يمكن أن يكون الانفصال عن شريك حياتك لفترة أطول من الزمن صعباً ومؤلماً للغاية. سواءً كان مسافرًا أو ذهب للعمل ، أو في الخدمة العسكرية ، فستفتقده دائمًا بشدة وبكل صبر في انتظار عودته. لكن لا تدع غياب شريكك ينزلك. لحسن الحظ ، هناك العديد من الطرق للبقاء على قيد الحياة. يقدم هذا الدليل المختصر بعض الاقتراحات حول كيفية التعامل مع صديقك لمدة ستة أشهر ، دون أن تفقد عقلك.
لا تجهد نفسك - كن صبورًا وواثقًا
قد تكون واحدة من أصعب الفضائل التي يجب تحقيقها ، ولكن أن تكون موثوقًا هو شرط مسبق مهم للغاية لجعل علاقتك تعمل. تعد الثقة بشريكك تحديًا يجب عليك مواجهته طوال الوقت الذي يكون فيه بعيدًا.
لا تكن متشبثًا جدًا ولا تقاتل أبدًا على الهاتف أثناء وجوده بعيدًا. تجنب أن تكون متعجرفًا أو غيورًا بشكل مفرط ، لأنه سيؤدي إلى ضرر أكبر من النفع ، وسوف تخاطر فقط بتدمير علاقتك.
كن صبورا. تذكر أن شريكك لن يكون بعيدًا إلى الأبد وأن هذه المسافة يمكن أن تعزز علاقتك أكثر. إن الابتعاد عن بعضنا البعض سيجلب طاقة جديدة وإثارة في حياتك معًا ويجعل حبك أقوى.
لذا كن إيجابياً قدر الإمكان وأثق بحبك! بعد ستة أشهر من صديقتك سيمر أسرع مما يمكنك تخيله.
صرف انتباهك
لا تغلق نفسك خارج العالم ، ملفوفة في صمت ، أثناء الجلوس والانتظار. سوف تجلب لك فقط المزيد من الحزن.
تحيط نفسك مع الأصدقاء والخروج معهم. خطط للعشاء والأفلام والمناسبات الاجتماعية الأخرى المثيرة للاهتمام ، وادع الناس أكثر.
اذهب للتسوق ، وقم بالسير ، وأعد الرسم واعادة هيكلة منزلك ، وقم بزيارة الأشخاص الذين لم ترهم لفترة طويلة.
كرس الوقت لنفسك. واحدة من أكثر الطرق فعالية لتجنب الانزلاق إلى الحزن وتكون سعيدًا مع نفسك هي بدء دورة جديدة أو هواية جديدة. ضع القليل من الأهداف والعمل على تعزيز قدراتك في مجال معين أو ركز على تعلم مهارة جديدة.
لا تتوقف عن التطلع إلى الأمام
ضع في اعتبارك دائمًا أهدافك ورغباتك المتبادلة واستمر في العمل عليها حتى لو كان غائبًا. سوف يساعدك ذلك على الشعور بالقرب منه وتجعلك تعتقد أنه سيعود قريبًا.
ركز على إنجاز المهام التي خططت لها معًا ، مثل البحث عن منزل جديد أو تحديث منزلك الحالي ، وتوفير المال مقابل شيء ترغب فيهما ، وتنظيم رحلة ترغب في القيام بها. سيسمح لك هذا أيضًا بمزيد من الوقت لقضاء وحده معه ، بمجرد عودته.
خطة مفاجأة لعودته. سوف يجعلك سعيدًا ومستوحىًا ويساعدك على تركيز طاقاتك على شيء إيجابي ومثير.
دلل نفسك ورعاية جسمك وعقلك
حتى لو كان شريك حياتك بعيدًا ، فلا يجب أن تنسى أبدًا أن الاعتناء بنفسك هو أحد أكثر الطرق فاعلية للحفاظ على روحك مرتفعة وصحة جسمك وقوته. بعد ستة أشهر من حبيبك ، هناك متسع من الوقت يمكنك تكريسه بحكمة لنفسك.
استمر في ممارسة الرياضة بانتظام وابدأ في دروس الرقص أو اليوغا أو الجيم. المشي يوميًا والركض الصباحي أو المسائي سيحرران عقلك أيضًا وينشطان الطاقات الإيجابية ، بالإضافة إلى الحفاظ على جسمك في الشكل. وإذا شعرت بالحزن والكآبة لغياب صديقك ، فما عليك سوى البدء في ممارسة نشاطك البدني المفضل وستشعر بالتحسن على الفور.
هذا هو أفضل وقت لتدليل جسمك وبشرتك وتجعل نفسك جميلًا. لا تنس أبدًا أنك لا تفعل ذلك من أجله فقط ، ولكن لنفسك بشكل أساسي.
انتقل إلى المنتجعات الصحية اليومية وشراء كريمات ومستحضرات جديدة وعلاج نفسك بتدليك ضعيف واختبار عطور وزيت عطري جديد. الوقت سوف يطير بسرعة وبحلول يوم عودته سوف تبدو أكثر جمالا من أي وقت مضى!
