كيف تتعامل مع الشعور بالوحدة والشعور بالوحدة

كيف تتعامل مع الشعور بالوحدة والشعور بالوحدة

من المفترض أن تكون المتعة ، لكن في بعض الأحيان لا يكون الأمر كذلك. هذا لا يعني أن عليك الجلوس في المنزل بمفردك. إليك كيفية التعامل مع كونك أعزب.

أنت بالتأكيد لست وحدك إذا كنت سئلاً من العزلة والتعارف. سيكون من الجميل أن يكون لديك صديق في وقت ما قريبًا حتى تتمكن أخيرًا من التوقف عن الذهاب في الموعد الأول بعد التاريخ الأول.

لسوء الحظ ، لا يمكنك جعل شخص ما يبدو من الهواء. وإذا كنت ترغب في العثور على الحب ، فعليك الاستمرار في التواريخ ، بغض النظر عن مقدار ما تمتصه في بعض الأحيان.

لكن هذا لا يعني أنك يجب أن تشعر بالتعاسة في هذه العملية. لا يوجد سبب يكره حياتك لمجرد أنه ليس لديك صديق.


هناك الكثير من النساء الموجودات في نفس القارب الفردي. الفرق الوحيد هو موقفهم من وضعهم. تابع القراءة لمعرفة كيفية التعامل مع كونك أعزب.

1. الاستيلاء على المشروبات مع أفضل صديق لك

كيفية التعامل مع كونها واحدة

ما هو أفضل من النبيذ ، والكلام الحديث ، والقيل والقال؟ لا شيء مطلقا. BFF الخاص بك يمكن أن يهتف لك مثل أي شخص آخر. كانت تعرفك لفترة طويلة جدًا ، وقد رأتك عندما تبكين وعندما تضحكين بشكل هستيري ، وتريد أن تكون هناك من أجلك.


يجب أن تدعها تقوم بعملها. بعد كل شيء ، كنت تفعل الشيء نفسه تماما بالنسبة لها. هناك احتمالات بأنك ستشعر بالتحسن حتى بعد وضع الخطة.

في بعض الأحيان ، يمكن أن تساعدك خطوة صغيرة مثل إرسال الرسائل النصية الخاصة بك لمقابلتك في البار المفضل لديك مساء السبت على التغلب على العزلة.

سوف تتخلى عن الحديث pep الذي تحتاجه وستعود إلى المنزل تشعر أنك مستعد للمحاولة مرة أخرى.


2. نص صديق طويل ضائع

أنت تعرف الواحد. غرفتك الجامعية القديمة التي أقسمت أنك ستبقى على اتصال معها ... ثم ، بطبيعة الحال ، يا رفاق فقدوا الاتصال. bestie مدرستك الثانوية الذي يعيش في ولاية أخرى. صديقك القديم الذي توقفت عن التحدث إليه دون سبب على الإطلاق (حسنًا ، إلى جانب حقيقة أن الحياة مشغولة).

تحيط نفسك بالناس الطيبين هي إحدى الطرق للتوقف عن التركيز على افتقادك لصديقك. وتعد العودة إلى شخص ما لم تتحدث معه إلى الأبد طريقة رائعة للتعامل مع كونك أعزب.

إن أسوأ شيء يمكنك القيام به الآن هو الجلوس في المنزل بمفردك والتفكير في مدى عوزك. أفضل شيء يمكنك القيام به هو أن تكون اجتماعيًا.

3. أعط لنفسك المشورة

بالتأكيد ، أنت تعرف أن العثور على الحب يستغرق وقتًا ... أو على الأقل يجب أن يكون لأن معظم الناس في حياتك يخبركون بهذا كثيرًا. هل ستعطي أفضل صديق لك هذه النصيحة ، أليس كذلك؟

يمكنك أن تقول ذلك لمجرد أنها في الوقت الحالي لا تعني أن الأمر سيكون كذلك في غضون بضعة أشهر أو حتى سنة من الآن. الفرق بين أن تكون سلبيًا وبعض الإيمان يعود لك.

