما قد يفرض آخرون رسوم إقامة أو رسوم إضافية. هذه بالتأكيد أمور يجب متابعتها عن كثب ، لأن آخر شيء تود فعله هو شراء عصائر الخضروات الطازجة والعصر في الأموال غير المقصودة لهذه الرحلة.
برنامج
يعد تحديد ما تريد الخروج من رحلة التخلص من السموم عاملاً أساسيًا آخر. تقدم العديد من المرافق أنواعًا مختلفة من البرامج ، بالإضافة إلى خيارات الطعام المختلفة. هناك تطهير العصير لمدة 48 ساعة ، الخلوات النباتية ، دروس طهي الطعام الخام ، برامج ماء التوت البري وأي شيء آخر يمكنك تخيله.
جنبا إلى جنب مع النظام الغذائي ، وهناك مكونات أخرى لبعض عطلات نهاية الأسبوع عطلة التخلص من السموم. قد يكون هناك تدريب لليوجا أو لحضور الفصول ، بالإضافة إلى جلسات التأمل المحتملة. هناك أيضًا برامج قائمة على التدليك ، وتبخير ، والسباحة ، واللياقة البدنية ، وأشياء صحية أخرى يمكنك القيام بها في عطلة نهاية الأسبوع.
تجعل بعض المراكز هذه الأنشطة إلزامية ، بينما يقدم البعض الآخر مجموعة من الأحداث الاختيارية. تثقيف نفسك على هذه الخيارات بحيث يمكنك اختيار الأنسب.
إعطاء الأولوية
كل فرد مختلف ، والشيء نفسه ينطبق على التخطيط لعطلة التخلص من السموم. هناك الكثير من الخيارات المختلفة للاختيار من بينها ، لذلك فإن إيجاد المكان المناسب لعطلة نهاية الأسبوع سوف يتطلب منك بعض التنازلات.
إعطاء الأولوية لما هو الأكثر أهمية بالنسبة لك. هل من الضروري أن يكون لديك مدلك مرخص في المرفق ، أو يمكنك أن تذهب بدونه؟ ما مدى أهمية إقامة السكن بالنسبة لك؟
حدد مقدار الخصوصية أو التفاعل مع الضيوف الآخرين الذين تريدهم ، بالإضافة إلى نوع النظام الغذائي الذي ترغب في الالتزام به والمدى الذي تريد الذهاب إليه بعيدًا. إن اختيار ما يمكنك وما لا يمكن أن يذهب بدونه سيساعد على التخلص من جميع اختياراتك واتخاذ القرار الصحيح.
اقتراحات
الآن وقد ساعدناك في وضع استراتيجية لكيفية اختيار وجهة العطلة الخاصة بك في عطلة نهاية الأسبوع للتخلص من السموم ، إليك بعض التوصيات المتعلقة بالخلوات الرائعة التي تقدم مجموعة متنوعة من البرامج المختلفة.
كاليفورنيا: We Care Spa في ديزيرت سبرينغز هو المفضل لدى الإجتماعيين في لوس أنجلوس. في هذا المنتجع ، يحصل الضيوف على مستعمرات يومية ويتم إعطاؤهم حمية سائلة. تشمل الخيارات الإضافية المنتجعات الصحية والتدليك واليوجا ودروس التأمل والرقص. يتم تقديم البرامج حسب طول مدة الإقامة والأهداف الصحية.
فلوريدا: في Hallandale Beach ، يقدم Regency Health Spa المزيد من برامج التخلص من السموم القابلة للتخصيص. اخترت ما تريد القيام به ، وسيرشدك الموظفون إلى عطلة نهاية الأسبوع للتخلص من السموم بناءً على ذلك. لا توجد إعدادات مجموعة ، لذا فكل شيء فردي للغاية. هناك أيضا لا الحقن الشرجية.
تكساس: بالنسبة لأولئك القريبين ، قم برحلة إلى أرلينغتون لزيارة The Greenhouse Spa. يُسمح فقط بالنساء كضيفات هنا ، ويمكنهن اختيار القيام باليلاتس أو اليوغا وكذلك السباحة في مركز الألعاب المائية. بدلاً من المستعمرات ، توجد لفائف عشبية للجسم تتوافق مع البيئة المدللة في Greenhouse.
New York: يقع New Age Health Spa في Neversink ويقدم لضيوفه برامج لإزالة السموم السائلة في إعدادات المجموعة. هناك العديد من خيارات علاج السبا للاختيار من بينها.كما وضعت New Age سياسة صارمة للغاية لمنع التدخين ، مع فرض غرامات كبيرة جدا لتتماشى مع كسرها.
كولورادو: Dunton Hot Springs هو منتجع من فئة الخمس نجوم يقدم العديد من التجارب المختلفة للضيوف ، بما في ذلك برنامج التخلص من السموم. توفر المناظر الطبيعية الخلابة المحيطة بجبال روكيز بيئة مثالية لقضاء عطلة نهاية أسبوع مريحة وصحية. يتخصصون في الشفاء الشامل والعلاجي ، ويمكن للضيوف أيضًا حضور دروس اليوغا.
كلنا في OrandaStyle يهتفون لك بصحة جديدة! هل سبق لك أن كنت في عطلة نهاية الاسبوع التخلص من السموم؟ ما الذي تبحث عنه عند اختيار مكان لقضاء عطلة نهاية الأسبوع في التخلص من السموم؟
