تطور شخصي



نحن جميعا تجربة العاطفة من الحزن في مرحلة ما من حياتنا. ربما نواجه فقدان أحد أفراد أسرته أو نهاية علاقة مهمة للغاية. في كلتا الحالتين ، نحن نضع في موقف حيث نحن مضطرون إلى التخلي عن شخص ما أو شيء كان...

قراءة المزيد

هل لديك خوف من الأرقام التي تنتهي بصفر - خاصة عندما تشير إلى عمرك؟ هل أنت مقتنع بأن عيد ميلادك كل عام ليس شيئًا ينبغي الاحتفال به ، ولكنه يوم ينبغي الاحتقار فيه لأنه يعني أنك على بعد خطوة واحدة من...

قراءة المزيد

هل لديك قائمة دلو؟ أنت تعرف ، كل الأشياء التي تريد القيام بها قبل أن "تطرد الجرافة" ، "تنتهي صلاحيتها" ، "تنتقل إلى المراعي الخضراء"؟ إذا لم تقضِ وقتًا طويلاً في القيام بهذه المهمة الصغيرة ،...

قراءة المزيد

هل سبق لك أن لاحظت أن الأطفال لديهم السعادة أسفل بات؟ يقضون غالبية أيامهم يضحكون ويبتسمون ويستمتعون بالحياة. ألن يكون رائعًا أن تكون سعيدًا بالحياة مرة أخرى؟ والخبر السار هو أنه يمكنك. قد يكون من...

قراءة المزيد

دعونا نواجه الأمر ، عندما يتعلق الأمر بالموافقة على الذات وقبول أنفسنا كما نحن ، يمكننا جميعًا أن نعطي أنفسنا وقتًا عصيبًا للغاية. في عالم اليوم العصري المختلط ، يمكننا أن نجد أنفسنا مع العديد من...

قراءة المزيد

كلنا نريد أن نشعر بالرضا عن أنفسنا ويمكننا جميعًا أن نفتقد الثقة بالنفس في بعض الأحيان. ومع ذلك ، فإن احترامنا لذاتك أمر مهم ، وعدم وجوده لا يمكن أن يجعلنا غير سعداء فحسب ، بل يمكن أن يضعفنا. اقرأ ما...

قراءة المزيد

تريد أن تشعر وكأنها عضوا كامل العضوية في النخبة امرأة تحمل البطاقة؟ إذا كان الأمر كذلك ، فهناك بعض اختبارات البدء التي تحتاج إلى اجتيازها أولاً. تابع القراءة لاكتشاف التجارب التي يجب أن تعرفها كل...

قراءة المزيد

هل سبق لك أن تلقيت رسالة بريد إلكتروني أو مكالمة هاتفية وفكرت لنفسك ، "هذا يبدو وكأنه عملية احتيال. إنه لأمر جيد للغاية أن تكون حقيقة "؟ اقرأ على 7 نصائح لمنعك من الاحتيال. هل ساعدت شخصًا آخر في...

قراءة المزيد

هل سبق لك أن تساءلت عن السبب الذي يجعل بعض الناس يتسامحون مع معظم أي شيء يحدث في عالمهم ، ومع ذلك لا يبدو أنك قادر على التعامل مع أصغر حالات الاضطراب؟ هل تشعر كأن "صبر الجنية" تجاوزك عند الولادة...

قراءة المزيد

على الرغم من أنه من المفهوم أن بعض الأحداث يمكن أن تلعب دورًا كبيرًا في حياتك اليومية ، عندما تكون الشيء الوحيد الذي يخطر على بالك ، إلا أنك تميل إلى الوقوع في مكانك وأنت غير قادر على التقدم. في بعض...

قراءة المزيد