إلتهاب الحلق؟ جلد جاف؟ لدينا الحل! عسل معجزة نيوزيلندا سيكون منقذك هذا الشتاء.
مع زيت جوز الهند وخل التفاح والزنجبيل والليمون ، نفتح أعيننا أكثر وأكثر على فوائد الجمال والعجائب التي تختبئ في مطبخنا. في هذا الموسم ، عد إلى مخزنك للحصول على سحر عسل مانوكا.
ما هو مانوكا العسل؟
يتكون عسل مانوكا من النحل الذي يتغذى من رحيق أشجار مانوكا البرية في نيوزيلندا في وقت مبكر من الصيف.
عسل مانوكا أغمق وأكثر ثراءً من العسل الآخر. غالبًا ما يستخدم هذا العسل في الأغراض الطبية لأنه مضاد للالتهابات ، وهو مضاد حيوي طبيعي وجيد للهضم. وقد استخدم في الطب التقليدي والجمال لعدة قرون.
ما هو الشيء المميز في ذلك؟
كل العسل الطبيعي الخام هو جيد بالنسبة لك. ومع ذلك ، فإن ما يجعل هذا العسل مفيدًا من الداخل والخارج هو ميثيل جليوكسال (MG). MG هو ما يعطي مانوكا قوتها المضادة للبكتيريا.
ليس فقط أنه يحتوي على نسبة عالية من MG ، ولكنه أيضًا غني بالأحماض الأمينية وفيتامينات ب والكالسيوم والزنك. أفضل جزء في هذا هو كيف لا يعمل فقط على تطهير جسمك من الداخل والخارج ، ولكن أيضًا هيدرات لأنه مرطب مذهل. إنه مكون ممتاز لهذا الموسم.
كيفية استخدامه على بشرتك؟
من أين أبدأ!؟ الطريقة المفضلة لاستخدام عسل مانوكا موضعياً هي قناع ترطيب سريع للوجه. الآن بعد أن أصبح الطقس أكثر برودة قليلاً ، أقضي وقتًا أطول في الترطيب. حسنًا ، أقضي وقتًا أطول في ترطيب بشرتي!
إليكم عسل مانوكا الوجه:
- اغسل وجهك بغسل وجه من اختيارك.
- غلي الماء في مقلاة كبيرة. يمكنك إضافة 2 أو 3 قطرات من زيت اللافندر الأساسي أو شاي البابونج إذا كنت تشعر بالانتفاخ (يحدث الانتفاخ خلال هذا الوقت من الشهر أو عندما تستهلك الكثير من الملح). إذا كان لديك التهاب في الحلق أو كنت تعاني من احتقان الأنف ، يمكنك إضافة قطرة من زيت النعناع إلى الماء.
- ضع منشفة على رأسك واستنشق لمدة 5-10 دقائق. يشبه الساونا المصغرة لوجهك التي ستزيل الجيوب الأنفية والمسام.
- ضعي طبقة رقيقة من عسل مانوكا على وجهك واتركيه لمدة 10-20 دقيقة. ملعقة كبيرة عادة ما تفعل الخدعة.
- متابعة مع مرطب المفضلة لديك لاغلاق في الرطوبة.
- استمتع بمظهر نظيف وسلس بشرتك.
إذا كنت في عجلة من أمرك ، فيمكنك استبدال الخطوتين 2 و 3 بقطعة قماش دافئة أو شطف وجهك بالماء الدافئ. الدفء سيفتح مسامك.
عندما تفتح مسامك الأوساخ والزيوت ستخرج وتبقى الرطوبة فيها.
إذا كنت تقضي وقتك اللطيف في يوم من التدليل ، فقم بإضافة قناع من الطين يتبعه مسحوق الحبر قبل عسل مانوكا. سيضمن ذلك أن بشرتك خالية من أكبر قدر ممكن من الأوساخ والزيوت والرؤوس السوداء قبل ترطيبها.
تلميح: يحب بعض الناس استخدامه كمطهر عن طريق وضع العسل على الجلد الجاف وتدليكه لمدة 30 ثانية قبل الغسيل.
طريقة أخرى رائعة لاستخدام هذا العسل المعجزة هي علاج حب الشباب والبقعة.
ما عليك سوى تطبيقه على المناطق المرغوبة بعد تطهير بشرتك ووضع حزام على المنطقة حتى لا تصبح لزجة العسل على وسادتك. النتائج مدهشة وملحوظة للغاية - خاصة الآن بعد أن تفقد بشرتك رطوبتها بسبب الطقس البارد في الخارج والتدفئة العامة في الداخل.
كيفية استخدامها داخليا؟
ومن المعروف Manuka Honey لمساعدة حمض الجزر ، والحروق والجروح والتهاب اللثة والتهاب الحلق والحصانة وحتى تحسين النوم.
إن إضافة العسل إلى الحليب قبل النوم سيساعد على إطلاق الميلاتونين في المخ. هناك حاجة ماسة إلى الميلاتونين للنوم العميق وهو هرمون يصبح غير متوازن من الجلوس لفترة طويلة ويكون حول الإضاءة الفلورية.
إذا كنت تستخدم هذا العسل لعلاج التهاب الحلق ، فإن إضافة ملعقة أو ملعقتين إلى الشاي الخاص بك هو السبيل إلى شرب الحليب عندما يكون لديك برد أو التهاب في الحلق سيزيد من إنتاج المخاط وهذا هو آخر شيء نريده عندما نكون مرض.
أود أيضًا استخدام العسل على الفواكه والزبادي. في بعض الأحيان ، آخذ مانوكا مباشرة من الملعقة كعلاج لكل من براعم الذوق والجهاز المناعي.
ما الذي يجب أن تبحث عنه عند شراء عسل مانوكا؟
مصدركل زجاجة من عسل مانوكا لديها تصنيف UMF.
UMF لتقف على عامل مانوكا الفريد. تتراوح التصنيفات في أي مكان من 5+ إلى 16+. أود شراء 16+. عسل المعجزة هذا ليس مفيدًا داخليًا إلا إذا كان لديه معدل UMF 10+. اعتمادًا على ما تريد استخدامه من أجله ، إليك التصنيفات.
0-9: غير علاجي (لغرض التحلية والجلد الحساس).
10-14: يدعم الشفاء الطبيعي والتوازن البكتيري (يمكن استخدامه داخليا وعلى جميع أنواع البشرة).
15+: علاجي للغاية ، لكن يجب ألا تتناول أكثر من ملعقة كبيرة في المرة الواحدة.
عسل مانوكا آمن للغاية لتناوله داخلياً واستخدامه على بشرتك. ومع ذلك ، يرجى استخدام بحذر إذا كان لديك حساسية من النحل.
لذلك ، احصل على جرة أو اثنتين من عسل مانوكا - واحدة للمطبخ وواحدة لخزانة الأدوية الخاصة بك. أو ، كما أحب أن أفعل ، احصل على جرة واحدة من عسل مانوكا وضع جزءًا في جرة ميسون للحمام. سوف تكون متوهجة طوال الموسم.