قدم لنفسك بعض النصائح الجيدة وتذكر أنك لن تجد شخصك اليوم أو غدًا أو حتى الأسبوع المقبل. لكن لا مشكلة.

العثور على الحب ليس سباقًا. ولن تتعلم أبدًا كيف تتعامل مع العزلة إذا ضغطت على نفسك.

4. استمتع بعملية تعلم كيفية التعامل مع العزلة

كيفية التعامل مع كونها واحدة

هناك دائمًا شيء يجب أن يكون إيجابيًا حوله ، حتى لو لم يكن الأمر يبدو عليه في البداية. ربما تريد أن تتذكر تلك القبلة السحرية أولاً مع صديقها الأخير.

أو ربما تريد التفكير في عدد قليل من التواريخ الأولى التي مررت بها في الأشهر القليلة الماضية والتي كانت ممتعة ، حتى لو لم تنجح الأمور مع هؤلاء الرجال.

قد ترى جيدًا أيضًا على الرغم من أنك تواجه وقتًا عصيبًا في الوقت الحالي. بغض النظر عن ما تواجهه ، سواء كانت مشكلة شخصية أو رومانسية أو متعلقة بالعمل ، فإن البقاء إيجابيًا هو الحل دائمًا.

5. الذهاب لهدف وظيفي

عندما تكون في شك ، اعمل بجد. ينبغي أن يكون تماما شعار فتاة واحدة. ليس سراً أن إلقاء نفسك على وظيفتك يمكن أن يجلب لك الكثير من الرضا عندما تموت حبك ، وهي دائمًا طريقة جيدة لتشجيع نفسك.

بالإضافة إلى ذلك ، هناك حقيقة مفادها أن العمل الشاق هو إلى حد بعيد أعظم الهاء على الإطلاق.

ذكّر نفسك بمدى روعتك تمامًا واركل بعض الشيء في المكتب. إذا كنت تتساءل عن كيفية التأقلم مع كونك أعزب ، فمن المؤكد أن هذا الشخص سيكون في قائمتك.

بالإضافة إلى ذلك ، إذا واصلت تحسين حياتك المهنية ، فهل هذه مجرد مكافأة؟

6. كن شاكرا

لديك حياة مذهلة جدا ، أليس كذلك؟ لديك أناس يحبونك. لديك وظيفة رائعة. لديك كل شيء ... حسنًا ، باستثناء صديقها. لكن لا مشكلة.

عندما تشعر بأن المواعدة هي أسوأ شيء على الإطلاق ، تذكر أن تقدر حياتك. سوف تبدأ حقًا في الشعور بأسرع وقت ممكن.

فكر في كل الأشياء الجيدة التي لديك وتذكر أنه لا يوجد أحد لديه حياة مثالية. نعم ، حتى الفتيات في علاقات جدية لديهن مشكلات وقضايا.

7. وقف الإجهاد

كما تعلمون بالتأكيد ، المواعدة مرهقة للغاية. لديك ملايين الأشياء التي تدور في عقلك في التاريخ الأول ، ثم هناك المشكلة برمتها فيما إذا كان سيرسل إليك رسالة بعد أن يطلب منك ذلك مرة ثانية.

لا تحتاج إلى إضافة أشياء إلى قائمة مهامك التي ليس لديك وقت لها. إذا كنت تريد حقًا أن تعرف كيف تتعامل مع العزلة ، فعليك أن تتخلص من أي إجهاد ممكن.

الآن ليس الوقت المناسب ليكون بطلا.لقد حان الوقت لرعاية نفسك!

8. جرب شيئا جديدا

كيفية التعامل مع كونها واحدة

يجب أن يكون هناك شيء تريد دائمًا تجربته. قد يكون التمرين ، مهارة جديدة ، تجربة جديدة.

بالتأكيد ، قد تكون هذه وسيلة لتشتيت انتباهك عن حالتك الفردية وملء وقتك. لكنك قد تكتشف هواية أو اهتمامًا يضيف الكثير إلى حياتك.

