في الكلية ، من السهل أن تغمرك عندما يكون لديك الكثير من المشاريع المستحقة. لا تخف أبدًا - إليك بعض النصائح المفيدة لرفع معنوياتك وتحفيزك.
الكلية هي تجربة رائعة. إنه المكان الذي تكتشف فيه نفسك حقًا ، حيث تتعلم ماهية الحياة بالفعل وتعلم نفسك استعدادًا لأي مهنة تنتظرك.
يمكن أن تكون مدهشة مثل الكلية ، مع كل المقالات والعروض التقديمية والمواعيد النهائية التي لا شك في أن يتم إلقاؤك على طريقتك ، قد تكون التجربة بأكملها غامرة في بعض الأحيان أيضًا. عندما تساقطت الثلوج من العمل ، يمكن أن يكون الدافع أمرًا صعب المنال وبدون ذلك يمكن أن تبدو تجربتك الكلية بأكملها غير متوفرة.
لا تيأس رغم ذلك. يُقصد بالكلية أن تكون المكان الذي تقضيه في حياتك ، لذلك لا تدع هذا الحلم يذهب لأنك تفتقر إلى الحافز القليل. إليك بعض النصائح السهلة والفعالة لإعادةك إلى المسار الصحيح.
التركيز على الأهداف الصغيرة
عندما تجد نفسك تواجه ورقة من 25 صفحة ، فمن السهل أن تشعر بالإرهاق. كيف يمكنك أن تكون متحمسًا لكتابة الأمر برمته عندما لا تعرف حتى ما تكتبه في السطر الأول؟ بدلاً من التركيز على المشروعات الكبيرة ومعالجتها ، قسّم عملك إلى قطع بحجم لدغة. حدد لنفسك هدفًا لكتابة 5 صفحات في كل مرة ، وبهذا الشكل ، لن يبدو المشروع كبيرًا ومخيفًا وستكون قادرًا على تقييم تقدمك بشكل أفضل.
إن وضع أهداف صغيرة على نفسك هو وسيلة رائعة لتحفيز نفسك ويمكنك القيام بذلك بكل عملك بغض النظر عن حجم المشروع أو مدى قرب الموعد النهائي.
احتفل بالنجاح
إن التأكد من قضاء وقت للاحتفال بكل نجاحاتك سيضعك بالتأكيد في الإطار الصحيح للعقل.
كافئ نفسك على إكمال مشروع أو الحصول على درجات جيدة ، فأنت تستحق ذلك! إذا قررت المكافأة في وقت مبكر ، فستشعر بالحماس وستجد نفسك أكثر صعوبة في تحقيقها. لا يجب أن تكون المكافأة أو الاحتفال كبيرًا أيضًا. إذا أنهيت مقالًا ، فيمكنك أن تكافئ نفسك بالخروج لتناول القهوة قبل البدء في مشروع آخر أو إذا حصلت على درجة عالية ، فيمكنك شراء تلك الكعوب الرائعة التي تتطلع إليها. كلما كان النجاح أكبر كلما كانت المكافأة تستحق أن تكون كذلك ، تأكد من أن المكافآت التي تختارها مناسبة.
إن مكافأة نفسك بالبسكويت بعد حصولك على "أ" لن يحفزك ولكن من المؤكد أن حقيبة جديدة أو تذكرة حفلة موسيقية من المؤكد أن أصابعك تطير عبر لوحة المفاتيح!
العثور على مجموعة الدعم
قلة قليلة منا لن تنجو من الجامعة على الإطلاق لولا الأشخاص المحيطين بنا. نحن بحاجة إلى دعم وتشجيع الآخرين لمساعدتنا على الإيمان بأنفسنا مما يساعد بدوره في تحفيزنا. يمكن أن يأتي الدعم من أي عدد من الأشخاص أو الأماكن بما في ذلك الأصدقاء والعائلة وزملاء الدراسة ومجموعات الدراسة.
إذا كنت تعاني من موضوع معين ، فحاول المشاركة مع أشخاص آخرين يدرسون هذا الموضوع. ربما لديك صديق في هذا الفصل أو هناك مجموعة دراسة يمكنك الانضمام إليها؟ إن رؤية الآخرين في نفس الموقف سيساعدك على الشعور بالوحدة وستكون قادرًا على تغذية طاقة بعضكم البعض. تأكد من أن الشخص الذي تختاره لمجموعة الدعم لديك سيكون لديه الحافز الذي تريده - ليس من الجيد قضاء وقت مع شخص سلبي للغاية وسيكون له في النهاية تأثير سلبي عليك.
دع شعرك يسقط
على الرغم مما قد يقوله آباؤنا ومعلمونا ، فإن الكلية ليست مجرد علامات جيدة ودراسة. College هي المكان الذي نكتشف فيه أنفسنا حقًا ، لذلك من المهم أن ننظر من أجهزة الكمبيوتر المحمولة لدينا بين الحين والآخر حتى نتمكن من القيام بذلك. بغض النظر عن الكلية التي أنت فيها ، لا بد أن يكون هناك الكثير من الأحداث الاجتماعية التي تجري كل الحفلات اليومية والأندية والأحداث ، سمها ما شئت! خذ استراحة من الدراسة بين الحين والآخر ودع شعرك يسقط. بحلول الوقت الذي تضغط فيه على الكتب مرة أخرى ، ستشعر بالحيوية والانتعاش والدافع. إن ترك شعرك باستمرار ومرة أخرى سيضمن لك البقاء إيجابيًا في دراستك مع ضمان حصولك على أقصى استفادة من الحياة الجامعية - إنه وضع مربح ومربح!
هذه النصائح بسيطة وسهلة المتابعة ولكنها ضرورية إذا كنت ترغب في البقاء متحمسًا في الكلية. نعم ، لا شك في أنه لا يزال هناك أيام تصبح فيها الأمور مرهقة بعض الشيء ، لكن تذكِّر نفسك بالصورة الأكبر ، وخذ نفسًا عميقًا وتذكر أن تستمتع بتجربتك في الكلية.
