Thai Yoga Bodywork عبارة عن تقاطع بين اليوغا والأيورفيدا تم إنشاؤه في معابد تايلاند. إنه مزيج فريد من تمارين اليوغا والتدليك التي تجعلك تشعر بالراحة ، وتعزيز نظام المناعة لديك وتحقيق التوازن بين طاقة الجسم.
إذا كنت تعرف نفسك على عالم Thai Yoga Bodywork ، فإليك بعض الأشياء التي تحتاج إلى معرفتها:
1. واحد على واحد جلسات
يتم إجراء العلاج التايلاندي لليوجا في هيكل واحد في جلسة واحدة. سيكون عليك أنت والمعالج فقط مساعدتك في تمارين اليوغا وأداء الجزء المساج من الجلسة. سواء كنت تمارس اليوغا من قبل أم لا ، فإن Thai Yoga Bodywork يمكن أن يكون مفيدًا لك. بالطبع ، أبطئ إذا لم تكن قد فعلت اليوغا من قبل.
عندما يتعلق الأمر بجزء التدليك - هذا ليس تدليك فعلي بالزيوت ؛ يتم كل ذلك أثناء ثيابك أثناء ممارسة اليوغا. إنه مزيج من تحركات tai tai tai والتلويح والتنظيف على طول خطوط الطاقة وتقنيات التنفس. سيستخدم المعالج يديه وقدميها لإرشادك إلى أوضاع اليوغا المختلفة وأداء التدليك.
2. إنه يعمل!
أفاد الأشخاص الذين جربوا ممارسة تمارين اليوغا لليوجا بإيجابية شديدة عن العلاج الكامل. يُقال إنه قادر على المساعدة في العديد من الأشياء ، بدءًا من التحسين العام لممارسة اليوغا. يساعد في مجموعة واسعة من مشاكل الألم ، بما في ذلك أنواع مختلفة من آلام العضلات والصداع والصداع النصفي وآلام الدورة الشهرية إلخ.
يمكن أن يساعد حتى مع القضايا النفسية مثل الاكتئاب. في بعض الحالات ، تم حل مشاكل الخصوبة. يقال أن تكون جيدة للغاية بالنسبة للنساء الحوامل وتحسين حالة ما قبل الولادة وبعد الولادة للمرأة. لذا ، إذا لم يستطع الطب الغربي مساعدتك في حل مشاكلك ، فربما يمكنك تجربة Thai Yoga Bodywork.
3. تخفيف التوتر وحالة جيدة عموما
معظمنا يتعامل مع الكثير من التوتر في الوقت الحاضر ، ويمكن أن تساعدك لعبة Thai Yoga Bodywork على ذلك. تركيبة من ممارسة اليوغا ، والتدليك على طول خطوط الطاقة "سين" وتقنيات التنفس تجعل جسمك في حالة استرخاء وهادئة للغاية. تم تطوير هذه التقنية قبل 2500 عام من قبل الطبيب الشخصي لبوذا ، جيفاكا كومار بهاشا ويركز بشكل كبير على التأمل والشفاء التأملي والروحي. لذلك ، إذا كنت غارقة في المشاكل اليومية وتريد أن تنسى عنها والاسترخاء لفترة من الوقت ، جرب Thai Yoga Bodywork. قد تجد بالضبط ما تحتاجه.
يشعر الناس في بعض الأحيان بالريبة تجاه الطب الشرقي ، ولكن حاولوا إبقاء عقلك مفتوحًا أمام أشياء جديدة ، ليس فقط عندما يتعلق الأمر بذلك ، ولكن أيضًا في الحياة اليومية أيضًا. بعض الناس يستمتعون باليوغا ، والبعض الآخر لا يمكنك معرفة ما إذا كان ذلك مفيدًا لك إذا حاولت ذلك. بعد كل شيء ، يمكنك أن تقرر دائما عدم القيام بذلك بعد الآن. لا يوجد أي ضرر في المحاولة.