وكلما كنت أكثر سعادة وأكثر إرضاءً ، كلما تمكنت من رؤية أن العزوبية ليست مشكلة كبيرة. لأنه ليس كذلك حقًا.

9. خطة رحلة

لماذا لا تخرج من شبخة المواعدة ... ومدينتك أيضًا؟ خطط لرحلة ، حتى لو كانت مجرد عطلة نهاية أسبوع سريعة ، وسيكون لديك شيء لتركز عليه بجانب آخر موعد سيء (أو عدم وجود تواريخ إذا كان هذا ما يحدث).

طالما أنك لا تركز على السفر لدرجة أنك لم تعد في المنزل لفترة كافية للذهاب في المواعيد ومحاولة مقابلة شخص ما ، فلا حرج من قضاء بعض الوقت في المواعدة بين الحين والآخر.

10. اسأل شخص ما

ربما كنت فتاة تقليدية فائقة وتعتقد أن الرجال يجب أن يكونوا هم الذين يقومون دائمًا بالسؤال. أو ربما اعتدت على سؤال اللاعبين طوال الوقت.

في بعض الأحيان إذا كنت لا تسأل ، فلن تحصل على ما تريد. اجتمع رجل لطيف مؤخرا؟ لماذا لا تسأل عنه؟

الدردشة مع شخص عبر الإنترنت التي كنت ترغب في الاجتماع في شخص؟ كما سبق.

هذه طريقة واحدة للخروج من شبقك. مهلا ، قد تحصل على تاريخ من الصفقة برمتها ... وربما حتى صديقها.

11. الاستمرار في المحاولة

عندما تبدأ في التفكير في أنه على الرغم من كونك غير متزوج ، إلا أنك تعتقد أن المواعدة صعبة للغاية بحيث يجب عليك التخلي عنها ، وذلك عندما تكون الأشياء الجيدة على وشك الحدوث.

فكر في الأمر. عندما تعتقد أنك على وشك التخلي عن التمرين ، فأنت تدرك أنه يمكنك الاحتفاظ بلوح خشبي لفترة أطول بكثير مما كنت تعتقد. عندما تتعب من العمل لساعات إضافية ، فإنك تدرك أنهم لم يقتلوك بعد كل شيء وأنك تشعر بالرضا الخلاق.

توقف عن إخبار نفسك بأنه لا جدوى من العثور على الحب لأنك مقدر لك أن تبقى عازبًا. هذا غير صحيح. شنق هناك ، واصل المحاولة ، ولن تندم. ستكون آسفًا فقط إذا توقفت تمامًا عن المحاولة.

ليس من السهل دائمًا أن تكون عازبًا ، خاصة عندما تشعر بأن كل شخص تعرفه سعيد وحب. ولكن إذا كنت تتساءل عن كيفية التعامل مع كونك وحيدًا ، فيجب أن تساعد هذه الأفكار.

بدءًا من التسكع مع الأصدقاء الحميمين وتجربة شيء جديد والاستيقاظ من الشجاعة لسؤال شخص ما ، لديك مجموعة من الأدوات تحت تصرفك ولن تضطر إلى البقاء في المنزل وحدك مع Netflix كل ليلة (بغض النظر عن مقدار ما تحب نيتفليكس).

ثق بنفسك ، واعتقد أنك تستحق الحب ، ولا بد أن يحدث ذلك. إذا كنت تستطيع الاستمتاع بالعزلة في هذه الأثناء ، فستعيش حياة أفضل بكثير.

كيف تتعامل مع كونك أعزب؟ هل توافق على الأنشطة في قائمتنا؟ شاركنا أفكارك في التعليقات أدناه!

ينتابني شعور شديد بالوحدة.. ما الحل؟! البروفيسور محمد بن مترك آل شري القحطاني (أبريل 2024)


علامات: حياة واحدة

مقالات ذات صلة